Как справиться со стрессом от переезда

Осознанное здоровье
  • ٠٫٠ (٠)
  • الصحة النفسية
  • يتم التحديث يوميًا

Два доктора профилактической медицины, Марина Безуглова и Мария Мельникова, беседуют о том, как подружиться со стрессом в сложный период, когда происходят масштабные изменения в жизни. Из беседы вы узнаете про социальные исследования, термин «здоровый мигрант», а также познакомитесь с инструментами самопомощи, которые помогут минимизировать влияние стресса на здоровье и благополучие в любых ситуациях.

الحلقات

  1. ٠٩‏/٠٩‏/٢٠٢٣

    Как справиться со стрессом от переезда

    О том, как управлять здоровьем, развивать навык самопомощи и оставаться счастливым и благополучным в период неопределенности и стресса. Два доктора профилактической медицины – Марина Безуглова и Мария Мельникова беседуют о том, как подружиться со стрессом в сложный период, когда происходят масштабные изменения в жизни. Из беседы вы узнаете про социальные исследования, термин «здоровый мигрант», а также познакомитесь с инструментами самопомощи, которые помогут минимизировать влияние стресса на здоровье и благополучие в любых ситуациях.

    ٤٩ من الدقائق
  • حلقة واحدة

حول

Два доктора профилактической медицины, Марина Безуглова и Мария Мельникова, беседуют о том, как подружиться со стрессом в сложный период, когда происходят масштабные изменения в жизни. Из беседы вы узнаете про социальные исследования, термин «здоровый мигрант», а также познакомитесь с инструментами самопомощи, которые помогут минимизировать влияние стресса на здоровье и благополучие в любых ситуациях.

المعلومات