Bewusst mit Herz

Anna Klassen aka Ania
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Manchmal verlieren wir uns – in Beziehungen, im Alltag oder in den Erwartungen anderer. Und manchmal beginnt genau dort der Weg zurück zu uns selbst. In diesem Podcast teile ich ehrliche Gedanken über Selbstwert, Verlust, Mutterschaft, Heilung und Neuanfänge. Hier findest du keine perfekten Lösungen. Dafür ehrliche Geschichten, neue Perspektiven und Impulse, die dich daran erinnern dürfen, dass auch in schwierigen Zeiten etwas Schönes wachsen kann. Wenn du lernen möchtest, dir selbst wieder näherzukommen, bist du hier genau richtig.❤️‍🩹 JEDEN MONTAG 9 Uhr 🎙️ ✨ Schön, dass du hier bist.

  1. Aug 10

    Seit wann ist das Bare Minimum verwöhnt sein? – Meine Liste nach 10 Jahren Ehe & Trennung

    Was ist eigentlich das „Bare Minimum“ in einer Beziehung – und seit wann bedeutet es, verwöhnt zu sein, wenn wir gewisse Dinge erwarten? 💭 In dieser Folge teile ich meine ganz persönliche Bare-Minimum-Liste nach über 10 Jahren Ehe und einer Trennung. Über Erwartungen, Bedürfnisse, Wertschätzung und die spannende Frage: Was darf für mich in einer Beziehung selbstverständlich sein? ❤️‍🩹 Vielleicht gehst du nach dieser Folge mit deiner ganz eigenen Liste nach Hause. ✨ 🌿 Eigenwerbung ⬇️ SHOPPE MEIN TAGESHOCHJOURNALhttps://mindlovemoments.de/product-category/paperlove/Erhalte kostenlosen Versand auf meinen SHOP mit : podcast5⬇️ JETZT BEIM NEWSLETTER ANMELDEN ⬇️ ⁠https://bewusstmitherz.systeme.io/newsletter⁠💛 Folge mir auf InstagramFür tägliche Impulse & Inspiration:👉 ⁠https://www.instagram.com/bewusstmitherz/⁠ Schreib mir gerne dein Feedback zur Folge auf Insta und hinterlasse, wenn du magst eine Spotify Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐

  2. Aug 3

    Wo ist der Anstand geblieben? Ein Statement zur Trennung.💔

    Warum glauben wir, Anspruch auf die privatesten Antworten anderer Menschen zu haben? Ein ehrliches Statement über Grenzen, Respekt und den Umgang miteinander – online wie offline. Weil Trennung schon schwer genug ist, auch ohne Öffentlichkeit. 🌿 Eigenwerbung ⬇️ SHOPPE MEIN TAGESHOCHJOURNAL https://mindlovemoments.de/product-category/paperlove/ Erhalte kostenlosen Versand auf meinen SHOP mit : podcast5 ⬇️ JETZT BEIM NEWSLETTER ANMELDEN ⬇️ ⁠https://bewusstmitherz.systeme.io/newsletter⁠ 💛 Folge mir auf Instagram Für tägliche Impulse & Inspiration: 👉 ⁠https://www.instagram.com/bewusstmitherz/⁠ Schreib mir gerne dein Feedback zur Folge auf Insta und hinterlasse, wenn du magst eine Spotify Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐

  3. Jul 27

    Wenn dein dysreguliertes Nervensystem dich zum Handeln zwingt.

    Wie erkenne ich ein dysreguliertes Nervensystem und was hat eigentlich unsere Seele meiner Meinung nach mit zu tun? Woran habe ich es bei mir erkannt und, welche Konsequenzen habe ich für mich daraus geschlossen? 🌿 Eigenwerbung ⬇️ SHOPPE MEIN TAGESHOCHJOURNALhttps://mindlovemoments.de/product-category/paperlove/Erhalte kostenlosen Versand auf meinen SHOP mit : podcast5⬇️ JETZT BEIM NEWSLETTER ANMELDEN ⬇️ ⁠https://bewusstmitherz.systeme.io/newsletter⁠💛 Folge mir auf InstagramFür tägliche Impulse & Inspiration:👉 ⁠https://www.instagram.com/bewusstmitherz/⁠ Schreib mir gerne dein Feedback zur Folge auf Insta und hinterlasse, wenn du magst eine Spotify Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐

  4. Jul 20

    Wie viel hält eine Seele aus, bis der Körper anfängt zu schreien? I Folge 98

    In dieser Folge erzähle ich von meiner zweiten Panikattacke, den Momenten, die ihr vorausgingen, und warum ich heute glaube, dass unser Körper oft versucht, uns auf etwas aufmerksam zu machen, das wir viel zu lange verdrängt haben. Ich spreche außerdem offen über erste Gedanken rund um meine Trennung und darüber, was ich auf meinem Weg zurück zu mir selbst gelernt habe. Eine sehr persönliche Folge über Panikattacken, psychische Gesundheit, Heilung, Selbstreflexion und den Mut, sich den eigenen Gefühlen zu stellen. 🌿 Eigenwerbung ⬇️ SHOPPE MEIN TAGESHOCHJOURNALhttps://mindlovemoments.de/product-category/paperlove/Erhalte kostenlosen Versand auf meinen SHOP mit : dubistgenug⬇️ JETZT BEIM NEWSLETTER ANMELDEN ⬇️ ⁠https://bewusstmitherz.systeme.io/newsletter⁠💛 Folge mir auf InstagramFür tägliche Impulse & Inspiration:👉 ⁠https://www.instagram.com/bewusstmitherz/⁠ Schreib mir gerne dein Feedback zur Folge auf Insta und hinterlasse, wenn du magst eine Spotify Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐

  5. Jul 13

    Meine erste Panikattacke – und was sie mir über mein Leben zeigen wollte ❤️‍🩹 I Folge 97

    Ich hätte nie gedacht, dass ich einmal über meine erste Panikattacke sprechen würde. Heute weiß ich: Sie war nicht nur ein Zusammenbruch, sondern auch ein Weckruf. In dieser Folge nehme ich dich mit in einen sehr persönlichen Moment und teile, warum ich glaube, dass unverarbeiteter Schmerz, innere Konflikte und ein Leben gegen die eigenen Bedürfnisse enormen Druck aufbauen können. Vielleicht erkennst du dich in meiner Geschichte wieder. ❤️ Meine Affirmationskarten **Rabattcode: dubistgenug ** für kostenlosen Versand: https://mindlovemoments.de/product-category/paperlove/ #mentalhealth

  6. Jul 9

    Wer bin ich eigentlich noch? – Der Weg zurück zu mir selbst. ❤️‍🩹 I Folge 96

    Eine Frage, die ich mir in den letzten Wochen immer häufiger gestellt habe. In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Gedankenwelt. Ich spreche darüber, wie es sich anfühlt, wenn das Leben plötzlich anders aussieht als geplant. Über Identität, Veränderungen, Angst, Hoffnung und darüber, warum manche Fragen wichtiger sind als schnelle Antworten. Keine perfekte Geschichte. Keine fertigen Lösungen. Nur ein ehrlicher Einblick in meinen Weg zurück zu mir selbst. 💛 Schön, dass du da bist. Folge "Ich wäre gerne gläubiger....": https://open.spotify.com/episode/7GTKuYyPjMwEb1J5ghcNLN?si=i8VW3ZrVRCS48_j1GQSpLg

  7. Apr 1

    Du bist nicht zu viel – du bist nur noch nicht bereit I Folge 92

    Du bist nicht zu viel – du bist nur noch nicht bereit. Warum gerätst du immer wieder an die falschen Menschen? Warum fühlst du dich in Beziehungen „zu intensiv“, „zu emotional“ oder einfach „zu viel“? In dieser Folge spreche ich über Beziehungsmuster, Selbstwert und die unbequeme Wahrheit hinter wiederkehrenden Enttäuschungen. Video über Ablehnung: https://youtu.be/tny9-1cz1iU⁠&list=UULFqUA7FLHSIItyPMRMq99QeQ⁠ 🌿 Eigenwerbung ⬇️ SHOPPE MEIN TAGESHOCHJOURNAL⁠ https://mindlove-fashion.com/tageshochjournalErhalte kostenlosen Versand in meinem SHOP mit : tageshoch

    Du bist nicht zu viel – du bist nur noch nicht bereit I Folge 92

  8. Apr 1

    Partner wie einen Fremden behandeln? Der Trick, der Verantwortung verändert I Folge 91

    Wie du rauskommst aus „Ich mach’s halt schnell selbst“. 🌿 Eigenwerbung ⬇️ SHOPPE MEINE AFFIRMATIONSKARTEN https://mindlovemoments.de/product-category/paperlove/ Erhalte kostenlosen Versand auf meinen SHOP mit : podcast5 ⬇️ JETZT BEIM NEWSLETTER ANMELDEN ⬇️ ⁠⁠https://bewusstmitherz.systeme.io/newsletter⁠⁠ 💛 Folge mir auf Instagram Für tägliche Impulse & Inspiration: 👉 ⁠⁠https://www.instagram.com/bewusstmitherz/⁠⁠ Schreib mir gerne dein Feedback zur Folge auf Insta und hinterlasse, wenn du magst eine Spotify Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐

    Partner wie einen Fremden behandeln? Der Trick, der Verantwortung verändert I Folge 91
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Manchmal verlieren wir uns – in Beziehungen, im Alltag oder in den Erwartungen anderer. Und manchmal beginnt genau dort der Weg zurück zu uns selbst. In diesem Podcast teile ich ehrliche Gedanken über Selbstwert, Verlust, Mutterschaft, Heilung und Neuanfänge. Hier findest du keine perfekten Lösungen. Dafür ehrliche Geschichten, neue Perspektiven und Impulse, die dich daran erinnern dürfen, dass auch in schwierigen Zeiten etwas Schönes wachsen kann. Wenn du lernen möchtest, dir selbst wieder näherzukommen, bist du hier genau richtig.❤️‍🩹 JEDEN MONTAG 9 Uhr 🎙️ ✨ Schön, dass du hier bist.

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  • Creator
    Anna Klassen aka Ania
  • Years Active
    2023 - 2026
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    © Anna Klassen aka Ania
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    Bewusst mit Herz

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