84 episodes

歡迎來到《心靈老實說》
現在有越來越多人都在生活中找尋讓自己紓壓、快樂、自我成長的方法,坊間有很多書、不同種類的課程,但有看沒有懂、發現好像做了也不一定有效果?到底為什麼呢?

《心靈老實說》將分四個單元跟大家分享關於身心靈的大小事、實作引導。更重要的是,我們希望你可以透過這些分享開拓自己不同的視野、開始認識自己、學到突破現狀的方法、改變自己的生活。
 
每週一11:00更新>>

■第一週 心靈老實說
■第二週 跟我一起冥想
■第三週 潛意識老實說
■第四週 沈伶老實說
■第五週 特別企劃??? 

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心靈老實‪說‬ 心靈老實說

    • Health & Fitness

歡迎來到《心靈老實說》
現在有越來越多人都在生活中找尋讓自己紓壓、快樂、自我成長的方法,坊間有很多書、不同種類的課程,但有看沒有懂、發現好像做了也不一定有效果?到底為什麼呢?

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    EP81|從原生家庭的創傷,看見生命的禮物,練習相信自己|心靈老實說-里歐 Feat. 舒涵

    EP81|從原生家庭的創傷,看見生命的禮物,練習相信自己|心靈老實說-里歐 Feat. 舒涵

    🎤主持人:里歐
    🌻來賓:潛意識排列師 舒涵

    節目精彩片段
    01:05 在生命歷程中相信自己
    03:20 面對選擇後的挫敗
    04:35 從動功開始走向內在
    09:13 原生家庭的創傷帶來的影響
    13:28 療癒的最大阻礙-自我欺騙
    17:12 在潛意識排列中看到自我欺騙
    21:06 療癒後,家人與自己的改變
    23:48 從日常的情緒中連結創傷的源頭
    25:34 重複的事件是生命的提醒


    🐳影音推薦
    如何知道自己的想法、抉擇是靠近「真我智慧」的?
    https://reurl.cc/qVZ4yR

    🌻活動推薦
    5/25 《量子啟蒙時代》實體課
    Jenny老師帶你開創無限可能
    https://reurl.cc/bVEoQo


    【關於心靈老實說】
    心靈老實說每週都會有不同主題,包含心靈、冥想、潛意識的主題,同時也邀請來賓來與大家交流
    利用生活中常有的情境做為話題,來探討心靈與自己的關係,也會討論到跟心靈成長或自我發展有關的疑問或誤解,希望能帶給你一些不同角度的觀點,同時跟你一起來聽聽,你的腦、你的心都在對你說什麼?

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    • 29 min
    EP80|解鎖前世今生 ⟪前世系列1⟫|沈伶老實說-沈伶

    EP80|解鎖前世今生 ⟪前世系列1⟫|沈伶老實說-沈伶

    🎤主持人:沈伶 (律師、心靈作家、講師)

    前世的記憶
    一般是深藏在 潛意識 深處
    大部分的人
    很難在平常清醒時連結到
    少部分比較敏感的人
    也許會在靜心冥想的時候
    偶爾感覺到一些片段
    或生活中浮現déjà vu的既視感

    有些人對於「前世今生」
    有濃厚的好奇心
    也有些人覺得
    我把現在、今生過好就好啦
    管他什麼前世?

    我覺得如果我們對這部分
    還不是很了解的時候
    直接說要或不要、好或不好
    都可能有一些武斷

    所以,也許我可以先分享一些
    我在實務運作上的經驗
    讓大家更了解
    到底什麼是前世今生?

    藉由連續幾集的 前世系列
    我會分享一些 前世 的概念:

    活在當下與了解前世衝突嗎❓
    前世與今生的關聯有哪些❓
    前世與今生的處理次序

    以及分享我自己的前世故事🔮
    讓大家更能體會
    到底前世對於今生的影響是什麼


    🌎EP68|靈與次元的關係是什麼?我們為何來地球?
    https://reurl.cc/krr8Gb

    🌈活動推薦
    《5月靜心月》 feat. 靈魂對談室
    https://reurl.cc/lQdebA


    【關於沈伶老實說】
    沈伶老實說,於每月第四週周一上架新節目,由沈伶老師主持,分享關於心靈、能量、探索自我、與天使或高靈的互動故事。

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    • 21 min
    EP79|因為痛苦,我們逃離愛|催眠師Jenny -潛意識老實說

    EP79|因為痛苦,我們逃離愛|催眠師Jenny -潛意識老實說

    🎤分享人:超世紀催眠師 Jenny

    一個人生勝利組
    高學歷、高收入
    財富自由、時間自由
    做著自己喜歡、也人人稱羨的工作
    生活充斥美食、美酒、運動、健身、旅遊

    但是
    小美一直與家人不親近
    也無法感覺到「愛」

    甚至
    只要有一點接近「愛」的感覺
    不論家人、朋友、另一半…
    就會莫名恐慌、想逃離對方

    透過 催眠
    來看看小美如何找回她的 「感覺 」和 「感受力」?

    並了解為何她會想 【逃離愛】呢?
    究竟那個 外星前世 🛸
    發生了什麼大事?


    🐣Jenny老師精彩分享
    EP63|感受不需要合情合理,但需要正確的處理情緒
    https://reurl.cc/Wx4ZZe

    EP71|從前世經驗學習勇敢
    https://reurl.cc/RqdlV6


    【關於潛意識老實說】
    潛意識老實說,於每月第三週周一上架新節目,由GTHA全球超世紀催眠研究協會主辦。分享關於潛意識、認識自我、探索自我與催眠相關的討論,由沈伶老師與超世紀催眠師群共同主持

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    • 16 min
    EP78|視覺清理冥想-五感清理冥想(1)|跟我一起冥想-妍靜

    EP78|視覺清理冥想-五感清理冥想(1)|跟我一起冥想-妍靜

    感受力是人類的一項重要能力,嬰兒的成長發育也是從五感感受開始,用眼睛去看形狀、用耳朵聽聲音、聞聞空氣中的氣味、觸摸物品的形狀和硬度,每一個細節構築了我們對世界的認識、感覺、喜好,與外界和自我建立關係。

    喚醒「五感」的覺察,便是喚醒身體靈性力量、也是喚醒我們對自我生命的覺察力。

    眼睛是靈魂之窗,讓我們看清外在的世界、也讓我們看見內在的模樣。 內在視野越清晰,越能幫助我們以不同的角度去理解生命課題、釐清思緒、以智慧化解生命中的考驗。

    《視覺清理冥想》會透過冥想的方式幫助我們認識自己、調整內在狀態,但也要提醒大家,視覺化的感受和內在清理,雖然有一定的幫助,但並不能取代對自我認識的探索唷~


    🎤主持人:妍靜

    節目精彩片段
    00:00開頭介紹
    02:09一起做《視覺清理冥想》 (帶領人:妍靜)
    18:49為什麼冥想不能取代「自我探索」?
    21:14 為什麼視覺內的湖泊會髒亂?!
    24:05 感覺一切都很美好,還需要處理嗎?
    25:49 力量無法凝聚在雙眼?!


    🧘活動推薦
    5月《靜心月》黑暗無光靜心 feat.靈魂對談室
    https://reurl.cc/YVrakX

    🎡影音推薦
    什麼是真正的「覺知」?|沈伶老師
    https://reurl.cc/2z5zo9


    【跟我一起冥想】
    「跟我一起冥想」單元,於每月第二週周一上架新節目,由妍靜主持,每集分享一個精選冥想、一起做冥想、關於冥想的常見QA。

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    • 27 min
    EP77|情傷後,如何找回自己,學習愛自己|心靈老實說-里歐 Feat. 芸Yun

    EP77|情傷後,如何找回自己,學習愛自己|心靈老實說-里歐 Feat. 芸Yun

    🎤主持人:里歐
    🌻來賓:超世紀催眠師 芸Yun

    節目精彩片段
    01:16 失戀後 原來我是可以哭的
    03:55 發現不知道什麼怎麼愛自己
    05:04 如何開始去認識自己
    06:17 一口氣的時間認識自己的身體與心靈
    09:25 療癒和我想的不一樣
    12:44 學會我該如何去愛自己
    15:08 認識自己的方法
    17:17 動功對我的幫助
    18:36 如何找到真理


    🎨蛤!【負面感受】其實很重要!?揭開【潛意識】不為人知的秘密
    https://youtu.be/SrE4BafwE8g

    🎨認識自己,為什麼會讓我們更有力量
    https://reurl.cc/ed7D2b


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    • 21 min
    EP76|我們死後的世界|沈伶老實說-沈伶

    EP76|我們死後的世界|沈伶老實說-沈伶

    🎤主持人:沈伶 (律師、心靈作家、講師)

    應聽眾要求
    最新一集沈伶老實說
    談談究竟 「人死後會去哪裡」?

    地獄與天堂真的存在嗎?
    靈魂脫離肉體的過程是怎樣進行的?

    過世的親人真的會在 「頭七」回來嗎?
    真的有七七49天的過渡期嗎?

    如何幫助臨終親友?
    如何讓自己未來生命結束時避免痛苦?

    以上精彩內容都在最新 《心靈老實說》
    EP76|我們死後的世界|沈伶老實說-沈伶
    快來聽聽吧~


    👼EP72|"靈"的真正樣貌是什麼?高靈是怎麼區分的?
    https://reurl.cc/j3Ya4q

    🌏EP68|靈與次元的關係是什麼?我們為何來地球?
    https://reurl.cc/krr8Gb


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    • 23 min

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