35 episodes

Разбор популярных мифов о питании: доступные научные данные простым языком.
Подкаст, где мы анализируем науку и глупости, отделяем факты о еде от пищевой фантастики.

Подписывайтесь в инстаграм https://www.instagram.com/caloriemania
Заходите на сайт https://www.caloriemania.ru

Съедобное-несъедобно‪е‬ Caloriemania

    • Health & Fitness

Разбор популярных мифов о питании: доступные научные данные простым языком.
Подкаст, где мы анализируем науку и глупости, отделяем факты о еде от пищевой фантастики.

Подписывайтесь в инстаграм https://www.instagram.com/caloriemania
Заходите на сайт https://www.caloriemania.ru

    Рыбный день или что нужно знать об Омега-3

    Рыбный день или что нужно знать об Омега-3

    Зачем есть рыбу? В чем польза Омега-3? Почему рыбный день - это хорошая затея? Можно ли заменить рыбу на морепродукты? Льняное масло спасет нас от болезней сердца? Вредно ли есть тунца? - эти и другие вопросы о рыбе обсудили с нутрициологом Викторией Вишняковой.

    Рейтинг рыбы и другая полезная информация в статье на сайте - https://pronutr.com/best-fish/

    _________________________
    Подписывайтесь на наши социальные сети:
    VK https://vk.com/public207514232
    Тик-ток https://www.tiktok.com/@caloriemania
    YouTube https://www.youtube.com/channel/UCdWF4vK8DPWxRmoY2rDJl9w
    Телеграм https://t.me/caloriemania

    Заходите на сайт https://www.caloriemania.ru/

    Монтаж студии ТОЛК

    • 27 min
    Протеин - это "химия"?

    Протеин - это "химия"?

    Протеиновые добавки — наиболее популярный вид спортивного питания. Но несмотря на его популярность, в сети хранится много мифов. Самые распространенные заблуждения:

    -протеин бывает для женщин и мужчин;

    -протеин есть для спортсменов и не спортсменов;

    -протеин для похудения и для роста мышц - это разные продукты;

    -протеин может заменить еду.

    Дослушайте выпуск до конца и вы узнаете каким фактам о протеине можно доверять, а какие стоит упустить из внимания.

    Гость выпуска - Игорь Гриб https://vk.com/grib_igor

    Подробнее о методе питания "Здоровая тарелка" - https://www.caloriemania.ru/post/zdorovaya-tarelka

    Подписывайтесь в социальных сетях:

    VK https://vk.com/public207514232

    Тик-ток https://www.tiktok.com/@caloriemania

    Телеграм https://t.me/caloriemania

    Монтаж студии ТОЛК

    • 23 min
    Железный аргумент. Вся правда об анемии

    Железный аргумент. Вся правда об анемии

    Зачем нам железо? Какие бывают симптомы анемии? Что такое ферритин? Кто в группе риска по возникновению анемии? - эти и другие вопросы, мы обсудили вместе с врачом гематологом Анастасией Арсенёвой. Обязательно дослушайте выпуск до конца!

    Блог Анастасии Арсенёвой:
    https://anarseneva.com/

    _________________________

    Сайт https://www.caloriemania.ru/
    VK https://vk.com/public207514232
    Телеграм https://t.me/caloriemania
    Ютуб https://www.youtube.com/channel/UCdWF4vK8DPWxRmoY2rDJl9w/featured
    Тик-ток https://www.tiktok.com/@caloriemania

    Монтаж студии ТОЛК

    • 42 min
    Магия овощей и фруктов

    Магия овощей и фруктов

    Полезны ли "пластиковые" овощи из супермаркета? Можно ли заменить свежие овощи и фрукты консервированными и замороженными вариантами? В чём "магия" овощей фруктов и можно ли съесть "радугу"– все эти вопросы мы разобрали вместе с экспертом по питанию Викторией Вишняковой https://www.instagram.com/pronutr_com/ Обязательно дослушайте выпуск до конца!

    Другие эпизоды по теме:  Клетчатка – пищевые волокна для здоровья https://anchor.fm/dashboard/episode/e1762m9

    Клетчатка сделает тебя стройнее! https://anchor.fm/caloriemania/episodes/14-e16h9m0

    _________________________

    Подписывайтесь в инстаграм https:// www.instagram.com/caloriemania

    VK https://vk.com/public207514232

    Тик-ток https://www.tiktok.com/@caloriemania

    YouTube https://www.youtube.com/channel/UCdWF4vK8DPWxRmoY2rDJl9w

    Телеграм https://t.me/caloriemania

    • 19 min
    Что съесть, чтобы снять стресс

    Что съесть, чтобы снять стресс

    Почему крутит живот когда нервничаешь? Какая еда помогает бороться со стрессом? Сколько кофе и алкоголя можно пить, когда есть чувство тревоги? Эти и другие вопросы обсудили с врачом-терпевтом и гастроэнтерологом, - Александрой Фоминой.

    Блог Александры Фоминой:

    https://sashabewell.ru/bewell

    https://www.instagram.com/sasha_bewell

    _________________________

    Подписывайтесь в инстаграм https:// www.instagram.com/caloriemania

    VK https://vk.com/public207514232

    Тик-ток https://www.tiktok.com/@caloriemania

    YouTube https://www.youtube.com/channel/UCdWF4vK8DPWxRmoY2rDJl9w

    Телеграм https://t.me/caloriemania

    • 21 min
    Почему не надо пить 2 литра воды?

    Почему не надо пить 2 литра воды?

    Зачем пить воду? Можно ли заменить воду на соки или чай? Зачем запивать еду? Можно ли спровоцировать отек мозга, выпив 8 стаканов жидкости? – все эти вопросы мы разобрали вместе с консультантом по питанию Екатериной Слободянюк https:// www.instagram.com/s.ekatherina

    Обязательно дослушайте выпуск до конца!

    Подписывайтесь в инстаграм https:// www.instagram.com/caloriemania

    VK https://vk.com/public207514232

    Тик-ток https://www.tiktok.com/@caloriemania

    YouTube https://www.youtube.com/channel/UCdWF4vK8DPWxRmoY2rDJl9w

    Телеграм https://t.me/caloriemania

    • 30 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Scicomm Media
Jay Shetty
Aubrey Gordon & Michael Hobbes
Betches Media
Rob Dial and Kast Media
TED

You Might Also Like

Подкасты РИА Новости
Дарина Феоктистова
NAOS
re-feel
Купрум
Egor Egorov