40+

Athens Voice podcast

Το εβδομαδιαίο podcast από την Μανίνα Ζουμπουλάκη και την Ελένη Ψυχούλη με θέματα που αφορούν γυναίκες. Τι αλλάζει όσο μεγαλώνεις, στο σώμα, στο μυαλό, στην ψυχή, στις ερωτικές-συζυγικές σχέσεις, στις φιλίες, στις σχέσεις με τα παιδιά σου, στις δουλειές, τις δραστηριότητες, τα χόμπι, τον τρόπο που κοιμάσαι, τρως, διασκεδάζεις, ντύνεσαι, βάφεσαι, χτενίζεσαι, κοινωνικοποιείσαι... Όλα αυτά και περισσότερα συζητιούνται με χιούμορ, αισιοδοξία και ανεβαστική διάθεση κάθε εβδομάδα στο Podcast 40+ από τις δύο δημοφιλείς συγγραφείς και δημοσιογράφους.

  1. 3D AGO

    Κάθε ιστορία αξίζει να ακουστεί

    Στο νέο επεισόδιο του εβδομαδιαίου του podcast, η Μανίνα Ζουμπουλάκη και η Ελένη Ψυχούλη συζητούν για τη βαθιά ανθρώπινη ανάγκη να αφηγούμαστε και να ακούμε ιστορίες. Με αφορμή μια προσωπική εμπειρία μετά τις καταστροφικές πλημμύρες του Ντάνιελ στο Νότιο Πήλιο, περιγράφουν πώς άνθρωποι που συνήθως δεν μιλούν εύκολα ένιωσαν την ανάγκη να μοιραστούν όσα έζησαν. Η συζήτηση επεκτείνεται στη σημασία της αφήγησης από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα: από τις προϊστορικές τοιχογραφίες μέχρι τις οικογενειακές ιστορίες που περνούν από γενιά σε γενιά. Οι αφηγήσεις βοηθούν τους ανθρώπους να κατανοήσουν τις εμπειρίες τους, να επεξεργαστούν τραύματα, να βάλουν τάξη στις σκέψεις τους και να δημιουργήσουν μια προσωπική «μυθολογία». Τελικά, οι προσωπικές ιστορίες συνθέτουν τη συλλογική μνήμη και ιστορία, θυμίζοντας ότι κάθε εμπειρία, όσο μικρή κι αν φαίνεται, αξίζει να ειπωθεί και να ακουστεί. Συντελεστές: Sound design, Ηχοληψία: Στέφανος Ανδριτσόπουλος. Η ηχογράφηση έγινε στο Athens Voice Studio

    20 min

  2. FEB 28

    Τελικά η ηλικία και ο χρόνος είναι απλώς αριθμοί;

    Στο νέο επεισόδιο του εβδομαδιαίου τους podcast, η Ελένη Ψυχούλη και η Μανίνα Ζουμπουλάκη συζητούν τη γοητεία αλλά και το βάρος του να ξέρει κάποιος τα πάντα. Μέσα από προσωπικές εμπειρίες και παραδείγματα φίλων, αναδεικνύουν πώς η γνώση πολλών πρακτικών θεμάτων —από ιατρικά μέχρι καθημερινά— μπορεί να είναι χρήσιμη αλλά και πιεστική. Επισημαίνουν τη διαφορά ανάμεσα στον «ξερόλα», που προσπαθεί να τα ξέρει όλα και γίνεται συχνά ελεγκτικός ή ανταγωνιστικός, και στον μαθητή ή τον απελευθερωμένο που ομολογεί «δεν ξέρω», αφήνοντας χώρο για περιέργεια, μάθηση και απρόσμενες ανακαλύψεις. Η συζήτηση εκτείνεται από προσωπικές καθημερινές καταστάσεις μέχρι δημιουργικές διεργασίες, υπογραμμίζοντας ότι η ζωή γίνεται πιο πλούσια όταν αφήνουμε την αβεβαιότητα και την περιέργεια να μας καθοδηγούν, αντί να κυνηγάμε την ολοκληρωτική γνώση. Συντελεστές: Sound design, Ηχοληψία: Στέφανος ΑνδριτσόπουλοςΗ ηχογράφηση έγινε στο Athens Voice Studio

    23 min

  3. FEB 21

    Όλα τα ξέρεις πια; Η περιέργεια vs το σύνδρομο του ξερόλα

    Στο νέο επεισόδιο του εβδομαδιαίου τους podcast, η Ελένη Ψυχούλη και η Μανίνα Ζουμπουλάκη συζητούν τη γοητεία αλλά και το βάρος του να ξέρει κάποιος τα πάντα. Μέσα από προσωπικές εμπειρίες και παραδείγματα φίλων, αναδεικνύουν πώς η γνώση πολλών πρακτικών θεμάτων —από ιατρικά μέχρι καθημερινά— μπορεί να είναι χρήσιμη αλλά και πιεστική. Επισημαίνουν τη διαφορά ανάμεσα στον «ξερόλα», που προσπαθεί να τα ξέρει όλα και γίνεται συχνά ελεγκτικός ή ανταγωνιστικός, και στον μαθητή ή τον απελευθερωμένο που ομολογεί «δεν ξέρω», αφήνοντας χώρο για περιέργεια, μάθηση και απρόσμενες ανακαλύψεις. Η συζήτηση εκτείνεται από προσωπικές καθημερινές καταστάσεις μέχρι δημιουργικές διεργασίες, υπογραμμίζοντας ότι η ζωή γίνεται πιο πλούσια όταν αφήνουμε την αβεβαιότητα και την περιέργεια να μας καθοδηγούν, αντί να κυνηγάμε την ολοκληρωτική γνώση. Συντελεστές: Sound design, Ηχοληψία: Στέφανος Ανδριτσόπουλος. Η ηχογράφηση έγινε στο Athens Voice Studio

    17 min

  4. FEB 14

    Η ενηλικίωση… πότε έρχεται;

    Στο νέο επεισόδιο του εβδομαδιαίου τους podcast, η Μανίνα Ζουμπουλάκη και η Ελένη Ψυχούλη μοιράζονται αναμνήσεις και σκέψεις για την ενηλικίωση, από την εφηβεία μέχρι τη ζωή ως ενήλικες. Συζητούν πώς οι πρώτες επιθυμίες και τα όνειρα –όπως η ελευθερία, η οικονομική ανεξαρτησία και η δυνατότητα να ζεις σύμφωνα με τις επιλογές σου– καθόρισαν τον δρόμο τους, παρά τις κοινωνικές και οικογενειακές πιέσεις. Η συζήτησή τους αγγίζει τον φεμινισμό, τις φιλίες, τη μητρότητα και τις προσωπικές επιλογές, αποκαλύπτοντας ότι η ενηλικίωση δεν είναι μια στιγμή, αλλά μια συνεχής διαδικασία ωρίμανσης και υπευθυνότητας. Με χιούμορ και αμεσότητα, μιλούν για την αναδυόμενη ενηλικίωση, τα προσωπικά και επαγγελματικά όρια, και τη σημασία να κρατάς ζωντανό ένα κομμάτι παιδικής αθωότητας, αποδεικνύοντας ότι η ενηλικίωση έχει πολλές όψεις και έρχεται σταδιακά, μέσα από τις εμπειρίες και τις επιλογές της ζωής. Συντελεστές: Sound design, Ηχοληψία: Στέφανος Ανδριτσόπουλος. Η ηχογράφηση έγινε στο Athens Voice Studio

    19 min

  5. FEB 7

    Εφαρμογές γνωριμιών: Όταν το swipe αντικαθιστά τη σπίθα

    Στο νέο επεισόδιο του εβδομαδιαίου τους podcast, η Ελένη Ψυχούλη και η Μανίνα Ζουμπουλάκη πιάνουν το θέμα των εφαρμογών γνωριμιών (dating apps)μέσα από προσωπικές ιστορίες, φίλες και πολλές μικρές αλήθειες που δύσκολα λέγονται σοβαρά. Μιλούν για ραντεβού-ρουτίνα, σεξ χωρίς προσμονή, ψεύτικα προφίλ, ghosting και την απουσία εκείνης της σπίθας που κάποτε έκανε την καρδιά να χτυπάει λίγο πιο δυνατά. Μήπως τελικά η λύση δεν είναι η εφαρμογή, αλλά η επιστροφή στο φυσικό φλερτ, στις παρέες, στα κοινά ενδιαφέροντα και στις συναντήσεις που αφήνονται λίγο στην τύχη; Συντελεστές: Sound design, Ηχοληψία: Στέφανος Ανδριτσόπουλος Η ηχογράφηση έγινε στο Athens Voice Studio

    22 min

  6. JAN 31

    Γιατί η τροφή έγινε πολυτέλεια;

    Στο νέο επεισόδιο του εβδομαδιαίου τους podcast, η Μανίνα Ζουμπουλάκη και η Ελένη Ψυχούλη ανοίγουν μια μεγάλη συζήτηση γύρω από την τροφή: γιατί έχει γίνει τόσο ακριβή, τι σημαίνει αυτό για τις οικογένειες και πώς συνδέεται με τους αγρότες, την παγκόσμια οικονομία και το περιβάλλον; Μέσα από προσωπικά παραδείγματα και καθημερινές εικόνες, αναδεικνύεται το παράδοξο ότι τα ρούχα είναι πλέον φθηνότερα από το φαγητό, ενώ η ποιότητά του συχνά υποβαθμίζεται. Η κουβέντα αγγίζει τον ρόλο των μεσαζόντων, τη χρηματιστηριοποίηση της τροφής, την εξάρτηση από εισαγωγές, τις διεθνείς συμφωνίες, αλλά και την καταστροφή της πρωτογενούς παραγωγής, της αλιείας και των φυσικών πόρων. Το επεισόδιο κλείνει με έναν προβληματισμό: πόση δύναμη έχουμε ως καταναλωτές και πώς, μέσα από τις επιλογές μας, μπορούμε να στηρίξουμε την ποιότητα, την υγεία και την τοπική παραγωγή. Συντελεστές: Sound design, Ηχοληψία: Στέφανος Ανδριτσόπουλος. Η ηχογράφηση έγινε στο Athens Voice Studio

    27 min

  7. JAN 24

    Σύνδρομο hoarding: Γιατί κρατάμε σακούλες, τάπερ και σαβούρα

    Στο νέο επεισόδιο του εβδομαδιαίου τους podcast, η Μανίνα Ζουμπουλάκη και η Ελένη Ψυχούλη μιλούν για το hoarding, το σύνδρομο αποθησαύρωσης, μια σχετικά πρόσφατα αναγνωρισμένη αγχώδη διαταραχή που αφορά την παθολογική συσσώρευση αντικειμένων χωρίς πραγματική χρηστική ή συναισθηματική αξία. Μέσα από παραδείγματα φίλων, προσωπικές εμπειρίες και ακραίες περιπτώσεις, εξηγούν τη διαφορά ανάμεσα στη λογική αποθήκευση, τη συλλογή και το hoarding, το οποίο τελικά καθιστά το σπίτι μη λειτουργικό και οδηγεί σε απομόνωση. Πώς συνδέεται το σύνδρομο αυτό με φόβο απώλειας και θανάτου, άγχος, κατάθλιψη, ΔΕΠΥ και μοναξιά, ιδιαίτερα στην τρίτη ηλικία. Γιατί η «βοήθεια» απ’ έξω συχνά επιδεινώνει το πρόβλημα και γιατί η απόρριψη αντικειμένων προκαλεί έντονο στρες. Μήπως το hoarding μπορεί να εμφανιστεί και ψηφιακά, μέσω της συσσώρευσης πληροφοριών;

    28 min

  8. JAN 17

    Μετανιώνω; Όχι, απλώς το έζησα

    Στο νέο επεισόδιο του εβδομαδιαίου τους podcast, η Μανίνα Ζουμπουλάκη και η Ελένη Ψυχούλη συζητούν για το θέμα της μετάνοιας. Μέσα από προσωπικές ιστορίες για σχέσεις, δουλειές, επιλογές ζωής και «χαμένες» ευκαιρίες, αμφισβητούν την ίδια τη χρησιμότητα του «μετανιώνω». Υποστηρίζουν ότι κάθε απόφαση γίνεται με βάση τον άνθρωπο που ήμασταν τότε και τα δεδομένα της στιγμής, άρα δεν μπορεί να κριθεί εκ των υστέρων. Τα λεγόμενα λάθη αντιμετωπίζονται ως μαθήματα, όχι ως αποτυχίες, ενώ η εμμονή στο παρελθόν θεωρείται σπατάλη ενέργειας. Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στο ότι οι πιο βαριές μεταμέλειες αφορούν όσα δεν τολμήσαμε ποτέ. Και καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι μετά τα 40 η ζωή θέλει τόλμη, αυτογνωσία και λιγότερη αυτομαστίγωση.

    18 min
See All (122)

About

Το εβδομαδιαίο podcast από την Μανίνα Ζουμπουλάκη και την Ελένη Ψυχούλη με θέματα που αφορούν γυναίκες. Τι αλλάζει όσο μεγαλώνεις, στο σώμα, στο μυαλό, στην ψυχή, στις ερωτικές-συζυγικές σχέσεις, στις φιλίες, στις σχέσεις με τα παιδιά σου, στις δουλειές, τις δραστηριότητες, τα χόμπι, τον τρόπο που κοιμάσαι, τρως, διασκεδάζεις, ντύνεσαι, βάφεσαι, χτενίζεσαι, κοινωνικοποιείσαι... Όλα αυτά και περισσότερα συζητιούνται με χιούμορ, αισιοδοξία και ανεβαστική διάθεση κάθε εβδομάδα στο Podcast 40+ από τις δύο δημοφιλείς συγγραφείς και δημοσιογράφους.

Information

  • Creator
    Athens Voice podcast
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    122
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Athens Voice podcast
  • Show Website
    40+

You Might Also Like