Фитнес секреты от Кристины Юрьевны - Питание

Fitokris
  • 0.0 (0)
  • NUTRICIÓN

🖇️Жиры в рационе, есть ли разница из чего набирать свою норму?    🖇️Проблемные места и их связь с твоим рационом.   🖇️Дефицит калорий с высоким и низким содержанием жиров. Плюсы и минусы, подводные камни.   🖇️Переедание сверх нормы жирами или углеводами, что критичнее?    🖇️Какие жиры лучше откладываются в «проблемные места», а какие лучше используются в качестве энергии.   🖇️Липолитики - это эффективно?

Episodios

  1. 11 FEB

    ТОП-3 ДИЕТ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

    Исследования подтверждают эффективность диеты DASH в качестве здоровой модели питания, которая может помочь снизить артериальное давление, а также предотвратить или снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, заболеваний почек и подагры Средиземноморская диета. Исследования подтверждают использование средиземноморской диеты в качестве здоровой модели питания для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, увеличения продолжительности жизни и здорового старения. При использовании в сочетании с ограничением калорий диета может также способствовать здоровому снижению веса.

    11 min

  2. 25 ENE

    Дефицит калорий с высоким содержанием жиров или с низким?

    🖇️Жиры в рационе, есть ли разница из чего набирать свою норму?    🖇️Проблемные места и их связь с твоим рационом.   🖇️Дефицит калорий с высоким и низким содержанием жиров. Плюсы и минусы, подводные камни.   🖇️Переедание сверх нормы жирами или углеводами, что критичнее?    🖇️Какие жиры лучше откладываются в «проблемные места», а какие лучше используются в качестве энергии.   🖇️Липолитики - это эффективно?

    16 min
  • 2 episodios

Acerca de

🖇️Жиры в рационе, есть ли разница из чего набирать свою норму?    🖇️Проблемные места и их связь с твоим рационом.   🖇️Дефицит калорий с высоким и низким содержанием жиров. Плюсы и минусы, подводные камни.   🖇️Переедание сверх нормы жирами или углеводами, что критичнее?    🖇️Какие жиры лучше откладываются в «проблемные места», а какие лучше используются в качестве энергии.   🖇️Липолитики - это эффективно?

Información

También te podría interesar