家减成厨

铁皮鸭

食物及其冷知识爱好者、深度厨房爱好者、谐音梗爱好者的废话播客。分享餐厨调味和地域食材的个人实践,发表关于餐饮行业和食物科学的暴论。 主播铁皮鸭,十年广告创意从业者,四年独立面包店主,三年餐饮营销人,一年随地大小做饭的野生游牧厨师。 十年来到处吃喝消费早已过百万。目前在成都乃至全国持续开设流动餐桌“鸭餐”和食物工作坊。

Episodes

  1. AUG 28

    高压锅、木姜子和嫩肉粉,都是好东西

    最招骂的一期来了,聊《一饭封神》!本期是第一次线下录制,我和几位朋友聊了目前最火的厨师综艺《一饭封神》。节目赛事行进到一半,也如期收获了很多争议,更增热度。因为一些个人原因,我从开播前就知晓这个节目,开播后也一期不拉看到了现在,每期我都会零星做一点笔记,这是一期比较全面的关于节目本身和争议事件的对方讨论,也是我关于这个节目一些想要延展的表达。 【本期主要内容】 1、从十年策划经验的广告人视角出发,《一饭封神》汉化版有哪些水土不服的部分; 2、大小厨团队赛,如何延展理解酸、辣、鲜,为什么是这三个味觉; 3、我如何看待对小花儿的围剿,如何看待嫩肉粉和木姜子争议; 4、便利店复活赛的各种吊诡之处; 5、fine dining和烟火中餐,我们试论厨师的伟大。 【本期时间线】 04:31 《黑白厨师》与《思想验证区域》,大胆韩综 08:51 按照省份选择食材PK,好创意的执行瑕疵 11:16 云南的代表食材居然是人工菌菇? 14:00 河南土著表示南阳牛肉不能代表河南 18:41 “鲜”为什么不适合和“酸”、“辣”一起作为命题? 19:55 关于“苦”味的大胆开麦 21:05 “酸”和“鲜”都欠缺发酵食材的选择 24:39 便利店里的姜和葱,水土不服的凑合解决 26:46 葱油冰淇淋和澳洲brunch,作为弃子的大厨和尴尬晋级的小厨 33:10 菜市场赶场买到的蔬菜1.5-3元一斤,鲜嫩无比 37:21 成都百花东街菜市,物价凝固的飞地 42:58 被挑战的权威和被忤逆的“正宗” 46:58 小花儿的不专业:沟通技巧欠缺和对食材的预判食物 49:55 木姜子没错! 52:05 对添加剂的恐惧根植于心,嫩肉粉的核心作用成分是木瓜蛋白酶 57:26 西厨就可以不会用高压锅吗?不可以! 61:23 恐惧高压锅是持续的喷气声音带来的焦虑,纯静音高压锅什么时候研发出来? 64:34 国内fine dining遇冷,贴近生活本质的餐饮同样伟大和值得尊敬 70:17 张勇、谢霆锋和Vicky,这三个评委的设置合理吗? 72:54 怎么理解balance?balance是否应该有流动的标准 78:12 做饭和做创意一样,也是旧元素的新组合 【本期BGM】 What's Up - 4 Non Blondes 【本期其他说明】 1、感谢参与本期录制的更马、牧谣、yanzhen,以及提供录制的空间——成都白读书屋 2、不时会听到的“哒哒哒”的小蹄子声音,是我的小狗天眼在地板上走来走去的声音 【欢迎加入听友群】

    1h 25m
  2. 深度发酵:从贵州到浙江,臭食会消失吗?

    AUG 17

    深度发酵:从贵州到浙江,臭食会消失吗?

    从黔南的臭酸到绍兴的臭苋菜梗,发酵食物的臭味背后,是地域文化的角力与人类食腐天性的皈依。本期节目我是和上周同在贵阳务工但由于太忙一面都没见上,终于本周在成都碰面的七分饱的主播思遥一起录的。我们在贵阳共同参与了阿云朵仓的一个盛大丰富的发酵主题活动,在贵州这个发酵重镇,我们聊了本次活动来自全国各地的发酵品牌和学者、艺术家关于发酵创作和实践的吉光片羽,也聊了离开贵阳后我们深入了贵州少数民族聚居发酵饮食习惯更加深重的黔南和黔东南,以及浙江的发酵臭食见闻。 【本期主要内容】 Part 1 发酵地理学: 贵阳酸汤与浙江臭食的南北对峙 00:02:13 也许是今年最丰富多元的发酵集会 00:02:58 天贝:印尼发酵豆制品,长得像牛轧糖的超级食物 00:12:39 浙江黄酒小镇探秘,黄酒竟有葡萄酒的优雅基因 00:24:32 贵州以酸代盐文化,发酵食物的地方密码 Part 2 微生物的暗黑艺术: 00:30:54 老豆腐撒毛霉菌,700块豆腐VIP客户诞生记! 00:36:50 白酸汤发酵实验室:不放盐,反复续汤的极致哲学 00:40:52 毛豆炒臭豆腐的季节性搭配,凝固的和流动的时间交叠 00:45:52 黔南腌汤:米汤蔬菜的魔法,火锅or夏日饮品? Part 3 臭食文化考: 从「优雅的酸」到猎奇吃播的认知变迁 00:50:31 吃坏的食物?不,是风味!臭食文化颠覆认知 00:55:55 人类从食腐到发酵,一部重口味的进化史 01:01:58 发酵食品的未来:进博物馆还是活态传承? Part 4 料理实验场: 臭豆腐刺身、牛瘪火锅的当代变形记 01:08:05 臭豆腐刺身,炸裂味觉的清爽解法 01:15:52 红酸汤vs白酸汤,贵州人的味觉信仰之战! 01:22:32 绍兴笑典皇蒸羊脑,臭味与膻味的双重暴击! 你尝试过什么挑战味蕾的发酵食物?来评论区为你家乡的臭食正名,或分享你的极限饮食体验~ 【本期BGM】 Dehors-JORDANN 【本期提及的书籍及文章】 《臭食记》要云 《中国食辣史》曹雨 《曹雨:反标准化的味觉,不向现代性妥协的臭食》 【本期推荐的餐厅】 杭州-笑典皇 (拯救美食荒漠的绍兴财管) 宁波/上海-三佰杯 (宁波菜Bistro,样样新鲜,烤串一流) 凯里-牛滚荡 (白酸汤牛肉) 如果对发酵食物文化、微生物科学或地方饮食志感兴趣,欢迎加入听友群::

    1h 8m
  3. JUL 17

    一斤三块到一颗三百,这颗跨越时间和阶级的桃子

    从无锡阳山到成都龙泉驿,桃子的产区之争不仅是地理标识的竞争,更是文化符号的角力。而油桃的基因突变故事、全球桃子的不同命运、从辟邪长寿到情色意味的隐喻变迁、不同地域的桃子腌制工艺,则展现了这颗水果背后丰富的科学与文化维度。 本期我与排排坐吃果果的红菱、陈述句一起录制,从地理、生物学、文化和料理四个维度,解读这颗拥有"屁股"的水果所承载的多元叙事。 本期主要内容: - 桃子的地理分布与产区竞争 - 油桃的基因突变与水果命名学 - 国际桃子文化与消费差异 - 创新桃子料理与腌制工艺 Part 1 桃子的地理大发现: 从阳山水蜜桃到龙泉驿桃子的产区之争 00:00:52 桃子无处不在,价格亲民,全国菜市场的顶流 00:02:56 夏日水果三件套:桃子、西瓜、葡萄,童年回忆杀 Part 2 桃子的进化奇迹: 为什么油桃不是杂交品种?突变基因的奇妙故事 00:18:37 油桃是基因突变的结果,没毛的叛逆少年 00:20:30 核桃杨桃猕猴桃蹭名头,水果界的宛宛类卿 Part 3 国际桃子图鉴: 美国人只吃罐头?意大利才是欧洲的桃子天堂 00:22:19 奇异果的奇幻漂流:从中国偷渡到新西兰 00:39:29 桃子是唯一有「屁股」的水果,女性营销和性暗示 Part 4 桃子料理实验室: 潮汕甘草桃vs湖南紫苏桃,哪种腌制法更上头? 00:54:49 软桃果酱秘诀:加糖、煮皮、柠檬防氧化 01:01:46 白凉粉比吉利丁便宜好用,甜点界的性价比之王 01:07:19 桃子容错率高,配奶醋海鲜都不翻车 本期BGM :大肚子飞行员 - 巧克力工廠 你见过最奇葩的桃子品种是什么?是否尝试过用桃子入菜?快来评论区为你家乡的桃子打call,或者分享你的独家桃子食谱! 如果对食物、厨房、餐饮相关话题相关有兴趣,欢迎加入听友群:

    1h 14m
  4. 酸臭贵阳,茄科帝国和爱豆之城

    JUN 28

    酸臭贵阳,茄科帝国和爱豆之城

    贵阳有多种打开方式。我最近两年在贵阳呆的时间加起来超过半年,深入地吃了很多本地人餐厅。这一期我邀请的是我女朋友,二十多年都生活在贵阳城区的角子同学一起用几个典型食材重新展开一下贵阳。-本期主要内容:1.辣椒 ,辣的精细化糟辣椒蛋炒饭和糟辣带鱼 糍粑辣椒里没有糍粑 重庆和贵阳的辣子鸡完全不是一种东西 山东、四川和贵州,哪个地方有正宗宫保味? 2.番茄,酸的多样化在酸汤火锅和夺夺粉中作为主角的番茄 在酸笋火锅中作为重要配角的番茄 家庭发酵红酸汤是可以的 木姜子的重要性 从酸到臭,独山三酸 3.土豆 ,小吃的理想国蔡家街大排长龙的炸土豆片不好吃! 洋芋粑、恋爱豆腐果、水果豆花、糯米粉、冰浆 4.豆子,身份的多重性每个菜市场都有豆米,贵阳人的日常 各种颜色和质感的豆腐 除了老干妈还有更多豆豉 5.粉面,本地限定的乡愁肠旺面里的夹生猪血,超溏心的溏心蛋,百毒不侵的本地人 牛肉粉和素粉里的酸粉走不出贵阳 -本期推荐的贵阳店铺: 红姐酸辣烫、小不点麻辣烫 玉珍酸笋火锅 龙老太夺夺粉 毛辣果虾酸牛肉火锅 六广门毛阿姨糯米饭 任姨妈牛肉粉 小平素粉 指月素粉 TripSmith 乔治队长 胡豆咖啡 春山gelato 雀亦ASPIR -本期提到的书籍: 《臭食志》 要云 《逛吃贵州》周之江 -本期BGM: 周末思想-BIGMAMA 如果对食物、厨房、餐饮相关话题相关有兴趣,欢迎加入听友群:

    1h 5m
  5. 万物发酵,人类渺小

    MAY 30

    万物发酵,人类渺小

    虽迟但到,基于整月的高强度发酵实践,发酵是成熟,是等待,是自然现象,是文化,是历史,是关于宇宙主义的一点小思考。 「本期节目内容框架」 什么是发酵? 跳水泡菜和青梅酒其实都不是发酵 从科学的定义上来讲,发酵是微生物在有氧或无氧条件下的通过生命活动来制备微生物菌体本身、直接代谢产物或次级代谢产物的过程,也是微生物把复杂的有机化合物分解成较简单的物质的过程,过程的结果是经过发酵的食物改变了性状和口味。 简单来说,发酵必须有微生物的参与,发酵的结果一定是食物仍可以食用,并且更柔软、更好吃、更具风味、更有营养,等等。再简单地说,发酵就是微生物对食物做了些人类意义上的好事,做好事的微生物,我们都称之为“发酵菌”。 我们体验了哪些发酵? 5月我在白读书屋做了3期工作坊,针对三种南方常见也非常适合家庭制作的发酵食物,泡菜、豆腐乳和醪糟。 泡菜是乳酸菌浸染的世界。 我们只需要: • 保持2%-8%的盐度(播客中口误说成2%-3%,特此纠正) • 避光避氧 • 食材干净但不要“过度消毒” NOMA说,“乳酸菌无处不在,包括你的皮肤。藉由触摸食物,能在发酵物中添加一些属于你自己的风土”  。 豆腐乳是毛霉菌开启的造物。 而我们要做的只是: • 豆腐切块,蒸几分钟杀菌; • 撒上充满毛霉菌的曲子,控温发霉; • 发霉后再泡进酒与盐,灭活霉菌,却保留酶的活性。 醪糟是菌群的接力赛。 醪糟,酒酿、米酒,还有很多其他名字,不管叫什么,它都是根霉菌和酵母菌接替上场引导风味变化的正在进行中的食物。根霉负责把糯米淀粉转化成糖,酵母则把糖转化成酒精和二氧化碳。 声音,也可以是微生物世界照向人类世界的投影。 玩发酵是新鲜东西吗? 发酵的古老程度超乎所有人的想象。一些历史学家推断,人类食用发酵食物的时间甚至早于人类用火烹熟食物。 发酵可能是一种更早的“光明”,揭开了人类文明的序章。桑多尔·卡茨说在《发酵圣经》中说,“不是人发明了发酵,而是发酵发明了人”。 “当锡罐取代泡菜坛,人类首次用物理手段而非微生物控制实物保质期”,《风味传》称此为“发酵与灭菌的第一次分手”。 发酵啊,“成熟”的味道 等待也是成年人的一种自我酿造。 《不生不熟》里提到,“品尝发酵食物的乐趣实际上来源于‘对成熟的爱好’。所谓成熟,既可以理解为味道的成熟,也可以理解为对成熟事物的嗜好。“ 这种“成熟”,也是人在成年之后的某种珍贵的回望。 关于芬兰酸奶villi的传承,移民者在出发之前将干净的手帕浸在发酵牛奶中,拿出来晾干,再把它藏在行李中,一起经历长途旅行去开始新生活。 一位出生在美国在根在芬兰的95岁老人,有天问儿媳是否知道怎么照看“种子”。“种子”是芬兰人的自制酸奶viili所用酵母的名字。儿媳宽慰老人,说她知道怎么照看,老人在第二天晚上就去世了。 发酵,人类的在场和退场 人类从来没有驯服过微生物,在微生物的花田里,人类只是一群更勤劳、更聪明、更高效的蜜蜂。 小仓拓采访从事发酵相关工作的酿造家时,他们总说“自己并不是制造者,只是为制造者(发酵菌)提供良好环境的人”。这是谦虚,也是事实。 HBO动画《拾荒者统治》的生命仪式片段。关于存在,存在就是它的意义和价值,脱离了任何工具化属性。人类只是意外路过了这个生命。 「万物发酵」系列工作坊最后一期预告 6月9日我将在成都白读书屋展开本次“万物发酵”系列工作坊的最后一期,我会带来不太适合家庭发酵的食物并作现场烹饪,陪伴大家度过原本无聊的周一夜晚。 感谢发酵,人类虽然渺小,但快乐永不落幕。 「本期提到的影音书」 《发酵圣经》【美】桑多尔·卡茨 《NOMA餐厅发酵实验》 《不生不熟》【法】玛丽-克莱尔·弗雷德里克 《风味传》【美】莫妮卡·桑切斯  罗布·邓恩 《发酵文化人类学》【日】小仓拓 HBO动画《拾荒者统治》 「本期BGM」 《Devils Angels 》 Killing Eve 就好像人类与微生物的关系hhh 如果对发酵有兴趣或者存在任何疑问,对食物、厨房、餐饮相关话题相关有兴趣,欢迎加入听友群:

    32 min
  6. MAY 4

    食物基因召唤 01:我们囤积,然后过期

    远古的基因的召唤让我们囤积食物,山姆的“家庭装”和原子化社会的“单人家庭”的冲突让食物过期,如何保存食物,如何面对过期,如何让食物合理轮转起来,如何以看似“十分激进”的方式践行食物的可持续发展? 「本期节目内容框架Part 1 囤积的深层原因 基因导致囤积,囤积造成过剩 05:00 逛超市和填满冰箱都感到快乐,囤积是底层代码 08:00  一块可以上小学二年级的巧克力 09:31 独居婆婆的家,几千万只蟑螂 (来自B站UP主:马俐管家) 消费驯化的囤积 「划算」大数据绞杀:多巴胺刺激与决策瘫痪 21:09  外婆说我积累的财富都是pdd骗走的 「必要」社交媒体推波助澜:美食博主害人不浅 Part 2 过期的应然和必然 1、山姆的巨大家庭装与原子化社会孤独餐饮的冲突——吃不完,真的吃不完 25:06 过期三年的虾皮还在吃,过期两年的奇亚籽只受了点皮外伤 2、食物不是甲方,不会卡deadline,遗忘和拖延 00:00 我用notion为我的所有酱料调味品做了个带提醒的数据库,直到我忘了更新notion,于是都过期了 37:02 浪费食物的人死了会下“潲水地狱” !! Part 3 保质期的玄学和科学 40:14 过期≠变质,食品的有效期是一种免责声明 41:16 吃两千多年前的食物残渣的扶霞 55:04 人类嗅球(olfactory bulb)和OR7D4基因变异体 Part 4 来自半专业人员的操作指南 -风味断崖型食物(临期即品质暴跌) 58:52 如何科学保存咖啡豆 64:35 新鲜面包老化如此快,如何保存及回春 67:56 不要购买临期薯片和啤酒的原因 77:00 蔬菜会呼吸,保存蔬菜的方法 Part 5 身体力行,可持续的食物 81:57 我们曾经的面包店是如何实现面包的共享的? 86:04 临期专卖店“好特卖”——做行业的秃鹫 88:55 时间贴现效应:心理学实验显示,当食品价格低于原价40%,消费者对保质期敏感度下降72% 91:09柏林食物共享运动,全球规模最大的民间反食物浪费实践。注册用户12w,核心志愿者3000名,包含27位米其林主厨。 97:39 “我在餐厅吃掉了别桌的剩菜!!” 102:43 FAO 全球食物浪费报告说,全球大每年大约有 13 亿吨食物被浪费,相当于全球粮食产量的 1/ 3 本期提到的影音书: 扶霞《寻味东西》, 第四部分,《古味古香》 「本期主播」铁皮鸭  41  mara  JJ  小金刚 「关于本期节目最后的问题」你爱囤积吗?你家里有过期食品吗?如何将食物轮转起来?你是否想建立自己城市的反囤积可持续食物小组,真正的减少浪费?如果你对此感兴趣或有自己的建议,欢迎在评论区推介你的好方法或召集同城市的食物流转同好。 如果对食物、厨房、餐饮相关话题相关有兴趣,欢迎加入听友群:

    1h 52m
  7. APR 21

    100个水煮蛋抑郁焦虑,3650天厨房意义

    这是一个intro,讲点个人隐私和这个播客诞生的原因。做饭、厨房,对我而言承载了太多激烈的情绪和浓重的情感,夸张点说要了我命也救了我命,下厨房基本和谈恋爱差不多了。 /一些道歉/1. 这是我第一次录制和剪辑播客,很不熟练,用某软件的自动功能剪掉了很多说话的气口,让听感有点怪,对不住了。下一期就会改善。 2. 我是一个在成都生活的重庆人,普通话请见谅。无论下多少期都无法改善,请忍耐一下。 /一些名词解释/花砖物语: 一款经典桌游,世界桌游大赛 world series of board gaming比赛项目之一。有人很爱,但我觉得一般。 洪爱珠《老派少女购物路线》: 一本散文。母亲病逝后,她回忆与母亲的脚步,从吃食着眼写就老派购物路线。整本书没有太多哀思表达,更多书写的是厨房的烟火、台北的风土、母辈感情的绵延,真诚感人,同时半夜会把人看饿。 非笼养鸡蛋: 蛋鸡饲养方式变为可以自由走动,不仅仅是只能受限于狭窄的笼内。 蛋鸡可以自由出入,可以满足鸡只的一些天性,例如伸展翅膀、跑动、自由觅食等。同时会为鸡只提供符合习性的产蛋箱,通过这种模式下生产的禽产品为非笼养鸡蛋。 作为全球鸡蛋消费第一大国,我国每年至少吃掉4000亿枚鸡蛋,连起来的长度甚至能围绕地球550圈,其中散养只是占比10%,标准化科学化的非笼养占比1%。大多数产蛋的鸡,一生都没走出一米的距离。 消费就是投票,你一票我一票,小鸡从此不坐牢。 /BGM/ Long Time - Cake (shameless第一季结束后Karen爹自杀时的BGM,人称“埃迪冰湖小曲”) /找到主播/ 小红书/即刻 搜索「铁皮鸭」 如果对食物、厨房、餐饮相关话题相关有兴趣,欢迎加入听友群:

    21 min

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