越野 Talk

大嘴长腿
  • 5.0 (2)
  • Wilderness
  • Updated Biweekly

一档开播于2020年的播客节目，分享与越野跑有关的有趣的故事和有用的知识。

  1. 2d ago

    Vol.228 感性评测云丘山byUTMB

    本期节目邀请四位参加云丘山by UTMB的选手——蔡蔡（168公里退赛）、醒醒（168公里熔断）、小云（50公里完赛）和小付（20公里完赛），分享他们的真实参赛体验。我们围绕赛道难度、天气影响、补给服务、赛事组织等展开讨论。大家详细描述了雨天泥泞赛道的挑战，尤其是黄土高原黏土带来的独特困难，以及熔断机制、退赛心态和赛事服务的优缺点。大家还就补给策略、志愿者服务、交通接驳等话题交流看法，并对赛事整体给出评价。 【主播】深焦 【嘉宾】蔡蔡（168公里退赛）、醒醒（168公里熔断）、小云（50公里完赛）和小付（20公里完赛）【Timeline】00:00 节目开场与选手介绍03:51 赛道讨论：难度、风光与泥泞体验27:44 补给站评价：食物种类与个人策略44:53 赛事服务：志愿者、医疗与流程衔接01:05:57 熔断与退赛心态讨论01:17:35 交通便利性与接驳服务01:25:35 整体评价与总结 【制作】 越野Talk 【收听平台】 小宇宙｜喜马拉雅FM｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜微博音频｜Spotify｜YouTube 【关注我们】 官方网站：www.crazytrailchina.com 微信公众号：越野Talk 微博：越野Talk 小红书：越野Talk B站：越野Talk 抖音：越野Talk YouTube：crazytrailchina Instagram：crazytrailchina Linkedin：Crazy Trail 【添加微信群】 添加「深焦」微信：15011423855 【商务合作】 欢迎发送邮件crazytrailchina@gmail.com，或添加「深焦」微信：15011423855

  2. Oct 16

    小双专栏终章｜小双对谈姚妙，竞技体育的残酷性

    【本期简介】 2026 UTMB C小双运动专栏的最后一期，嘉宾是姚妙。 CCC 的同一条赛道上，两个人拿到的是两个都不满意的答案：姚妙以 12 小时 15 分 41 秒、带着一条伤腿拿下女子季军；小双在途中提前退赛。她们最终还是在那座小镇的终点遇上了 —— 一个瘸着腿走完最后一段下坡，一个第一次用教练、家人和朋友的视角，看着自己的好朋友回来。 这一期，我们聊越野跑最赤裸的那一面：竞技的残酷。 赛前，一个只想着冠军，一个把 "12 小时" 挂在嘴边，两个人却从不互相问时间；比赛中，谁劝都没用 ——"谁跑到这谁不疼"；回到生活里，一个把训练当作全部，一个从不享受比赛本身。此外还有：这两年越野跑的出圈与精英化、"中国第一"" 亚洲第一 " 的帽子与世界排名之间的落差、伤病和康复的漫长修补、团队职业化到底改变了什么，以及她们为什么宁愿待在丽江做邻居 —— 顺带聊聊猫。 竞技体育的残酷到底长什么样？也许答案就在她们俩身上。 【主播】 媛子  【嘉宾】 唐景燕（小双）、姚妙 【Timeline】 03:58 两个人：同品牌战队起步，如今各属不同品牌，也是云南邻居  04:09 CCC 赛前：一个只想冠军，一个死盯 12 小时 09:30 终点现场：三公里狂奔、那条伤腿，和冲线后才知道的退赛 12:30 "竞技体育太残酷了"：身份转变后，再看一场比赛 15:24 该不该劝退？"谁跑到这谁不疼"  17:26 两种竞技观：一个拼到底，一个从不享受比赛 19:44 复盘与康复：伤病、代偿，和为什么想回丽江 24:00 越野跑出圈之后：330、速度，以及 "中国第一" 的帽子 33:58 丽江邻居局：从前年的室友，到现在的邻居 39:20 团队职业化：教练、康复师、经纪人 ——"啥都干"  43:49 恢复进度、接下来跑什么 【制作】 越野Talk 【收听平台】 小宇宙｜喜马拉雅FM｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜微博音频｜Spotify｜YouTube 【关注我们】 官方网站：www.crazytrailchina.com 微信公众号：越野Talk 微博：越野Talk 小红书：越野Talk B站：越野Talk 抖音：越野Talk YouTube：crazytrailchina Instagram：crazytrailchina Linkedin：Crazy Trail 【添加微信群】 添加「深焦」微信：15011423855 【商务合作】 欢迎发送邮件crazytrailchina@gmail.com，或添加「深焦」微信：15011423855

  3. Oct 8

    命中注定该有荧光越野｜小双运动专栏009

    【本期简介】 向内探索，向外发光，是荧光越野的Slogan。 从一次十几个人的约跑开始，到如今拥有自己的训练、活动、内容和社群，荧光越野成立还不到两年，却已经在武汉越野跑圈里留下了自己的名字。在这个社群中又有一位大家非常熟悉的名字：唐景燕（小双）。 唐景燕(小双)-越野跑职业运动员、荧光越野主不理人 大锤-建筑造价师、小双经纪人、荧光越野“最强大脑” 海带-崇尚美学和夹带私货的设计师、荧光越野“造型师” 氧气-体能与康复教练、荧光越野“最强体魄” 这一期，我们把荧光越野的四位联合创始人终于凑到了一起。四个人有着完全不同的职业和背景， 却因为喜欢越野跑走到了一起。为什么当初只是“大腿一拍”，就决定做一个越野跑社群？ “荧光越野”这个名字到底怎么来的？为什么是**“向内探索，向外发光”**？ 一个好看、好玩又专业的越野社群，到底应该是什么样？ 当热爱遇到现实，社群又该如何面对商业、运营和可持续发展？ 聚是一团火，散是满天星。 也许这就是荧光越野想做的事情：因为喜欢而聚在一起，因为热爱而持续发光，也让更多人找到属于自己的那束光。 这一期，听听小双和她的三个“斜杠伙伴”，聊聊荧光越野，一个值得被认真地做下去的越野跑社群。 【主播】 媛子 【嘉宾】 小双、大锤、海带、氧气 【Timeline】 00:05:18:荧光俱乐部：武汉周边山地越野跑爱好者的聚集地 00:10:37:探索内心，向外发光—名字背后的意义与传播力 00:21:18:【挑战与成长】：探索俱乐部社群一年来的收获与挑战 00:26:35:寻求共识：如何平衡理想与现实，推动社群健康发展？ 00:31:59:俱乐部成长之路中的难忘时刻 00:37:19:社群活动运营：回血、认可与新系列活动的期待 00:42:40:维护口碑还是坚持原则？ 00:47:58:荧光越野：如何找到自己的助力与方向？ 00:58:38:红利不仅仅是赚钱，还关注度！ 【制作】 越野Talk 【收听平台】 小宇宙｜喜马拉雅FM｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜微博音频｜Spotify｜YouTube 【关注我们】 官方网站：www.crazytrailchina.com 微信公众号：越野Talk 微博：越野Talk 小红书：越野Talk B站：越野Talk 抖音：越野Talk YouTube：crazytrailchina Instagram：crazytrailchina Linkedin：Crazy Trail 【添加微信群】 添加「深焦」微信：15011423855 【商务合作】 欢迎发送邮件crazytrailchina@gmail.com，或添加「深焦」微信：15011423855

  4. Oct 1

    Vol.227 张潓萍的80小时“闹心”巨人之旅

    【本期简介】 北京时间9月17日0点35分， 张潓萍（小闹心）以80小时35分31秒回到意大利库马约尔，成为2026 TOR330 女子第二，全场第十四名，并打破了亚洲女子纪录。这一次她竟然没有哭！ 2024年，她第一次挑战330，135小时后到达终点的哭泣，成为了当时全网转发的片段，她扬言“再也不回来跑了”； 2025年，她第二次挑战330，一路松弛，拍了很多视频也“挑逗”了土拨鼠，她说这赛道就是来享受的； 2026年，她第三次挑战330，80小时35分31秒她成为女子第二，直到冲线那一刻她都不知道自己跑了多久，准备好喜极而泣，但终点的氛围让她忘了这个环节…… 这是张潓萍跟巨人之旅有关的三段故事。 摸鱼看星星？要喝白粥？手表带断了？水泡难忍？想睡觉想洗澡？还想嗑瓜子？想摘蓝莓，更新摘菌子？？ 这80小时对她和她的私补团队来说，真的是很闹心……  【主播】 深焦镜头、媛子 【嘉宾】 张潓萍（小闹心）凯乐石FUGA跑山帮运动员、肉丁（丁志坚）凯乐石FUGA跑山帮理事 【制作】 越野Talk 【收听平台】 小宇宙｜喜马拉雅FM｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜微博音频｜Spotify｜YouTube 【关注我们】 官方网站：www.crazytrailchina.com 微信公众号：越野Talk 微博：越野Talk 小红书：越野Talk B站：越野Talk 抖音：越野Talk YouTube：crazytrailchina Instagram：crazytrailchina Linkedin：Crazy Trail 【添加微信群】 添加「深焦」微信：15011423855 【商务合作】 欢迎发送邮件crazytrailchina@gmail.com，或添加「深焦」微信：15011423855

  5. Sep 24

    Vol.226 CCC冠军Cristian Minoggio，一步步慢慢来！

    【本期简介】 2026年8月28日19点21分48秒，当 Cristian Minoggio 冲过霞慕尼的终点线，他正式将 2026 UTMB-CCC 组别男子总冠军 的奖杯收入囊中！虽然在 UTMB 霞慕尼的舞台上，Cristian 或许算是一位“新面孔”，但这位来自意大利的选手早已是一位身经百战的硬核传奇。 但如果只从成绩认识Cristian，很容易错过他真正有意思的部分。他是不折不扣的技术型山地运动专家： Two-time World Champion  Three-time European Champion in Ultra SkyMarathon Six Italian Skyrunning Championship titles  当一个跑者已经拥有近20年的比赛经验、世界冠军和欧洲冠军头衔之后，他还在追什么？ 这一期，我们从他今年的CCC聊起，也回到他近20年的越野跑经历：从最初的登山滑雪，到足球运动员，再到越野跑者；从第一次参加越野比赛，到两次世界冠军和三次欧洲冠军；从曾经经历过极端的体重下降，到如今由教练、训练和营养共同支撑的职业化生活；他低调务实、专注于个人突破而非媒体曝光的竞技哲学。让我们一起来聊聊他对极限的理解、与凯乐石FUGA 的深度合作，以及他对越野跑运动快速发展的真实思考。 【主播】 媛子、 【翻译嘉宾】 王哥（B站Up主/小红书：王哥我想玩户外） 【制作】 越野Talk 【收听平台】 小宇宙｜喜马拉雅FM｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜微博音频｜Spotify｜YouTube 【关注我们】 官方网站：www.crazytrailchina.com 微信公众号：越野Talk 微博：越野Talk 小红书：越野Talk B站：越野Talk 抖音：越野Talk YouTube：crazytrailchina Instagram：crazytrailchina Linkedin：Crazy Trail 【添加微信群】 添加「深焦」微信：15011423855 【商务合作】 欢迎发送邮件crazytrailchina@gmail.com，或添加「深焦」微信：15011423855

  6. Sep 19

    Vol.225 巨人之旅赛后对话赵家驹，意志能把身体带到多远？330公里不是极限

    本期节目，我们邀请到刚刚在巨人之旅（Tor des Géants）中夺冠并打破纪录的越野跑运动员赵家驹。他分享了自己在330公里极限赛道上的真实体验：从最后赛段的极度困倦、与疼痛和肠胃不适的抗争，到依靠强大意志力与自我对话坚持到底。他坦言，赛前就坚信自己能夺冠并破纪录，而比赛中最大的挑战来自竞争对手的紧逼，尤其是第三名女选手的顽强追击。赵家驹还聊到了团队的支持，特别是妻子在补给和心理上的关键作用，以及教练彪哥的战术提醒。他深入探讨了意志力与身体的关系，认为精神力量可以超越肉体痛苦，并分享了自己从外卖小哥到世界冠晶的心路历程，以及面对流量和关注时的淡然态度。最后，他谈到了对已故好友梁晶的怀念，以及未来继续挑战经典赛道的决心。 【主播】 深焦 【嘉宾】 赵家驹 【Timeline】 01:04 节目开场，赵家驹赛后恢复情况与比赛中的极度疲惫体验 04:08 赛前决心与比赛预期：夺冠破纪录，但第二名紧逼带来压力 08:03 团队角色与补给策略：妻子负责补给，彪哥提供战术指导 12:57 对比UTMB与巨人之旅：中国选手更适应长距离耐力赛 17:36 回顾富士山比赛补给失误，探讨亲近人做私补的重要性 23:21 日常生活与夫妻关系：互相照顾，定居丽江的考虑 27:08 意志力与身体分离的体验：精神力量战胜极限痛苦 31:14 理解极限运动的意义：推动人类突破，传递正向力量 38:14 从武侠梦到越野冠军：个人成长与人生哲学 52:09 怀念好友梁晶：死亡不是终点，带着他的梦想继续奔跑 55:13 未来计划：不挑战450，专注经典赛道，减少比赛数量 58:13 面对流量与关注：看淡名利，坚持训练与比赛 【制作】 越野Talk 【收听平台】 小宇宙｜喜马拉雅FM｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜微博音频｜Spotify｜YouTube 【关注我们】 官方网站：www.crazytrailchina.com 微信公众号：越野Talk 微博：越野Talk 小红书：越野Talk B站：越野Talk 抖音：越野Talk YouTube：crazytrailchina Instagram：crazytrailchina Linkedin：Crazy Trail 【添加微信群】 添加「深焦」微信：15011423855 【商务合作】 欢迎发送邮件crazytrailchina@gmail.com，或添加「深焦」微信：15011423855

  7. Sep 18

    Vol.224 感性评测大境门by UTMB

    【本期简介】 刚结束的大境门 by UTMB 落下帷幕！30km 卷王、50km 二刷选手、带伤完赛的倔强跑者、一年狂刷 6 场百公里的 100km 选手，四位真实完赛选手坐在一起，主打一个实话实说感性测评。 北方开阔野长城赛道到底香不香？人人吐槽的结尾赛段有多折磨人？  有点迷惑的本地补给：电解质水、肘子配莜面鱼； 摄影团队疯狂拍视频，想买照片发现 5 块钱一张； 医疗保障、接驳交通踩坑实录；  还有干货满满的装备分享…… 有欢乐有崩溃，有惊喜也有槽点，不管你是今年跑过的，还是明年想报大境门，都可听听这一期！ 【主播】 lulu 【嘉宾】 （按照声音依次出现顺序） ZLT｜30km 、小西瓜｜50km 、一棵树｜30km 、佩骐｜百公里 【Timeline】 06:47 赛道体验唠唠：风光、难度、印象深刻的赛段：30km 09:29 50km 北方山脊开阔视野，适合进阶选手，全网吐槽的结尾魔鬼路段 14:08 30km 前后半段画风突变，碎石路摔跤，路标和野花撞色险些跑错路 20:26 夜晚满天繁星，最后一段陷入鬼打墙，直接跑睡惊险经历  29:48 补给测评 VS 豪华本地美食现场  44:03 赛事服务：志愿者、Expo、摄影、医疗、参赛 / 完赛包 10:23 交通 & 住宿｜大交通直达少，多地需要北京中转（冷知识：张家口赛事期酒店当天订反而更便宜） 24:30 赛事氛围｜by UTMB国内外对比： 热闹蹦迪 VS 沉静仪式感 33:20 四位选手主观评分  38:46 装备彩蛋分享｜种草 + 大型吐槽现场 【制作】 越野Talk 【收听平台】 小宇宙｜喜马拉雅FM｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜微博音频｜Spotify｜YouTube 【关注我们】 官方网站：www.crazytrailchina.com 微信公众号：越野Talk 微博：越野Talk 小红书：越野Talk B站：越野Talk 抖音：越野Talk YouTube：crazytrailchina Instagram：crazytrailchina Linkedin：Crazy Trail 【添加微信群】 添加「深焦」微信：15011423855 【商务合作】 欢迎发送邮件crazytrailchina@gmail.com，或添加「深焦」微信：15011423855

  8. Sep 10

    Vol.223 给未来出发UTMB的你一封“避坑”信

    【本期简介】 2026年UTMB，中国跑者参与人数已经成为法国跑者之后，第二大参赛群体。媛子已经是第六次去到霞慕尼，对于这个小镇和UTMB比赛，既熟悉又陌生，而车车和lulu都是第一次参与。我们整理好各自的心情，来跟大家一起分享一下我们不同的囧事。 机票写错名字？ 签证卡点办？ 机场大巴上不去？ 过夜大巴历险记？ 机票超卖？ …… 希望这些囧事能够为未来出发去UTMB的各位，带去欢笑的同时也可以节省点时间，起到一个避雷归纳的小作用！如果你有不同的经历和故事，也快快分享给我们！ 总之，去一趟UTMB，每个环节都是考验，提前规划才是王道。 【主播】 媛子 【嘉宾】 车车、lulu 【Timeline】 00:04:05:签证办理遇到的问题与解决方法——去UTMB的跑者必读！ 00:12:27:机票订购中的意外惊喜：遇到机票超卖和中转问题的经历 00:16:36:穿越黑夜，抵达霞米小镇：感受户外天堂的魅力！ 00:24:55:体验不一样的跑步：走进霞木尼，感受UTMB赛事氛围！ 00:29:06:创意与热情：安踏冠军活动背后的惊喜与感动 00:33:13:成功的活动与新兴品牌：UTMB展会的惊喜与发现 00:41:32:周边游推荐：安纳西与霞慕尼的距离和交通便利性分析 【制作】 越野Talk 【收听平台】 小宇宙｜喜马拉雅FM｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜微博音频｜Spotify｜YouTube 【关注我们】 官方网站：www.crazytrailchina.com 微信公众号：越野Talk 微博：越野Talk 小红书：越野Talk B站：越野Talk 抖音：越野Talk YouTube：crazytrailchina Instagram：crazytrailchina Linkedin：Crazy Trail 【添加微信群】 添加「深焦」微信：15011423855 【商务合作】 欢迎发送邮件crazytrailchina@gmail.com，或添加「深焦」微信：15011423855

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