Курс на себя

Ирина Татарникова
  • 0.0 (0)
  • ALTERNATIVE HEALTH
  • UPDATED MONTHLY

Курс на себя — это пространство тишины, честности и внутренней опоры. Здесь вы найдете медитации, практики осознанности и простые, но глубокие размышления о духовности, жизни и пути к себе. Настраивайтесь, дышите, слушайте.  Телеграм-канал: t.me/heading_to_yourself

Episodes

  1. MAY 10

    Йога-нидра: медитация для глубокого расслабления

    Предлагаю вам первый выпуск моего подкаста: медитацию йога-нидра. Парамахамса Свами Сатьянанда Сарасвати систематизировал и адаптировал эту практику для современного применения, возродив древнюю концепцию йога-нидры и сделав её эффективным инструментом для глубокого расслабления и самопознания.

    19 min
  • 1 Episode

About

Курс на себя — это пространство тишины, честности и внутренней опоры. Здесь вы найдете медитации, практики осознанности и простые, но глубокие размышления о духовности, жизни и пути к себе. Настраивайтесь, дышите, слушайте.  Телеграм-канал: t.me/heading_to_yourself

Information

  • Creator
    Ирина Татарникова
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    1
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    2025 © Ирина Татарникова. Все права защищены.
  • Show Website
    Курс на себя

You Might Also Like