下一本讀什麼?

閱讀前哨站 瓦基

你喜歡閱讀嗎?還是你雖然喜歡,但是又抽不出時間讀呢?又或者,你不知道下一本到底該讀什麼書?這個頻道就是為你而生。 你好,我是「閱讀前哨站」的站長瓦基,歡迎來到「下一本讀什麼?」我想回答每個愛書人都曾問過自己的這個問題。我也會和你分享關於閱讀的大小事,還有許多書籍的心得和評論。更重要的是,我如何運用從書裡面學到的東西,開拓自己的視野,改變自己的生活。我希望你在這裡,可以認識更多的好書,找到你的下一本讀什麼。 📚 關於「閱讀前哨站」 部落格 https://readingoutpost.com/ 聯絡我 https://readingoutpost.com/contact/ 傳送門 https://readingoutpost.com/bio/ ☕ 歡迎你用每個月99元支持瓦基持續創作 贊助瓦基 https://readingoutpost.com/support/ Powered by Firstory Hosting

  1. 17H AGO

    EP.588 《心轉,病自癒》專訪作者:蔡松彥醫師帶給我的 7 個啟發

    【本集節目由 知識衛星 贊助播出】 《抗癌名醫的超級細胞排毒法》 蔡松彥醫師有三個醫學專科背景,卻在事業高峰時確診癌症。 走過手術、化療,也經歷過復發,後來才真正踏上一段重新療癒自己的路。 他開始重新整理健康這件事,也把自己的經驗濃縮成一套課程,協助學員建立一套可長期執行、可追蹤、可回顧的身心靈健康管理系統。 🌱抗癌名醫的超級細胞排毒法 ✨根本修復・六大毒型精準檢測|首創「粒線體氧化修復系統」,從科學檢測出發,找出源頭並啟動細胞自癒,,重啟代謝與能量循環 ✨21天臨床實證排毒循環|醫師團隊監製!專家分享以臨床數據驗證「代謝修復節奏」 ✨三專科院長的五維一心整合模式|醫學 × 營養 × 身心靈協作,啟動全方位排毒 ✨上萬筆臨床數據庫支持的全方位排毒SOP|市面唯一「靈性整合醫學」SOP,從營養、運動、情緒、環境到靈性全線追蹤,打造個人化健康基準 ✨即學即用個人化修復藍圖|專業團隊打造工具包:10 個排毒實踐法+六型專屬菜單+21天指標追蹤表,建立長期穩定修復力 🔥3/19 - 4/26  限時預購低於48折 👉結帳輸入「瓦基Pod300」再折300元 🔎課程介紹:https://hi.sat.cool/CrDif 【本集訪談】 很多人等到生病了,才開始注重健康。 但身體從來不會突然出問題,是每天的選擇,慢慢累積的結果。 讓人不安的是,很多人自認已經夠注意了,卻還是生病,甚至連醫生也不例外。 而這,正是蔡松彥醫師親身經歷的故事。他擁有三個醫學專科背景,卻在事業巔峰確診癌症,但他沒有放棄,反而把自己當實驗對象,找出主流醫學之外的方法。 10 個月後腫瘤消失,10 年零復發,60 歲還能登上 5500 公尺高山,身體年齡年輕 11 歲。而這一切,都被他整理進《心轉,病自癒》書中。 📝部落格文字版:《心轉,病自癒》讀後心得:蔡松彥醫師帶給我的 7 個啟發📚傳送門:訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

    57 min
  2. 3D AGO

    EP.587 《卡住你的不是懶惰,是情緒》讀後心得:五種拖延類型與解法

    【本集節目由 知識衛星 贊助播出】 拖延症破解地圖 最近聽了一堂線上課程拖延症破解地圖非常有感。 關於如何停止拖延, 韓國延世大學心理學團隊有提出一個行動公式: ▌行動 = 動機 + 回饋 − 阻力 也就是說,你做不做得下去,常常跟三件事有關: 你有沒有想做的動力、做了之後有沒有感覺到好處、還有眼前卡住你的東西到底有多大。更重要的是,拖延其實有不同類型。 有人是盲目樂觀型,有人會自我責備,有人一被催就抗拒,有人卡在完美主義,也有人很容易被無聊打斷。 了解你是哪一種,才有辦法對症下藥解決拖延症。 📍 課程亮點: 延世大學獨創 5 種拖延原型:幫你看懂自己是哪一種卡法 用心理學拆解拖延:從動力、回饋、阻力去理解,為什麼事情總是做不下去 找到適合自己的方法:不同拖延類型,有不同的行動解法 🎁 瓦基專屬資訊: 如果你也常卡在「想做但做不到」的拖延循環 不斷因為拖延而消耗自己、錯過重要的人事物 這堂課會幫你更理解自己,也找到一個更輕鬆方式,開始行動起來! 點擊連結找回行動力:https://hi.sat.cool/ouQ58YADzA 結帳輸入我的專屬優惠碼 「wakipod300」 可以再折 $300 元!【本集說書】你有沒有這種經驗?明明知道要寫報告、要回信、要完成手上那個任務,但坐在電腦前就是動不了。滑了一個小時手機之後,開始罵自己:「我怎麼這麼廢!我就是天生懶惰!」但我今天想問你一個問題:你真的是懶惰嗎?還是,其實是你的情緒把你卡住了?今天要跟大家聊一本我最近讀完覺得非常有收穫的書,書名叫做《卡住你的不是懶惰,是情緒》。這本書是我近期讀過的拖延主題書籍裡,少數真正從心理學的根源切入、而不只是給你一堆「生產力技巧」的好書。📝部落格文字版:《卡住你的不是懶惰,是情緒》讀後心得:五種拖延類型與解法📚傳送門:訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

    15 min
  3. MAR 26

    EP.585 《複利升級的關鍵決策法》打造「聰明選擇」的高勝率判斷系統

    【本集節目由 知識衛星 贊助播出】很多人以為,厲害的人是什麼都能做、什麼都撐得住。真正重要的,是能看清局勢,知道哪些事該停、哪些值得繼續。可惜的是,我們從小學了很多關於努力的事,卻很少有人教我們,怎麼停下來,怎麼把損失控制在可承受的範圍內。曾任前 KKday 營銷長暨 Timberland 台灣區總經理的黃昭瑛(Yuki)老師,走過 20 多年外商與新創的高壓決策現場,累積出一套修正方向、管理風險與理性停損的方法。這次,她將帶你從看懂局勢開始,辨識錯誤投入帶來的隱形成本,重新配置資源,放到更有機會產生複利的位置上。❮ 複利升級的關鍵決策法 ❯ 聰明停損、重新佈局、槓桿升級,三階段帶你找到最佳努力點! 💡擺脫盲目努力|在卡關時拉高視角,看懂整體局勢與代價 💡啟動複利效應|重新配置優勢和資源,打造不費力的升級系統 💡課題盤點解析|提供理性盤點工具,告別用情緒和直覺做決定即日起至 5/10 早鳥限時優惠低於 42 折,了解更多:https://hi.sat.cool/04i98結帳輸入專屬優惠碼 「wakistoploss」 可以再折 $350 元!【本集訪談】「堅持到底」這四個字,可能害了很多人。只是,很少有人願意承認。我們從小被教導,放棄代表投降,是弱者。於是很多人明明知道不對,卻還是繼續硬撐。因為我們太習慣把心裡那份不甘心,美化成「毅力」。所以我一直很好奇:一個在職場打滾二十多年的人,會怎麼看待「努力」這件事?於是我找來老朋友、職場顧問 Yuki 黃昭瑛聊聊。📝部落格文字版:《複利升級的關鍵決策法》如何打造「聰明選擇」的高勝率判斷系統📚傳送門:訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

    1h 6m
  4. MAR 23

    EP.584 《學校不會教的人生課》讀後心得:迷茫,是最好的人生起點

    【本集節目由 瓦基 贊助播出】 新書《情境智慧》 3/25 開始預購! 憋了整整 3 年,瓦基的第 2 本新書 《情境智慧》 終於要跟大家見面了。 在資訊爆炸、觀點越來越極端的時代,我們常常被迫選邊站,但很多真正重要的答案,其實都藏在「看情況」的判斷裡。 《情境智慧》 想帶給你的,是一套拆解人生難題、建立思考邏輯的思考框架。 它像是一套思考工具箱,也像是一段陪你在混亂中保持清醒的旅程。 雖然現在還不能下單,但你可以先報名簽書會!臺北、高雄各有一場,我們不見不散!! . 🔥 台北場 |日期:4 / 11(六)14:00 |地點:誠品松菸 3F Forum (台北市信義區菸廠路 88 號) |活動詳情:https://itg.st/kVvaXS 🔥 高雄場 |日期:4 / 12(日)14:00 |地點:高雄市立圖書館總館 7F 際會廳 (高雄市前鎮區新光路 61 號 7F) |活動詳情:https://itg.st/EHBDmq 【本集訪談】 教書十幾年的宋怡慧老師,看著一屆又一屆最認真的學生走出校門,在真實人生裡跌跌撞撞,卻沒有任何工具可以用。 於是她把這些「學校沒教,卻最重要的人生課」,寫進了她的第 十八本書《學校不會教的人生課》。 這次我再次和她一起聊聊這本新書,説説那些學校裡從來不教我們的事,又該怎麼學。 📝部落格文字版:《學校不會教的人生課》讀後心得:迷茫,是最好的人生起點📚傳送門:訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

    57 min
  5. MAR 16

    EP.582 《平凡人的28天行動冥想》讀後心得:不完美,才能真正自由

    【本集節目由 迪威智能 贊助播出】 實測 AI 會議記錄半年,我奪回時間的關鍵祕密 如果你平常有開會、訪談、上課,或需要整理大量對話內容,這款 AI 會議記錄工具我自己已經實際用了半年,強力推薦給各位。 Meeting Ink 可以協助錄音、辨識語者、整理逐字稿,還能自動產出會議摘要與重點。最近也支援 Google Calendar 與 Google Meet 串接,行事曆上的會議可以自動進場協助記錄,也內建多種摘要模板,並支援客製化設定。 現在我開會時,可以更專心投入對話本身,會後也省下很多整理時間。 ▌瓦基粉絲專屬優惠 免費體驗 14 天 Pro 專屬連結: https://lihi1.me/kV4ZA 透過連結完成註冊,系統會自動兌換 14 天 Pro 體驗。 正式訂閱享 9 折優惠折扣碼:【WAKI90】 【本集說書】 人生,有一個很殘酷的事實。 昨天沒讀完的書、沒回完的訊息、沒整理的筆記、沒寫完的計畫,全部排著隊站在腦門前。 你告訴自己,只要再找到一個「對的系統」,只要再自律一點、效率再高一點,有一天你會「搞定」所有事情,然後才正式開始過你真正想過的人生。 但是那一天,其實永遠不會到來。 我也曾經活在這個幻覺裡,而且活了很久。直到我讀了這本書。 今天我要分享的這本書《平凡人的28天行動冥想》(Meditations For Mortals),就是為了解救我們,建議我們放下心中的執念,從今天就開始好好活著。 📝部落格文字版:《平凡人的28天行動冥想》讀後心得:不完美,才能真正自由📚傳送門:訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

    17 min
  6. MAR 12

    EP.581 《文字變現課》如何用文字創千萬營收?Jemmy 的文字變現法

    【本集節目由 ShiFu 師父課程 贊助播出】 Jemmy 文字變現體驗課程 如果一個人告訴你,他的一人公司去年做出 1,010 萬營收,而且所有收入都靠 純文字、100% 全遠端、沒公開露臉 完成,你大概也會先停一下。 Jemmy 他把內容策略和變現邏輯都拆得很清楚:從持續產出內容、累積信任與讀者互動開始,讓文字慢慢從表達,走到對準需求、建立信任,最後帶出轉換。 如果把這整套思路濃縮成一句話,大概就是:鉤子、故事、成交。 當內容開始能理解人、影響人、提供價值,文字也就有機會慢慢變成資產。 P.S. 如果你想用文字銷售自己的產品,或是想開啟代筆、業配之路賺取額外收益 《Jemmy 文字變現課》可以在這邊免費報名:https://shifuclass.com/uODIy 【本集訪談】 如果我告訴你,有一篇沒有投廣告的臉書文章,竟然能爆賺 400 萬,你相信嗎? 我以前一直以為,如果想靠寫作賺錢,文字一定要寫得很厲害、很有文采。但看到這個案例後,我才發現自己可能完全想錯了。 寫出這篇文的人是誰?他叫 Jemmy,不露臉、零廣告,卻屢屢透過文字創造佳績! 他常說:「商業寫作的重點,不是文字寫得多漂亮,是你能不能讓人願意掏錢。」 📝部落格文字版:《文字變現課》如何用文字創千萬營收?Jemmy 的文字變現法📚傳送門:訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

    55 min
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