El Podcast de FullMúsculo

David de Ponte
  • 4.8 (14)
  • HEALTH & FITNESS
  • UPDATED WEEKLY
El Podcast de FullMúsculo

¡ADVERTENCIA! Escuchar este podcast podría romper tus creencias limitantes, que reconozcas tu verdadero potencial y motivarte a entrenar y a nutrirte como nunca antes lo has hecho. Aquí aprenderás lo último en ciencia aplicado a la nutrición y al entrenamiento, sin tecnicismos y fácil de entender, junto a los mejores profesionales de latinoamérica y España.

  1. 20 HR. AGO

    330: Doctor #1 en Obesidad: 7 Claves para Perder Grasa de Forma Saludable

    Apúntate a la conferencia de salud y de fitness más grande de latinoamérica este 2025 aquí https://fullmusculo.com/apuntate-a-sin-limites/ Y si estás en la ciudad de buenos aires y te quieres venir de forma presencial, asegura tu lugar aquí https://www.tickettailor.com/events/fullmusculollc/1550219 Click aquí si necesitas ayuda para perder peso y recuperar tu salud https://bit.ly/formularioR10K Click aquí para comprar mi nuevo libro 100 DOSIS DE CIENCIA https://amzn.to/3C0iJ7b Calcula las calorías, proteínas, grasas y carbos que necesitas según tu objetivo https://fullmusculo.com/calculadora-de-calorias/ Únete a nuestra comunidad fitness y recibe cada semana emails con los mejores tips en entrenamiento, nutrición, psicología y suplementación, siempre basado en la última evidencia científica. https://fullmusculo.com/suscribete/ Síguenos también en instagram donde estamos aportando contenido cada día. https://www.instagram.com/fullmusculo/ Y sigue nuestro Podcast en Spotify donde puedes escuchar esta y muchas entrevistas más con los mejores profesionales cada semana. https://open.spotify.com/show/3Zb1EtDKEPX50TyKGqfD3R 0:00:00 Intro 0:01:24 ¿El país con más obesidad en el mundo? 0:02:37 Está normalizado el comer mal 0:08:40 ¿Tienes adicción al azúcar? 0:10:32 Le estás destruyendo la vida sexual a tu hijo 0:15:29 Cómo controlar la alimentación en niños 0:24:33 Se ha normalizado que los niños coman porquerías 0:30:11 Los niños imitarán todos tus hábitos (buenos o malos) 0:36:49 Moverse más y comer menos ¿Mito o realidad? 0:40:35 No tiene sentido pesar la comida y contar calorías 0:42:57 La comida más importante del día es una mentira 0:47:11 Eres adicto cuando pierdes la libertad de elegir 0:48:46 El entorno te condiciona a alimentarte mal 0:50:16 Cómo impacta la obesidad en tu vida diaria 0:54:26 Cambié mis hábitos de alimentación y logré embarazarme 0:56:55 El miedo al cambio te tiene como estás 1:05:21 Cambiar los hábitos en tu hogar con toda tu familia 1:09:17 Si mi pareja adelgaza me va a dejar 1:12:30 ¿Cómo prevenir y tratar la obesidad? 1:16:21 ¿Qué te falta para poder lograr un cambio? 1:18:53 Recetar hábitos en vez de medicamentos 1:20:17 ¿Ozempic para perder peso? 1:21:51 Despedida

    1h 22m

  2. FEB 12

    329: ¿Realmente Funcionan los Quemadores de Grasa?

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    5 min

  3. FEB 10

    328: Experta en Meditación: 5 Simples Pasos Para Ser Más Feliz

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    1h 38m

  4. FEB 6

    327: ¿El Desayuno es la Comida Más Importante del Día?

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    5 min

  5. FEB 4

    326: Experto en Inflamación: Activa tu nervio Vago para Eliminar inflamación, Estrés y Ansiedad

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    1h 41m

  6. JAN 30

    325: Cómo Afecta el Ayuno a tus Ganancias Musculares y de Fuerza

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    5 min

  7. JAN 27

    324: Respirar por la Boca está relacionado con el estrés, la diabetes y enfermedades cardiovasculares

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    1h 42m

  8. JAN 24

    Clip: Solo 5 Minutos de Uso del Celular pueden Afectar tu Memoria.

    Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/0qtlcXn83kwClqlWSoHBac?si=dVV1VHzERsy6Jv0VIoXF8g Puedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/DwEjHf6pQWY Las radiaciones están en todas partes: celulares, Wi-Fi, electrodomésticos... Y aunque no las veas, están causando estragos en tu cuerpo. Estudios han demostrado que estas señales dañan el ADN, deterioran la memoria, debilitan el sistema inmune y aumentan la permeabilidad intestinal. Incluso pueden afectar el desarrollo de bebés y la calidad del esperma en hombres. Ingeniero experto, Juan Manuel Sánchez, explica que vivimos en un mundo lleno de radiaciones y hábitos poco saludables: sedentarismo, ultraprocesados y ahora, esta amenaza silenciosa que empeora aún más las cosas. No es ciencia ficción, es una realidad alarmante.

    10 min
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Information

  • Creator
    David de Ponte
  • Years Active
    2019 - 2025
  • Episodes
    470
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2025 David de Ponte
  • Show Website
    El Podcast de FullMúsculo

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