מקום טוב לרגשות

Hilla Schlesinger
  • 5.0 (2)
  • Mental Health
  • Updated Biweekly

הפודקאסט נולד מתוך תשוקה וכמיהה עמוקה לאפשר לכל אחד להכיר, לדבר ולתת מקום לרגשות הלא זוהרים אני מארחת מנטורים, מובילי דעה , אושיות רשת ומשוחחת איתם על החלקים הלא זוהרים שבהם וכיצד החלקים האלה משתלבים בתוך האג’נדה שהם מובילים מתוך האמונה שלי שכל אדם יכול להתפתח ולחיות חיים מיטיבים ובשל כך עליו להכיר ולתת מקום גם לחלקים הלא זוהרים, אני מסרבת לקבל את המסרים בהם אנחנו צריכים ויכולים להיות מצליחנים מאוזנים, בעלי קריירות משגשגות ומנהלי משפחה למופת תמיד אם רק נעשה כך וכך או נלמד כך וכך. אני מאמינה שכל הזמן ולאורך כל הדרך יש גם וגם וכדי שנחייה חיים שלמים כדאי שניתן מקום לחלקים שלנו הזוהרים והלא זוהרים. מנחה :הילה שלזינגר

  1. 2d ago

    #89/ד״ר מעין בויימן משיטה/על אהבה כפעולה וכדרך חיים

    : “אהבה אינה משהו שמוצאים, אלא משהו שלומדים לעשות״ אריק פרום מה זאת בעצם אהבה ,איך הופכים אותה לדרך חיים? לכבוד יום האהבה הזמנתי לשיחה את ד”ר מעיין בוימן משיטה ,פסיכולוגית, מטפלת זוגית , מרצה ומי שעוסקת כבר שנים במערכות יחסים, אינטימיות ובחיבורים שבינינו. אבל הפרק הזה הוא לא רק על זוגיות. דיברנו על אהבה במובן הרחב שלה: האם אהבה היא רגש שקורה לנו, או משהו שאפשר ללמוד ולתרגל? מה צריך להתקיים בתוכנו כדי שנוכל לאהוב באמת? איך שומרים על קרבה בתוך זוגיות לאורך זמן, גם כשההתאהבות הראשונית משתנה והשגרה נכנסת? ומה אנחנו לפעמים מצפים לקבל מאדם אחר, כשבעצם כדאי שנתחיל בלתת אותו לעצמנו? דיברנו על חיבור, על אינטימיות, על הצרכים שלנו בתוך מערכת יחסים, ועל המיתוסים שסיפרו לנו על אהבה ,ושאולי הגיע הזמן להיפרד מחלקם. זה פרק על זוגיות, אבל לא רק. זה פרק על היחסים שלנו עם עצמנו, עם האנשים שאנחנו אוהבים, ועל האפשרות לייצר יותר אהבה בחיים שלנו ,לא רק ביום האהבה, אלא ביום־יום. תודה מעין על החכמה העדינות והראיה הרחבה שלך ששמה סקרנות ולא סימני קריאה

    #89/ד״ר מעין בויימן משיטה/על אהבה כפעולה וכדרך חיים

  2. Jul 10

    ד"ר עודד קרבצ''יק/#88/ מקום הרגשות בעולם האמוני קבלי

    “מִכָּל מִשְׁמָר נְצֹר לִבֶּךָ, כִּי מִמֶּנּוּ תּוֹצְאוֹת חַיִּים.” מקור: ספר משלי בין אנושיות לחיתיות - מקום הרגשות בעולם האמוני קבלי בפרק הזה אני מארחת את ד”ר עודד קרבצ’יק , חוקר, מרצה, מאמן ומלווה תהליכי התפתחות אישית, העוסק במפגש שבין יהדות, קבלה, פסיכולוגיה ועולם הנפש. יחד שוחחנו על מקומם של הרגשות בעולם האמונה, ועל המתח המרתק שבין האנושיות לחייתיות שבתוכנו. דיברנו על השאלה האם רגשות נועדו להישמע או להתנהל, כיצד היהדות והקבלה מתייחסות לכעס, פחד, קנאה, אהבה ושמחה, ומה ההבדל בין להדחיק רגש, להיסחף אחריו או לפגוש אותו מתוך מודעות. נגענו גם במושג היצר, במשמעות של חירות פנימית, בתפקידם של הרגשות בעבודת המידות, ובאפשרות לראות בכל רגש הזמנה להתבוננות, לצמיחה ולחיבור עמוק יותר לעצמנו, לאחרים ולבורא. זו הייתה שיחה שמחברת בין עומק רוחני, חוכמת היהדות ותובנות מעולם הפסיכולוגיה, ומציעה דרך חדשה להתבונן על העולם הרגשי שלנו , לא כמשהו שצריך להילחם בו, אלא ככוח שאפשר ללמוד להבין, לכוון ולזקק תודה עודד על שיח פתוח , נטול שיפטיות וביקורת , מלא עומק חכמה ולמידה

  3. Jun 23

    ערן פסח/#87/על תפקיד הרגשות בעולם המשחק

    על רגשות בעולם המשחק בפרק הזה אני צוללת אל אחד הנושאים המרתקים והפחות מדוברים בעולם המשחק , הרגשות. מהו התפקיד האמיתי שלהם על הבמה ומול המצלמה? האם שחקן צריך “להרגיש באמת” כדי להיות אמין? ואיך יוצרים חיבור רגשי עמוק מבלי ללכת לאיבוד בתוך החוויה האישית? האורח שלי הוא ערן פסח, שחקן ומאמן שחקנים בעל ניסיון רב בעבודה עם שחקנים, תהליכי יצירה ופיתוח דמויות. לאורך השנים הוא עסק רבות בשאלה כיצד רגשות פועלים בתוך עבודת המשחק, ואיך אפשר לרתום אותם בצורה מדויקת, חכמה ויצירתית. בשיחה פתוחה ומעמיקה דיברנו על הקשר שבין העולם הרגשי לבין מלאכת המשחק; על ההבדל בין רגש אמיתי לבין ביטוי רגשי אפקטיבי; על הנוכחות של פחד, פגיעות, תשוקה וסקרנות בתהליך היצירה; ועל האופן שבו שחקנים יכולים להשתמש בעולמם הפנימי כדי ליצור רגעים חיים, אותנטיים ומשמעותיים. זהו פרק על משחק, אבל לא רק על משחק. זו שיחה על בני אדם, על רגשות, ועל המפגש המרתק שבין החיים עצמם לבין האמנות שמבקשת לשקף אותם תודה ערן על ההתמסרות, האתיקה והחכמה שהבאת למפגש

    ערן פסח/#87/על תפקיד הרגשות בעולם המשחק

  4. Jun 5

    דנה רגב/#86/על הקשר בין רגשות לזיכרונות ילדות

    “הילד אינו זוכר את ילדותו ,הוא חי אותה.״ אלפרד אדלר יש רגעים מהילדות שנדמה שנשכחו מזמן. תמונה חולפת, ריח מוכר, משפט שנאמר לפני עשרות שנים. אבל לעיתים דווקא הזיכרונות המוקדמים ביותר אינם נשארים איתנו בגלל מה שקרה בהם, אלא בגלל הרגש שהם נושאים בתוכם. זיכרונות ילדות הם הרבה יותר מאוסף של אירועים מן העבר. הם הדרך שבה הנפש שלנו מספרת לעצמה את סיפור החיים. דרך הזיכרונות האלה אנחנו לומדים איך ראינו את העולם, מה חשבנו על עצמנו, למה השתוקקנו, וממה פחדנו. גם כשאנחנו לא מודעים לכך, הם ממשיכים להדהד בתוכנו ולעצב את מערכות היחסים שלנו, את הבחירות שלנו ואת האופן שבו אנחנו חווים את עצמנו. בפרק הזה אני מארחת את דנה רגב, מאמנת ומרצה בגישה האדלריאנית ומנחת הפודקאסט ״מעלה בטוב ״ ,לשיחה על הקשר העמוק שבין זיכרונות ילדות לרגשות. נבחן כיצד הזיכרונות המוקדמים שלנו הופכים למעין מפה פנימית שמלווה אותנו לאורך החיים, ואיך אפשר להתבונן בהם לא רק כעל סיפור מן העבר ,אלא כעל מפתח להבנה עמוקה יותר של ההווה. בפרק הזה לראשונה, אני מתמסרת ומאפשרת לדנה לנתח זיכרון ילדות שלי למרות החשיפה, האנטימיות והרגש שעלה, החשיבות של הבנת זיכרונות ילדות כמלמדת על עולם רגשות היא כה גדולה ושמעותית שלא יכולתי שלא לאפשר לכם להאזין לזה . תודה דנה , על הדיוק העדינות החכמה שאת מבינה

  5. May 19

    /#85/רתמה ואושרי מסהיד /אוכל כמוליך רגשות, יצירה ומשפחה

    “אוכל הוא הכול שאנחנו. הוא הרחבה של רגשות לאומיים, רגשות אתיים, ההיסטוריה האישית שלך, המחוז שלך, האזור שלך, השבט שלך, סבתא שלך. הוא בלתי נפרד מהאנשים שמסביבך.” Anthony Bourdain על אוכל כמוליך יצירה רגש משפחה בפרק הזה אני מארחת את רתמה ואושרי מסהיד אושרי מגיע מעולם המטבחים המקצועיים, עם שנים של עבודה לצד שפים מובילים כמואייל שני, וחיים כהן , והיום הוא עובד כעצמאי, יוצר תוכן וממשיך לבטא את האהבה שלו לאוכל בדרך אישית וחופשית יותר. יחד עם רתמה, הם מנהלים חיים משותפים סביב בית, הורות ויצירה, ומגדלים יחד את הילד שלהם ,אריה תוך שהם משתפים ברשת רגעים אמיתיים של זוגיות, משפחה, אוכל ורגש. בפרק הזה דיברנו על אוכל ,אבל בעצם דיברנו על אנשים. על איך אוכל הופך לשפה של רגשות, לזיכרון, לנחמה ולדרך שבה אנחנו מבטאים אהבה גם בלי מילים. דיברנו על כמה אפשר ללמוד על בן אדם דרך מה שהוא אוכל, איך הוא מבשל, ואפילו איך הוא מגיש אוכל לאחרים. על המטבח כמקום שמייצר גדרינג ,מרחב שמחבר בין אנשים, יוצר שבטיות, משפחה ושייכות. שוחחנו גם על הגבול הדק בין הרצון לרצות אחרים לבין היכולת להקשיב לקול הפנימי שלנו בטעמים, בבחירות, בחיים עצמם. ועל איך לפעמים אוכל הוא הרבה מעבר לאוכל הוא זיכרון, זהות, בית, ואפילו דרך להתמודד עם העולם אושרי ורתמה תודה לכם על הקול האותנטי החכם שאתם מביאים על זה החיבורבינכם מביא משהו מאוד אנושי ,בין המטבח לחיים עצמם, בין עבודה לאהבה, ובין החלומות של פעם למציאות שאתם בונים יחד

  6. Mar 4

    על הקשר בין ניהול עסקי לניהול רגשי/ 84/ ניל"י גולדפיין

    “ניהול הוא לעשות דברים נכון; מנהיגות היא לעשות את הדברים הנכונים.” פיטר דרוקר בפרק הזה אני מארחת את נילי גולדפיין, יועצת ארגונית בכירה המלווה מנהלים והנהלות בתהליכי שינוי, צמיחה ופיתוח מנהיגות. נילי מתמחה בחיבור בין אסטרטגיה עסקית לעבודה רגשית־תודעתית, ומביאה גישה שמדגישה מודעות, אחריות אישית והובלה אנושית בתוך מציאות מורכבת ודינמית. בשיחה שלנו העמקנו בקשר ההדוק בין העולם העסקי לעולם הרגשי ,ולמה אי אפשר להפריד ביניהם יותר. דיברנו על מה מאפשר התפתחות אישית אמיתית בתוך עשייה עסקית אינטנסיבית, איך מודעות רגשית משפיעה על קבלת החלטות, ואילו כלים כל מנהל ומנהלת צריכים לאמץ כדי להוביל לאורך זמן: הקשבה, ויסות רגשי, בהירות פנימית ויכולת לשאת מורכבות. ניהול מצליח היום כבר לא נשען רק על אסטרטגיה ומספרים, אלא על היכולת להנהיג בני אדם. וכדי להנהיג אחרים, צריך קודם כל להכיר ולנהל את עצמנו בסוף הפרק מחכה לכם שאלה פורצת דרך , מתנה מנילי תודה נילי, על החיבור העמוק והחשוב שאת עושה, מלמדת ומובילה בין העולם העסקי לעולם ההתפתחות הרוחני

    על הקשר בין ניהול עסקי לניהול רגשי/ 84/ ניל"י גולדפיין

  7. Feb 13

    טליה גרין טיטיון/#83/על תפקיד התת מודע בעולם הרגשות

    "עד שלא נהפוך את הלא־מודע למודע – הוא ינהל את חיינו, ואנחנו נקרא לזה גורל"זיגמונד פרויד על כוחו של התת מודע בעולם הרגשות בפרק הזה אני מארחת את טליה גרין טיטיון, פסיכולוגית קלינית מומחית ומורשית להיפנוזה מטעם משרד הבריאות. טליה מתמחה בשינוי הרגלים, השגת מטרות, שיפור יכולת ההשפעה והשכנוע, התגברות על פחדים וחרדות והסרת מחסומים מנטליים ,דרך עבודה עמוקה עם המודע והתת־מודע. בשיחה שלנו צללנו: להבדלים בין שני הרבדים הללו בתודעה: כיצד המודע מנהל בחירות והיגיון, בעוד שהתת־מודע מחזיק דפוסים רגשיים, אמונות וזיכרונות שמעצבים את חיינו מבפנים. דיברנו על הקשר הישיר בין תהליכים תת־מודעים לעולם הרגשי, על האפשרות לגשת אליהם באופן עצמאי דרך כלים של מודעות, קשב ודמיון מודרך על מה מתאפשר כאשר נוצרת הלימה בין החלקים, יותר חופש פנימי, דיוק בבחירות ויכולת אמיתית ליצור שינוי. למה כדאי חשוב ומרפא מאוד להתחבר לתת מודע על מה הוביל אותה לעסוק בהיפונזה ככלי טיפולי משמעותי ה השאלות שנוכל לשאול בזמן החיבור לתת מודע תודה טליה על העומק העיניין והכנות הכה גדולה שלך , על המודע והתת מודע שהבאת לשיחה להיצרפות לקבוצת הווצאפ השקטה לקבלת כלים ניהול רגשות⁠ לינק להיפנוזה עצמית למידע על תוכניות טיפול לסדנת ריסטארט למוח - בהיפנוזה עצמית

    טליה גרין טיטיון/#83/על תפקיד התת מודע בעולם הרגשות

  8. Jan 25

    #82/רעות עפרון/ על הקשר בין שירה ככוח על לרגשות שלנו

    "לפני המילים, היה הקול.”מרטין בובר בפרק הזה אני מארחת את רעות עפרון , שיזמה ומובילה את מאמאז'ור,הרכבים של שירה נשית במרחבים שונים. פרק על האומץ להשמיע קול, על קהילה, על ריפוי דרך שירה, ועל הרגע שבו קול אחד פוגש קול נוסף ,ומשהו נפתח. שוחחנו על : יצירת מרחבים נשיים דרך קול שירה ככלי לחיבור, ריפוי ונוכחות קבוצה כמקום שמחזיק קול האומץ לשיר בלי “לדעת לשיר” על מוזיקה שלא מחפשת במה ,אלא לב תודה רעות על פרק כל כך נעים וחשוב , על הקול שאת מביאה וסוחפת מאות נשים אחריך, מתוך ידיעה ואמונה כל כך חזקה שיש מקום לכל קול

    #82/רעות עפרון/ על הקשר בין שירה ככוח על לרגשות שלנו
See All (89)

Ratings & Reviews

5
out of 5
2 Ratings

About

הפודקאסט נולד מתוך תשוקה וכמיהה עמוקה לאפשר לכל אחד להכיר, לדבר ולתת מקום לרגשות הלא זוהרים אני מארחת מנטורים, מובילי דעה , אושיות רשת ומשוחחת איתם על החלקים הלא זוהרים שבהם וכיצד החלקים האלה משתלבים בתוך האג’נדה שהם מובילים מתוך האמונה שלי שכל אדם יכול להתפתח ולחיות חיים מיטיבים ובשל כך עליו להכיר ולתת מקום גם לחלקים הלא זוהרים, אני מסרבת לקבל את המסרים בהם אנחנו צריכים ויכולים להיות מצליחנים מאוזנים, בעלי קריירות משגשגות ומנהלי משפחה למופת תמיד אם רק נעשה כך וכך או נלמד כך וכך. אני מאמינה שכל הזמן ולאורך כל הדרך יש גם וגם וכדי שנחייה חיים שלמים כדאי שניתן מקום לחלקים שלנו הזוהרים והלא זוהרים. מנחה :הילה שלזינגר

Information

  • Creator
    Hilla Schlesinger
  • Years Active
    2021 - 2026
  • Episodes
    89
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Hilla Schlesinger
  • Show Website
    מקום טוב לרגשות