14 episodes

Herzlich Willkommen beim GrinseStern Podcast ...
schön, dass du da bist ...

hier geht es um Leben, Lieben und Lachen ...
wild, frech und wunderbar ...
so soll das Leben sein ...

ich freu mich, dass du mit mir gemeinsam auf diese tolle Reise gehst ...
liebste Grüße
deine anita

GrinseSter‪n‬ GrinseStern

    • Health & Fitness

Herzlich Willkommen beim GrinseStern Podcast ...
schön, dass du da bist ...

hier geht es um Leben, Lieben und Lachen ...
wild, frech und wunderbar ...
so soll das Leben sein ...

ich freu mich, dass du mit mir gemeinsam auf diese tolle Reise gehst ...
liebste Grüße
deine anita

    Energiemeditation

    Energiemeditation

    in dieser geführten Meditation findest du mehr Energie und Kraft ...
    komm mit auf eine Reise zu deinem sicheren Ort...

    • 13 min
    Mediation Calm Down - Meditation Monday

    Mediation Calm Down - Meditation Monday

    heute geht es einfach mal ums Atmen ... ein und aus ...
    ich freu mich, wenn du dir ca. 10 Minuten ZEIT für dich nimmst ...

    such dir einen gemütlichen Ort, an dem du für 10 Minuten ungestört bist ...
    setzt dich hin ... und konzentriere dich auf deinen Atem ... folge meiner Stimme und genieße diese Zeit nur für dich ...

    • 9 min
    5 Fragen zu meinem Geburtstag

    5 Fragen zu meinem Geburtstag

    #11 - 5 Fragen, die ich mir an meinem Geburtstag gestellt habe...

    in der heutigen Podcastfolge erzähl ich dir meine Antworten auf die 5 Fragen, die ich mir jedes Jahr zu meinem Geburtstag stelle ...

    1. Worauf bin ich stolz, was ich im vergangenen Jahr geschafft habe?
    2. Wo stehe ich im Moment?
    3. Was habe ich letztes Jahr gelernt?
    4. Wofür bin ich besonders dankbar?
    5. Was möchte ich in meinem neuen Lebensjahr schaffen?

    vielleicht magst du ja die Fragen auch für dich beantworten ...
    ich würd mich freuen, wenn du mich an deinen Antworten teilhaben lässt ... gern auch in der GrinseSternFeelGood Community auf Facebook ...

    hör unbedingt rein ...

    schön, dass du da bist ...

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    ich freue mich auf dich ...
    es ist so schön, dass es dich gibt ...

    • 17 min
    Morgenroutine - Warum das nicht immer so leicht ist wie jeder sagt ...

    Morgenroutine - Warum das nicht immer so leicht ist wie jeder sagt ...

    #10 - Morgenroutine ...

    heute erzähle ich ein bisschen über meine Wunschmorgenroutine und meine momentane Wirklichkeit *lol*
    außerdem hab ich eine kleine Challenge für euch und für mich mitgebracht ... ich freu mich, wenn du dabei bist ...
    zusammen klappt alles einfach viel besser ...
    Motivation und so *zwinker*

    hör unbedingt rein ...

    schön, dass du da bist ...

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    • 23 min
    Mein Tag - Zeitmanagement

    Mein Tag - Zeitmanagement

    Folge #9

    heute geht es im GrinseSternPodcast um meinen Tag ...
    ihr habt mich so oft gefragt ... heute verrate ich euch mein Geheimnis,
    wie ich alles unter einen Hut bekomme ....
    schön, dass du da bist ...

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    ich freue mich auf dich ...
    schön, dass es dich gibt

    • 24 min
    positives Mindset - deine Gedanken erschaffen deine Welt

    positives Mindset - deine Gedanken erschaffen deine Welt

    #8 Folge

    heute geht es im GrinseSternPodcast um unsere Gedanken ...
    was unsere Gedanken ausmachen ...
    mit vielen Tipps für ein positives Mindset ...

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    • 19 min

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