Как справиться со стрессом от переезда

Осознанное здоровье
  • 0,0 (0)
  • МЕНТАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ
  • ЕЖЕДНЕВНО

Два доктора профилактической медицины, Марина Безуглова и Мария Мельникова, беседуют о том, как подружиться со стрессом в сложный период, когда происходят масштабные изменения в жизни. Из беседы вы узнаете про социальные исследования, термин «здоровый мигрант», а также познакомитесь с инструментами самопомощи, которые помогут минимизировать влияние стресса на здоровье и благополучие в любых ситуациях.

Выпуски

  1. 09.09.2023

    Как справиться со стрессом от переезда

    О том, как управлять здоровьем, развивать навык самопомощи и оставаться счастливым и благополучным в период неопределенности и стресса. Два доктора профилактической медицины – Марина Безуглова и Мария Мельникова беседуют о том, как подружиться со стрессом в сложный период, когда происходят масштабные изменения в жизни. Из беседы вы узнаете про социальные исследования, термин «здоровый мигрант», а также познакомитесь с инструментами самопомощи, которые помогут минимизировать влияние стресса на здоровье и благополучие в любых ситуациях.

    49 мин.
  • Выпусков: 1

Об этом подкасте

Два доктора профилактической медицины, Марина Безуглова и Мария Мельникова, беседуют о том, как подружиться со стрессом в сложный период, когда происходят масштабные изменения в жизни. Из беседы вы узнаете про социальные исследования, термин «здоровый мигрант», а также познакомитесь с инструментами самопомощи, которые помогут минимизировать влияние стресса на здоровье и благополучие в любых ситуациях.

Информация