凑近点看

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凑近点看，一档都市打工人的播客。由三位海归打工人深入敌后为你报道：人类被异化的过程和日常的发疯时刻。每周出没，陪伴所有工位上按捺不住的反叛灵魂。 包江浩：券商金融打工人，善于指手画脚； 江轲：互联网运营打工人，善于原地躺倒； 李挺：互联网营销打工人，善于往死里卷。

  1. JAN 15

    VOL 209 - 2025的社交痕迹里：当生活送上大份便当，千头万绪唯有消散如烟

    又到了半年一度盘点三位小兄弟社交网络痕迹的时点。我们时常感到日常的生活状态特别像一个“大份便餐”，仔细看这四个字连在一起似乎也很正常，可你总感觉其中有很大问题。但如果你尝试调整掉其中任何一个字，那么读起来一定会有更大的问题，在文案中我们就不再罗列调整之后的排列组合，以防止过早引发更大的问题。回溯自己的过往，再次审视自己生活的痕迹往往会有这样的效果，虽然当下你觉得抓耳挠腮，但后过头来反复打量之后还是觉得，也许已经是一个最不坏的选择，甚至生发出一丝欣慰。聚焦生活当下千头万绪，回首生命过往飘散如烟。 欢迎收听，凑近点看。 本次会议的重要与会人员 小包：微博@小青年包江浩 李挺：微博@大白熊李挺 江轲：微博@_江轲 天章：声音工程师 highlight 01:19 到了年底卷的失忆的时候，适合盘点的时候就到了；03:22 7月：一边吃着苦中苦，一边压着AI做人上人；16:03 7月：年中有人用洗衣机看电视，年底突然到处都是洗衣机开始做电视；21:49 8月：篮球场第一季：人老心不老，划重点，后面要考；27:32 8月：剪头如果被突然打折就是出事了；35:36 8月：小兄弟怒闯时尚圈；42:34 9月：绿茵场上的青春飘散如烟，渺渺隐去;51:18 9月：终于人在美国，终于刚下飞机；62:08 10月：如何形容一个完美的四人组合：大份便餐；65:45 10月：篮球场第二季：大胖小子的飞行体验71:43 10月：在东京巨蛋携手体验全世界人民大团结；83:14 11月：篮球场第三季：中登在地面爬行；86:00 11月：《卓越基因》一看就睡着；88:08 12月：曾经对短剧有多么嗤之以鼻，现在就对短剧有多么执迷； music Macaroni Empitsu - リンジュー・ラヴFlorence + The Machine - BuckleJeV - ALICELupe Fiasco - SamuraiModjo - Lady (Hear Me Tonight)R. Kelly - I Believe I Can Flyあいみょん - 3636Bombay Bicycle Club - Just A Little More TimeMacaroni Empitsu - リンジュー・ラヴ互动方式你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。微博@宇宙模特公司UMC小红书：凑近点看公众号：凑近点看听友群：微信添加小助理yuzhoumote工作联系：微信添加umc_business收听方式你可以在小宇宙播客app搜索“凑近点看”订阅收听我们，欢迎你给我们多多评论！你还可以在苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify找到我们。如果你能在苹果播客为我们点五星好评，三个小兄弟给你远程鞠躬。

    1h 38m

  2. JAN 8

    VOL 208 - 好困的当代生活：你被困在何处？

    《三联生活周刊》在过去三年里写五十多次《困在XXX里的XXX》。 有外卖骑手、有女教师、有三年级的小学生、有男子汉、有恋爱脑... 我把那五十篇《困在XXX里的XXX》摊开来看，像把五十张体检报告贴在墙上。每一张都写着不同的症状，焦虑、无力、自怜，但结论出奇一致：人还活着，却总觉得自己被什么卡住了。 起初我以为，困住我们的，是房价、系统、平台、绩效表，是那种你一伸手就摸到，却怎么也推不开的现实。后来我慢慢意识到，很多“困”，并不是牢笼，而是一种姿态。我们用“被困”来描述自己，好像一旦承认被困，就可以暂时不用解释为什么走不到更远的地方。 打工人最懂这种感觉。每天准点出门，按部就班，工资不高不低，梦想不死不活。你并非没有努力，只是努力被拆得太碎，碎到不足以构成一个改变命运的证据。于是“困在某某里”，成了一种温和的自我辩护：不是我不行，是环境不放人。 但我也看到另一层东西。被困这个词，本身给人一种暂停的幻觉。仿佛人生只是暂时停靠在这里，只要时机一到，就能继续往前。它让失败变得可以忍受，让不甘有了去处。你不是放弃，只是在等待。 所以问题或许不在于我们被什么困住，而在于我们是否需要一个“困”的说法，来安放自己的疲惫。那些文章真正写的，可能不是困境，而是人们在高速时代里，为自己保留的一小块喘息之地。那里不光有无奈，也有尚未熄灭的希望。 本次会议的重要与会人员 小包：微博@小青年包江浩 李挺：微博@大白熊李挺 江轲：微博@_江轲 天章：声音工程师 highlight 02:22 《三联生活周刊》打算把我们困在何处； 08:50 你被困住了吗？ 12:30 你也有ADHD吗？ 20:59 你也有原生家庭问题吗？ 23:26 你也失去了主体性吗？ 27:22 你也精神内耗吗？被二舅治好了吗？ 34:37 在网吧里通宵玩游戏是被困在网吧里了吗？ 41:22 知行合一不是心法是解法； 42:00 社会学家Martha Beck对抗焦虑的方法； 45:42 你可曾用心地拆解一只螃蟹？ music Geese - Cobra； Geese - Gravity Blues； MJ Lenderman - Joker Lips； Slow Pulp - Broadview； Way Dynamic - Miffed It； Wednesday - Elderberry Wine； Whitney - Won't You Speak Your Mind； Wilco - Jesus, Etc. (2022 Remaster)； 万能青年旅店 - 揪心的玩笑与漫长的白日梦 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 微博@宇宙模特公司UMC 小红书：凑近点看 公众号：凑近点看 听友群：微信添加小助理yuzhoumote 工作联系：微信添加umc_business 收听方式 你可以在小宇宙播客app搜索“凑近点看”订阅收听我们，欢迎你给我们多多评论！ 你还可以在苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify找到我们。 如果你能在苹果播客为我们点五星好评，三个小兄弟给你远程鞠躬。

    1 hr

  3. 12/26/2025

    某个时刻35装修了：硬装可以不必硬装

    人生第一次搞硬装大多都是硬装的，没搞过没经验，但势必要装，于是称之为硬装。我台主播李挺最近装修了，感想颇多，和同样在前几年装修过的江轲共鸣连连，于是决定要来聊一期。没有这类经历的我起初并不理解这种倾泻而出的表达冲动，但聊着聊着我发觉搞一次装修也许是打破自己次元壁和同温层的难得经历，你可能面临一笔并不算低的支出，动不动遇到一些把你卖了都买不起的家私，同时又很难得密集接触到各类配送安装的体力劳动师傅，城市的两端在你充满希望的空房间里完成了折叠。 但比起这些更重要的是，这好像是你真实感受到自己在构筑自己的生活，你的想象，你的期望在此刻有了触感，凝结成了实体。 欢迎收听，凑近点看。 参加本次会议的重要与会人员 小包：微博@小青年包江浩 李挺：微博@大白熊李挺 江轲：微博@_江轲 天章：声音工程师 highlight 01:36 本期，我们来介绍一下李挺在工作和做播客之外找到了第三个赛道； 03:54 互联网协同办公在装修项目组里一败涂地，最终还是要诉诸一些街头智慧； 12:50 不装之前，绝对不会想到你家气派的卡点有可能会是电梯和楼道； 14:44 不装之前，不知道马桶和电梯是要最后装的； 21:24 业主群，请大家在入住后积极响应，避免手绢丢在自己头上； 28:00 瓷砖验货：墨西哥大毒枭收货体验卡； 31:20 年少不知踢脚线，老大直接艺术漆； 36:43 装修就是一个以终为始的人生； 42:43 办公室风水大讲堂：虽然没装过，但是这波他装到了； 56:59 换个风口挪个下水道竟然也要花这么多钱！？ 63:46 环氧彩砂可能会成为你人生的下一个义父； music Jax Jones,Mike Dunn,MNEK - House Work； Elderbrook - Capricorn; High beam - Just What I Said (Everything In Its Right Place) Klangkarussell,GIVVEN,SENES - Sun Went Down, Sky Went Dark (Extended Mix); Romain Garcia,Pépite - Regarder la nuit; Christian Löffler,Shallou - Free; Duke Dumont,Jax Jones - I Got U; This Is Lorelei - I Can't Fall 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 微博@宇宙模特公司UMC 小红书：凑近点看 公众号：凑近点看 听友群：微信添加小助理yuzhoumote 工作联系：微信添加umc_business 收听方式 你可以在小宇宙播客app搜索“凑近点看”订阅收听我们，欢迎你给我们多多评论！ 你还可以在苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify找到我们。 如果你能在苹果播客为我们点五星好评，三个小兄弟给你远程鞠躬。

    1h 12m

  4. 12/18/2025

    VOL 207 - 十年春秋夏，只识故乡冬

    当今世界，从地球的一端到另一端，最快只用一天时间，好像离开哪里，都有机会再回来的一天。可你不曾想到，在某个夏天背上离开家乡的行囊之后，你也许就逐渐告别了故乡的夏天。 或因为学业，或因为工作，或因为新的小家庭，之后每年夏日的炙热都属于新的城市。一年到头北风呼啸，年关来临才想起来终于到了要归家的时刻，之后每次脑中想起家乡，心里便下起了雪。 十年春秋夏，只识故乡冬。 还记得上次听到老家的蝉鸣是什么时候吗？ 欢迎收听，凑近点看。 highlight 01:44 一到年关，主播们被一首古体诗击中心房； 05:57 我们人在故乡时，密集地刻画故乡，等真离开故乡了，怀念只能放心里了； 08:23 陈毅元帅身后的诗歌功力，和敌人的距离成反比； 12:33 现如今，你在什么时候会提起你的家乡； 18:42 记忆里，故乡杭州的声音； 20:57 记忆里，故乡福州的声音； 24:11 记忆里，故乡南京的声音； 29:43 当我们身在远方的时候，回家是需要做预约制的，不然外婆来不及赶作业； 33:12 预约好了回家的时间，记得定好早餐服务； 36:17 即使定好了早餐服务，请确定好回哪个家； 41:55 临平最后的风骨残存在海宁皮革城中； 47:48 即使家里的人都不在故乡，故乡依然会有一份难以拒绝的感召； 52:58 我们会如何和我们的孩子们，介绍我们的故乡； music The Paper Kites - Change of the Wind； Tom Smith - Deep Dive； The Antlers - Consider the Source； Ocie Elliott - Feeling Fine； Nation of Language - Can You Reach Me_； Mumford & Sons - Prizefighter； Lord Huron - Is There Anybody Out There； Of Monsters And Men - Fruit Bat 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 微博@宇宙模特公司UMC 小红书：凑近点看 公众号：凑近点看 听友群：微信添加小助理yuzhoumote 工作联系：微信添加umc_business 收听方式 你可以在小宇宙播客app搜索“凑近点看”订阅收听我们，欢迎你给我们多多评论！ 你还可以在苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify找到我们。 如果你能在苹果播客为我们点五星好评，三个小兄弟给你远程鞠躬。

    1h 1m

  5. 12/11/2025

    VOL 206 - 回答2025×熊浩：成长在丰沛时代的我们如何面对贫瘠？

    Guess who's back? Back again， Professor Bearhow, tell a friend， Guess who's back? Guess who's back? Guess who's back? Guess who's back? 熊浩，复旦大学法学院副教授，哈佛富布赖特访问学者，《凑近点看》节目历史上第一位嘉宾，他又回来了，带着对本台主播包江浩的深刻控诉回来了。 当然在我努力地转移话题之后，我们成功开启了大家对2025年的盘点。2025年面对贫瘠似乎成为了一种大家习惯的常态，现实变得局促，口号显得虚伪，我们似乎在不安中对秩序有了敬畏。自由和体验不再是天马行空的追寻，而是开始陷入一种越想追求自由就越不自由的悖论。世界上的价值观也许可以简单分为两种，丰沛时代的价值与贫瘠时代的价值。一类像是自由和博爱，是丰沛时代的馈赠，另一类像是保守与秩序，是贫瘠时代的智慧。而我们也随着时代的更迭，理解人在不同价值体系当中的切换。 也许面对贫瘠是我们无法回避的问题，但依然无法改变我们曾是丰沛时光里开过的花。 当无数的荒诞与偏执让你对崇高祛魅的同时，却无法扫除全部的理想与浪漫，却依然保有期待。 虽然经历了一天兵荒马乱的工作，咒骂不止，邮箱还在绝望地鸣叫，而我在凌晨正准备发布一集新的播客，手指敲击键盘写下这番话，耳机里正好唱到这句： “I found my niche, you gon' hear my voice 'Til you sick of it, you ain't gonna have a choice If I gotta scream 'til I have half a lung If I have half a chance, I grab it — Rabbit, run!” 本次会议的重要与会人员 熊浩：微博@Bearhow，复旦大学副教授 小包：微博@小青年包江浩 江轲：微博@_江轲 李挺：微博@大白熊李挺 天章：声音工程师 highlight 01:36 年终盘点必请本台压舱石，熊浩学长； 06:08 熊浩学长也混乱，比如为什么写《沟通的原则》； 21:45 高产的学者一年至少还有一本《Mediation System of China from an Interdisciplinary Perspective》； 25:54 体验人生是一个可以被追寻的理想吗？ 32:49 自由不再崇高，因为我们都有所附着； 41:50 德国贡德雷明根核电站的倒塌是理想的丧钟； 49:47 可能西湖大学和施一公还代表着某种理想； 55:58 是什么让贾国龙和俞敏洪勇敢开麦，又是什么让他们纷纷塌房？ 75:47 哈佛凌晨四点图书馆根本不开门； 79:02 2025好吵闹却没有留下什么记忆； 83:04 《疯狂动物城2》里还能依稀见到丰沛时代的精神余孽； 95:31 2026记录那些把我们撞成不同形状的事情吧； recommendation 推荐熊浩老师的新作，欢迎支持！点击购买：https://e.tb.cn/h.7cgnFDWCACROOwl?tk=HUWTfthXW2b 点击这里购买重要学术著作：https://www.cambridge.org/core/books/mediation-system-of-china-from-an-interdisciplinary-perspective/1F8ED8BD409E84E3139AB42C2BDD4FD5 music 高橋優 - 青春の向こう側; Bon Iver - From; Douran - What We Made; Hilltop Hoods - Don’t Happy, Be Worry' James Morrison - Little Wings; Racing Mount Pleasant - Seminary; Richard Ashcroft - Lover; Take That - Said It All; The Good Ones - Umuhoza, the Worst Days Are Over Now; Zinadelphia - Cosmos; 川口義之 - 本多工務店のテーマ; Dear Jane - 多谢你自己 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 微博@宇宙模特公司UMC 小红书：凑近点看 公众号：凑近点看 听友群：微信添加小助理yuzhoumote 工作联系：微信添加umc_business 收听方式 你可以在小宇宙播客app搜索“凑近点看”订阅收听我们，欢迎你给我们多多评论！ 你还可以在苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify找到我们。 如果你能在苹果播客为我们点五星好评，三个小兄弟给你远程鞠躬。

    1h 39m

  6. 12/05/2025

    VOL 205 - 没点病怎么在江湖上行走？

    我之前的症状是“总是以为自己能吃得完”，点了两个菜和一碗卤肉饭之后，症状进一步升级为“我担心这点不一定能吃得饱”于是又加了一颗卤蛋，最后外卖送达时商家给了三双筷子。 半小时后我把两双一次性筷子塞进抽屉里，然后翻箱倒柜寻找健胃消食片。以前控制不住自己的手，点一堆好吃的是我真的能吃这么多，现如今我我控制不住自己的手，是因为我觉得我必须吃好些，才能弥补又度过了平凡却疲惫一天的巨量消耗。毕竟夹板的气，天降的锅，常常不受你的左右，但多点一个卤蛋，好像是你为数不多力所能及给今天留下的注脚。你以为你吃的是一颗卤蛋，其实吞下的是一颗不屈的心，想到这，问题好像更加严重了。 如果看到这里你觉得身体里也好似开始有奇怪的电流通过，请来听听我们的诊断。 感谢京东互联网医院对本期节目的大力支持！ 点击查看 或上京东搜“问医生”，你会得到： 24小时在线的各领域权威医生 30s快速接诊 30分钟畅聊时段 本次会议的重要与会人员 小包：微博@小青年包江浩 李挺：微博@大白熊李挺 江轲：微博@_江轲 天章：声音工程师 highlight 02:03 被PUA的时候问他有没有龙； 06:46 休假综合症； 11:07 真的有病怎么办？ 20:11 怀疑自己是AI综合症； 35:34 金曲循环症； 37:26 我以为自己吃得下病； 47:35 男子气概病； 49:57 觉得自己又行了病； 51:54 打工人的每日疾病循环！ music twenty one pilots - Bounce Man； almost monday - broken people； Cage the Elephant - Skin and Bones； Glass Animals - Space Ghost Coast To Coast； Jon Bellion; Travis Mendes - Guillotine； Joywave - After Coffee； Sir Sly - Astronaut； Still Woozy - Woof； The Academic - Not Your Summer 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 微博@宇宙模特公司UMC 小红书：凑近点看 公众号：凑近点看 听友群：微信添加小助理yuzhoumote 工作联系：微信添加umc_business 收听方式 你可以在小宇宙播客app搜索“凑近点看”订阅收听我们，欢迎你给我们多多评论！ 你还可以在苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify找到我们。 如果你能在苹果播客为我们点五星好评，三个小兄弟给你远程鞠躬。

    54 min

  7. 11/27/2025

    VOL 204 - 千万不要使出你的本领：这样就没人发现你没本领！

    通背拳传人赵鸿钢被哈萨克斯坦大汉阿曼塔耶夫打到晕厥的一刻，会不会想起自己在白大拿面前徒手打扳手的那个下午，答案是不会，因为当你白眼都翻到没有命的那一刻，你大概率脑子是不会思考的。 没有走上擂台的传武大师总是最浩然正气的，还没射出去的箭是最有威慑力的，在传说里的内蒙同学总是最会骑马的（或者是云南同学最会骑大象），没上场的球员才是最该上场的，毕竟薛定谔的猫可能是这个世界上最有名的猫。 我最近听说一句阿拉伯谚语叫做：“不要随意使出自己的本领，这样大家就知道你没什么本领。” 完了，不能再说了，再说你们就要知道我没啥可说的了。 欢迎收听，凑近点看。 本次会议的重要与会人员 小包：微博@小青年包江浩 李挺：微博@大白熊李挺 江轲：微博@_江轲 天章：声音工程师 highlight01:36 通背拳传人耳光大赛惨遭KO； 16:17 江轲，隐秘的音乐巨子和露馅儿的篮球天才； 26:17 新疆人难道不是都很会烤串吗？ 27:52 老父亲，是隐秘的千王之王； 30:59 曼联最厉害的主教练永远是下一个； 32:38 竞技体育里常有一个领域的概念神； 36:06 中美博弈里的东大尽显虚空出牌； 39:57 春节回家露一手厨艺容易翻车； 43:02 以为自己是个导演，原来只是剪辑师技术好； 48:34 大型国企总想拥抱互联网，但很容易丢人； 53:35 奇葩说海选都骗你们呢！ 60:49 取胜之道：闷声发大财； music Jay Som; Soft Glas - What You Need； boy pablo - Sick Feeling； Cameron Winter - Nausicaä (Love Will Be Revealed)； Kurosuke - Velvet； quickly, quickly - I Punched Through The Wall； Reality Club - Is It The Answer； Rex Orange County - Take A Drive； Sunwich - Don't Get to Know Me Too Well； Whitney - Back to the Wind； 邱勇创（？） - 满满的正能量 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 微博@宇宙模特公司UMC 小红书：凑近点看 公众号：凑近点看 听友群：微信添加小助理yuzhoumote 工作联系：微信添加umc_business 收听方式 你可以在小宇宙播客app搜索“凑近点看”订阅收听我们，欢迎你给我们多多评论！ 你还可以在苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify找到我们。 如果你能在苹果播客为我们点五星好评，三个小兄弟给你远程鞠躬。

    1h 3m

  8. 11/20/2025

    VOL 203 - 敬所有酒后表演艺术家：我先提一杯！ feat. 李永浩&钱老板

    本期节目由几位中登小登边饮酒边录制，请大家谨慎收听。 这期李挺缺席，我们就来聊一些成年人应该聊的话题，饮酒。 酒精，这种让人类爱恨交织的液体，让人为之倾倒，也让人裸体奔跑，让人神魂颠倒，也让人变成知了。 李白斗酒诗百篇，绣口一吐就是半个盛唐。有人小红书发十篇，也是绣口一吐就是小花园里一躺。 你迷离过，摇摆过，懊悔过，发誓过吗？如果你依次经历了以上过程，那么你大概率是走完了一整个sop，并且不建议再次经历，但事已至此，不如你也给我们说说你曾经的奇妙故事？ 相逢意气为君饮，我先提一杯，大家随意。 欢迎收听，凑近点看。 参加本次会议的重要与会人员 李永浩：传说中的“新西兰地下皇帝”，播客《三点下班》主播 钱老板：播客《杯弓舌瘾》主播，一家摇摇欲坠的葡萄酒吧solution的老板 小包：微博@小青年包江浩 江轲：微博@_江轲 天章：声音工程师 本次缺席人员 李挺：微博@大白熊李挺 highlight 00:00 限定版开场值得一个Highlight打点； 02:45 既然要聊喝酒，我们去肥增瘦迎来了两位重磅嘉宾！ 08:47 如果你不想喝酒，请把把握人生中这黄金的躲酒窗口期，但窗口不要开的太短； 16:11 在内蒙你很难在他们的BGM里直立行走； 20:46 音乐节宿醉惊魂：在多年以前，乒乓球也是输给过澳洲人的； 27:06 人类断片SOP，需要引入一些刑侦学的判断框架； 32:48 浩哥喝多的两个恶习（很可惜都改掉了）； 45:24 很多精彩的醉酒故事，都是要倒着讲的； 50:29 这是真的喝多了，树上开始长人了； 54:26 如何让自己在酒桌上再多体面一会儿； 61:30 有时候也可以适当地抑制一下自己的清醒； music Fred again..; Danny Brown; BEAM; PARISI; JPEGMAFIA - OK OK Barry Can't Swim - Cars Pass By Like Childhood Sweethearts Amtrac - Where We Belong Maribou State; Andreya Triana - All I Need Olivia Dean - Float Seb Wildblood - final lap 杭盖乐队 - 酒歌 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 微博@宇宙模特公司UMC 小红书：凑近点看 公众号：凑近点看 听友群：微信添加小助理yuzhoumote 工作联系：微信添加umc_business 收听方式 你可以在小宇宙播客app搜索“凑近点看”订阅收听我们，欢迎你给我们多多评论！ 你还可以在苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify找到我们。 如果你能在苹果播客为我们点五星好评，三个小兄弟给你远程鞠躬。

    1h 11m
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