Corridacast
Raphael Fonseca
Quer começar a correr, mas não sabe por onde começar? No CorridaCast, é só colocar o fone de ouvido e dar o play. Eu vou te dizendo quando caminhar, trotar, correr e como controlar o ritmo e a respiração para você evoluir sem se esgoelar. Aqui você encontra treinos guiados para iniciantes, caminhada e corrida, dicas para melhorar o fôlego, ganhar condicionamento e criar uma relação leve e prazerosa com a corrida.
에피소드
- 8개의 에피소드
소개
Quer começar a correr, mas não sabe por onde começar?
No CorridaCast, é só colocar o fone de ouvido e dar o play. Eu vou te dizendo quando caminhar, trotar, correr e como controlar o ritmo e a respiração para você evoluir sem se esgoelar.
Aqui você encontra treinos guiados para iniciantes, caminhada e corrida, dicas para melhorar o fôlego, ganhar condicionamento e criar uma relação leve e prazerosa com a corrida.
정보
- 제작진Raphael Fonseca
- 방송 연도2022년 - 2026년
- 에피소드8
- 등급전체 연령 사용가
- 저작권© Raphael Fonseca
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