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ज़िंदगी खुशनुमा तरीके से चलती रहे, इसके लिए खुद का सेहतमंद होना ज़रुरी है. इस पॉडकास्ट में शारीरिक और मानसिक सेहत के सभी पहलुओं की चर्चा होगी.

  1. Feb 27

    कम उम्र में डायबिटीज़, जीवन के साल कैसे कम कर देता है?

    दुनिया भर में बच्चों और युवाओं में डायबिटीज़ के मामले लगातार बढ़ रहे हैं.

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  2. Feb 19

    Chronic Kidney Disease के लक्षण सालों तक नज़र नहीं आते

    चिंता की बात ये है कि युवाओं में भी इसके मामले सामने आ रहे हैं.

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  3. Feb 13

    एक हफ़्ते में आख़िर कितनी बार बाल धोने चाहिए?

    अगर किसी को डैंड्रफ़ है तो क्या करना चाहिए और ज़्यादा बाल धोने से क्या नुक़सान हो सकता है?

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  4. Feb 6

    सुबह खाली पेट गुनगुना पानी पीना चाहिए?

    कई कहते हैं कि गुनगुना पानी पीना चाहिए तो कुछ के मुताबिक़ ठंडा पानी भी सही है.

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  5. Jan 29

    क्यों सर्दियों में कुछ लोगों में जोड़ों का दर्द ज़्यादा होता है?

    क्यों सर्दियां में पुरानी चोट का दर्द उठने लगता है और इसे कम करने के लिए क्या कर सकते है?

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  6. Jan 23

    सर्दियों में रूम हीटर का इस्तेमाल करते हैं तो बरतें ये सावधानियां

    ये गर्माहट का एक उपाय तो होते हैं लेकिन इन्हें इस्तेमाल करते वक्त सावधानी भी बरतनी चाहिए.

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  7. Jan 15

    ज़्यादा मोमो खाओगे तो क्या होगा?

    मोमो खाकर स्वाद तो आता ही है लेकिन क्या इन्हें खाने से सेहत को ख़तरा हो सकता है?

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  8. Jan 9

    Mayonnaise खाने का सेहत पर असर क्या?

    फ्रेंच फ्राइज़, गार्लिक ब्रेड के साथ साथ सैंडविच में भी मेयोनीज़ को पसंद किया जाता है

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ज़िंदगी खुशनुमा तरीके से चलती रहे, इसके लिए खुद का सेहतमंद होना ज़रुरी है. इस पॉडकास्ट में शारीरिक और मानसिक सेहत के सभी पहलुओं की चर्चा होगी.

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