Фитнес секреты от Кристины Юрьевны - Питание

Fitokris
  • 0,0 (0)
  • ПИТАНИЕ
Фитнес секреты от Кристины Юрьевны - Питание

🖇️Жиры в рационе, есть ли разница из чего набирать свою норму?    🖇️Проблемные места и их связь с твоим рационом.   🖇️Дефицит калорий с высоким и низким содержанием жиров. Плюсы и минусы, подводные камни.   🖇️Переедание сверх нормы жирами или углеводами, что критичнее?    🖇️Какие жиры лучше откладываются в «проблемные места», а какие лучше используются в качестве энергии.   🖇️Липолитики - это эффективно?

Выпуски

  1. 11 ФЕВР.

    ТОП-3 ДИЕТ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

    Исследования подтверждают эффективность диеты DASH в качестве здоровой модели питания, которая может помочь снизить артериальное давление, а также предотвратить или снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, заболеваний почек и подагры Средиземноморская диета. Исследования подтверждают использование средиземноморской диеты в качестве здоровой модели питания для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, увеличения продолжительности жизни и здорового старения. При использовании в сочетании с ограничением калорий диета может также способствовать здоровому снижению веса.

    11 мин.

  2. 25 ЯНВ.

    Дефицит калорий с высоким содержанием жиров или с низким?

    🖇️Жиры в рационе, есть ли разница из чего набирать свою норму?    🖇️Проблемные места и их связь с твоим рационом.   🖇️Дефицит калорий с высоким и низким содержанием жиров. Плюсы и минусы, подводные камни.   🖇️Переедание сверх нормы жирами или углеводами, что критичнее?    🖇️Какие жиры лучше откладываются в «проблемные места», а какие лучше используются в качестве энергии.   🖇️Липолитики - это эффективно?

    16 мин.
  • Выпусков: 2

Об этом подкасте

🖇️Жиры в рационе, есть ли разница из чего набирать свою норму?    🖇️Проблемные места и их связь с твоим рационом.   🖇️Дефицит калорий с высоким и низким содержанием жиров. Плюсы и минусы, подводные камни.   🖇️Переедание сверх нормы жирами или углеводами, что критичнее?    🖇️Какие жиры лучше откладываются в «проблемные места», а какие лучше используются в качестве энергии.   🖇️Липолитики - это эффективно?

Информация

Вам может также понравиться

Чтобы прослушивать выпуски с ненормативным контентом, войдите в систему.

Следите за новостями подкаста

Войдите в систему или зарегистрируйтесь, чтобы следить за подкастами, сохранять выпуски и получать последние обновления.
Выберите страну или регион

Африка, Ближний Восток и Индия

Азиатско-Тихоокеанский регион

Европа

Латинская Америка и страны Карибского бассейна

США и Канада