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Ce lundi n’a pas besoin d’être héroïque

Et si un lundi sans énergie débordante n’était ni un échec, ni un problème… mais quelque chose de profondément humain ? Comme tous les lundi désormais avec mon partenaire Great Place To Work... je vous propose un boost d'énergie Le lundi est souvent chargé d’attentes invisibles. Motivation immédiate, efficacité rapide, énergie au rendez-vous. Mais la réalité est souvent tout autre. Dans cet épisode de Happy Work, nous parlons de ces lundis ordinaires, sans élan spectaculaire, sans héroïsme affiché. De la fatigue discrète. De la pression intérieure inutile. Et de l’idée qu’un démarrage lent peut être une base beaucoup plus solide pour la semaine. Un épisode pour remettre le lundi à sa juste place, sans culpabilité. NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com DÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cY bien-être au travail lundi matin fatigue professionnelle charge mentale rythme de travail équilibre professionnel pression au travail sens du travail Happy Work 00:00 — Introduction 01:11 — Le mythe du lundi parfait 02:26 — La fatigue invisible 03:27 — L’héroïsme discret du quotidien 04:43 — Faire moins, mais juste 05:53 — Fatigue ≠ échec 06:12 — Ce qu’il faut retenir de cet épisode Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Replay — Faut-il avoir peur de l'Intelligence Artificielle ?

Depuis plusieurs années, l'intelligence artificielle (IA) a connu une croissance exponentielle et s'est imposée comme l'une des technologies les plus disruptives de notre époque. L'IA est utilisée dans de nombreux domaines, tels que la médecine, la finance, l'agriculture et même l'industrie du divertissement dont je fais partie d’une certaine manière. Eh oui, mes livres, mes romans, mes podcasts pourront-ils être créés par Chat GPT sans même que je n’y jette un œil ? Eh oui, cette innovation technologique soulève des questions sur son impact sur l'emploi. En effet, certains craignent que l'IA ne supprime des emplois à grande échelle, ce qui pourrait entraîner une instabilité économique et sociale. Il est à noter que ce genre de crainte n’est pas nouveau. Au début du 19ième siècle, un mouvement de révolte anglais, le « luddisme », consistait à détruire les machines à tisser qui supprimaient un grand nombre d’emplois. À l’époque, la méthode utilisée pour calmer ce mouvement a été de menacer de peine de mort tout participant… un tantinet radical. Cependant, la crainte légitime de perte d’emplois du fait de l’automatisation n’a pas empêché l’Angleterre de connaître au 19ième siècle de connaître sa plus grande période de croissance économique. En sera-t-il de même pour l’IA ? Dans cet épisode, nous allons examiner si l'IA va supprimer des emplois et quelles sont les implications pour les salariés et les entreprises. Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Combien salariés déclarent que l’anxiété les empêche parfois de prendre la parole en réunion

Bienvenue sur Happy Work Express. Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul. Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant. Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle : Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal. Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement. 👉 Pour aller plus loin Rejoignez la chaîne WhatsApp Happy Work (gratuit, sans spam, 100 % feel-good) : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gTous mes contenus, articles, tests et vidéos : www.gchatelain.comDécouvrez aussi Happy Moi, le podcast pour prendre soin de vous, vraiment : https://bio.to/oYwOeE Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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05.12.2024

#1889 - Happy Work - La Totale du 5 décembre 2024

Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle. Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-) Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière 0:00 Introduction 0:10 L'épisode du jour 7:39 Happy Work Express Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

05.12.2024

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11 мин.
18.07.2025

#2432- Top 5 des petites phrases qui détruisent l’engagement

🧨 “Tu n’as qu’à t’adapter.” Et en une phrase, boom… l’engagement s’effondre. 🎙️ Dans cet épisode de Happy Work, je te propose un Top 5 des petites phrases que l'on dit (trop) souvent sans y penser… et qui pourtant démotivent, blessent, freinent toute envie de s’impliquer. 💬 Ces phrases toxiques ? Elles sont banales, mais elles abîment : 🔸 “C’est pas le moment.” 🔸 “On a toujours fait comme ça.” 🔸 “T’es trop sensible.” 🔸 “Il faut faire avec.” 🔸 “Tu n’as qu’à t’adapter.” ❗ Et pour chacune, une alternative bienveillante, qui soutient au lieu d’éteindre. Parce que les mots comptent. Et qu’au travail, une culture de la parole respectueuse et motivante… ça change tout. 👉 Quelle est la phrase que tu ne veux plus jamais entendre au boulot ? 👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖 Gaël Chatelain-Berry Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com 0:00 Introduction 1 0:19 Introduction 2 1:00 « C’est pas le moment » 1:52 « On a toujours fait comme ça » 2:56 « T’es trop sensible » 3:55 « Il faut faire avec » 5:06 « Tu n’as qu’à t’adapter » 6:07 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode 9:27 Conclusion 2 Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

18.07.2025

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8 мин.
08.03.2025

#2135 - La compilation des chiffres du jour de la semaine du 24 au 28 février 2025

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant. Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail. Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s. Devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-) Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express ! Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

08.03.2025

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23 мин.
13.03.2025

#2150 - Happy Work - La Totale du 13 mars 2025

Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle. Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-) Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière 0:00 Introduction 0:10 L'épisode du jour 7:47 Happy Work Express Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

13.03.2025

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13 мин.
25.10.2025

REPLAY- 5 idées pour gagner en efficacité… et avoir plus de temps pour vous !

je ne voulais pas faire un énième épisode qui allait vous recommander de moins travailler, de prendre soin de vous, de ralentir… non, ce n’est pas l’idée. Je voulais vous partager 5 trucs très simple pour que vous puissiez augmenter votre efficacité, votre productivité en fait, et ainsi, pour que vous puissiez réduire le nombre d’heures travaillées. Ces cinq trucs, je me les applique depuis des années et, croyez-moi, ils fonctionnent. D’ailleurs, si vous en avez d’autres, n’hésitez pas à m’en faire part. Et découvrez tous mes contenus (vidéos, articles, tests de personnalité en vous rendant sur mon blog : www.gchatelain.com Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

25.10.2025

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7 мин.
15.04.2025

Le sentiment d'être sous-évalué : un fléau qui gangrène le monde du travail

Dans cet épisode de mon podcast, j'explore un sujet qui touche de nombreux professionnels : le sentiment d'être sous-évalué au travail. À travers une enquête réalisée auprès de ma communauté sur LinkedIn, j'ai découvert que seulement 37% des 3 451 répondants se sentent évalués à leur juste valeur. Ce constat alarmant révèle l'importance de la reconnaissance, de la rémunération équitable, des opportunités d'évolution, de la confiance, du respect et de se sentir utile pour rester motivé. Je discute également des conséquences de cette sous-évaluation, notamment la baisse de motivation, l'engagement, la productivité et l'augmentation du stress et du turn-over. Pour remédier à cela, j'insiste sur la nécessité pour les managers de définir des critères clairs d'évaluation, de reconnaître le travail de leurs équipes, et d'encourager la communication ouverte. En conclusion, je souligne que reconnaître la valeur des employés et communiquer efficacement sur leur performance sont des démarches essentielles pour le bien-être des individus et la santé des organisations. Je termine en encourageant ceux qui se sentent sous-évalués à solliciter du feedback constructif pour comprendre comment progresser. Cet épisode vise à inspirer un dialogue constructif entre employés et managers pour construire un environnement de travail plus valorisant. Gaël Chatelain-Berry Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com 0:00 Introduction 0:36 Le sondage de la semaine 1:06 Être évalué à sa juste valeur... ça veut dire quoi ? 2:58 Les conséquences d'être sous-évalué 3:46 Alors... on fait comment ? 4:51 Conclusion Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

15.04.2025

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6 мин.
07.06.2025

REPLAY-Comment bien parler en public

Mon métier, c’est avant toute chose d’écrire, des livres, des articles, mais c’est également de parler… beaucoup, que ce soit en conférence devant de grandes assemblées ou seul devant mon micro pour mon podcast. Et au fil des années, forcément, j’ai développé un certain nombre de techniques qui font que, je crois, je maîtrise la prise de parole. Et je vais partager avec vous ces points. 1️⃣ Captez l’attention dès les premières secondes 2️⃣ Soyez vous-même 3️⃣ N’ayez pas peur de bafouiller 4️⃣ Ne lisez JAMAIS 5️⃣ Insistez sur les points importants en les répétant Pour retrouver tout mon contenu, articles, vidéos, tests de personnalité =>>> www.gchatelain.com Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

07.06.2025

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8 мин.

Happy Work est le podcast francophone de référence sur le bien-être au travail, le management et la psychologie du travail. Chaque jour, Gaël Chatelain-Berry aborde les grands sujets du monde professionnel : stress, fatigue, charge mentale, management, relations de travail, émotions, sens, communication, leadership et équilibre vie professionnelle / vie personnelle. Happy Work s’adresse à toutes celles et ceux qui veulent comprendre le travail autrement, avec humanité, recul et lucidité. Son site web : www.gchatelain.com Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Happy Work+, c’est l’espace premium du podcast Happy Work. Des épisodes exclusifs, plus longs, plus profonds, sans publicité, sans contrainte de format ni de temps, pour aller au fond des sujets qui comptent vraiment au travail : management, charge mentale, émotions, décisions difficiles, sens, équilibre de vie. Ici, nous prenons le temps. Pour comprendre. Pour réfléchir. Pour avancer. Happy Work+, c’est du contenu réservé à celles et ceux qui veulent aller plus loin que les conseils rapides et les formules toutes faites. Un podcast de Gaël Chatelain-Berry.

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