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Maintenant Vous Savez Santé

Bababam (en français)
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  • Education
  • Updated Daily

En matière de santé, on croit parfois connaître mais est-ce qu’on sait vraiment ? En moins de 3 minutes, nous vous donnons les clés essentielles pour comprendre le fonctionnement du corps, ses réactions, ses bobos. Après, vous pourrez dire que vous savez. Un podcast de décryptage quotidien de 3 minutes qui s'adresse au plus grand nombre.  Abonnez-vous à la newsletter de Maintenant Vous Savez sur ⁠Kessel⁠. Les épisodes de Maintenant Vous Savez Santé sont disponibles sans publicités pour les abonnées à la chaîne Bababam+ sur Apple Podcasts. Si vous souhaitez écouter les épisodes sans interruption, rendez-vous sur la chaîne Bababam+ d'Apple Podcasts Pour celles et ceux qui ne sont pas abonné.es, tous les épisodes restent évidemment disponibles gratuitement sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Castbox, Podcast Addict, Amazon Music, Voxeus.

  1. Qu'est-ce que le "kama muta" ce sentiment qu'on éprouve tous sans le savoir ?

    11h ago

    Qu'est-ce que le "kama muta" ce sentiment qu'on éprouve tous sans le savoir ?

    Vous voyez quelqu’un faire un acte de bonté sans rien attendre en retour… et paf, vous avez la gorge nouée, le cœur qui chauffe, peut-être même les larmes qui montent… Et bien ça, c’est le kama muta. Un terme sanskrit qui veut dire “être ému”, mais pas juste un peu, profondément touché, au point de ressentir une vague d’amour, de beauté ou de lien humain intense. Oui mais c’est plus précis que ça encore ! Le Kama Muta fait vraiment référence à une émotion qu’on sentirait dans un moment de connexion humaine intense. Bref, le kama muta se ressent dans le genre de situation qu’on résumerait par un “ça m’a chamboulé”. C’est une émotion qui te prend par surprise et te rappelle que l’humanité peut être belle, en gros. Si on la ressent tous, pourquoi on ne la connaissait pas avant cette émotion ?Qu’est-ce que ça peut m’apporter de connaître le kama muta ? Ecoutez la suite de "Maintenant vous savez" Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Laura Taouchanov. Pfefmière diffusion : mai 2025 À écouter ensuite : ⁠Qu’est-ce que le point F, qui nous rend accro à la nourriture ?⁠ ⁠Pourquoi ne mange-t-on pas d’animaux carnivores ?⁠ ⁠Pourquoi devez-vous faire pipi après chaque rapport sexuel ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    5 min
  2. Vivre au bord de la mer est-il meilleur pour la santé ?

    11h ago

    Vivre au bord de la mer est-il meilleur pour la santé ?

    Vivre près de la mer pourrait avoir des effets non négligeables sur la santé et sur l’espérance de vie. L’idée n’est pas nouvelle : dès 1660, les médecins anglais recommanderaient à leur patientèle de prendre des bains de mer et de marcher sur la plage et le long des côtes pour soigner certaines maladies. Une récente étude semble confirmer cette idée. Laquelle ? Quels sont les résultats ? Quels sont les bienfaits de l'air marin ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : janvier 2024 À écouter aussi : ⁠Peut-on manger des œufs tous les jours ?⁠ ⁠Syndrome du lundi matin : quelles sont les 3 astuces pour y échapper ?⁠ ⁠Pourquoi nos goûts alimentaires changent-ils avec l'âge ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    4 min
  3. Boire du coca contre la gastro, est-ce vraiment efficace ?

    1d ago

    Boire du coca contre la gastro, est-ce vraiment efficace ?

    La gastro-entérite est une inflammation de la muqueuse tapissant la paroi de l’intestin. Elle est responsable de diarrhées, de vomissements, parfois de fièvres et surtout de douleurs abdominales. Comme le rappelle le site de l’assurance maladie, la gastro peut être d’origine parasitaire, bactérienne (la fameuse turista du voyageur), et en période hivernale, elle est d’origine virale le plus souvent. Très contagieuse dans ce dernier cas, cette infection se révèle après une période d’incubation de 24 à 72 heures ; généralement la fréquence des selles augmente (plus de trois en 24h), et ces dernières deviennent molles ou liquides. La gastro-entérite virale dure environ trois jours. Elle guérit spontanément sans traitement, ce qui n’est pas le cas des diarrhées bactériennes ou parasitaires qui nécessitent des traitements antibiotique ou antiparasitaire.  Le risque associé est-il la déshydratation ? Le coca apporte-t-il des sels minéraux ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : février 2023 À écouter aussi : ⁠Quels sont les 3 conseils pour se réchauffer en extérieur ?⁠ ⁠Faut-il vraiment manger plus en hiver ?⁠ ⁠Pourquoi a-t-on la mauvaise haleine le matin ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    5 min
  4. Se raser trop souvent comporte-t-il des risques ?

    1d ago

    Se raser trop souvent comporte-t-il des risques ?

    Le rasage rendrait les poils plus épais… A la longue, l’épilation à la cire les affinerait … De nombreux mythes circulent lorsqu’il s’agit de poils, ces petits ennemis qui font pourtant office de barrière aux bactéries et infections sexuellement transmissibles. Rasoir, épilateur électrique, cire… Certes toutes ces techniques ont leurs avantages et leurs inconvénients, mais la question des risques pour la santé des femmes comme des hommes, est moins souvent évoquée.  Y a-t-il des risques liés à la cire ? On dit que l’épilation du maillot serait particulièrement nocive. Est-ce que c’est vrai ? S'épiler souvent contribue-t-il à l’apparition de poils incarnés ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : août 2023 À écouter aussi : ⁠Comment expliquer la sensation de déjà-vu ?⁠ ⁠Dort-on vraiment mieux si on a la tête au Nord ?⁠ ⁠Faut-il vraiment faire 10 000 pas par jour ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    5 min
  5. A quelle fréquence faut-il prendre sa douche ?

    2d ago

    A quelle fréquence faut-il prendre sa douche ?

    Tu fais peut-être partie des personnes qui ne peuvent se passer d’une bonne douche le matin pour se réveiller, ou le soir pour se délasser ? En tout cas, tu en prends une tous les jours. Que ce soit par mesure de confort ou par souci d’hygiène, nous sommes nombreux et nombreuses à se laver une fois par jour. Pourtant, notre corps s’auto-nettoie en permanence. Par exemple, les cellules mortes de la peau tombent d’elles-mêmes ! Les personnes qui se lavent plus d’une fois par jour éliminent trop de sébum, qui compose en partie la barrière hydrolipidique de la peau.  Mais on se lave aussi pour ne pas sentir mauvais, non ? Et se laver trop souvent peut-il avoir des conséquences ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : janvier 2024 À écouter aussi : ⁠Peut-on lutter contre la calvitie ?⁠ ⁠Pourquoi a-t-on le nez qui coule quand on a un rhume ?⁠ ⁠Qu’est-ce que le trouble anxieux généralisé ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    5 min
  6. Qu’est-ce que la méthode SMART, pour combattre le stress ?

    2d ago

    Qu’est-ce que la méthode SMART, pour combattre le stress ?

    Tous les coachs en développement personnel le disent : se fixer des objectifs, qui peuvent sembler parfois irréalisables, permet d’augmenter sa motivation et de les atteindre petit à petit. Si pour certains, cette méthode est quasiment automatique aujourd’hui. Pour d’autres, la tâche est beaucoup plus difficile... Entre la peur de l’échec, l’anxiété au travail ou encore le manque de confiance en soi, l’ambition est parfois impossible à débloquer. C’est pourquoi dans les années 80, l’économiste américain Georges T. Doran popularise la méthode SMART, censée faciliter l’approche de l’objectif et sa réalisation. Ça consiste en quoi exactement ? Mais c’est vraiment efficace de se fixer des objectifs ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez" Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Samuel Lumbroso. Première diffusion : mai 2024 À écouter aussi : ⁠⁠Le ventre est-il vraiment notre “deuxième cerveau” ?⁠⁠ ⁠⁠Le Pass Rail pour voyager en illimité est-il vraiment une bonne affaire ?⁠⁠ ⁠⁠Qu’est-ce qu’un enfant velcro ?⁠⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠⁠"Maintenant vous savez".⁠⁠ Suivez Bababam sur ⁠⁠Instagram⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    5 min
  7. Peut-on vraiment faire plusieurs choses à la fois ?

    3d ago

    Peut-on vraiment faire plusieurs choses à la fois ?

    Répondre à un mail tout en parlant au téléphone est une pratique totalement banalisée. Car nous sommes appelés à la productivité et nous essayons d’en faire toujours plus. Résultat, nous mélangeons plusieurs activités simultanément pour gagner du temps ; que ce soit au bureau, ou au quotidien à la maison. Ce mélange d’au moins deux tâches simultanées est appelé multitâches ou multitasking en anglais. A chaque fois que tu te penches sur quelque chose à faire ou à produire, les lobes frontaux des deux hémisphères de ton cerveau communiquent entre eux. Or il semblerait que lorsque tu essayes de réaliser deux choses à la fois, les choses se passent différemment. Comment ça ? Est-ce que cela dépend aussi de la nature des tâches ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : janvier 2024 À écouter aussi : ⁠⁠Comment mieux télétravailler ?⁠⁠ ⁠⁠Qu’est-ce que le régime « baby food » de Jennifer Aniston ?⁠⁠ ⁠⁠Pourquoi certaines personnes n’ont-elles jamais eu le Covid ?⁠⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠⁠. Suivez Bababam sur ⁠⁠Instagram⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    5 min
  8. Que faire pour limiter la graisse du ventre ?

    3d ago

    Que faire pour limiter la graisse du ventre ?

    La fameuse petite bouée située au niveau de l’abdomen peut être source de complexe, en tout cas : elle est souvent visée par les personnes qui souhaitent perdre du poids. Sauf que la perte ou diminution de ce gras du ventre peut s’avérer être un vrai casse-tête… Déjà, parce qu’elle est en partie héréditaire, ensuite parce que les fluctuations hormonales et l’âge sont des facteurs difficiles à déjouer. C’est souvent autour de 35-40 ans que les choses se corsent pour les hommes, et vers la ménopause pour les femmes, puisqu'elle favorise le développement des cellules appelées adipocytes abdominaux. Pourquoi cette graisse viscérale pose-t-elle problème ? Et pourquoi la graisse abdominale est-elle si difficile à perdre ? Comment faire fondre ces graisses ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : août 2023 À écouter aussi : ⁠Baisse de libido : comment y remédier ?⁠ ⁠Pourquoi pleure-t-on quand on épluche un oignon ?⁠ ⁠A quelle heure faut-il se coucher pour être en forme ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez - Santé⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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