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5 NGÀY TRƯỚC

Ce lundi n’a pas besoin d’être héroïque

Et si un lundi sans énergie débordante n’était ni un échec, ni un problème… mais quelque chose de profondément humain ? Comme tous les lundi désormais avec mon partenaire Great Place To Work... je vous propose un boost d'énergie Le lundi est souvent chargé d’attentes invisibles. Motivation immédiate, efficacité rapide, énergie au rendez-vous. Mais la réalité est souvent tout autre. Dans cet épisode de Happy Work, nous parlons de ces lundis ordinaires, sans élan spectaculaire, sans héroïsme affiché. De la fatigue discrète. De la pression intérieure inutile. Et de l’idée qu’un démarrage lent peut être une base beaucoup plus solide pour la semaine. Un épisode pour remettre le lundi à sa juste place, sans culpabilité. NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com DÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cY bien-être au travail lundi matin fatigue professionnelle charge mentale rythme de travail équilibre professionnel pression au travail sens du travail Happy Work 00:00 — Introduction 01:11 — Le mythe du lundi parfait 02:26 — La fatigue invisible 03:27 — L’héroïsme discret du quotidien 04:43 — Faire moins, mais juste 05:53 — Fatigue ≠ échec 06:12 — Ce qu’il faut retenir de cet épisode Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

5 ngày trước

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7 phút
1 NGÀY TRƯỚC

Replay — Faut-il avoir peur de l'Intelligence Artificielle ?

Depuis plusieurs années, l'intelligence artificielle (IA) a connu une croissance exponentielle et s'est imposée comme l'une des technologies les plus disruptives de notre époque. L'IA est utilisée dans de nombreux domaines, tels que la médecine, la finance, l'agriculture et même l'industrie du divertissement dont je fais partie d’une certaine manière. Eh oui, mes livres, mes romans, mes podcasts pourront-ils être créés par Chat GPT sans même que je n’y jette un œil ? Eh oui, cette innovation technologique soulève des questions sur son impact sur l'emploi. En effet, certains craignent que l'IA ne supprime des emplois à grande échelle, ce qui pourrait entraîner une instabilité économique et sociale. Il est à noter que ce genre de crainte n’est pas nouveau. Au début du 19ième siècle, un mouvement de révolte anglais, le « luddisme », consistait à détruire les machines à tisser qui supprimaient un grand nombre d’emplois. À l’époque, la méthode utilisée pour calmer ce mouvement a été de menacer de peine de mort tout participant… un tantinet radical. Cependant, la crainte légitime de perte d’emplois du fait de l’automatisation n’a pas empêché l’Angleterre de connaître au 19ième siècle de connaître sa plus grande période de croissance économique. En sera-t-il de même pour l’IA ? Dans cet épisode, nous allons examiner si l'IA va supprimer des emplois et quelles sont les implications pour les salariés et les entreprises. Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

1 ngày trước

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6 phút
6 NGÀY TRƯỚC

Combien salariés déclarent que l’anxiété les empêche parfois de prendre la parole en réunion

Bienvenue sur Happy Work Express. Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul. Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant. Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle : Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal. Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement. 👉 Pour aller plus loin Rejoignez la chaîne WhatsApp Happy Work (gratuit, sans spam, 100 % feel-good) : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gTous mes contenus, articles, tests et vidéos : www.gchatelain.comDécouvrez aussi Happy Moi, le podcast pour prendre soin de vous, vraiment : https://bio.to/oYwOeE Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

6 ngày trước

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4 phút
06/03/2025

#2130 - Combien de salariés utilisent du jargon complexe... et inutile ?

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant. Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail. Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s. devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-) Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express ! Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

06/03/2025

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5 phút
28/04/2025

#2264- La méthode des micro-bonheurs au travail

🌟 CULTIVER LES MICRO-BONHEURS AU TRAVAIL : LA CLÉ D'UN QUOTIDIEN PROFESSIONNEL ÉPANOUISSANT 🌟 Ces petits moments fugaces qui illuminent notre journée sont plus importants qu'on ne le pense... Dans le dernier épisode de #HappyWork, je partage comment identifier et multiplier ces instants précieux qui transforment notre expérience professionnelle. 💡 Saviez-vous que nous sommes naturellement trois fois plus sensibles au négatif qu'au positif? C'est pourquoi cultiver consciemment ces micro-bonheurs peut littéralement transformer notre bien-être au travail! Quelques exemples de ces petits moments qui font la différence: Le café matinal partagé avec des collègues qui nous inspirent Un message sincère de remerciement La résolution d'un problème qui nous bloquait depuis des jours L'accomplissement de la dernière tâche sur notre liste La science le confirme: ces micro-bonheurs libèrent de la sérotonine, l'hormone du bien-être, et améliorent notre productivité. Dans cet épisode, je vous guide pas à pas pour: ✅ Identifier VOS micro-bonheurs personnels ✅ Les intégrer consciemment dans votre routine ✅ Créer une véritable culture du micro-bonheur dans votre équipe 👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖 🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant. Gaël Chatelain-Berry Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com 0:00 Introduction 1 0:16 Introduction 2 0:47 Qu'est-ce qu'un micro-bonheur au travail ? 1:58 Comment identifier ses micro-bonheurs professionnels 3:24 Comment cultiver et multiplier ces moments 5:04 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode 6:15 Conclusion 2 Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

28/04/2025

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7 phút
28/04/2025

#2265 - Combien de salariés ont fantasmé sur l'idée de démissionner de façon spectaculaire ?

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant. Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail. Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s. devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-) Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express ! Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

28/04/2025

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5 phút
15/07/2025

#2430 - Et si on arrêtait de mal dire "merci" ?

🎁 Tout part d’un sondage : Avec Illicado, nous avons demandé sur LinkedIn : 👉 Quel est selon vous le pire cadeau que votre entreprise pourrait vous faire ? 📊 Résultat ? Un classement sans appel : 39 % : un gadget inutile 32 % : un T-shirt mal taillé 15 % : un goodie trop brandé 14 % : un produit périssable 🤯 Un cadeau mal choisi, c’est un "merci" raté. Dans cet épisode, je vous explique pourquoi ces objets peuvent faire plus de mal que de bien… et comment une intention louable peut devenir un contre-message. 💬 Avec humour et lucidité, je vous partage les réactions, les exemples concrets et surtout, des pistes pour dire merci autrement : ✔️ avec du sens, ✔️ de la personnalisation, ✔️ et un vrai respect de la relation humaine. Parce qu’en entreprise comme dans la vie, un bon cadeau, c’est un geste qui tombe juste. 👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖 Gaël Chatelain-Berry Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com 0:00 Introduction 1 0:23 Introduction 2 – Le sondage de la semaine 1:32 Le cadeau qui ne fait pas plaisir 2:16 Quand le symbole rate sa cible 3:26 La reconnaissance ne s’improvise pas 4:26 Reconnaître, c’est écouter 5:15 Le vrai cadeau, c’est de comprendre 5:46 Conclusion 1 6:31 Conclusion 2 Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

15/07/2025

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9 phút
25/03/2025

#2177 - Combien de salariés ont déjà changé d'emploi pour des raisons de bien-être au travail

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant. Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail. Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s. devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-) Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express ! Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

25/03/2025

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5 phút
12/07/2025

#2428- Tout savoir sur... le bilan de compétences - entretien avec Yves Trocheris - cofondateur de Même pas Cap !

🚨 Envie de changer de job… mais vous ne savez pas par où commencer ? 🎧 Dans cet épisode très spécial de Happy Work, je reçois Yves Trocheris, fondateur de Même Pas Cap!, une société qui accompagne celles et ceux qui veulent reprendre leur carrière en main grâce au bilan de compétences. 🎯 Pourquoi faire un bilan ? 😰 Quelles sont les peurs les plus fréquentes ? 💥 Et comment passer à l’action sans tout plaquer du jour au lendemain ? Vous allez voir, ce n’est ni une baguette magique, ni un truc flou réservé aux autres. C’est un vrai outil, structuré, pour vous reconnecter à ce que vous voulez vraiment. ✅ Que vous soyez perdu, curieux, ou déjà dans le doute… cet épisode peut tout changer. CADEAU : Même Pas Cap vous offre un entretien avec l'un de leur spécialistes pour savoir si un bilan de compétence pourrait vous convenir... et vous remotiver ;-) Cliquez ici pour en bénéficier. =>>>>> Ou copiez dans votre navigateur ce lien : https://www.memepascap.fr/bilan-competences-mpc?source=HAPPYWORK 0:00 - Introduction avec Yves Trocheris et Même Pas Cap 1:04 - Pourquoi faire un bilan de compétences ? 3:07 - Lever les peurs pour passer à l'action 5:13 - Les blocages fréquents dans une reconversion 10:20 - Comment un bilan redonne confiance 13:30 - Retrouver du sens dans son travail 20:51 - Comment se déroule un bon bilan ? 21:54 - Lever les dernières peurs 22:57 - Conclusion et derniers conseils Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

12/07/2025

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24 phút
16 THG 1

Combien de managers n'osent pas demander de l’aide à leur propre manager

Bienvenue sur Happy Work Express. Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul. Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant. Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle : Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal. Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement. 👉 Pour aller plus loin Rejoignez la chaîne WhatsApp Happy Work (gratuit, sans spam, 100 % feel-good) : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gTous mes contenus, articles, tests et vidéos : www.gchatelain.comDécouvrez aussi Happy Moi, le podcast pour prendre soin de vous, vraiment : https://bio.to/oYwOeE Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

16 thg 1

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4 phút

Happy Work est le podcast francophone de référence sur le bien-être au travail, le management et la psychologie du travail. Chaque jour, Gaël Chatelain-Berry aborde les grands sujets du monde professionnel : stress, fatigue, charge mentale, management, relations de travail, émotions, sens, communication, leadership et équilibre vie professionnelle / vie personnelle. Happy Work s’adresse à toutes celles et ceux qui veulent comprendre le travail autrement, avec humanité, recul et lucidité. Son site web : www.gchatelain.com Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Happy Work+, c’est l’espace premium du podcast Happy Work. Des épisodes exclusifs, plus longs, plus profonds, sans publicité, sans contrainte de format ni de temps, pour aller au fond des sujets qui comptent vraiment au travail : management, charge mentale, émotions, décisions difficiles, sens, équilibre de vie. Ici, nous prenons le temps. Pour comprendre. Pour réfléchir. Pour avancer. Happy Work+, c’est du contenu réservé à celles et ceux qui veulent aller plus loin que les conseils rapides et les formules toutes faites. Un podcast de Gaël Chatelain-Berry.

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