麥賽欸 心理學 麥可
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大學在美國的University of California, Irvine主修心理學。
當時在兩個實驗室擔任研究助理,一個是發展心理學研究青少年初犯,另一個是社會心理學研究敘述性表達。
回台後就讀政大MBA,工作幾年後,終於成功甄試入取111學年政大心理所臨床組,效力於睡眠實驗室。
心理學一直以來都是對我是重要的,它也是我熱情之所在,也是我創立這個節目的初心。
在這裡,我會分享我在臨床心理組的所學,與從心理學角度對不同事情的看法。
喔對了,這裡髒話很多, 話題很硬,18歲以下不宜喔喔喔喔喔喔。
徵求目前正在讀諮商/臨心所的同學們,與目前正在執業的心理師們。
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封面設計94這味:
不入威爾森 Wilson Blue
https://www.facebook.com/wilsonblue25/
Intro/Outro來自於:https://pixabay.com/music/id-111863/
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EP 16 政大心理系研究所介紹-臨床組 神經實驗室
拖延症末期患者,終於把這集生出來惹QQ
非常感謝大家的等待。跪…
記得當時剛開學(現在都要第四個學期惹,菸),在Seminar中聽到楊啟正老師的分享,老師說到當時見到的一位病患,頓時讓我紅了眼眶,那時候我就下定決心要訪問楊啟正老師的研究生。臨床組的神經實驗室不多,其中,有提供神經外科訓練的實驗室更是屈指可數。另外,臨床心理師在社區的功能,也是楊老師努力的領域。這次我們就來請小雅和小佑和我們大家分享這次豐富的內容~
兩位都在大學時期開啟了對神經領域的興趣,同時也參與了不同的實驗室
神經心理是較不為人知的臨床心理領域
一般人對神經心理學的想像
社區是什麼?
全觀心理健康中心,門診與居家訪視
病患在治療室所呈現的樣子與在家中的樣貌是不太一樣的
臨床心理師居家訪視的業務
大腦生病了,展現出來的行為是和發病前不同的
病患尋尋覓覓終於找到了一個答案,腦震盪症候群
輕度頭部外傷很容易被忽略,甚至一般檢查也較不容易發現,因為較難有證據支持
這類的患者會很疑惑,不知道自己怎麼了
讓患者與家人知道一些答案與他們在生活中可以做一些什麼,這是臨床心理師的核心能力
比其他實驗室較不同的,會需要大量的大腦方面的知識與在行為上是如何展現
腦部攝影閱讀的能力
相較於神經內科的臨床心理師,神經外科的臨床心理師非常缺乏
要能和不同的團隊溝通合作,社工師、醫師、護理師等等
神經與社區的知識和經驗可以如何應用在生活中
與老人家互動的技巧,稱讚對方和聽老人家說他們的故事
進入實驗室後發現神經與社區方面,還有很多是我們臨床心理師可以做的
在實習時,需要和醫療團隊討論,並主動提出可以給病患什麼的照護
實習生時期,在每個專業人員都在忙碌時,要如何找到自己的角色是一個挑戰
在社區實習時,要懂的老人家們喜歡的歌曲
實習的場域會在社區、神經外科和精神科,他們的業務都有所不同
神經相關的疾患與精神上的疾患是不同的
社區業務包羅萬象,甚至還會參加病患的告別式,家人需不需要悲傷輔導等
關於腦的知識需要讀很多書,而且都是英文的書
對自己要有足夠的了解,當在幫助別人之前,要了解自己適合什麼,有什麼會擊垮我
實驗室:
腦震盪與心理整合照護實驗室(全名)
神經實驗室(簡稱)
初登場匿名研究生:
小雅
小佑
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EP 15 政大心理系研究所介紹-臨床組 兒童實驗室
台灣臨床心理所的兒童實驗室不多,若是說到兒童的臨床心理,那一定會提到我們政大姜忠信老師的臨床兒童實驗室。
這集我們有說到兒童與成人治療的不同,還有兒童早療是一個什麼樣的治療方式,當然還有研究室目前的研究和見習與實習的地方。
對兒童臨床心理有興趣的聽眾,一定要來聽一波!!!
這次錄音麥克風遇到一些狀況,已經努力盡量後製處理但仍不慎滿意,還請大家多多包涵QQ
竟然是因為大學時的統計而對臨床心理有興趣!?!?!?
對兒童自閉症光譜的興趣是來自於大三時在醫院的見習
兒童自閉症光譜的治療取向與成人的不同在於多為行為取向
早療模式是指一種綜合性的治療方式,其中一種為丹佛早療模式
語言發展遲緩是家長會帶小朋友,去醫院檢查最主要的原因
現在實驗室進行的研究是,家長訓練方案,透過讓家長學習來進一步幫助自閉症光譜的小朋友們
目前在醫院不會有特別的治療模式
很多早療模式是以ABA為基礎,應用行為分析(Applied Behavior Analysis)
研究室在校的訓練會以兒童評估工具為主,治療則以丹佛早療與ImPACT方案
ImPACT的涵義為 「讓家長成為孩子溝通訓練的老師(Improving Parents As Communication Teachers)」
碩一剛開學幾個禮拜後就要開始實作了,學弟妹學習的過程中一定會有學姊在旁觀察
兩大挑戰:(1) 自閉症光譜的小朋友反應較少,治療師要學會能放慢步調 (2) 與家長的互動與溝通
在早療模式中,家長與心理師是夥伴關係
「我可以去同理家長的情緒,然後我感受到他從我這邊得到了一些寬慰。」
蘋果派在大學付出了很多努力,這個過程也讓她燃起了熱情,讓他認為這輩子一定要做到這件事情。
碩一下暑假會到高雄長庚的兒童心智科見習一個月
過去的實習是一學期北榮一學期三總,最近幾年是一學期三總一學期台大
比較特別的地方是碩三下才會去實習
高雄長庚的見習讓蘋果派有煥然一新的感覺
對於自己真的熱愛的事情,就毫無保留的衝吧(這是我說的😅😅😅)
在這研究室需要自發性與能接受突如其來的變化
沒有固定的開會時間,看是否有能旁聽老師的課會比較適合
臨床兒童實驗室:https://p-twesdm.com/home
衛生福利部關於兒童早療的相關資源:https://www.mohw.gov.tw/cp-88-238-1-48.html
初登場匿名研究生
蘋果派小姐
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[新春第一波] EP 14 政大心理系研究所介紹-臨床組 睡眠實驗室
肥水不落外人田,政大心理系研究室介紹第一波94我的睡眠實驗室惹啊啊啊啊。
我們睡眠實驗室到底在幹嘛?初一快來聽一波!!!
不要再問我們可不可解夢惹啦~~~
節目的Intro & Outro音樂也換了。
現在也用Audition剪輯與後製,功能好強大啊啊啊啊。
大學部的lab rotation
別人都是怎麼看我們睡眠實驗室,可幫解夢嗎???
多頻道睡眠檢測(PSG)
研究室需要處理更多的生理訊號
老師是當年第一屆國考榜首
受試者休息的時候,就是我們要工作的時間QQ
早班晚班穿拆儀器,都需要花不少時間
兩個考試:線路穿戴與腦波scoring
貼頭其實壓力頗大QQ
睡眠實驗的的空間很好用
實驗室的床是席夢思
碩二見習與碩三實習的地方
看到長期服用安眠藥個案的轉變很感動
行為睡眠醫學像是一把鑰匙,透過打開個案的心門建立治療關係
加入meeting是最快了解實驗室的方式
政大睡眠實驗室:https://nccu-sleep-lab.com/
初登場匿名研究生
娜娜子小姐
廣治先生
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EP 13 了解自己的限制 [本集節目參與Hahow Podcast串連活動]
[本集節目參與Hahow Podcast串連活動]
本次活動的連結:https://bit.ly/396VNYp
邀請大家到此幫我的文章拍手。
在中間過半後看到麥賽欸 心理學。
小小提醒,要註冊/登入會員後才可以喔。
拍手的兩個方式:
1. 閱讀文章的同時,右下角會有個一直浮著可以拍手的地方
2. 文章最下方的左側「給創作者來點掌聲!」
第一次一個人出現,這次用不同的角度來討論限制。
從我們一般人會遇到,生理上的與考試和找工作的限制,再到較專業心理師自己的議題。
分享如何透過自我憐惜(Self-compassion)來了解並接納自己的限制,讓自己懂得欣賞自己。
透過放對資源來舉例,了解自己的限制後的可能性,以及其對於當父母的重要性。
截取位於節目最後的一段分享給大家:
了解自己的限制,除了是讓我們接納自己,
也許就像這次活動中所說的:
「生活中總有一些事讓你過不去,但也總有一些瞬間讓你覺得只要再撐一下,
就會看到不一樣的自己『學習』可能就是其中一個瞬間」。
讓我們學習把執著的目光看向另一個地方,也許會讓你看到一個很美的畫面。
註:內容中心理師的議題是我為了這集節目所想出來的。
並沒有影射任何人,如有雷同純屬巧合。
本集內容所參考的資料:
限制(英):https://reurl.cc/e3mK0L
自我疼惜(英):https://reurl.cc/VD5bGn
做自己的生命設計師(中):https://reurl.cc/movKWA
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與匿名心理師的那些話 EP 12 疫情為我們上的生命體悟課
Covid-19在2019年底被發現,造成全球疫情已經兩年多了。
2020年在疫情方面,台灣也算是滿幸運的並沒有太多的確診。
2021年五月確診人數激增,造成了第一次三級,也讓台灣人真的體驗到病毒威脅下的生活。
當然還有四月的太魯閣號事件,其實去年台灣是不太平靜的。
今年的過年是第一次三級之後的過年,所以我想大家來聊一聊,疫情為我們上的生命體悟課。
在疫情下我們如何可以照顧到自己,又有哪些方法可以讓我們更貼近自己。
在大家走過這兩年多的疫情,也許是一些機會去體驗對生命不一樣的看法
疫情發生前,可能每個人都忙碌著在自己的生活,但因為疫情逼迫著我們要停下來
在重大事件與措手不及時韌彈是更重要的,resilience
讓慢下來練習自己的韌彈,才能思考當下自己在面對什麼,並用什麼方法回應在面對的事件
慢下來讓我們回頭想想,所以我們還能做些什麼
遇到事情,最急的往往是我們的心情而不是事情
要能區分急跟快的差別,遇到事情能停下來看一看再給一個回應,還是只是給一個反應
很急的時候會是一個反射動作,不需要經過大腦思考就可以馬上立即回應
快的話是指在腦中計劃過,知道下一步該怎麼做,所以能動作迅速的去完成
雖然我們還在疫情中,但有隨著時間我們的注意力慢慢下降
即使沒有疫情,我們時常要提醒自己,照顧自己還是一件很重要的事情
疫情讓我們思考生命中要什麼、什麼是對我們重要的、以及我們的人際關係是什麼狀態
回到自我整理過去生命經驗中,所發生的事情然後反思現在
在專注中會發現新的事情與想法
可以透過寫日記或是記錄下,生活中的小事情/感覺來多了解自己
透過一個又一個的感受,去看到自己不太一樣的一面
記錄累積久了,我們可以發現自己的一些模式,進一步了解自己在人際關係相處上的特質
換位思考也是一個可以了解不同的感受與想法的方式
如果能聽到自己心中的聲音,是非常幸福的事,因為我們的眼光總被外在的事情吸引
盤點自己的資源,漸進式的去做自己真心想做的事情
前進是一個歷程,達到從來都不會是一夕之間
生命是堆疊起來的,是從生命中的小精彩所形成的獨特
不要以為自己是少年股神歐硬特斯拉,母湯好嗎
初登場匿名心理師
心理師:燒番麥小姐
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與匿名心理師的那些話 EP 11(下)心理師的養成,那漫漫長路
這邊需要大家的幫忙也請分享出去,在訪問中沒有特別提到在實習時絕大部分是沒有津貼的。
一位心理師的養成是非常不容易的,加上大學4年和研究所3-4年的訓練,最少要7年才可以畢業,當中還有碩二的見習,和碩三的實習。除了往返機構/診所的交通費和實習一整年無支薪以外,還需要繳交實習費和督導費。甚至,還有可能為了要配合實習的地點,而租房在較近的地點。這是在今年1/6開始的附議,要能成案需要五千人。還有29天結束,到現在才超過1800人附議。這樣每天還需要最少109人才能在結束前成案。希望我們聽眾可以加入附議,讓未來的心理師們,可以在實習的時候有較多保障,而不是淪為免費勞工。感謝大家。
附議連結:https://reurl.cc/RjeNxn
行動心理師一定要執業登記在某個單位,然後可以在不同的治療所/機構接案
臨床心理師想要成為行動心理師,PGY的訓練就相對的來說不是那麼重要
行動心理師的收入可以滿不錯的,會比在醫院來的高,工作品質也較高
人的經驗都是會有限的,所以心理師是一個需要一直學習的職業
當自費個案回饋諮商的感覺不錯,這算是一個里程碑,個案會直接反應在治療中
能不能找到自己心中心理師的樣子也是重要的
成長過後,回頭看過去看過的課本與寫的筆記,會發現原來自己走了那麼遠
跟實習生討論,也會特別發現自己的成長
Angela:「沒什麼後悔的地方,當心理師這個工作滿不虛此行的,也覺得有很多成就感。」
小宇宙:「我現在還是滿喜歡實務工作的。」「我也覺得不太會後悔這個決定。」
這行受挫折的地方就是會被個案diss,因為這專業的特性心理師會感到特別難過
助人工作者的壓力來自於,若治療關係沒有建立好而掉案,就讓個案少了一次改變自己的機會
面對的每個個案,其實狀態都不會太好,所以需要花費的精力是很大的,而且過程不會是愉悅的
心理治療很棒、神奇、可以助人,其實都只是整個過程的一小小部分
個案進一步退三步,可能才是過程中與個案最艱辛的拉扯
心理師沒有粉紅泡泡,面對的都是最真實甚至是殘酷的人生
心理師找督導是普遍也是重要的事情,同儕在支持上也是重要的
心理師不會24/7都是心理師,自己與這個職業的界線還是要有
心理師也只是人,也會有自己的情緒,自己的課題
不是每一個心理師都愛上課求進步,終究他/她也就是一般人
每個人當心理師都會卡關,有人卡研究所或是實習,但出來就業才是大魔王
匿名心理師們
諮商心理師:小宇宙先生
臨床心理師:Angela小姐
天下獨立評論
想成為一位諮商心理師嗎?你可能需要想想這些事
https://opinion.cw.com.tw/blog/profile/513/article/11135
以下是臨床心理師蘇益賢撰文的相關資訊
讀者來信:諮商或臨床,我該選哪一個?
https://headshrinkerspocket.blogspot.com/2017/02/blog-post_13.html
如何成為臨床心理師:五張圖讓你認識臨床心理師的養成
https://headshrinkerspocket.blogspot.com/2015/12/blog-post.html
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聲音很好聽又療癒啊