Ľudskosť

SME.sk
SME.sk
  • 5.0 (8)
  • Society & Culture
  • Updated Weekly

Reportérka Barbora Mareková sa s hosťami a hosťkami rozpráva o zraniteľnosti, empatii a mentálnom zdraví. Riešia spolu, ako na nás vplýva rodina, politická atmosféra, sociálne siete a titulky v novinách. Podcast Ľudskosť denníka SME vychádza každý štvrtok.

PODPORTE PODCASTY SME

Počúvajte všetky podcasty SME bez reklamy

$2.99/mo or $29.49/yr after trial

  1. 4d ago

    256. Dva mesiace žil v palestínskych rodinách: Pochopil som, prečo je náboženstvo pre nich také dôležité

    Aké to je žiť na palestínskych územiach, ktoré okupuje Izrael? V tejto epizóde podcastu Ľudskosť sa Barbora Mareková rozpráva s lektorom ľudskoprávnych tém Juliánom Vrábelom, ktorý spoluorganizuje bratislavské Pochody solidarity s Palestínou.  Julián si vzal na prelome rokov dva mesiace voľna z práce a navštívil palestínske rodiny v Západnom brehu Jordánu. V podcaste rozpráva o podmienkach, v ktorých žijú, a o tom, aké sú ich zvládacie stratégie. "Nechcem, aby tému Palestíny prevzala krajná pravica, ale v dôsledku zlyhaní mainstreamu sa to, žiaľ, niekedy deje," vraví v podcaste. A keďže je Julián queer muž, Barbora sa ho pýta aj na to, ako sa cítil v komunite, ktorá má vraj s queer ľuďmi problém. Spomenuté v podcaste: The Settlers - dokumentárny film, r. 2025 režisér Louis Theroux sa stretáva s členmi rastúcej komunity Izraelčanov, ktorí sa usadili na okupovanom Západnom brehu Jordánu. No Other Land - dokumentárny film, r. 2024 - palestínsko-izraelský kolektív zobrazuje ničenie oblasti Masafer Yatta na okupovanom Západnom brehu Jordánu izraelskými vojakmi a spojenectvo, ktoré sa postupne vytvára medzi palestínskym aktivistom Baselom a izraelským novinárom Yuvalom. Hosť odporučil knihy:  Perfect Victims: And the Politics of Appeal (Mohammed El-Kurd) - od Palestínčanov sa často očakáva, aby boli „dokonalými obeťami“ – pokojnými, bezchybnými a politicky prijateľnými – aby si vôbec zaslúžili empatiu a solidaritu západného publika. Autor kritizuje tento rámec ako formu dehumanizácie a presúva pozornosť od morálneho hodnotenia správania utláčaných k analýze samotných štruktúr okupácie, kolonializmu a moci. The Hundred Years' War on Palestine (Rashid Khalidi) - historická kniha, kde autor interpretuje dejiny Palestíny v rokoch 1917 – 2017 ako storočie koloniálnej vojny vedenej proti palestínskemu obyvateľstvu. Svoju argumentáciu opiera o archívne materiály, rodinné dokumenty a historický výskum. Namiesto tradičného výkladu konfliktu ako sporu dvoch rovnocenných nacionalizmov tvrdí, že ide predovšetkým o dejiny osadníckeho kolonializmu, vysídľovania Palestínčanov a ich odporu proti týmto procesom. Queer Palestine and the Empire of Critique (Sa'ed Atshan) - skúma vývoj palestínskeho LGBTQ+ hnutia a tvrdí, že queer Palestínčania čelia súčasne homofóbii aj izraelskej okupácii, pričom ich boj za sexuálne oslobodenie nemožno oddeliť od boja za palestínsku slobodu. Zároveň kritizuje to, čo nazýva „impériom kritiky“ – prostredie, v ktorom sú palestínski queer aktivisti neustále posudzovaní a spochybňovaní izraelskými aj palestínskymi inštitúciami, západnými akademikmi, médiami či vlastnými spojencami, čo podľa neho oslabuje samotné hnutie a jeho schopnosť budovať širokú solidaritu. Hosť odporučil online zdroje:  Za spravodlivý mier na blízkom východe @vcera.bolo.neskoro @europe.palestine.network Izraelské ľudskoprávne organizácie B'tselem Physicians for Human Rights Israel Židovské organizácie @jewishvoiceforpeace @jewishantizionistnetwork Antisionistické židovské organizácie priamo v Izraeli @radical.bloc.tlv @zochrot @odsinitiative @breakingthesilenceisrael @mesarvot Médiá: Electronic Intifada Zeteo Z pohľadu queer ľudí: @queers.for.palestine, palestínska kvír organizácia @aswatfreedoms, palestínska feministická organizácia @ward.gaza.queer, gazanská kvír platforma @alqaws_org Právne centrum pre práva arabskej menšiny v Izraeli: Adalah Kapitoly: (kapitoly v epizóde môžu byť v niektorých prípadoch o pár sekúnd posunuté) (00:00:00) Úvod (00:02:54) O pochodoch solidarity s Palestínou (00:19:08) O pobyte v Západnom brehu (00:37:13) O útokoch na deti (00:48:32) O situácii queer ľudí (01:15:59) Tipy na knihy _   Ak máte pre nás spätnú väzbu, odkaz alebo nápad, napíšte nám na ludskost@sme.sk _   Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty _   Ďakujeme, že počúvate podcast Ľudskosť. See omnystudio.com/listener for privacy information.

  2. Jul 15

    255. Vedec s dvoma psychickými poruchami: Myslel som si, že nikdy nebudem šťastný, dnes viem, že to nebola pravda

    Ako mať dobrý a naplnený život, keď máme psychické ochorenie?  Peter Kravárik vyštudoval psychológiu, teraz študuje PhD. program lekárske neurovedy na Lekárskej fakulte UK a pôsobí v oddelení behaviorálnej neurovedy Centra experimentálnej medicíny SAV. Zároveň žije s dvoma psychickými poruchami - obsedantno-kompulzívnou poruchou a  bipolárnou poruchou druhého typu, ktorej súčasťou sú ťažké depresie. Vďaka odbornej pomoci je však dnes Peter so svojím životom spokojný - robí veci, ktoré mu dávajú zmysel, a teší sa na svadbu s partnerkou Jarkou. Barbora Mareková sa ho pýta, ako sa počas života vyvíjalo jeho prežívanie. Peter rozpráva o ťažkých fázach, o tom, ako sa dostal k odbornej pomoci, aj o tom, ktoré zážitky z terapie zmenili jeho vnímanie. Približuje, aké princípy potrebuje s partnerkou dodržiavať, aby boli k sebe ohľaduplní a chránili svoj vzťah. A Barbora sa ho pýta aj na gitarové balady, v ktorých Peter zachytáva svoj vnútorný svet. Hosť odporučil knihy: The Book: On the Taboo Against Knowing Who You Are (Alan Watts) The Shallows - What the Internet Is Doing to Our Brains / Nebezpečná mělčina - Jak internet mění náš mozek (Nicholas Carr) _   Ak máte pre nás spätnú väzbu, odkaz alebo nápad, napíšte nám na ludskost@sme.sk _   Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty _   Ďakujeme, že počúvate podcast Ľudskosť. See omnystudio.com/listener for privacy information.

  3. Jul 8

    254. Násilie voči političkám rastie a odrádza ženy od vstupu do politiky (Adriana Mesochoritisová)

    Ako by vyzeral náš parlament, keby si v ňom boli ženy a muži rovní? Je rok 2026, no zastúpenie žien v Národnej rade je zúfalo nízke. Prekvitá tu mačizmus, toleruje sa agresivita, sexistické poznámky či sexuálne obťažovanie a o legislatívnych návrhoch sa rokuje aj v noci – bez ohľadu na poslankyne a poslancov, ktorí majú doma malé deti.  Výskum organizácie Možnosť voľby ukázal, že poslankyne znášajú rôzne druhy diskriminácie a násilia, ktoré súvisia s ich ženskou identitou a že väčšina poslankýň sa snaží tieto incidenty pretrpieť, takže o nich ani nevieme. Výskum ukazuje ženskú skúsenosť naprieč politickým spektrom a vyplýva z neho, že ženy znášajú podobné problémy, bez ohľadu na stranu, v ktorej sú. Adriana Mesochoritisová je politologička so špecializáciou na oblasť ľudských práv žien. Je tiež feministická aktivistka, rodová trénerka a spoluzakladateľka organizácie Možnosť voľby. V tejto epizóde priblíži, ako sa problémy poslankýň odrážajú na fungovaní celej spoločnosti.  „Dáta od OSN a Európskej komisie poukazujú na výrazný nárast násilia na političkách,“ vraví Adriana. „A toto sa za posledné roky stalo jednou z kľúčových bariér vstupu žien do politiky a na rozhodovacie pozície.“ Barbora Mareková sa jej pýta aj na súčasný stav stav reprodukčnej spravodlivosti na Slovensku. Adriana vysvetlí, aké prekážky musia dievčatá a ženy zdolať, ak chcú podstúpiť interrupciu pod medicínskym dohľadom, a ako to súvisí s kvalitou demokracie v ktorej žijeme. Spomenuté v podcaste: Záznam z tlačovej konferencie - Predstavenie výsledkov výskumu o rodovo podmienenom násilí páchanom na političkách na Slovensku Výskum Možnosti voľby v NR SR Hostka odporučila: Ja v tvojom veku…! Ako sa s deťmi rozprávať o sexualite, vzťahoch a sexe (Dagmar Krišová, Marcela Poláčková) Kapitoly: (kapitoly v epizóde môžu byť v niektorých prípadoch o pár sekúnd posunuté) (00:00:00) Úvod (00:02:31) O výskume násilia na ženách v politike (00:35:44) O diskriminácii v parlamente (00:45:10) O mediálnom pokrytí témy násilia (00:53:20) O interupciách (01:16:53) Tipy na knihy _   Ak máte pre nás spätnú väzbu, odkaz alebo nápad, napíšte nám na ludskost@sme.sk _   Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty _   Ďakujeme, že počúvate podcast Ľudskosť. See omnystudio.com/listener for privacy information.

  4. Jul 1

    253. Boli ste sklenené dieťa? Aké to je, keď dospelí nevidia naše potreby (psychológ Martin Miler)

    Tridsiatnik Peter chodí na terapie, kde si začal všímať dôsledky svojho detstva po boku brata s autizmom. Peter a jeho staršia sestra boli zdravé deti. Väčšina pozornosti dospelých sa tak sústredila na ich mladšieho brata so špeciálnymi potrebami. Rodičia boli navyše často preč z domu pre prácu a starostlivosť o brata, takže Peter so sestrou museli zvládať väčšinu vecí sami. Teraz v dospelosti má Peter rôzne ťažkosti. Je preňho náročné uveriť, že si zaslúži byť prioritou - čo mu komplikuje napríklad partnerský život. Barbora Mareková si do podcastu pozvala psychológa Martina Milera, s ktorým zanalyzujú Petrov príbeh. Martin vysvetľuje, čo je to parentifikácia a aké to je, keď vyrastáme ako zodpovedné, samostatné a "bezproblémové" dieťa, ktoré dospelí nevidia. Preberú spolu, aké má takéto detstvo dôsledky v prežívaní, vo vzťahoch, ale aj v práci. A ako si môže takéto dieťa v dospelosti vytvoriť priestor pre svoje vlastné potreby, bez pocitu, že zrádza ľudí, ktorých má rád. Hosť odporučil knihy: Všímavost a Já - Od sebeléčení k sebepřesahování (Jan Benda) Chernobyl, 2019 (seriál, HBO) Spomenuté v podcaste: Nezábudenník (Martin Miler) _   Ak máte pre nás spätnú väzbu, odkaz alebo nápad, napíšte nám na ludskost@sme.sk _   Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty _   Ďakujeme, že počúvate podcast Ľudskosť. See omnystudio.com/listener for privacy information.

  5. Jun 24

    252. V terapii sa učíme spoznať svoje obrany a tiež cenu, ktorú za ne platíme (Petra Páneková)

    S úzkosťami má skúsenosť väčšina z nás a s úzkostnou poruchou sa stretne aspoň raz za život približne 25 % populácie západného sveta.  Príznaky úzkostí môžu siahať od mierneho nepokoja až po intenzívne záchvaty paniky. Môžeme pociťovať napríklad pretrvávajúce obavy, zrýchlený tep srdca, svalové napätie, ale môžeme sa tiež začať vyhýbať bežným situáciám či podnetom, ktoré ju vyvolávajú.  So symptómami zaplavujúcich úzkostí sa preto pokúša pomôcť viacero psychoterapeutických smerov. V tejto epizóde Ľudskosti sa Barbora Mareková rozpráva s klinickou psychologičkou, psychoterapeutkou a supervízorkou Petrou Pánekovou. Petra má výcviky v Gestalt terapii, v EMDR, v psychotraumatológii a v párovej terapii a aktuálne je aj vo výcviku v takzvanej ISTDP, teda Intenzívnej krátkodobej dynamickej terapii, ktorá sa zameriava aj na pomoc z úzkosťami. Petra vysvetlí, prečo je pri úzkosti dôležité vnímať jej fyzický rozmer. A priblíži aj, ako fungujú podvedomé obrany, ktoré nám znemožňujú odhaliť, čo je na pozadí úzkostí - a teda nám ju bránia vyriešiť. "Nie sú to len pocity hnevu, ale aj pocity lásky, ktorým sa môžeme brániť," vraví Petra v podcaste. "Lebo cítime, že sme vtedy ľahko zraniteľní, alebo že sa opakujú niektoré staršie zranenia, ktoré sme zažívali v minulosti." Spomenuté v podcaste: Seriál The Sopranos - scéna, v ktorej sa Tony Soprano rozpráva so svojou terapeutkou. Hostka odporučila knihy: Všímavost a soucit se sebou - Proměna emocí v psychoterapii (Jan Benda) Loving What Is (Katie Byron) Kapitoly: (kapitoly v epizóde môžu byť v niektorých prípadoch o pár sekúnd posunuté) (00:00:00) Úvod (00:03:05) Čo je to úzkosť (00:14:58) Ako úzkosť liečiť (00:34:29) O obranách proti úzkosti (00:55:20) O práci s telom (01:15:02) Tipy na knihy _   Ak máte pre nás spätnú väzbu, odkaz alebo nápad, napíšte nám na ludskost@sme.sk _   Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty _   Ďakujeme, že počúvate podcast Ľudskosť. See omnystudio.com/listener for privacy information.

  6. Jun 17

    251. Prečo sa vyhýbame konfliktom? A ako sa dobre pohádať? (psychologičky Eva Vavráková a Jana Bašnáková)

    Vedieť sa dobre pohádať je zručnosť, ktorú potrebujeme všetci. Lebo v hádke sa ukazuje, kto sme, aké sú naše hodnoty a naše potreby.  Väčšina z nás sa však konfliktom snaží vyhnúť. Používame pritom racionalizácie typu "múdrejší ustúpi" alebo "konflikt je pre emocionálnych ľudí a racionálni sa nehádajú". V najnovšej epizóde Ľudskosti sa Barbora Mareková rozpráva so psychologičkou Evou Vavrákovou a neurovedkyňou Janou Bašnákovou o tom, prečo sa vyhýbame konfliktom.  "Z psychologického hľadiska je konflikt či konfrontácia miestom rastu," vraví Jana v podcaste. "Páry niekedy povedia, že 'my sa nehádame' - a práve tam je problém," dodáva Eva. "V našej kultúre je veľmi rozšírená pasívna agresivita, ako je trestanie tichom. Je to stratégia, akou sa snažíme vyhnúť konfliktu. V hĺbke duše veríme, že keď toho druhého takto trestáme, prečíta našu myseľ a pochopí, čo od neho chceme. Je to však nezrelá stratégia." Eva Vavráková je psychologička a psychoterapeutka. Študovala v Holandsku a doktorát získala na Univerzite Komenského v Bratislave. Venuje sa pora-denstvu pre jednotlivcov a páry a sprevádza ľudí pri zvládaní náročných období a spracovaní zranení z detstva. Jana Bašnáková vyštudovala psychológiu na Univerzite Komenského v Bratislave a kognitívnu neurovedu v holandskom Nijmegene. Pôsobila ako výskumníčka v Inštitúte Maxa Plancka pre psycholingvistiku a prednášala vývinovú psychológiu na Fakulte sociálnych a ekonomických vied UK. V súčasnosti pôsobí v Ústave experimentálnej psychológie Centra spoločenských a psychologických vied Slovenskej akadémie vied v Bratislave a na Donders Centre for Cognitive Neuroimaging v Holandsku. Svoje vedecké poznatky Eva s Janou popularizujú cez platformu Dobrobytie, a najnovšie spolu napísali knihu Dozrievanie, v ktorej sa dotýkajú aj témy konfliktov. V rozhovore približujú, ako prebieha emocionálne dozrievanie človeka, a prečo sa môže zaseknúť. A vysvetlia aj, ako vieme dozrieť v téme konfliktov a zvýšiť svoju kapacitu na konfrontácie, ktoré nás môžu posunúť vpred. Hostky odporučili knihy: Sedliačky - Rozprávanie o našich starých mamách (Joanna Kuciel-Frydryszak) knihy Máriusa Kopcsaya (napísal napríklad Asvabaždénie a Jednouholník) *Podcast Ľudskosť vzniká s podporou Nadácie Allianz. Ďakujeme, že nás Nadácia Allianz podporuje bez snahy zasahovať do obsahu - vďaka tomu môžeme tvoriť kvalitnú žurnalistiku a sústrediť sa na verejný záujem. Kapitoly: (kapitoly v epizóde môžu byť v niektorých prípadoch o pár sekúnd posunuté) (00:00:00) Úvod (00:01:56) O dozrievaní (00:21:59) O konfliktoch (00:31:43) O kultúrach konfliktov (00:52:57) Konflikty v skupinách (01:05:08) Ako sa dobre pohádať (01:24:05) Tipy na knihy _   Ak máte pre nás spätnú väzbu, odkaz alebo nápad, napíšte nám na ludskost@sme.sk _   Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty _   Ďakujeme, že počúvate podcast Ľudskosť. See omnystudio.com/listener for privacy information.

  7. Jun 10

    250. Terapiu pre všetkých, terapiu povinne, spieva Katarzia. Ako pomohla jej?

    "Terapiu pre všetkých, terapiu povinne," spieva Katarzia v jednej zo skladieb v jej novom albume s názvom Pozvi ma, neprídem. Ako teda terapia pomohla jej? Speváčka, textárka, hudobná skladateľka a producentka Katarzia (Katarína Kubošiová) vyštudovala filmovú scenáristiku a dramaturgiu na VŠMU v Bratislave, ale od roku 2015 žije v Prahe.  V tejto epizóde Ľudskosti hovorí aj o tom, prečo kedysi túžila po publiku a sláve a ako sa to časom zmenilo. A Barbora Mareková sa jej pýta aj na autora vety, "ak žena nerodí, načo žije", ktorá sa objavila v jednej z jej skladieb. Hostka odporučila knihu: Kaliban a čarodějnice (Silvia Federici) Máme ocenenie Podcast roka: Podcast Ľudskosť získal už po tretíkrát ocenenie Podcast roka v kategórii Najlepší spoločenský podcast, ďakujeme, že ste nám posielali hlasy. Podcast vzniká s podporou Nadácie Allianz. Ďakujeme, že nás Nadácia Allianz podporuje bez snahy zasahovať do obsahu, vďaka tomu môžeme tvoriť kvalitnú žurnalistiku a sústrediť sa na verejný záujem. Kapitoly: (kapitoly v epizóde môžu byť v niektorých prípadoch o pár sekúnd posunuté) (00:00:00) Úvod (00:02:10) O novom albume (00:24:17) O detstve (00:47:34) O hudbe ako živobytí (01:16:38) Tipy na knihy _   Ak máte pre nás spätnú väzbu, odkaz alebo nápad, napíšte nám na ludskost@sme.sk _   Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty _   Ďakujeme, že počúvate podcast Ľudskosť. See omnystudio.com/listener for privacy information.

  8. Jun 3

    249. Ako podporiť deti v samostatnosti a vytvoriť im na ňu podmienky? (Sandra Štasselová)

    VYPLŇTE NÁŠ PODCASTOVÝ PRIESKUM: http://www.zabavavpodcastoch.sk/prieskum Slobodu motať sa vonku bez dozoru dospelých sme ako deti považovali za bežnú vec, no súčasné deti často takúto možnosť nemajú. Dôvodov je viacero, ale hlavný je ten, že v uliciach pribudlo veľmi veľa áut a ulice sú prispôsobené pohybu dospelých. Rodičia majú problém pustiť deti samy von, do školy či na krúžky. Ako môžeme v dnešných podmienkach podporiť deti v samostatnosti a vytvoriť im na ňu podmienky? Sandra Štasselová je urbanistka, pracuje na Metropolitnom inštitúte Bratislavy ako koordinátorka projektu Mesto pre deti. Spolu so svojím tímom Sandra skúma verejné priestory a pomáha komunitám urobiť zmeny, ktoré zlepšia podmienky pre samostatný pohyb detí v meste. Barbora Mareková sa s ňou rozpráva o tom, aké zmeny verejných priestorov pomáhajú deťom najviac. A čo môžeme spraviť my rodičia hneď teraz, bez ohľadu na to, či sa k niečomu odhodlajú úrady. Hostka odporučila knihy: Ďolík (Emma Adbåge) Free to Learn: Why Unleashing the Instinct to Play Will Make Our Children Happier, More Self-Reliant, and Better Students for Life (Peter O. Gray) Urban Playground: How Child-Friendly Planning and Design Can Save Cities (Tim Gill) Kapitoly: (kapitoly v epizóde môžu byť v niektorých prípadoch o pár sekúnd posunuté) (00:00:00) Úvod (00:02:06) O bezpečnosti detí na uliciach (00:16:40) O intervenciách pri školách (00:57:45) O koncepte Ulica na hranie (01:08:30) Čo môžu robiť rodičia (01:15:54) Tipy na knihy _   Ak máte pre nás spätnú väzbu, odkaz alebo nápad, napíšte nám na ludskost@sme.sk _   Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty _   Ďakujeme, že počúvate podcast Ľudskosť. See omnystudio.com/listener for privacy information.

See All (257)

Trailer

Shows with Subscription Benefits

PODPORTE PODCASTY SME

Počúvajte všetky podcasty SME bez reklamy

$2.99/mo or $29.49/yr after trial

View Subscription FAQs

Ratings & Reviews

5
out of 5
8 Ratings

About

Reportérka Barbora Mareková sa s hosťami a hosťkami rozpráva o zraniteľnosti, empatii a mentálnom zdraví. Riešia spolu, ako na nás vplýva rodina, politická atmosféra, sociálne siete a titulky v novinách. Podcast Ľudskosť denníka SME vychádza každý štvrtok.

Information

More From SME.sk

You Might Also Like