Как справиться со стрессом от переезда

Осознанное здоровье
  • 0.0(0개의 평가)
  • 정신 건강
  • 매일 업데이트

Два доктора профилактической медицины, Марина Безуглова и Мария Мельникова, беседуют о том, как подружиться со стрессом в сложный период, когда происходят масштабные изменения в жизни. Из беседы вы узнаете про социальные исследования, термин «здоровый мигрант», а также познакомитесь с инструментами самопомощи, которые помогут минимизировать влияние стресса на здоровье и благополучие в любых ситуациях.

에피소드

  1. 2023. 09. 09.

    Как справиться со стрессом от переезда

    О том, как управлять здоровьем, развивать навык самопомощи и оставаться счастливым и благополучным в период неопределенности и стресса. Два доктора профилактической медицины – Марина Безуглова и Мария Мельникова беседуют о том, как подружиться со стрессом в сложный период, когда происходят масштабные изменения в жизни. Из беседы вы узнаете про социальные исследования, термин «здоровый мигрант», а также познакомитесь с инструментами самопомощи, которые помогут минимизировать влияние стресса на здоровье и благополучие в любых ситуациях.

    49분
  • 1개의 에피소드

소개

Два доктора профилактической медицины, Марина Безуглова и Мария Мельникова, беседуют о том, как подружиться со стрессом в сложный период, когда происходят масштабные изменения в жизни. Из беседы вы узнаете про социальные исследования, термин «здоровый мигрант», а также познакомитесь с инструментами самопомощи, которые помогут минимизировать влияние стресса на здоровье и благополучие в любых ситуациях.

정보