
35 episodes

Съедобное-несъедобное Caloriemania
-
- Health & Fitness
Разбор популярных мифов о питании: доступные научные данные простым языком.
Подкаст, где мы анализируем науку и глупости, отделяем факты о еде от пищевой фантастики.
Подписывайтесь в инстаграм https://www.instagram.com/caloriemania
Заходите на сайт https://www.caloriemania.ru
-
Рыбный день или что нужно знать об Омега-3
Зачем есть рыбу? В чем польза Омега-3? Почему рыбный день - это хорошая затея? Можно ли заменить рыбу на морепродукты? Льняное масло спасет нас от болезней сердца? Вредно ли есть тунца? - эти и другие вопросы о рыбе обсудили с нутрициологом Викторией Вишняковой.
Рейтинг рыбы и другая полезная информация в статье на сайте - https://pronutr.com/best-fish/
_________________________
Подписывайтесь на наши социальные сети:
VK https://vk.com/public207514232
Тик-ток https://www.tiktok.com/@caloriemania
YouTube https://www.youtube.com/channel/UCdWF4vK8DPWxRmoY2rDJl9w
Телеграм https://t.me/caloriemania
Заходите на сайт https://www.caloriemania.ru/
Монтаж студии ТОЛК -
Протеин - это "химия"?
Протеиновые добавки — наиболее популярный вид спортивного питания. Но несмотря на его популярность, в сети хранится много мифов. Самые распространенные заблуждения:
-протеин бывает для женщин и мужчин;
-протеин есть для спортсменов и не спортсменов;
-протеин для похудения и для роста мышц - это разные продукты;
-протеин может заменить еду.
Дослушайте выпуск до конца и вы узнаете каким фактам о протеине можно доверять, а какие стоит упустить из внимания.
Гость выпуска - Игорь Гриб https://vk.com/grib_igor
Подробнее о методе питания "Здоровая тарелка" - https://www.caloriemania.ru/post/zdorovaya-tarelka
Подписывайтесь в социальных сетях:
VK https://vk.com/public207514232
Тик-ток https://www.tiktok.com/@caloriemania
Телеграм https://t.me/caloriemania
Монтаж студии ТОЛК -
Железный аргумент. Вся правда об анемии
Зачем нам железо? Какие бывают симптомы анемии? Что такое ферритин? Кто в группе риска по возникновению анемии? - эти и другие вопросы, мы обсудили вместе с врачом гематологом Анастасией Арсенёвой. Обязательно дослушайте выпуск до конца!
Блог Анастасии Арсенёвой:
https://anarseneva.com/
_________________________
Сайт https://www.caloriemania.ru/
VK https://vk.com/public207514232
Телеграм https://t.me/caloriemania
Ютуб https://www.youtube.com/channel/UCdWF4vK8DPWxRmoY2rDJl9w/featured
Тик-ток https://www.tiktok.com/@caloriemania
Монтаж студии ТОЛК -
Магия овощей и фруктов
Полезны ли "пластиковые" овощи из супермаркета? Можно ли заменить свежие овощи и фрукты консервированными и замороженными вариантами? В чём "магия" овощей фруктов и можно ли съесть "радугу"– все эти вопросы мы разобрали вместе с экспертом по питанию Викторией Вишняковой https://www.instagram.com/pronutr_com/ Обязательно дослушайте выпуск до конца!
Другие эпизоды по теме: Клетчатка – пищевые волокна для здоровья https://anchor.fm/dashboard/episode/e1762m9
Клетчатка сделает тебя стройнее! https://anchor.fm/caloriemania/episodes/14-e16h9m0
_________________________
Подписывайтесь в инстаграм https:// www.instagram.com/caloriemania
VK https://vk.com/public207514232
Тик-ток https://www.tiktok.com/@caloriemania
YouTube https://www.youtube.com/channel/UCdWF4vK8DPWxRmoY2rDJl9w
Телеграм https://t.me/caloriemania -
Что съесть, чтобы снять стресс
Почему крутит живот когда нервничаешь? Какая еда помогает бороться со стрессом? Сколько кофе и алкоголя можно пить, когда есть чувство тревоги? Эти и другие вопросы обсудили с врачом-терпевтом и гастроэнтерологом, - Александрой Фоминой.
Блог Александры Фоминой:
https://sashabewell.ru/bewell
https://www.instagram.com/sasha_bewell
_________________________
Подписывайтесь в инстаграм https:// www.instagram.com/caloriemania
VK https://vk.com/public207514232
Тик-ток https://www.tiktok.com/@caloriemania
YouTube https://www.youtube.com/channel/UCdWF4vK8DPWxRmoY2rDJl9w
Телеграм https://t.me/caloriemania -
Почему не надо пить 2 литра воды?
Зачем пить воду? Можно ли заменить воду на соки или чай? Зачем запивать еду? Можно ли спровоцировать отек мозга, выпив 8 стаканов жидкости? – все эти вопросы мы разобрали вместе с консультантом по питанию Екатериной Слободянюк https:// www.instagram.com/s.ekatherina
Обязательно дослушайте выпуск до конца!
Подписывайтесь в инстаграм https:// www.instagram.com/caloriemania
VK https://vk.com/public207514232
Тик-ток https://www.tiktok.com/@caloriemania
YouTube https://www.youtube.com/channel/UCdWF4vK8DPWxRmoY2rDJl9w
Телеграм https://t.me/caloriemania