行行出老母｜不只是媽媽 職涯怎麼學

海倫 & 左邊 製作團隊
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從⼩，我們只被教導著好好念書，未來就會⼯作順利⽣活美滿，但從沒有⼈教導我們認識不同的職業，往往讀了⼤學或出了社會後，才發現選錯科系⾛錯路。​ ​ ⺟親，是⼈⽣的第⼀位導師，每天接受孩⼦各種問題的考驗。「⾏⾏出⽼⺟」第一階段規劃希望藉由媽媽的故事來介紹各個專業領域 ，跟著不同⽼⺟學談職場⽩話⽂。同時也延展出「我的老母」系列和職場相關延伸的訪問，如工會等議題。​ 讓海倫和老母們帶大家深入淺出的認識各行各業，跟著不同老母學談職場白話文。 臉書/IG : 搜尋 「行行出老母」 商業合作聯絡方式 : howlaomu@howlaomu.com Music by Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License -- Hosting provided by SoundOn

  1. 行行出老母特別系列｜女性生命歷程五大階段健康議題｜關愛自己的母職實踐-女性知的權利及育兒支持的暖鏈

    1H AGO

    行行出老母特別系列｜女性生命歷程五大階段健康議題｜關愛自己的母職實踐-女性知的權利及育兒支持的暖鏈

    成為母親的那一刻，我們以為要學會照顧孩子，但其實，第一課是——如何照顧自己。 陳昭惠醫師說：「當母親能先安頓自己，孩子也能學會安心。」 這一集，我們一起聊聊「母職」背後，那些不被看見的情緒與支持。 成為母親，不只是迎接新生命，也是一場身心靈的重建。 從孕期到哺乳，每一次焦慮、疲倦與期待， 都在提醒我們——母親不該是孤軍奮戰。 這一集邀請 陳昭惠醫師， 新生兒與兒童神經學專科醫師， 推動母乳哺育與母嬰友善運動三十多年。 她告訴我們， 「母職，不是犧牲，而是一場學會愛自己的實踐。」 🔥 訪談亮點 1️⃣ 為什麼「關愛自己」是母職的第一課？ 2️⃣ 母親應擁有哪些「知的權利」？ 3️⃣ 什麼是「支持暖鏈」？ 4️⃣ 母乳與配方奶的關鍵差異與選擇重點？ 5️⃣ 母乳哺育背後的心理連結與信任力量。 陳昭惠醫師 新生兒及兒童神經學專科醫師，也是推動台灣母乳哺育與母嬰友善的重要推手。從 1990 年代起，她就投入母乳推廣與新生兒全人照護超過三十年，不僅曾擔任台灣母乳哺育聯合學會的第一任理事長，更長年參與國際愛嬰醫院倡議。從推動台灣第一波母乳哺育運動，到參與國際愛嬰醫院倡議，再到現在不斷提倡「支持暖鏈」，她希望透過醫療、社會和政策的力量，讓母親和嬰兒都能被好好照顧。 本集節目由 DKSH 台灣大昌華嘉『病患關懷日』活動贊助播出。DKSH 以優質醫療保健豐富每個人的生活，本月特別聚焦女性健康主題。 -- Hosting provided by SoundOn

    51 min
  2. 【女科技人特輯 ║2025 七月號 211期║專訪｜ 國立臺灣大學社會學系 吳嘉苓教授談人工生殖的希望與風險】

    4D AGO

    【女科技人特輯 ║2025 七月號 211期║專訪｜ 國立臺灣大學社會學系 吳嘉苓教授談人工生殖的希望與風險】

    少子化時代，人工生殖科技不僅是醫學議題，更牽動著性別平權與家庭多元。 本期《女科技人電子報》特別邀請國立臺灣大學社會學系 吳嘉苓教授，與我們對談： ✨ 人工生殖如何影響女性職涯與家庭選擇？ ✨ 選擇性凍卵，究竟是減輕還是加深焦慮？ ✨ 志願單親媽媽與代孕，對台灣社會帶來了什麼新想像？ ✨ 生育改革行動聯盟持續倡議的核心理念是什麼？ 在這場對話裡，我們將看見「人工生殖」背後的希望與挑戰。 敬請期待週五專訪上線！ 📖 全文請見： http://www.twepress.net/tfst/item/1690-tfst211 -- Hosting provided by SoundOn

    1h 2m
  3. 【女科技人特輯 ║ 2025 七月號 211期】

    6D AGO

    【女科技人特輯 ║ 2025 七月號 211期】

    主編｜江佩勳 國立臺灣師範大學物理學系 副教授 歡迎回到女科技人電子報特集！ 在職涯與人生規劃中，「適婚年齡」與「生育年齡」常成為女性心中的雙重焦慮。 本期211期《女科技人電子報》特別聚焦 人工生殖科技，探討它如何改變女性的生涯選擇與家庭想像。 本期客座主編──國立臺灣師範大學物理學系 江佩勳副教授，分享了自己從演講到親身育兒的體驗，並點出「婚育分離」的概念與「志願單親媽媽」的出現。她期盼未來，單身女性與同志家庭都能獲得同樣的育兒機會，減少焦慮、增加選擇。 📖 歡迎閱讀本期電子報，一起思考： 人工生殖科技，如何讓女性在生涯中更自由、更安心？ 👉 2025 七月號 211期全文：http://www.twepress.net/tfst/item/1690-tfst211 -- Hosting provided by SoundOn

    3 min
  4. 行行出老母特別系列｜女性健康系列｜孕產賦權與產後身心復原 ｜溫柔幸孕心～居家生產大哉問

    OCT 6

    行行出老母特別系列｜女性健康系列｜孕產賦權與產後身心復原 ｜溫柔幸孕心～居家生產大哉問

    我們常以為生產只能在醫院進行， 但越來越多女性選擇——在熟悉、安心的家中迎接新生命。 什麼樣的理念支撐這樣的決定？ 居家生產真的安全嗎？又需要哪些準備與支持？ 本集節目邀請台灣第一位取得助產師執照的 邱明秀老師， 與我們聊聊她 46 年來推動「溫柔生產」的經驗與觀察。 🔥🔥🔥 超好奇居家生產 🔥🔥🔥 1️⃣ 居家生產對母親與家庭的意義是什麼？ 2️⃣ 面對「安全」疑慮，助產師如何守護母嬰？ 3️⃣ 在家生產時，媽媽真的可以自己決定姿勢、環境與陪伴者嗎？ 4️⃣ 想在家生產，需要哪些準備與支持？ 5️⃣ 台灣在推動居家生產上，還能再進步的地方？ 💡 重點金句 「安全不是醫院才能給的，而是來自知識、準備與尊重。」 「當母親被友善對待時，她才有力量去照顧孩子。」 生產，不只是醫療事件， 更是一場回到身體本能與愛的旅程。💗 ​ 👩‍⚕️ 認識受訪者｜邱明秀 助產師 🌷 台灣第一位取得助產師執照的女性，自1979年執業迄今，溫柔陪伴無數婦女走過孕產歷程。現任 邱明秀助產所 負責人，同時也是 護理師、教育者與婦女權益推動者。 -- Hosting provided by SoundOn

    48 min
  5. 行行出老母特別系列｜女性生命歷程五大階段健康議題｜職業女性的壓力管理與體質調適｜職場女性的氣血中醫保健

    SEP 22

    行行出老母特別系列｜女性生命歷程五大階段健康議題｜職業女性的壓力管理與體質調適｜職場女性的氣血中醫保健

    ✨ 行行出老母全新特別系列 ✨ 職業女性的壓力管理與體質調適｜職場女性的氣血中醫保健 我們常聽到「氣血不足」這個說法，很多媽媽或職場女性也會自嘲「臉色差、容易累，就是氣血不夠」。但氣血到底是什麼？它和我們的健康、甚至情緒狀態，有什麼關聯？ 本集節目為「女性生命歷程五大階段健康議題」特別企劃的第二集，由 台灣婦全會 × DKSH 台灣大昌華嘉 共同支持，希望各位職場女性或職場媽媽們都能透過今天的主題分享，好好觀照自己。 🩸🩸🩸超重要筆記🩸🩸🩸 1_什麼是「氣血」，為何對女性健康重要？ 2_職業女性可從哪些身體訊號判斷氣血不足？ 3_過勞、壓力或睡眠不足造成氣血虛弱，會有何影響？ 4_月經、孕產、更年期等階段常見哪些氣血問題？ 5_在飲食、運動、情緒上，如何維持氣血平衡？ 6_對職業女性在繁忙生活中照顧氣血的建議？ 💪關於氣血虛實的保健方案 >運動很重要 >營養均衡很重要 >排遣情緒壓力很重要 >戒除壞習慣很重要 ✨認識受訪者✨ 傅世靜醫師，中國醫藥學院畢業。曾任新竹縣中醫師公會理事長，健保中醫審查執行會北區分會主委，現任竹北安興中醫診所院長，中醫師全聯會助孕保胎專案計畫召集人。 -- Hosting provided by SoundOn

    44 min
  6. 行行出老母特別系列｜女性健康系列｜弱勢女性的孕產照護

    SEP 8

    行行出老母特別系列｜女性健康系列｜弱勢女性的孕產照護

    懷孕應該是一段期待的旅程，但對移工、新住民、偏鄉或經濟困難的媽媽來說，卻往往充滿挑戰。語言隔閡、醫療資源不足、文化偏見與孤單感，讓她們在最需要支持的時候反而最無助。 本集邀請 台灣陪產員發展協會理事長 林沛瀅，帶我們認識「陪產員 Doula」的角色——不是醫師或護士，而是專業的陪伴者，在產前、產中、產後提供情感支持與身體安撫。 我們將討論： ✨ 為什麼「生育自主權」特別重要？ ✨ 什麼是「生產計畫書」？ ✨ 弱勢族群在孕產過程中面臨哪些挑戰？ ✨ 陪伴如何幫助媽媽找回勇氣與尊嚴？ 「因為當母親被友善對待時，她才有力量去照顧孩子。」 本集為「女性生命歷程五大階段健康議題」特別企劃，由 **台灣婦全會 **支持，帶來八集深度對談。 -- Hosting provided by SoundOn

    1h 11m
  7. 行行出老母特別系列｜女性健康系列｜孕在熱浪中：女性、氣候與生育選擇

    SEP 1

    行行出老母特別系列｜女性健康系列｜孕在熱浪中：女性、氣候與生育選擇

    ✨ 行行出老母全新特別系列 ✨ 女性的身體與生育自主｜孕在熱浪中～氣候變遷對女性健康的影響 氣候變遷，不只是冰川融化、海平面上升的數字新聞，而是我們身體真實面臨的挑戰。尤其對女性、孕婦與長者，熱浪與極端氣候的威脅更加直接。 在這一集，我們邀請到 主婦聯盟環境保護基金會董事長 林玉珮，一起聊聊： 🌱 主婦聯盟長年推動的核心使命與倡議 🌱 為什麼女性在氣候危機中是最脆弱的群體之一？ 🌱 孕婦與備孕女性如何在高溫下保護自己？ 這集同時也是「女性生命歷程五大階段健康議題」特別企劃的第一集，由 台灣婦全會 × DKSH 台灣大昌華嘉 共同支持，帶來 8 集深度對談。從備孕、育兒到更年期，陪伴大家一起認識多元女性視角與生命故事。 🌱自我保護App：樂活氣象，奉茶行動 🌱線上平台：抗高溫涼適地圖 Cool Map ✨認識受訪者✨ 林玉珮，國立政治大學社會學研究所碩士，曾任立委助理、台灣時報國會記者、財訊今周刊主編，天下雜誌資深編輯，綠主張綠電生產合作社發起人、現任主婦聯盟環境保護基金會 董事長。 🎧 節目最後還有一個喜訊：我們的書《媽媽上班的時候》榮獲 金鼎獎兒童及少年圖書類獎項！如果你正在找一份給孩子的禮物，這本書會是很棒的選擇。 -- Hosting provided by SoundOn

    52 min
  8. 【我的老母系列 | 非籠飼永續長-快問快答 】

    AUG 28

    【我的老母系列 | 非籠飼永續長-快問快答 】

    週二我們聊到「雞媽媽的幸福」，這週我們要繼續認識 非籠飼永續長 – 蘇小真 的職場故事。 從 法文系 到 政大 EMBA，再到一路在家樂福從秘書、行銷總監到永續長，她的職涯並不是一條直線，而是一段充滿學習、跨領域挑戰與自我探索的旅程。 💬 在這集裡，她分享了： ✨ 為什麼選擇法文系？EMBA 改變了什麼？ ✨ 進入家樂福後，曾擔任過哪些職位？ ✨ 在不同單位累積了哪些能力？ ✨ 永續長這份工作的成就感與辛苦點在哪裡？ ✨ 她的座右銘：「多數人看見了才會相信，但我選擇因為相信，才讓大家看見。」 ✨ 給學生們的三個提醒： 1️⃣ 認真對待每一次學習 2️⃣ 結交多元的朋友 3️⃣ 培養傾聽與同理心 -- Hosting provided by SoundOn

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