מקום טוב לרגשות

Hilla Schlesinger
  • 5.0 (2)
  • Mental Health
  • Updated Biweekly

הפודקאסט נולד מתוך תשוקה וכמיהה עמוקה לאפשר לכל אחד להכיר, לדבר ולתת מקום לרגשות הלא זוהרים אני מארחת מנטורים, מובילי דעה , אושיות רשת ומשוחחת איתם על החלקים הלא זוהרים שבהם וכיצד החלקים האלה משתלבים בתוך האג’נדה שהם מובילים מתוך האמונה שלי שכל אדם יכול להתפתח ולחיות חיים מיטיבים ובשל כך עליו להכיר ולתת מקום גם לחלקים הלא זוהרים, אני מסרבת לקבל את המסרים בהם אנחנו צריכים ויכולים להיות מצליחנים מאוזנים, בעלי קריירות משגשגות ומנהלי משפחה למופת תמיד אם רק נעשה כך וכך או נלמד כך וכך. אני מאמינה שכל הזמן ולאורך כל הדרך יש גם וגם וכדי שנחייה חיים שלמים כדאי שניתן מקום לחלקים שלנו הזוהרים והלא זוהרים. מנחה :הילה שלזינגר

  1. Jun 5

    דנה רגב/#86/על הקשר בין רגשות לזיכרונות ילדות

    “הילד אינו זוכר את ילדותו ,הוא חי אותה.״ אלפרד אדלר יש רגעים מהילדות שנדמה שנשכחו מזמן. תמונה חולפת, ריח מוכר, משפט שנאמר לפני עשרות שנים. אבל לעיתים דווקא הזיכרונות המוקדמים ביותר אינם נשארים איתנו בגלל מה שקרה בהם, אלא בגלל הרגש שהם נושאים בתוכם. זיכרונות ילדות הם הרבה יותר מאוסף של אירועים מן העבר. הם הדרך שבה הנפש שלנו מספרת לעצמה את סיפור החיים. דרך הזיכרונות האלה אנחנו לומדים איך ראינו את העולם, מה חשבנו על עצמנו, למה השתוקקנו, וממה פחדנו. גם כשאנחנו לא מודעים לכך, הם ממשיכים להדהד בתוכנו ולעצב את מערכות היחסים שלנו, את הבחירות שלנו ואת האופן שבו אנחנו חווים את עצמנו. בפרק הזה אני מארחת את דנה רגב, מאמנת ומרצה בגישה האדלריאנית ומנחת הפודקאסט ״מעלה בטוב ״ ,לשיחה על הקשר העמוק שבין זיכרונות ילדות לרגשות. נבחן כיצד הזיכרונות המוקדמים שלנו הופכים למעין מפה פנימית שמלווה אותנו לאורך החיים, ואיך אפשר להתבונן בהם לא רק כעל סיפור מן העבר ,אלא כעל מפתח להבנה עמוקה יותר של ההווה. בפרק הזה לראשונה, אני מתמסרת ומאפשרת לדנה לנתח זיכרון ילדות שלי למרות החשיפה, האנטימיות והרגש שעלה, החשיבות של הבנת זיכרונות ילדות כמלמדת על עולם רגשות היא כה גדולה ושמעותית שלא יכולתי שלא לאפשר לכם להאזין לזה . תודה דנה , על הדיוק העדינות החכמה שאת מבינה

    1h 15m

  2. May 19

    /#85/רתמה ואושרי מסהיד /אוכל כמוליך רגשות, יצירה ומשפחה

    “אוכל הוא הכול שאנחנו. הוא הרחבה של רגשות לאומיים, רגשות אתיים, ההיסטוריה האישית שלך, המחוז שלך, האזור שלך, השבט שלך, סבתא שלך. הוא בלתי נפרד מהאנשים שמסביבך.” Anthony Bourdain על אוכל כמוליך יצירה רגש משפחה בפרק הזה אני מארחת את רתמה ואושרי מסהיד אושרי מגיע מעולם המטבחים המקצועיים, עם שנים של עבודה לצד שפים מובילים כמואייל שני, וחיים כהן , והיום הוא עובד כעצמאי, יוצר תוכן וממשיך לבטא את האהבה שלו לאוכל בדרך אישית וחופשית יותר. יחד עם רתמה, הם מנהלים חיים משותפים סביב בית, הורות ויצירה, ומגדלים יחד את הילד שלהם ,אריה תוך שהם משתפים ברשת רגעים אמיתיים של זוגיות, משפחה, אוכל ורגש. בפרק הזה דיברנו על אוכל ,אבל בעצם דיברנו על אנשים. על איך אוכל הופך לשפה של רגשות, לזיכרון, לנחמה ולדרך שבה אנחנו מבטאים אהבה גם בלי מילים. דיברנו על כמה אפשר ללמוד על בן אדם דרך מה שהוא אוכל, איך הוא מבשל, ואפילו איך הוא מגיש אוכל לאחרים. על המטבח כמקום שמייצר גדרינג ,מרחב שמחבר בין אנשים, יוצר שבטיות, משפחה ושייכות. שוחחנו גם על הגבול הדק בין הרצון לרצות אחרים לבין היכולת להקשיב לקול הפנימי שלנו בטעמים, בבחירות, בחיים עצמם. ועל איך לפעמים אוכל הוא הרבה מעבר לאוכל הוא זיכרון, זהות, בית, ואפילו דרך להתמודד עם העולם אושרי ורתמה תודה לכם על הקול האותנטי החכם שאתם מביאים על זה החיבורבינכם מביא משהו מאוד אנושי ,בין המטבח לחיים עצמם, בין עבודה לאהבה, ובין החלומות של פעם למציאות שאתם בונים יחד

    1 hr
  3. על הקשר בין ניהול עסקי לניהול רגשי/ 84/ ניל"י גולדפיין

    Mar 4

    על הקשר בין ניהול עסקי לניהול רגשי/ 84/ ניל"י גולדפיין

    “ניהול הוא לעשות דברים נכון; מנהיגות היא לעשות את הדברים הנכונים.” פיטר דרוקר בפרק הזה אני מארחת את נילי גולדפיין, יועצת ארגונית בכירה המלווה מנהלים והנהלות בתהליכי שינוי, צמיחה ופיתוח מנהיגות. נילי מתמחה בחיבור בין אסטרטגיה עסקית לעבודה רגשית־תודעתית, ומביאה גישה שמדגישה מודעות, אחריות אישית והובלה אנושית בתוך מציאות מורכבת ודינמית. בשיחה שלנו העמקנו בקשר ההדוק בין העולם העסקי לעולם הרגשי ,ולמה אי אפשר להפריד ביניהם יותר. דיברנו על מה מאפשר התפתחות אישית אמיתית בתוך עשייה עסקית אינטנסיבית, איך מודעות רגשית משפיעה על קבלת החלטות, ואילו כלים כל מנהל ומנהלת צריכים לאמץ כדי להוביל לאורך זמן: הקשבה, ויסות רגשי, בהירות פנימית ויכולת לשאת מורכבות. ניהול מצליח היום כבר לא נשען רק על אסטרטגיה ומספרים, אלא על היכולת להנהיג בני אדם. וכדי להנהיג אחרים, צריך קודם כל להכיר ולנהל את עצמנו בסוף הפרק מחכה לכם שאלה פורצת דרך , מתנה מנילי תודה נילי, על החיבור העמוק והחשוב שאת עושה, מלמדת ומובילה בין העולם העסקי לעולם ההתפתחות הרוחני

    59 min
  4. טליה גרין טיטיון/#83/על תפקיד התת מודע בעולם הרגשות

    Feb 13

    טליה גרין טיטיון/#83/על תפקיד התת מודע בעולם הרגשות

    "עד שלא נהפוך את הלא־מודע למודע – הוא ינהל את חיינו, ואנחנו נקרא לזה גורל"זיגמונד פרויד על כוחו של התת מודע בעולם הרגשות בפרק הזה אני מארחת את טליה גרין טיטיון, פסיכולוגית קלינית מומחית ומורשית להיפנוזה מטעם משרד הבריאות. טליה מתמחה בשינוי הרגלים, השגת מטרות, שיפור יכולת ההשפעה והשכנוע, התגברות על פחדים וחרדות והסרת מחסומים מנטליים ,דרך עבודה עמוקה עם המודע והתת־מודע. בשיחה שלנו צללנו: להבדלים בין שני הרבדים הללו בתודעה: כיצד המודע מנהל בחירות והיגיון, בעוד שהתת־מודע מחזיק דפוסים רגשיים, אמונות וזיכרונות שמעצבים את חיינו מבפנים. דיברנו על הקשר הישיר בין תהליכים תת־מודעים לעולם הרגשי, על האפשרות לגשת אליהם באופן עצמאי דרך כלים של מודעות, קשב ודמיון מודרך על מה מתאפשר כאשר נוצרת הלימה בין החלקים, יותר חופש פנימי, דיוק בבחירות ויכולת אמיתית ליצור שינוי. למה כדאי חשוב ומרפא מאוד להתחבר לתת מודע על מה הוביל אותה לעסוק בהיפונזה ככלי טיפולי משמעותי ה השאלות שנוכל לשאול בזמן החיבור לתת מודע תודה טליה על העומק העיניין והכנות הכה גדולה שלך , על המודע והתת מודע שהבאת לשיחה להיצרפות לקבוצת הווצאפ השקטה לקבלת כלים ניהול רגשות⁠ לינק להיפנוזה עצמית למידע על תוכניות טיפול לסדנת ריסטארט למוח - בהיפנוזה עצמית

    47 min
  5. #82/רעות עפרון/ על הקשר בין שירה ככוח על לרגשות שלנו

    Jan 25

    #82/רעות עפרון/ על הקשר בין שירה ככוח על לרגשות שלנו

    "לפני המילים, היה הקול.”מרטין בובר בפרק הזה אני מארחת את רעות עפרון , שיזמה ומובילה את מאמאז'ור,הרכבים של שירה נשית במרחבים שונים. פרק על האומץ להשמיע קול, על קהילה, על ריפוי דרך שירה, ועל הרגע שבו קול אחד פוגש קול נוסף ,ומשהו נפתח. שוחחנו על : יצירת מרחבים נשיים דרך קול שירה ככלי לחיבור, ריפוי ונוכחות קבוצה כמקום שמחזיק קול האומץ לשיר בלי “לדעת לשיר” על מוזיקה שלא מחפשת במה ,אלא לב תודה רעות על פרק כל כך נעים וחשוב , על הקול שאת מביאה וסוחפת מאות נשים אחריך, מתוך ידיעה ואמונה כל כך חזקה שיש מקום לכל קול

    47 min
  6. יצירת חזון ומימוש/#81/פריידי מרגלית

    12/31/2025

    יצירת חזון ומימוש/#81/פריידי מרגלית

    יצירת חזון ומימוש "אם אפשר לחלום את זה , אפשר לעשות את זה " וולט דיסני חזון הוא לא רק רעיון גדול או חלום רחוק , הוא תנועה פנימית שמבקשת להתגשם במציאות. היכולת ליצור חזון, להאמין בו, ולצעוד איתו גם כשעוד אין דרך ברורה, היא אומנות בפני עצמה. בפרק הזה אני מארחת את פריידי מרגלית , פריידי הבעלים של מרחב מודעות ומפתחת שיטת המטאזים לשיחה על יצירת חזון והגשמה . שוחחנו על : המקום שבו השראה פוגשת אומץ על המעבר העדין אך העוצמתי בין לדעת מה אנחנו רוצות ,לבין להסכים לממש את זה בפועל. על ההבדל בין חזון לחלום לפנטזיה על איך בונים חזון מה הקשר בין הגשמה ליציאה מאזור נוחות זהו פרק מתנה לחיים ולשנה החדשה תודה פריידי על נדיבות וחכמה על העשרה ואופימיות מחזקת

    59 min
  7. על תפקדיד הרגשות במסע הנשמה / #80/מיכל מילגרום מור

    12/12/2025

    על תפקדיד הרגשות במסע הנשמה / #80/מיכל מילגרום מור

    “הנשמה תמיד יודעת מה לעשות כדי להירפא. האתגר הוא להשתיק את המחשבות" דיפאק צ'ופרה בפרק הזה אני מארחת את מיכל מילגרום מור , מורה ומנחה לתהליכי התפתחות אישית ורוחנית, המשלבת בין עבודה רגשית עמוקה להבנה רחבה של מסע הנשמה. בפרק שוחחנו על הדרך שבה הנשמה מתפתחת דרך החוויה האנושית, על המקום המשמעותי שיש לרגשות במסע האישי שלנו, ועל האופן שבו כל אחד מאיתנו יכול ללמוד לשמוע את השפה הפנימית של נשמתו. יחד פתחנו שאלות מהותיות על מי אנחנו, מה מניע אותנו, וכיצד ניתן להפוך את הרגשות , גם המאתגרים שבהם , למדריך עדין שמכווין אותנו קדימה נקודות מרכזיות שעלו בפרק: • מהי נשמה? הבנה של הנשמה כתודעה מתפתחת, בעלת כיוון ורצון ללמידה וצמיחה דרך החיים שלנו. • מסע הנשמה כנתיב התפתחותי כיצד כל חוויה, בחירה וקושי נתפסים כחלק ממסלול שמטרתו להרחיב את התודעה ולזקק את מי שאנחנו. • תפקידם של רגשות במסע רגשות כמערכת ניווט פנימית , מסרים שמבקשים להאיר לנו מה אמיתי, מה פצוע, ומה מבקש תשומת לב. • הבחירה האנושית מול הייעוד הנשמתי השיחה על האיזון בין החופש לבחור לבין הקריאה הפנימית של הנשמה. • צמיחה דרך פגיעות ונוכחות למה דווקא ההסכמה להרגיש ולשהות באי־ודאות היא המפתח לשינוי עמוק. • כלים להתפתחות רוחנית-רגשית ביום-יום מודעות, התבוננות פנימית, קבלה עצמית ותרגול של הקשבה לאינטואיציה. תודה מיכל על העומק החכמה והידע שלך ועל הנדיבות הגדולה לחלוק אותו

    1h 3m
  8. על שינויים ורגשות/#79/עידן שלי

    11/21/2025

    על שינויים ורגשות/#79/עידן שלי

    “שינוי הוא בלתי נמנע. צמיחה היא בחירה.”/ג'ון מקסוול שינויים הם חלק בלתי-נפרד מהחיים שלנו, אבל לא תמיד אנחנו נותנים להם מקום אמיתי,להבין מה הם מעוררים, מה הם דורשים מאיתנו, ואיך הם יכולים להפוך להזדמנות. בפרק הזה אני מארח את עידן שלי, יזם ומנחה את הפודקאסט "גבולות הגיון" , יחד אנחנו צוללים לסיפורים, לתובנות ולרגעים שבהם המציאות זזה ,ואנחנו נאלצנו לזוז איתה. דיברנו על : מהו שינויי? האם יש קצב מסויים לשינוי? למה אנחנו זקוקים כדי לעשות שינויי? האם שינויי בתחום אחד משפיע על תחום אחר בחיינו ? זהו פרק על אומץ, על הסתגלות, ועל הדרך שבה שינוי יכול להפוך לדלת שנפתחת, אם רק מעזים להיכנס תודה עידן על שיחה מרתקת , על תובנות עמוקות ועל כלים חשובים במסע הזה שניקרא חיים לפודקאסט של עידן : https://open.spotify.com/show/11dsUjMMrkjNhz0MiR7pLB?si=vxLUV30eTz-M1WkNSeFibA

    1 hr
See All (86)

Ratings & Reviews

5
out of 5
2 Ratings

About

הפודקאסט נולד מתוך תשוקה וכמיהה עמוקה לאפשר לכל אחד להכיר, לדבר ולתת מקום לרגשות הלא זוהרים אני מארחת מנטורים, מובילי דעה , אושיות רשת ומשוחחת איתם על החלקים הלא זוהרים שבהם וכיצד החלקים האלה משתלבים בתוך האג’נדה שהם מובילים מתוך האמונה שלי שכל אדם יכול להתפתח ולחיות חיים מיטיבים ובשל כך עליו להכיר ולתת מקום גם לחלקים הלא זוהרים, אני מסרבת לקבל את המסרים בהם אנחנו צריכים ויכולים להיות מצליחנים מאוזנים, בעלי קריירות משגשגות ומנהלי משפחה למופת תמיד אם רק נעשה כך וכך או נלמד כך וכך. אני מאמינה שכל הזמן ולאורך כל הדרך יש גם וגם וכדי שנחייה חיים שלמים כדאי שניתן מקום לחלקים שלנו הזוהרים והלא זוהרים. מנחה :הילה שלזינגר

Information

  • Creator
    Hilla Schlesinger
  • Years Active
    2021 - 2026
  • Episodes
    86
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Hilla Schlesinger
  • Show Website
    מקום טוב לרגשות

You Might Also Like