Campeones en Construcción

Pedro Ossorio Caraballo
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Campeones en Construcción es tu Video Podcast en español que resalta la influencia positiva del deporte, especialmente del Running, los Maratones y la vida saludable. Descubre en cada uno de nuestros episodios contenido de valor, inspiración, historias reales y conversaciones con atletas y expertos. Prepárate para vivir la experiencia de celebrar cada kilómetro recorrido en nuestro KM43 y descubrir que la vida es una larga carrera de fondo, donde cada kilómetro y cada zancada representan una nueva oportunidad para construir tu mejor versión. Todos somos campeones en potencia.

  1. Superó lo imposible con el RUNNING tras perder sus manos en un accidente| Manny Dos santos

    May 28

    Superó lo imposible con el RUNNING tras perder sus manos en un accidente| Manny Dos santos

    El Running y los Deportes de Resistencia pueden ser la clave para fortalecer tu mentalidad como atleta y ser humano. ¿Qué harías si la vida te cambiara en segundos y para siempre? Los atletas elegimos el dolor y el sufrimiento que percibimos a través del estímulo del esfuerzo, lo cual nos permite desarrollar fortalezas no solo físicas sino mentales para superar cualquier adversidad. En este nuevo episodio de Campeones en Construcción Video Podcast conversamos con Manny Dos Santos (atleta y entrenador), que perdió ambas manos en un accidente dando ello un giro 360 a su vida. Esta es una historia que inspira y motiva, donde Manny nos demostrará cómo a través del running pudo encontrar una nueva forma de vivir, superarse y reconstruirse, enseñándonos que: "Las cicatrices invisibles forjan al corredor invisible" (Manny Dos Santos Runner y Entrenador). 🏃‍♂️ En este episodio hablamos sobre: • Cómo es correr sin manos • El impacto emocional tras su accidente • El running como herramienta de superación • Su proceso para volver a creer en sí mismo • Cómo pasó de atleta a entrenador • Motivación, disciplina y resiliencia Esta es una historia real de inspiración, superación y fortaleza mental, donde descubriremos cómo el Running y los Deportes de Resistencia pueden transformar la vida de una persona. A través de la adaptación, la disciplina y la resiliencia, entenderemos que muchas veces los verdaderos límites no están en el cuerpo, sino en la mente. Si eres corredor, atleta, apasionado por los deportes de resistencia, o simplemente necesitas motivación para seguir adelante, este episodio es para ti. 🎙 Esto es Campeones en Construcción: donde las historias no solo se cuentan ... se sienten y se viven. Si buscas motivación, los mejores tips para corredores, amas el deporte y vivir con propósito y mentalidad de campeones, este podcast es tu espacio. Desde Caracas y Madrid para el mundo, te recordamos que aquí todos somos campeones en potencia.✅ APOYO AL CANAL: ¿Te identificas con este tema? Te invitamos a que no te pierdas ni un solo detalle de este episodio y compartas con nosotros tus anécdotas, experiencias, feedback y comentarios... Únete y forma parte de nuestra contenido, abajo te dejamos la mejor forma de apoyarnos 👇: ★ SUSCRÍBETE NUESTRO CANAL: 🔔 ¡Dale al botón de suscripción y activa todas las notificaciones! https://youtube.com/@campeonesenconstruccion?si=SxeqJxdGn57Inw4C ★ 📲 SÍGUENOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES: INSTAGRAM:https://www.instagram.com/campeonesenconstruccion/ TIKTOK:https://www.tiktok.com/@campeonesenconstruccion?is_from_webapp=1&sender_device=pc ★ 🌐 NUESTRA WEB: https://www.campeonesenconstruccion.com/ ★ SUSCRÍBETE A NUESTRO CANAL DE SPOTIFY: ⭐️ Dale al botón de valoración, califícanos y danos una estrella!https://open.spotify.com/show/70PWWctD29NR00aiCmJ9Us?si=CsLm88S7QieWpYeWsQyP8g 📤 Haz clic en el botón Compartir en tu aplicación para enviar este episodio a un amigo! ------ 📲 SOCIALES DE NUESTRO INVITADO: ★ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/manny2santos?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== 👉 Campeones en Construcción #videopodcast #podcastenespañol 🎧🎙️ de #running #deporteysalud #maraton #correr #runners #deporte Recuerda... #correr es vida y vale la pena SIEMPRE CONSTRUIR TU MEJOR VERSIÓN … TODOS SOMOS CAMPEONES EN POTENCIA 🏆

    34 min
  2. EL MITO de la MANIPULACIÓN ARTICULAR: ¿Ayuda o es Peligro para el Runner y Deportista?

    May 14

    EL MITO de la MANIPULACIÓN ARTICULAR: ¿Ayuda o es Peligro para el Runner y Deportista?

    MANIPULACIÓN ARTICULAR, ¿Moda, mito… o una herramienta realmente útil para deportistas y runners? 👀🦵🔥 En este nuevo episodio de Campeones en Construcción Video Podcast conversamos con Xavi Grevol, fisioterapeuta especializado en manipulación articular, para desmontar mitos, aclarar dudas y entender cómo esta técnica puede ayudar a runners y deportistas en su recuperación, movilidad y rendimiento. Durante el episodio hablamos sobre: ✅ Qué es realmente la manipulación articular ✅ Por qué “crujen” las articulaciones ✅ Beneficios y riesgos reales de esta técnica ✅ Cuándo puede ayudar a aliviar dolor y lesiones ✅ Cómo puede mejorar movilidad y recuperación en runners ✅ Mitos y verdades que circulan en redes sociales ✅ Diferencias entre manipulación, masaje y fisioterapia convencional ✅ Qué debemos tener en cuenta antes de aplicarla Un episodio cargado de información práctica y valiosísima para runners y deportistas de todos los niveles que quieren seguir entrenando, recuperarse mejor y correr construyendo su mejor versión. 🏃‍♂️🔥 🎯 INTERACTÚA CON NOSOTROS👉 👉 ¿Has experimentado la técnica de manipulación articular con tu fisio? Cuéntanos tu experiencia en los comentarios 👇Si buscas motivación, los mejores tips para corredores, amas el deporte y vivir con propósito y mentalidad de campeones, este podcast es tu espacio. 🎙️ Esto es Campeones en Construcción: donde las historias no solo se cuentan… se sienten y se viven. Desde Caracas y Madrid para el mundo, te recordamos que aquí todos somos campeones en potencia. 📌 COMPARTE este episodio con ese runner que lo necesita. ✅ APOYO AL CANAL: ¿Te identificas con este tema? Te invitamos a que no te pierdas ni un solo detalle de este episodio y compartas con nosotros tus anécdotas, experiencias, feedback y comentarios… Únete y forma parte de nuestra comunidad de CAMPEONES EN CONSTRUCCIÓN!!! Si te gusta nuestro contenido, 👇 esta es la mejor forma de apoyarnos👇: ★ SUSCRÍBETE NUESTRO CANAL: 🔔 ¡Dale al botón de suscripción y activa todas las notificaciones! https://youtube.com/@campeonesenconstruccion?si=SxeqJxdGn57Inw4C ★ 📲 SÍGUENOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/campeonesenconstruccion/ TIKTOK:https://www.tiktok.com/@campeonesenconstruccion?is_from_webapp=1&sender_device=pc ★ 🌐 NUESTRA WEB: https://www.campeonesenconstruccion.com/ ★ SUSCRÍBETE A NUESTRO CANAL DE SPOTIFY: ⭐️ Dale al botón de valoración, califícanos y danos una estrella!https://open.spotify.com/show/70PWWctD29NR00aiCmJ9Us?si=000f1c61ca014dd0 ------ 📲 SOCIALES DE NUESTROS INVITADOS: ★ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/xavigrevol_fisio?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== ★ TIKTOK: https://www.tiktok.com/@xavigrevol_fisio_?is_from_webapp=1&sender_device=pc ★ CANAL YOUTUBE: https://youtube.com/@xavigrevol_fisio?si=DrGaL3b0X8HFIvF1 👉 Campeones en Construcción #videopodcast #podcastenespañol 🎧🎙️ de #running #deporteysalud #maraton #correr #runners #deporte Recuerda... #correr es vida y vale la pena SIEMPRE CONSTRUIR TU MEJOR VERSIÓN … TODOS SOMOS CAMPEONES EN POTENCIA 🏆

    36 min
  3. ¿Corres mucho pero no mejoras? Haz esto (HIIT para Runners)

    Apr 30

    ¿Corres mucho pero no mejoras? Haz esto (HIIT para Runners)

    ¿Quieres descubrir cómo el HIIT puede ayudarte a aumentar tu velocidad y rendimiento para llevar tus marcas a un nivel superior en el Running ? 🏃‍♂️💨 En este nuevo episodio de Campeones en Construcción Video Podcast, analizamos el mejor entrenamiento HIIT pensado en runners para mejorar tu velocidad y rendimiento con Leo Cunha (Personal Trainer) donde develaremos todo sobre la ciencia y la práctica del entrenamiento de intervalos de alta intensidad "HIIT" aplicado al Running. Olvida el mito de que para correr más rápido sólo necesitas sumar kilómetros; el secreto está en la eficiencia y en cómo incorporar adaptaciones y nuevos estímulos en tu planificación y entrenamientos. Descubre con nosotros cómo las series de potencia con el HIIT pueden ser la clave para mejorar tus marcas personales, ya seas un corredor de 5K o estés preparando tu próximo maratón. En este video aprenderás: ✅ Qué es el HIIT y cómo beneficia específicamente a los runners. ✅ La diferencia entre HIIT y entrenamientos de intervalos tradicionales. ✅ Cómo planificar y programar tus sesiones de HIIT en tus entrenamientos para evitar lesiones. ✅ Benefcios específicos para corredores de maratón y larga distancia. ✅ Errores comunes al entrenar velocidad y cómo evitarlos. ✅ eL "Hack" de velocidad de Leo Cunha para tus próximos 10, 21 o 42K. ⚠️ El HIIT no es improvisación, ni tampoco correr siempre rápido, para salir del paso de los entrenamientos… Todo lo contrario, es hacerlo mejor, con criterio, de forma eficiente, inteligente y planificada. ▪️El HIIT ❌ mal aplicado = sobreentrenamiento. ▪️El HIIT Bien ✅ planificado = rendimiento real. 🎯 Si quieres correr más rápido, optimizar tu tiempo y llevar tu nivel al siguiente paso, este episodio es para ti. 🎙 Esto es Campeones en Construcción: donde las historias no solo se cuentan ... se sienten y se viven. Si buscas motivación, los mejores tips para corredores, amas el deporte y vivir con propósito y mentalidad de campeones, este podcast es tu espacio. Desde Caracas y Madrid para el mundo, te recordamos que aquí todos somos campeones en potencia. ✅ APOYO AL CANAL: ¿Te identificas con este tema? Te invitamos a que no te pierdas ni un solo detalle de este episodio y compartas con nosotros tus anécdotas, experiencias, feedback y comentarios... Únete y forma parte de nuestra contenido, abajo te dejamos la mejor forma de apoyarnos 👇: ★ SUSCRÍBETE NUESTRO CANAL: 🔔 ¡Dale al botón de suscripción y activa todas las notificaciones! https://youtube.com/@campeonesenconstruccion?si=SxeqJxdGn57Inw4C ★ 📲 SÍGUENOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/campeonesenconstruccion/ TIKTOK:https://www.tiktok.com/@campeonesenconstruccion?is_from_webapp=1&sender_device=pc ★ 🌐 NUESTRA WEB: https://www.campeonesenconstruccion.com/ ★ SUSCRÍBETE A NUESTRO CANAL DE SPOTIFY: ⭐️ Dale al botón de valoración, califícanos y danos una estrella!https://open.spotify.com/show/70PWWctD29NR00aiCmJ9Us?si=CsLm88S7QieWpYeWsQyP8g 📤 Haz clic en el botón Compartir en tu aplicación para enviar este episodio a un amigo! ------ 📲 REDES SOCIALES DE NUESTRO INVITADO: ★ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/leocambiatucuerpo?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== ★🌐 PÁGINA WEB: https://leoentrenadorpersonal.com/ 👉 Campeones en Construcción #videopodcast #podcastenespañol 🎧🎙️ de #running #deporteysalud #maraton #correr #runners #deporte #hiit #hiittraining Recuerda... #correr es vida y vale la pena SIEMPRE CONSTRUIR TU MEJOR VERSIÓN … TODOS SOMOS CAMPEONES EN POTENCIA 🏆

    50 min
  4. ¿LESIÓN de RODILLA?: ¿FINAL de tus días en el RUNNING, o puedes volver más fuerte?

    Apr 9

    ¿LESIÓN de RODILLA?: ¿FINAL de tus días en el RUNNING, o puedes volver más fuerte?

    ¿Una lesión de rodilla es el final de tus días como runner? Esta es la pregunta y cuestionamiento que muchos runners suelen hacerse tras una lesión de rodilla. No obstante, la realidad puede ser totalmente otra… Eso sí, si te asesoras bien y sabes cómo afrontarla con las herramientas adecuadas. En este nuevo episodio de Campeones en Construcción VideoPodcast, junto a Diego de la Fuente, Readaptador Deportivo especialista en lesiones de rodilla, desmontamos mitos, aclaramos dudas y te explicamos: 🎯 Qué pasa realmente cuando te lesionas la rodilla ❌ Los errores más comunes que frenan tu recuperación ✅ Cómo diseñar un proceso correcto para volver a correr 🧠 La importancia de la mentalidad en una lesión 🏃‍♂️ Cómo recuperar la confianza y rendir otra vez Porque NO ‼️ … lesionarte NO significa que todo esté perdido. 👉 Significa que tienes la oportunidad para reconstruirte mejor y volver más fuerte. Este episodio es para ti si: ✔️ Buscas contenido valioso para cuidar tu salud como Runner ✔️ Has tenido dolor de rodilla corriendo ✔️ Estás lesionado ahora mismo ✔️ Tienes miedo de no volver a tu nivel ✔️ Quieres correr muchos años sin parar 🎯 INTERACTÚA CON NOSOTROS 👉 ¿Has pasado por una lesión de rodilla? Cuéntanos tu experiencia en los comentarios 👇 Si buscas motivación, los mejores tips para corredores, amas el deporte y vivir con propósito y mentalidad de campeones, este podcast es tu espacio. 🎙️ Esto es Campeones en Construcción: donde las historias no solo se cuentan… se sienten y se viven. Desde Caracas y Madrid para el mundo, te recordamos que aquí todos somos campeones en potencia. 📌 COMPARTE este episodio con ese runner que lo necesita. ✅ APOYO AL CANAL: ¿Te identificas con este tema? Te invitamos a que no te pierdas ni un solo detalle de este episodio y compartas con nosotros tus anécdotas, experiencias, feedback y comentarios... Únete y forma parte de nuestra contenido, abajo te dejamos la mejor forma de apoyarnos 👇 ★ SUSCRÍBETE NUESTRO CANAL YOUTUBE: 🔔 ¡Dale al botón de suscripción y activa todas las notificaciones! https://youtube.com/@campeonesenconstruccion?si=SxeqJxdGn57Inw4C ★ 📲 SÍGUENOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/campeonesenconstruccion/ TIKTOK:https://www.tiktok.com/@campeonesenconstruccion?is_from_webapp=1&sender_device=pc ★ 🌐 NUESTRA WEB: https://www.campeonesenconstruccion.com/ ★ SUSCRÍBETE A NUESTRO CANAL DE SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/70PWWctD29NR00aiCmJ9Us?si=CsLm88S7QieWpYeWsQyP8g ⭐️ Dale al botón de valoración, califícanos y danos una estrella! 📤 Haz clic en el botón Compartir en tu aplicación para enviar este episodio a un amigo! ------ 📲 REDES SOCIALES DE NUESTRO INVITADO: ★ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/diegos_research?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== ★TIKTOK: https://www.tiktok.com/@diegos.research?is_from_webapp=1&sender_device=pc 👉 Campeones en Construcción #videopodcast #podcastenespañol 🎧🎙️ de #running #deporteysalud #maraton #correr #runners #deporte Recuerda... #correr es vida y vale la pena SIEMPRE CONSTRUIR TU MEJOR VERSIÓN … TODOS SOMOS CAMPEONES EN POTENCIA 🏆

    1 hr
  5. MUERTE SÚBITA en RUNNING: ¿Peligro creciente en Runners? | Dra. Lilia Nuñez

    Mar 26

    MUERTE SÚBITA en RUNNING: ¿Peligro creciente en Runners? | Dra. Lilia Nuñez

    En este nuevo episodio de Campeones en Construcción Video Podcast, junto a la Dra. Lilia Núñez (Médico Rehabilitador, especialista en medicina del deporte), analizamos un tema crucial: la muerte súbita en runners. 🏃‍♂️❤️ Con el auge del running, es vital conocer los riesgos cardiovasculares. 🔍 Junto a la Dra. Núñez, exploramos las causas, los factores de riesgo y cómo prevenir un paro cardíaco al correr. Preguntas clave: 🏁 ¿Está aumentando la muerte súbita con el boom del running? 📏 ¿Estamos subestimando las distancias? ❤️ ¿Cómo cuidar nuestra salud al entrenar? Este episodio te puede salvar la vida. Porque correr no es solo ponerse unas zapatillas… es entender tu cuerpo, tu salud y tus límites. ⚠️ Recuerda:Tu salud y seguridad siempre son la prioridad. 🎧 🎙 Esto es Campeones en Construcción:Donde las historias no solo se cuentan… se sienten y se viven. 👉 Si eres runner, buscas motivación, los mejores tips para corredores, amas el deporte y vivir con propósito y mentalidad de campeones, este podcast es tu espacio. 🌍 Desde Caracas y Madrid para el mundo…🥇 Todos somos campeones en potencia. ✅ APOYO AL CANAL: ¿Te identificas con este tema? Te invitamos a que no te pierdas ni un solo detalle de este episodio y compartas con nosotros tus anécdotas, experiencias, feedback y comentarios... Únete y forma parte de nuestra contenido, abajo te dejamos la mejor forma de apoyarnos 👇: ★ SUSCRÍBETE NUESTRO CANAL: 🔔 ¡Dale al botón de suscripción y activa todas las notificaciones! https://youtube.com/@campeonesenconstruccion?si=SxeqJxdGn57Inw4C ★ 📲 SÍGUENOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/campeonesenconstruccion/ TIKTOK: https://www.tiktok.com/@campeonesenconstruccion?is_from_webapp=1&sender_device=pc ★ 🌐 NUESTRA WEB: https://www.campeonesenconstruccion.com/ ★ SUSCRÍBETE A NUESTRO CANAL DE SPOTIFY: ⭐️ Dale al botón de valoración, califícanos y danos una estrella! https://open.spotify.com/show/70PWWctD29NR00aiCmJ9Us?si=CsLm88S7QieWpYeWsQyP8g 📤 Haz clic en el botón Compartir en tu aplicación para enviar este episodio a un amigo! ------ 📲 SOCIALES DE NUESTRA INVITADA: ★ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/metassports igsh=MTBzb24yMjZjamh2YQ== ★ CANAL YOUTUBE:https://youtube.com/@metassports2187?si=JMuq2KZO_vtrG1YS ★🌐 PÁGINA WEB: https://metassports.com/ 👉 Campeones en Construcción #videopodcast #podcastenespañol 🎧🎙️ de #running #deporteysalud #maraton #correr #runners #deporte Recuerda... #correr es vida y vale la pena SIEMPRE CONSTRUIR TU MEJOR VERSIÓN … TODOS SOMOS CAMPEONES EN POTENCIA 🏆

    45 min
  6. El Lado Oscuro del Running Popular: Dopaje, consecuencias, salud y ética (Ft. Jesús Aguilar)

    Mar 5

    El Lado Oscuro del Running Popular: Dopaje, consecuencias, salud y ética (Ft. Jesús Aguilar)

    En esta Parte 2 y final de este Episodio sobre Dopaje en el Running Popular con Jesús Aguilar, abordamos las consecuencias del dopaje en corredores populares. En esta parte analizamos las devastadoras consecuencias del dopaje en el running popular. ✅ ¿Qué pasa con la droga M101, invisible a los test antidopaje? ✅ Desapariciones sospechosas para limpiar señales de dopaje y volver a competir ✅ ¿Cuánto cuesta arriesgar la salud? ✅ ¿Es fácil acceder a estas sustancias? Además, debatimos si es tiempo de apelar a la ética individual en el deporte. Esta reflexión es un llamado a la acción que sacudirá tus valores deportivos. No te pierdas este debate que desafía la realidad del deporte amateur. 🎙 Esto es Campeones en Construcción: donde las historias no solo se cuentan ... se sienten y se viven. Si buscas motivación, los mejores tips para corredores, amas el deporte y vivir con propósito y mentalidad de campeones, este podcast es tu espacio. Desde Caracas y Madrid para el mundo, te recordamos que aquí todos somos campeones en potencia. ✅ APOYO AL CANAL: ¿Te identificas con este tema? Te invitamos a que no te pierdas ni un solo detalle de este episodio y compartas con nosotros tus anécdotas, experiencias, feedback y comentarios... Únete y forma parte de nuestra contenido, abajo te dejamos la mejor forma de apoyarnos 👇: ★ SUSCRÍBETE NUESTRO CANAL: 🔔 ¡Dale al botón de suscripción y activa todas las notificaciones! https://youtube.com/@campeonesenconstruccion?si=SxeqJxdGn57Inw4C ★ 📲 SÍGUENOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES: INSTAGRAM:https://www.instagram.com/campeonesenconstruccion/ TIKTOK:https://www.tiktok.com/@campeonesenconstruccion?is_from_webapp=1&sender_device=pc ★ 🌐 NUESTRA WEB: https://www.campeonesenconstruccion.com/ ★ SUSCRÍBETE A NUESTRO CANAL DE SPOTIFY: ⭐️ Dale al botón de valoración, califícanos y danos una estrella!https://open.spotify.com/show/70PWWctD29NR00aiCmJ9Us?si=CsLm88S7QieWpYeWsQyP8g 📤 Haz clic en el botón Compartir en tu aplicación para enviar este episodio a un amigo!------ 📲 REDES SOCIALES DE NUESTROS INVITADOS: ★ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/nocorrasvuela?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== ★ CANAL YOUTUBE: https://youtube.com/@nocorrasvuela?si=jFTetM3KWJawLXuH ★🌐 PÁGINA WEB: https://nocorrasvuela.com/ Casos documentados de dopaje en atleta populares: 1. Caso Patricia Alvarez (Runners World): https://www.runnersworld.com/es/noticias-running/a69686845/patricia-alvarez-atleta-asturiana-lejana-a-elite-sancionada-positivo-diuretico/ 2. Dopaje en Atletas Master/Veteranos/ Populares (Diario La Vanguardia-Artículo de Sergio Heredia de 2016): https://www.lavanguardia.com/deportes/20160218/302243367881/dopaje-atletismo-veteranos-viejas-artes-viejos-tramposos.html 3. Caso Alberto Revuelta. (Diario MARCA) https://www.marca.com/atletismo/2021/10/09/61617125268e3e2d288b4594.html(Diario Vasco) https: //www.diariovasco.com/deportes/atletismo/fondista-elgoibartarra-alberto-20211007001143-ntvo.html? 4. Caso Alessandro Braconi (DIARIO AS): https://as.com/masdeporte/atletismo/un-atleta-italiano-castigado-sin-competir-durante-36-anos-por-dopaje-n/ 5. Caso Michael Hooker (REVISTA CORREDOR): https://www.soycorredor.es/atletismo/atleta-69-anos-dopaje-master-atletismo_316974_102.html 6. Caso venta de EPO pacientes diálisis (DIARIO ABC): https://www.abc.es/deportes/abci-pacientes-dialisis-vendian-algunos-deportistas-201806220121_noticia.html 👉 Campeones en Construcción #videopodcast #podcastenespañol 🎧🎙️ de #running #deporteysalud #maraton #correr #runners #deporte Recuerda... #correr es vida y vale la pena SIEMPRE CONSTRUIR TU MEJOR VERSIÓN … TODOS SOMOS CAMPEONES EN POTENCIA 🏆

    29 min
  7. Dopaje en el Running Popular: ¿Quién se dopa y cómo lo detectamos? (Ft. Jesús Aguilar)

    Feb 26

    Dopaje en el Running Popular: ¿Quién se dopa y cómo lo detectamos? (Ft. Jesús Aguilar)

    ¿Sabías que el dopaje afecta al running popular y al atletismo amateur? En este impactante episodio de Campeones en Construcción Video Podcast, junto a Jesús Aguilar (No Corras, Vuela), destapamos la realidad del dopaje en el mundo del running y el atletismo popular o ameteur.Descubre con nosotros: ✅¿Cómo se detecta a un corredor dopado? ✅ ¿Qué perfiles se esconden tras este fenómeno? ✅ ¿Es normal ver marcas extraordinarias en el running amateur sin controles? En esta Parte 1 desmontamos todo lo que hay tras esas marcas milagrosas, los perfiles ocultos y los riesgos del dopaje. Escucha ahora, comenta tus impresiones y únete a la conversación por un running limpio. 🎙 Esto es Campeones en Construcción: donde las historias no solo se cuentan ... se sienten y se viven. Si buscas motivación, los mejores tips para corredores, amas el deporte y vivir con propósito y mentalidad de campeones, este podcast es tu espacio. Desde Caracas y Madrid para el mundo, te recordamos que aquí todos somos campeones en potencia. ✅ APOYO AL CANAL: ¿Te identificas con este tema? Te invitamos a que no te pierdas ni un solo detalle de este episodio y compartas con nosotros tus anécdotas, experiencias, feedback y comentarios... Únete y forma parte de nuestra contenido, abajo te dejamos la mejor forma de apoyarnos 👇 : ★ SUSCRÍBETE NUESTRO CANAL: 🔔 ¡Dale al botón de suscripción y activa todas las notificaciones! https://youtube.com/@campeonesenconstruccion?si=SxeqJxdGn57Inw4C ★ 📲 SÍGUENOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/campeonesenconstruccion/ TIKTOK:https://www.tiktok.com/@campeonesenconstruccion?is_from_webapp=1&sender_device=pc ★ 🌐 NUESTRA WEB: https://www.campeonesenconstruccion.com/ ★ SUSCRÍBETE A NUESTRO CANAL DE SPOTIFY: ⭐️ Dale al botón de valoración, califícanos y danos una estrella!https://open.spotify.com/show/70PWWctD29NR00aiCmJ9Us?si=CsLm88S7QieWpYeWsQyP8g 📤 Haz clic en el botón Compartir en tu aplicación para enviar este episodio a un amigo! ------📲 SOCIALES DE NUESTROS INVITADOS: ★ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/nocorrasvuela?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== ★ CANAL YOUTUBE: https://youtube.com/@nocorrasvuela?si=E_6byj67CN0O0a7k ★🌐 PÁGINA WEB: https://nocorrasvuela.com/ Casos documentados de dopaje en atleta populares: 1. Caso Patricia Alvarez (Runners World): https://www.runnersworld.com/es/noticias-running/a69686845/patricia-alvarez-atleta-asturiana-lejana-a-elite-sancionada-positivo-diuretico/ 2. Dopaje en Atletas Master/Veteranos/ Populares (Diario La Vanguardia-Artículo de Sergio Heredia de 2016): https://www.lavanguardia.com/deportes/20160218/302243367881/dopaje-atletismo-veteranos-viejas-artes-viejos-tramposos.html 3. Caso Alberto Revuelta. (Diario MARCA) https://www.marca.com/atletismo/2021/10/09/61617125268e3e2d288b4594.html (Diario Vasco) https://www.diariovasco.com/deportes/atletismo/fondista-elgoibartarra-alberto-20211007001143-ntvo.html? 4. Caso Alessandro Braconi (DIARIO AS): https://as.com/masdeporte/atletismo/un-atleta-italiano-castigado-sin-competir-durante-36-anos-por-dopaje-n/ 5. Caso Michael Hooker (REVISTA CORREDOR): https://www.soycorredor.es/atletismo/atleta-69-anos-dopaje-master-atletismo_316974_102.html 👉 Campeones en Construcción #videopodcast #podcastenespañol 🎧🎙️ de #running #deporteysalud #maraton #correr #runners #deporte Recuerda... #correr es vida y vale la pena SIEMPRE CONSTRUIR TU MEJOR VERSIÓN … TODOS SOMOS CAMPEONES EN POTENCIA 🏆

    22 min
  8. Suplementos Deportivos para Runners: cómo rendir mejor corriendo y acelerar tu recuperación

    Feb 5

    Suplementos Deportivos para Runners: cómo rendir mejor corriendo y acelerar tu recuperación

    Suplementos deportivos para runners: cómo rendir mejor corriendo y acelerar tu recuperación ¿Quieres mejorar tu rendimiento corriendo? ¿Piensas que necesitas suplementos para correr más rápido y recuperarte antes? En este episodio de Campeones en Construcción Video Podcast hablamos con Alfonso Carabel, nutricionista deportivo y especialista en ciencias de la actividad física y del deporte, sobre la verdad de la suplementación para corredores de 10K, 21K, maratón y otras distancias. Descubre en este episodio: ✅ Qué suplementos realmente funcionan ✅ Cuáles ❌ NO sirven para nada ✅ Cómo acelerar tu recuperación ✅ Errores comunes al suplementarte ✅ Top 5 suplementos deportivos para runners ✅ Diferencias entre dopaje y suplementación ✅ Cómo entrenar tu estómago para usar geles deportivos Si eres corredor, sin importar el nivel que tengas, y quieres optimizar tu desempeño de forma inteligente, este episodio es para ti. 🎙 Esto es Campeones en Construcción: donde las historias no solo se cuentan… se sienten y se viven. Si buscas motivación, tips reales para corredores, amas el deporte y vivir con propósito y mentalidad de campeones, este podcast es tu espacio. Desde Caracas y Madrid para el mundo, te recordamos que aquí todos somos campeones en potencia. 👇 Déjanos en comentarios:¿Usas suplementos? ¿Cuál te funciona mejor? ⸻ ✅ APOYO AL CANAL ¿Te identificas con este tema? Te invitamos a no perderte ningún detalle del episodio y compartir con nosotros tus experiencias y comentarios. Únete y forma parte de nuestro contenido, abajo te dejamos la mejor forma de apoyarnos 👇 ★ SUSCRÍBETE A NUESTRO CANAL DE SPOTIFY: ⭐️ Dale al botón de valoración, califícanos y danos una estrella! https://open.spotify.com/show/70PWWctD29NR00aiCmJ9Us?si=CsLm88S7QieWpYeWsQyP8g 📤 Haz clic en el botón Compartir en tu aplicación para enviar este episodio a un amigo! ★ SUSCRÍBETE A NUESTRO CANAL DE YOUTUBEL: 🔔 ¡Dale al botón de suscripción y activa todas las notificaciones! https://youtube.com/@campeonesenconstruccion?si=SxeqJxdGn57Inw4C ★ 📲 SÍGUENOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/campeonesenconstruccion/ TIKTOK:https://www.tiktok.com/@campeonesenconstruccion?is_from_webapp=1&sender_device=pc ★ 🌐 NUESTRA WEB: https://www.campeonesenconstruccion.com/ 📲 REDES SOCIALES DE NUESTRO INVITADO: ★ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/nutricionac?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== ★🌐 PÁGINA WEB: https://www.alfonsocarabel.es/ 👉 Campeones en Construcción #suplementosdeportivos #nutriciondeportiva #rendimientodeportivo #videopodcast #podcastenespañol 🎧🎙️ de #running #deporteysalud #maraton #correr #runners #deporte #suplementosnutricionales #recuperaciónmuscular Recuerda... #correr es vida y vale la pena SIEMPRE CONSTRUIR TU MEJOR VERSIÓN … TODOS SOMOS CAMPEONES EN POTENCIA 🏆

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  • Creator
    Pedro Ossorio Caraballo
  • Years Active
    2021 - 2026
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    Explicit
  • Copyright
    © Pedro Ossorio Caraballo
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