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從早忙到晚的你,是不是應該在睡前好好的放鬆一下,讓田定豐的安眠書店,每一天陪你說晚安。

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安眠書‪店‬ 田定豐

    • Education
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    #265田定豐的安眠書店_Feat.Zong 「豐蔬食好生活」(上)體重過重能靠蔬食改變嗎?蔬食者其實也有煩胖的問題? 那要如何選擇健康的食物?而且還可以控制體重?

    #265田定豐的安眠書店_Feat.Zong 「豐蔬食好生活」(上)體重過重能靠蔬食改變嗎?蔬食者其實也有煩胖的問題? 那要如何選擇健康的食物?而且還可以控制體重?

    本集由Mr.豐田蔬食好物網冠名贊助播出
    https://www.fonglab.com.tw/

    「豐蔬食好生活」節目介紹:
    當地球受極端氣候改變,和各種病毒的侵襲,人們已意識到改善環境,和自身健康的迫切需求而行動。
    最有效的方法,就是從「植物性飲食」開始。
    我從20年前就已經「葷轉素」,從蔬食生活來調整當時很不健康的身體,而「嚨來共」的Zong則是從出生到現在都是蔬食飲食。
    我們用自己不同的經驗來和大家分享要如何「吃好也要好吃」的經驗。
    尤其在「後疫情時代」我們要如何實踐「蔬食生活」?
    更要了解我們吃進去的每一口食物的營養素,對我們身體能達到什麼樣的好處,來維持更健康的生活。
    從一般飲食到無肉飲食的轉變能無痛接軌,以一週一天的蔬食日,漸進式的調整飲食方式。
    讓「愛地球」,「愛生命」,「愛自己」不只是善理念的傳遞,更是全球公民有意識覺醒的行動。

    從早忙到晚的你,是不是應該在睡前好的放鬆一下,讓田定豐的安眠書店,
    每一天陪你說晚安。

    台灣第一個蔬食Podcast「ZONG嚨來共」
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    • 12 min
    #264田定豐的安眠書店_《幸福之書》(下)《被討厭的勇氣》作者岸見一郎 親身教導,如何度過「生活不順遂」的指南 工作、戀愛、育兒、照護……回答所有煩惱,令人茅塞頓開的人生諮

    #264田定豐的安眠書店_《幸福之書》(下)《被討厭的勇氣》作者岸見一郎 親身教導,如何度過「生活不順遂」的指南 工作、戀愛、育兒、照護……回答所有煩惱,令人茅塞頓開的人生諮

    出版社:春天出版
    -
    書本簡介:
    如何通往幸福的道路,暢銷書《被討厭的勇氣》的作者岸見一郎在本書中列舉21個讀者諮詢的問題。利用面對問題時的想法及選擇,將諮詢者救出絕望深淵,而不是往錯誤的方向進行。
    岸見一郎不會對諮詢者說:「你一定要這麼做。」而是指引幾個不會通往不幸的方向,讓諮詢者選擇決定。
    因為「何謂幸福?」,最終的決定者「是你自己」!

    購買資訊
    https://www.books.com.tw/products/0010881298

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    • 4 min
    #264田定豐的安眠書店_《幸福之書》(上)《被討厭的勇氣》作者岸見一郎 親身教導,如何度過「生活不順遂」的指南 工作、戀愛、育兒、照護……回答所有煩惱,令人茅塞頓開的人生諮

    #264田定豐的安眠書店_《幸福之書》(上)《被討厭的勇氣》作者岸見一郎 親身教導,如何度過「生活不順遂」的指南 工作、戀愛、育兒、照護……回答所有煩惱,令人茅塞頓開的人生諮

    出版社:春天出版
    -
    書本簡介:
    如何通往幸福的道路,暢銷書《被討厭的勇氣》的作者岸見一郎在本書中列舉21個讀者諮詢的問題。利用面對問題時的想法及選擇,將諮詢者救出絕望深淵,而不是往錯誤的方向進行。
    岸見一郎不會對諮詢者說:「你一定要這麼做。」而是指引幾個不會通往不幸的方向,讓諮詢者選擇決定。
    因為「何謂幸福?」,最終的決定者「是你自己」!

    購買資訊
    https://www.books.com.tw/products/0010881298

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    • 8 min
    #263田定豐的安眠書店_《從卡關中翻身》(下)打破職涯僵局、夢想永續經營! 超強人脈google熱血經理人吳家德, 訴說動人故事,勾勒職場閃亮風景!

    #263田定豐的安眠書店_《從卡關中翻身》(下)打破職涯僵局、夢想永續經營! 超強人脈google熱血經理人吳家德, 訴說動人故事,勾勒職場閃亮風景!

    出版社:麥田出版
    -
    書本簡介:
    人脈google熱血經理人&正能量發電機吳家德,以本書作為一支清晰路標,替正在職場卡關的你指引方向、加油補血,淬鍊滿滿的勇氣與競爭力。為什麼想做大事,先要從「訂便當」開始?馬斯洛的職場五大需求又是什麼?該如何確實做到「走在老闆後面,想在老闆前面」?人脈幾乎插旗全台的吳家德,透過一篇篇故事邀請好友現身說法,循著以熱情、人脈、態度、學習細心擘畫的「願景地圖」,每個人都可創造源源不絕的工作動能,從「卡關」中翻身,優游在屬於自己的職場藍海!

    購買資訊
    https://www.books.com.tw/products/0010739510

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    • 5 min
    #263田定豐的安眠書店_《從卡關中翻身》(上)打破職涯僵局、夢想永續經營! 超強人脈google熱血經理人吳家德, 訴說動人故事,勾勒職場閃亮風景!

    #263田定豐的安眠書店_《從卡關中翻身》(上)打破職涯僵局、夢想永續經營! 超強人脈google熱血經理人吳家德, 訴說動人故事,勾勒職場閃亮風景!

    出版社:麥田出版
    -
    書本簡介:
    人脈google熱血經理人&正能量發電機吳家德,以本書作為一支清晰路標,替正在職場卡關的你指引方向、加油補血,淬鍊滿滿的勇氣與競爭力。為什麼想做大事,先要從「訂便當」開始?馬斯洛的職場五大需求又是什麼?該如何確實做到「走在老闆後面,想在老闆前面」?人脈幾乎插旗全台的吳家德,透過一篇篇故事邀請好友現身說法,循著以熱情、人脈、態度、學習細心擘畫的「願景地圖」,每個人都可創造源源不絕的工作動能,從「卡關」中翻身,優游在屬於自己的職場藍海!

    購買資訊
    https://www.books.com.tw/products/0010739510

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    • 6 min
    #262田定豐的安眠書店_《老神再在》(下)老神總是存在的,你尋找過嗎? 生命從來不是簡單的,卻可以是容易的! 只要有一粒芥子的信心,你就可以移山。

    #262田定豐的安眠書店_《老神再在》(下)老神總是存在的,你尋找過嗎? 生命從來不是簡單的,卻可以是容易的! 只要有一粒芥子的信心,你就可以移山。

    出版社:商周出版
    -
    書本簡介:
    當你看著這些文字,你的起始思維已經轉換,
    於是宇宙也跟著轉了一個彎,在豁然開朗處,真正活出光,活出愛。

    「你們每一個人都是我用愛所創造呵護的,我就是豐盛的海洋,我的力量是對每一個人開放的。」
    「孩子,新生快樂!這份對話是我想送給每一個像你一樣追尋真理的人的禮物──你們都尋找神多年了,我會讓每一個追尋真理的人找到它。」

    暢銷全球的《與神對話》一書作者的經歷,也在台灣這位小人物身上真實再現。
    一個原本生命陷入谷底、即將放棄人生的年輕人,在深深的自我探問中,竟然找到自己生命問題的解答,而救了自己。本書中除了靈光閃現的智慧話語,更有作者本身的真實故事作前引,充滿發人深省的智慧與顛覆傳統宗教的認知,出版後即獲得廣大讀者與網友的迴響。

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    https://www.books.com.tw/products/0010785518

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    • 7 min

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12 Ratings

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Leeyin75425 ,

回應

聽到現在,是個床邊故事的首選,雖然真的睡著,但是還是回回來重聽。

noodlesouplus ,

鸡汤醍醐灌顶

阿吧吧吧啊吧,鸡汤好喝好鸡汤!

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