Meditaciones Guiadas y Mindfulness | Sí Medito

Rosario Vicencio
  • 4.9 (72)
  • SPIRITUALITY
  • UPDATED WEEKLY

Descubre meditaciones guiadas y mindfulness en Sí Medito Podcast para reducir el estrés, dormir mejor, enfocarte y conectar contigo cada día. Escucha ahora. El pódcast que ve la meditación como parte de tu vida. Nuestro propósito es conectar corazón y mente. Descubre con nosotros el gran poder que esta sencilla práctica tiene en tu vida. Vive los beneficios de la meditación. Somos la voz del bienestar mental y espiritual. Te guiamos paso a paso en cada meditación para reconectar con el AQUÍ y al AHORA. Contacto para patrocinios o temas relacionados a este podcast: pilar@certezadigital.com

  1. MAR 19

    Meditación para el salón de clases y el grupo de estudiantes

    Esta meditación es una herrameinta para maestros e instructores. Ideal ara realizar con los alumnos a diario. ¡Ayúdanos a seguir creando más meditaciones! Apóyanos DONANDO: https://tinyurl.com/SiMedito Únete a la comunidad de Sí Medito Gratis - https://nas.io/simedito Siempre encontrarás temas de meditación, concentración, conciencia plena, amor personal, valor propio, visualización, autoestima, paz mental, respiración, vitalidad, bienestar. Puedes encontrar más de Sí Medito en: Facebook: https://www.facebook.com/simedito Instagram: https://www.instagram.com/simedito_/ Sitio Web: http://www.simedito.com Rosario Vicencio Sí Medito Página: http://www.rosariovicencio.com Sígueme en: Facebook: https://www.facebook.com/RosarioVicenciog Instagram: https://www.instagram.com/rosariovicenciog Pilar Maguey Página: http://www.pilarmaguey.com Facebook: http://www.facebook.com/pilarmaguey/ Instagram: http://www.instagram.com/pilarmaguey/ Gracias por coincidir © 2025 Certeza Digital 111 SA de CV. Todos los derechos reservados. Queda prohibida la reproducción total o parcial de esta publicación periódica, por cualquier medio o procedimiento, sin para ello contar con la autorización previa, expresa y por escrito del editor y/o productor. Toda forma de utilización no autorizada será perseguida con lo establecido en la ley federal del derecho de autor. Derechos Reservados Conforme a la ley, © Certeza Digital 111 SA de CV (México). Los artículos, audios, textos, videos; así como su contenido, su estilo y las opiniones expresadas en ellos, son responsabilidad de los autores y no necesariamente reflejan la opinión de Certeza Digital 111 SA de CV.

    9 min

  2. MAR 11

    Soltando la culpa

    ¡Ayúdanos a seguir creando más meditaciones! Apóyanos DONANDO: https://tinyurl.com/SiMedito Únete a la comunidad de Sí Medito Gratis - https://nas.io/simedito Siempre encontrarás temas de meditación, concentración, conciencia plena, amor personal, valor propio, visualización, autoestima, paz mental, respiración, vitalidad, bienestar. Puedes encontrar más de Sí Medito en: Facebook: https://www.facebook.com/simedito Instagram: https://www.instagram.com/simedito_/ Sitio Web: http://www.simedito.com Rosario Vicencio Sí Medito Página: http://www.rosariovicencio.com Sígueme en: Facebook: https://www.facebook.com/RosarioVicenciog Instagram: https://www.instagram.com/rosariovicenciog Pilar Maguey Página: http://www.pilarmaguey.com Facebook: http://www.facebook.com/pilarmaguey/ Instagram: http://www.instagram.com/pilarmaguey/ Gracias por coincidir © 2025 Certeza Digital 111 SA de CV. Todos los derechos reservados. Queda prohibida la reproducción total o parcial de esta publicación periódica, por cualquier medio o procedimiento, sin para ello contar con la autorización previa, expresa y por escrito del editor y/o productor. Toda forma de utilización no autorizada será perseguida con lo establecido en la ley federal del derecho de autor. Derechos Reservados Conforme a la ley, © Certeza Digital 111 SA de CV (México). Los artículos, audios, textos, videos; así como su contenido, su estilo y las opiniones expresadas en ellos, son responsabilidad de los autores y no necesariamente reflejan la opinión de Certeza Digital 111 SA de CV.

    21 min

  3. FEB 23

    Desconéctate del caos en minutos y enfócate en ti

    Apaga el caos en minutos y enfócate en ti

    16 min

  4. FEB 16

    Fortalece tu poder interior

    Si hoy necesitas un shoot de energía por la mañana, esta meditación es para ti. La fuerza interior siempre está ahí para usarse; solo falta focalizarla. ¡Ayúdanos a seguir creando más meditaciones! Apóyanos DONANDO: https://tinyurl.com/SiMedito Únete a la comunidad de Sí Medito Gratis - https://nas.io/simedito Siempre encontrarás temas de meditación, concentración, conciencia plena, amor personal, valor propio, visualización, autoestima, paz mental, respiración, vitalidad, bienestar. Puedes encontrar más de Sí Medito en: Facebook: https://www.facebook.com/simedito Instagram: https://www.instagram.com/simedito_/ Sitio Web: http://www.simedito.com Rosario Vicencio Sí Medito Página: http://www.rosariovicencio.com Sígueme en: Facebook: https://www.facebook.com/RosarioVicenciog Instagram: https://www.instagram.com/rosariovicenciog Pilar Maguey Página: http://www.pilarmaguey.com Facebook: http://www.facebook.com/pilarmaguey/ Instagram: http://www.instagram.com/pilarmaguey/ Gracias por coincidir © 2025 Certeza Digital 111 SA de CV. Todos los derechos reservados. Queda prohibida la reproducción total o parcial de esta publicación periódica, por cualquier medio o procedimiento, sin para ello contar con la autorización previa, expresa y por escrito del editor y/o productor. Toda forma de utilización no autorizada será perseguida con lo establecido en la ley federal del derecho de autor. Derechos Reservados Conforme a la ley, © Certeza Digital 111 SA de CV (México). Los artículos, audios, textos, videos; así como su contenido, su estilo y las opiniones expresadas en ellos, son responsabilidad de los autores y no necesariamente reflejan la opinión de Certeza Digital 111 SA de CV.

    19 min

  5. FEB 4

    PAUSA de 5 minutos en el TRABAJO | Meditación guiada

    Este episodio es una invitación breve y poderosa a detenerte sin culpa en medio de tu jornada laboral. En solo cinco minutos, esta pausa consciente te ayuda a soltar la tensión acumulada, regular tu respiración y regresar a tu centro, incluso en días exigentes o mentalmente saturados. No necesitas silencio absoluto ni condiciones especiales: solo darte permiso de parar un momento para reconectar contigo, aclarar tu mente y continuar desde un lugar más presente y equilibrado. Ideal para escuchar en la oficina, en casa o entre tareas, cuando sientes que sigues funcionando… pero ya no te estás escuchando. Respira. Pausa. Continúa con más claridad. Gracias por coincidir ¡Ayúdanos a seguir creando más meditaciones! Apóyanos DONANDO: https://tinyurl.com/SiMedito Únete a la comunidad de Sí Medito Gratis - https://nas.io/simedito Siempre encontrarás temas de meditación, concentración, conciencia plena, amor personal, valor propio, visualización, autoestima, paz mental, respiración, vitalidad, bienestar. Puedes encontrar más de Sí Medito en: Facebook: https://www.facebook.com/simedito Instagram: https://www.instagram.com/simedito_/ Sitio Web: http://www.simedito.com Rosario Vicencio Sí Medito Página: http://www.rosariovicencio.com Sígueme en: Facebook: https://www.facebook.com/RosarioVicenciog Instagram: https://www.instagram.com/rosariovicenciog Pilar Maguey Página: http://www.pilarmaguey.com Facebook: http://www.facebook.com/pilarmaguey/ Instagram: http://www.instagram.com/pilarmaguey/ Gracias por coincidir © 2025 Certeza Digital 111 SA de CV. Todos los derechos reservados. Queda prohibida la reproducción total o parcial de esta publicación periódica, por cualquier medio o procedimiento, sin para ello contar con la autorización previa, expresa y por escrito del editor y/o productor. Toda forma de utilización no autorizada será perseguida con lo establecido en la ley federal del derecho de autor. Derechos Reservados Conforme a la ley, © Certeza Digital 111 SA de CV (México). Los artículos, audios, textos, videos; así como su contenido, su estilo y las opiniones expresadas en ellos, son responsabilidad de los autores y no necesariamente reflejan la opinión de Certeza Digital 111 SA de CV.

    6 min

  6. JAN 21

    Meditación para dormir con decretos y sonidos poderosos

    Meditación para dormir con decretos y sonidos poderosos ¡Ayúdanos a seguir creando más meditaciones! Apóyanos DONANDO: https://tinyurl.com/SiMedito Únete a la comunidad de Sí Medito Gratis - https://nas.io/simedito Siempre encontrarás temas de meditación, concentración, conciencia plena, amor personal, valor propio, visualización, autoestima, paz mental, respiración, vitalidad, bienestar. Puedes encontrar más de Sí Medito en: Facebook: https://www.facebook.com/simedito Instagram: https://www.instagram.com/simedito_/ Sitio Web: http://www.simedito.com Rosario Vicencio Sí Medito Página: http://www.rosariovicencio.com Sígueme en: Facebook: https://www.facebook.com/RosarioVicenciog Instagram: https://www.instagram.com/rosariovicenciog Pilar Maguey Página: http://www.pilarmaguey.com Facebook: http://www.facebook.com/pilarmaguey/ Instagram: http://www.instagram.com/pilarmaguey/ Gracias por coincidir © 2025 Certeza Digital 111 SA de CV. Todos los derechos reservados. Queda prohibida la reproducción total o parcial de esta publicación periódica, por cualquier medio o procedimiento, sin para ello contar con la autorización previa, expresa y por escrito del editor y/o productor. Toda forma de utilización no autorizada será perseguida con lo establecido en la ley federal del derecho de autor. Derechos Reservados Conforme a la ley, © Certeza Digital 111 SA de CV (México). Los artículos, audios, textos, videos; así como su contenido, su estilo y las opiniones expresadas en ellos, son responsabilidad de los autores y no necesariamente reflejan la opinión de Certeza Digital 111 SA de CV.

    34 min

  7. JAN 14

    Meditación para constelar la abundancia

    Quieres saber más de las constelaciones. Da clic aquí: https://wa.link/puksml ¡Ayúdanos a seguir creando más meditaciones! Apóyanos DONANDO: https://tinyurl.com/SiMedito Únete a la comunidad de Sí Medito Gratis - https://nas.io/simedito En este episodio te acompaño a una meditación guiada de visualización profunda para abrirte a la abundancia desde su raíz más auténtica: tu sistema familiar. A través de un viaje interno, serás guiado a traer a mamá y a papá, a mirarlos y tomarlos tal y como son, reconociendo que de ellos viene la vida… y también la prosperidad. Cuando los padres son incluidos y honrados, la energía del linaje se ordena y la abundancia puede fluir con mayor naturalidad. Esta meditación te invita a reconciliarte con tu origen, liberar bloqueos inconscientes y permitirte recibir no solo para ti, sino como parte de una cadena de vida que continúa avanzando. Regálate este espacio de conexión, conciencia y apertura. A veces, la abundancia no se crea: se permite. Gracias por coincidir 🙏🏻

    19 min

  8. JAN 8

    Meditación para comenzar de nuevo

    Meditación para comenzar de nuevo Este episodio es una invitación amorosa a soltar lo que ya cumplió su ciclo y abrir espacio a una nueva etapa en tu vida. A través de una visualización guiada, conectarás con tu poder interior, ese que permanece intacto incluso después de los momentos difíciles. Durante la meditación, te acompañamos a sentir la fuerza de tu linaje: la energía, la sabiduría y el sostén invisible de quienes vinieron antes que tú. Desde ahí, podrás tomar impulso, enraizarte y comenzar de nuevo con mayor claridad, confianza y dirección. Ideal para escuchar cuando sientes que necesitas un reinicio emocional, cerrar capítulos, recuperar tu centro o dar el primer paso hacia una versión más auténtica de ti. Respira, confía y recuerda: no empiezas desde cero, empiezas desde la experiencia… y con todo tu linaje a favor. Gracias por coincidir 🙏🏻

    12 min
See All (327)

4.9
out of 5
72 Ratings

About

Descubre meditaciones guiadas y mindfulness en Sí Medito Podcast para reducir el estrés, dormir mejor, enfocarte y conectar contigo cada día. Escucha ahora. El pódcast que ve la meditación como parte de tu vida. Nuestro propósito es conectar corazón y mente. Descubre con nosotros el gran poder que esta sencilla práctica tiene en tu vida. Vive los beneficios de la meditación. Somos la voz del bienestar mental y espiritual. Te guiamos paso a paso en cada meditación para reconectar con el AQUÍ y al AHORA. Contacto para patrocinios o temas relacionados a este podcast: pilar@certezadigital.com

Information

You Might Also Like