Dr. Ayşegül Çoruhlu ile 140 Yaş

Dr. Ayşegül Çoruhlu
  • 0.0 (0)
  • HEALTH & FITNESS
  • UPDATED WEEKLY

Merhaba ben Dr. Ayşegül Çoruhlu. Kanalımda; 140 yaşınızı görmeyi hedefleyerek, hücrelerinizi genç ve sağlıklı tutmayı öğreneceksiniz. Hastalıkların temel ortak noktası yaşlılıktır. Yaşlanmak tek bir hücreden başlar. İşte burada o tek hücrenin sağlığını korumayı öğreneceğiz. Yurt dışında “antiaging” ve “longevity” olarak tanımlanan bu sağlık yaklaşımı hakkında 30 yıllık tecrübemi burada sizinle paylaşacağım.

  1. 04/21/2023

    Isınarak bağışıklığınızı arttırın!

    Kan sayımı testimizde baktığınızda Lökosit sayınızın normalin altına yakın veya normalden daha düşük olduğunu görmüş olabilirsiniz, bu sizin için bir sağlık sorunu mudur bu podcast de onu inceliyoruz. Dr. Ayşegül Çoruhlu sosyal medya hesapları: Youtube: ⁠https://linkerr.io/draysegulcoruhlu ⁠ instagram: ⁠https://www.instagram.com/dr.aysegulcoruhlu ⁠ Websitem: ⁠https://www.aysegulcoruhlu.com⁠ Twitter: ⁠https://twitter.com/aysegulcoruhlu⁠

    9 min

  2. 04/12/2023

    Otururken zayıflamaya ne dersiniz?

    Uzun süre oturmanın sigara içmek kadar zararlı olabileceğini biliyor musunuz? Günümüzde birçok insan işlerinin gereği veya yaşam tarzları nedeniyle uzun süre oturarak zaman geçiriyor. Bu durum, kilo alımı, kalp hastalığı, diyabet ve diğer birçok sağlık sorununa neden olabiliyor. Ancak, oturduğunuz yerden sadece bir kasınızı hareket ettirerek bile vücudunuzun daha fazla kalori yakmasını sağlayabilir ve kan şekerinizi yarı yarıya azaltabilirsiniz. Dr. Ayşegül Çoruhlu sosyal medya hesapları: Youtube: ⁠https://linkerr.io/draysegulcoruhlu ⁠instagram: ⁠https://www.instagram.com/dr.aysegulcoruhlu ⁠ Websitem: ⁠https://www.aysegulcoruhlu.com⁠ Twitter: ⁠https://twitter.com/aysegulcoruhlu⁠

    14 min

  3. 10/27/2022

    Ağrı şikayetiniz mi var? Ağrı kesiciler her zaman gerekli mi?

    Sebebini bulamadığınız belli belirsiz ağrılarınız olabilir. Her defasında eliniz ağrı kesiciye gidiyor olabilir. Bu podcastte size ağrı kesiciden başka alternatifler sunuyorum. Dr. Ayşegül Çoruhlu sosyal medya hesapları: Youtube: https://linkerr.io/draysegulcoruhlu instagram: https://www.instagram.com/dr.aysegulcoruhlu Websitem: https://www.aysegulcoruhlu.com Twitter: https://twitter.com/aysegulcoruhlu

    15 min

  4. 10/20/2022

    Ne zaman aç kalmalı?

    Aralıklı açlık hangi aralıkta olmalı sorusunun cevabı için en son çalışmalara dayanan bir podcast dinleyeceksiniz. Dr. Ayşegül Çoruhlu sosyal medya hesapları: Youtube: https://linkerr.io/draysegulcoruhlu instagram: https://www.instagram.com/dr.aysegulcoruhlu Websitem: https://www.aysegulcoruhlu.com Twitter: https://twitter.com/aysegulcoruhlu

    12 min

  5. 10/13/2022

    Dopamin Detoksu Nedir?


    Bizim haz ve ödül peşinde koşmamızı sağlayan dopamin hormonumuzdur.Ancak günümüzde yaşamaz şeklimizdeki hatalar bu hormonun bizde haz yaratmasını azalttı, dopaminimiz güçsüzleşti ,yatak kalkamaz olduk . Bu podcastte yenidien küçük şeylerle mutlu olmanın yollarını tartışıyoruz. Dr. Ayşegül Çoruhlu sosyal medya hesapları: Youtube: https://linkerr.io/draysegulcoruhlu instagram: https://www.instagram.com/dr.aysegulcoruhlu Websitem: https://www.aysegulcoruhlu.com Twitter: https://twitter.com/aysegulcoruhlu

    22 min

  6. 09/22/2022

    Ölümsüzlük mümkün mü?

    Dünyada ölümsüzlüğü mümkün kılmak için yapılan çalışmalardan enteresan  bir derleme için podcasti dinleyebilirsiniz. Dr. Ayşegül Çoruhlu sosyal medya hesapları: Youtube: https://linkerr.io/draysegulcoruhlu instagram: https://www.instagram.com/dr.aysegulcoruhlu Websitem: https://www.aysegulcoruhlu.com Twitter: https://twitter.com/aysegulcoruhlu

    20 min

  7. 09/15/2022

    Metabolizmanız yavaş değil!

    Metabolik esneklik kavramı ile tanışacaksınız. Metabolik esnekliğinizi sağlarsanız metabolizmanız hızlanır. Dr. Ayşegül Çoruhlu sosyal medya hesapları: Youtube: https://linkerr.io/draysegulcoruhlu instagram: https://www.instagram.com/dr.aysegulcoruhlu Websitem: https://www.aysegulcoruhlu.com Twitter: https://twitter.com/aysegulcoruhlu

    17 min

  8. 09/08/2022

    mRNA teknolojisi nereye gidiyor?

    mRNA yöntemiyle aşıdan başka neler yapılabilir.Detaylar Podcastte! Dr. Ayşegül Çoruhlu sosyal medya hesapları: Youtube: https://linkerr.io/draysegulcoruhlu instagram: https://www.instagram.com/dr.aysegulcoruhlu Websitem: https://www.aysegulcoruhlu.com Twitter: https://twitter.com/aysegulcoruhlu

    12 min
See All (23)

About

Merhaba ben Dr. Ayşegül Çoruhlu. Kanalımda; 140 yaşınızı görmeyi hedefleyerek, hücrelerinizi genç ve sağlıklı tutmayı öğreneceksiniz. Hastalıkların temel ortak noktası yaşlılıktır. Yaşlanmak tek bir hücreden başlar. İşte burada o tek hücrenin sağlığını korumayı öğreneceğiz. Yurt dışında “antiaging” ve “longevity” olarak tanımlanan bu sağlık yaklaşımı hakkında 30 yıllık tecrübemi burada sizinle paylaşacağım.

Information

You Might Also Like