hi.phie

Sophie
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

Manchmal braucht es nur einen kleinen Impuls, um neue Perspektiven zu entdecken und innere Ruhe zu finden. In meinem Podcast lade ich dich ein, dich selbst besser zu verstehen und neue Wege im Umgang mit deinen Gedanken und Gefühlen zu erkunden. Als psychologische Beraterin teile ich mit dir achtsame Reflexionen, hilfreiche Werkzeuge und sanfte Anregungen, die dir im Alltag dabei helfen können, bewusster und ausgeglichener zu leben.Hier gibt es keinen Druck, keine festen Antworten – nur Raum für persönliche Einsichten und neue Blickwinkel. Wir widmen uns Themen wie Selbstvertrauen, emotionaler Balance und der Art und Weise, wie du in Beziehungen tiefer und authentischer kommunizieren kannst. Stück für Stück kannst du entdecken, was sich für dich gut und richtig anfühlt.Was dich erwartet:•Sanfte Impulse für mehr Achtsamkeit und Selbstreflexion•Praktische Tipps für einen bewussteren Umgang mit Herausforderungen•Inspiration für tiefere Beziehungen und ein authentischeres Leben•Einfühlsame Gespräche, die Raum für deine eigene Entwicklung lassenÜber mich:Als psychologische Beraterin begleite ich dich auf der Reise, dich selbst besser kennenzulernen und vielleicht das ein oder andere neu zu entdecken. Ich freue mich, wenn ich dich auf dem Weg zu einem zufriedeneren und authentischeren Leben begleiten darf. Hör rein und lass uns zusammen wachsen!Du darfst.

  1. 5d ago

    Willenskraft, Diszplin oder wie verändere ich (mich) endlich wirklich?

    Warum reicht Disziplin allein oft nicht aus, um etwas dauerhaft zu verändern? Und was hat das Bild, das du von dir selbst hast, damit zu tun? In dieser Folge spreche ich darüber, wie unser Selbstbild unser Verhalten beeinflusst und warum auch unsere Handlungen verändern können, wie wir uns selbst sehen. Wir schauen uns an, was ich über Gewohnheiten, Affirmationen und Selbstwahrnehmung gelesen habe und warum die berühmte 21-Tage-Regel nicht ganz so stimmt, wie sie oft erzählt wird. Dazu gibt’s  drei kleine Schritte, die du direkt ausprobieren kannst. LINKS Business Studio Frühling Warteliste : https://app.hiphie.at/widget/form/RgOUOztchtUTaZ55HErR Du hast noch eine Frage? Schreib mir auf Instagram: @hi.phie Du findest mich auf Instagram unter https://www.instagram.com/hi.phie Komm vorbei! Ich freu' mich auf den Austausch :)

  2. Oct 8

    Über Personal Brand: Warum (d)eine Seele (im Business) gerade in Zeiten von KI so wertvoll ist

    KI kann heute Texte schreiben, Bilder erstellen, Ideen entwickeln, Videos produzieren und innerhalb weniger Sekunden Dinge erschaffen, für die wir früher Stunden gebraucht haben. Und vielleicht hast du dich auch schon gefragt: Wenn eine Maschine all das kann..was braucht es dann eigentlich noch von mir? Meine Antwort darauf ist nicht: Du musst auch wie eine Maschine arbeiten.. Vielleicht ist gerade das Gegenteil interessant. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum deine eigene Handschrift gerade jetzt so wertvoll wird. Was eine Personal Brand für mich wirklich bedeutet und warum sie so viel mehr ist als schöne Farben, ein Logo oder ein perfektes Instagram-Profil. Ich erzähle dir von meinen zwei sehr unterschiedlichen Selbstständigkeiten, warum Menschen nicht einfach nur eine Fotografin oder Beraterin auswählen und weshalb ich irgendwann festgestellt habe, dass Trends nicht zu mir passen. Und natürlich sprechen wir auch darüber, wie ich KI selbst nutze und warum für mich eine Sache dabei immer klarer wird: Erst musst du verstehen, was du sagen möchtest. Dann kann dir KI helfen, es nach draußen zu bringen. Nicht umgekehrt. 🤍 KOSTENLOSER LIVE-ABEND Wenn du herausfinden möchtest, was eigentlich deine Handschrift ist, was von all deinen Erfahrungen, Fähigkeiten und Ideen wirklich nach vorne gehört und wie daraus deine eigene Personal Brand entstehen kann, dann komm zu meinem kostenlosen Live-Abend. 📅 11. Oktober, 18 Uhr · live über Zoom Trag dich hier kostenlos auf die Warteliste ein. Dort bekommst du  in einer Mail die nächsten Tage alle weiteren Infos und den Zugang zum Zoom-Meeting: https://app.hiphie.at/widget/form/TjwmJzAepiSmQKAf1gZz PS: Du musst NICHT jemand anderes werden, um sichtbar zu werden. Von Herzen, Sophie 🤍 Du findest mich auf Instagram unter https://www.instagram.com/hi.phie Komm vorbei! Ich freu' mich auf den Austausch :)

  3. Oct 6

    Warum sich kein Job für dich richtig anfühlt - und wie du das änderst

    Auf dem Papier ist vielleicht eigentlich alles ok. Der Job ist sicher, du kannst, was du tust, vielleicht sind sogar die Kolleg:innen nett und trotzdem taucht irgendwann wieder diese Frage auf: War’s das jetzt? In dieser Folge möchte ich mit dir einen anderen Blick darauf werfen. Vielleicht bist du nicht zu anspruchsvoll, zu sprunghaft oder einfach „schwer zufriedenzustellen“. Vielleicht hast du bisher nur noch nicht genau hingeschaut, was du eigentlich brauchst, damit sich Arbeit wirklich nach dir anfühlt. Ich erzähle dir von der Topfpflanze, deren Wurzeln längst keinen Platz mehr haben, von Autonomie und davon, warum ein Job in meinem eigenen Leben überraschend gut zu mir gepasst hat. Und wir schauen gemeinsam auf eine Frage, die ich viel spannender finde als „Soll ich mich selbstständig machen?“: Was von dem, was längst in dir steckt, bekommt gerade viel zu wenig Platz? Vielleicht brauchst du keinen komplett neuen Weg. Vielleicht einen größeren Topf. Und vielleicht möchtest du irgendwann deinen eigenen Garten anlegen. 🌿 🤍 KOSTENLOSER LIVE-ABEND Wenn du schon länger dieses Gefühl hast, dass mehr in dir steckt, du aber noch nicht richtig greifen kannst, was davon wirklich deins ist, dann komm zu meinem kostenlosen Live-Abend. 📅 11. Oktober, 18 Uhr · live über Zoom Trag dich hier kostenlos auf die Warteliste ein. Dort bekommst du anschließend alle weiteren Infos und den Zugang zum Zoom-Meeting: https://app.hiphie.at/widget/form/TjwmJzAepiSmQKAf1gZz Da steckt mehr in dir. Mach es sichtbar. Von Herzen, Sophie 🤍 Du findest mich auf Instagram unter https://www.instagram.com/hi.phie Komm vorbei! Ich freu' mich auf den Austausch :)

  4. Oct 1

    Was du brauchst um sichtbar zu werden & warum du gar keine Angst vor Sichtbarkeit hast

    Sei mutiger" hilft dir nicht gegen die Angst vor Sichtbarkeit. Weil Sichtbarkeit selten das ist, wovor du wirklich Angst hast. Was dir Angst macht, sind die Bedeutungen, die du ihr im Lauf deines Lebens gegeben hast, ohne dass du sie bewusst ausgesucht hättest. In dieser Folge zeig ich dir mit einer Metapher, die du nicht mehr vergisst, warum das so ist. Ich erzähl dir von den fünf Bedeutungen, die ich selbst mit Sichtbarkeit verbunden hab, vom Kontrollverlust bis zu dem Gefühl, dass die Version von mir, die ich grad war, noch gar nicht dazu passte. Und ich geb dir ein Werkzeug mit, mit dem du deine eigenen fünf Sachen findest, Stockwerk für Stockwerk, bis du bei deiner echten Angst ankommst. Diese Folge ist für dich, wenn du seit Monaten "ich muss mutiger werden" denkst und es trotzdem nicht hilft. Weil du vielleicht die ganze Zeit an der falschen Stelle ansetzt. Warteliste Business-Mentoring (Start 21.10. ) Sechs Monate, in denen wir genau diese Arbeit gemeinsam machen: https://app.hiphie.at/widget/form/TjwmJzAepiSmQKAf1gZz Du findest mich auf Instagram unter https://www.instagram.com/hi.phie Komm vorbei! Ich freu' mich auf den Austausch :)

  5. Sep 17

    5 Fragen, die dir erstaunlich viel Klarheit über deine Zukunft geben

    Fünf Fragen, die dein beschlagenes Fenster zur Zukunft klarer machen. Für deine Beziehung, dein Business, dein ganzes Leben. 📩 Warteliste Business-Mentoring (Start Herbst) 6 Monate. Für Frauen, die spüren, dass da mehr auf sie wartet und sie dabei nachhaltig begleitet werden möchten. Wir bauen dort keine fremde Schablone nach. Wir schauen gemeinsam, was DICH so besonders macht. Dein Alleinstellungsmerkmal, deine Themen, dein Tempo. Und wir bringen das in eine Form, die tatsächlich zu dir passt, nicht zu irgendeiner Coachin, deren Weg du kopieren sollst. Innere Arbeit und konkrete Umsetzung an einem Ort, begleitet aus meiner gesamten Expertise als Unternehmerin, Fotografin und psychosozialen Beraterin heraus. Link zur Warteliste: https://app.hiphie.at/widget/form/TjwmJzAepiSmQKAf1gZz Du findest mich auf Instagram unter https://www.instagram.com/hi.phie Komm vorbei! Ich freu' mich auf den Austausch :)

  6. Sep 3

    Was eine Personal Brand wirklich ist (und was fast alle falsch verstehen)

    Personal Brand. Das Wort kennst duvielleicht zu gut. Meistens meint es Logo, Farbpalette, Positionierung. Ich sag dir in dieser Folge, warum das ein Bruchteil der Wahrheit ist. Und meistens der unwichtige Teil. Mit einer Metapher, die du nicht mehr vergisst. Und drei Fragen, die dir mehr Material für deine Marke liefern als jede Vorlage. Warteliste Business-Mentoring (Herbst-Start): 👉https://app.hiphie.at/widget/form/TjwmJzAepiSmQKAf1gZz Du findest mich auf Instagram unter https://www.instagram.com/hi.phie Komm vorbei! Ich freu' mich auf den Austausch :)

  7. Aug 20

    Warum dein Traum vor der Tür steht (und du nicht aufmachst)

    💬 Hier gehts zur WARTELISTE: https://app.hiphie.at/widget/form/TjwmJzAepiSmQKAf1gZz Stell dir vor: Du wünschst dir seit Monaten dein absolutes Traumsofa. Du planst es, speicherst Bilder auf Pinterest, redest mit deinen Freundinnen darüber... und plötzlich steht es morgens um 8:00 Uhr mit zwei Umzugshelfern vor deiner Haustür. Was passiert? Statt Freude steigt Panik auf. Das alte Sofa steht noch da, der Flur ist nicht gewischt, das geht alles viel zu schnell... Genau dieses Phänomen erlebe ich bei so vielen feinfühligen Frauen. Wir wünschen uns Veränderung, Erfolg und Sichtbarkeit aber wenn der Traum plötzlich vor der Tür steht, ziehen wir unbewusst die Handbremse.  In dieser Podcast-Folge nehme ich dich mit in ein ehrliches Gedankenexperiment und decke auf, was dich WIRKLICH davon abhält, deine Tür für deine Vision aufzumachen. In dieser Folge erfährst du:  Warum wir uns Dinge wünschen und gleichzeitig Angst vor ihnen haben (das Sofa-Phänomen).  Die 4 wahren Ängste hinter deiner Ladehemmung.  Warum wir so oft „Umwege“ kaufen (den 10. Kurs, die nächste Ausbildung oder fremde Schablonen), statt an die echte Wurzel zu gehen.  3 tiefgründige Reflexionsfragen für deinen Sommer, bevor es im Herbst an die Arbeit geht :) ✨ DEIN WEG INS MENTORING IM HERBST: Wenn du merkst, dass dein Traumsofa schon lange vor der Haustür steht und du bereit bist, die alte Sofa-Version deines Lebens Stück für Stück auszuräumen: Im Herbst öffnet mein 6-monatiges Mentoring für dein authentisches Business aus deiner eigenen Wurzel. 💬 Hier gehts zur WARTELISTE: https://app.hiphie.at/widget/form/TjwmJzAepiSmQKAf1gZz Ich freu mich dich zu begleiten, Deine Sophie  Du findest mich auf Instagram unter https://www.instagram.com/hi.phie Komm vorbei! Ich freu' mich auf den Austausch :)

  8. Jul 30

    Wenn dein Umfeld deinen Erfolg verhindert (ohne es zu wissen)

    Über einen absurden Traum, der mich seit Monaten begleitet. Und warum die Gefühle, die du in dir spürst, oft gar nicht deine sind. Diese Folge ist für dich, wenn du nach bestimmten Gesprächen mit einem schlechten Gefühl nach Hause gehst und nicht weißt warum. Wenn WhatsApp-Nachrichten dich tagelang beschäftigen. Wenn du dich nach dem Familientreffen so runter fühlst, obwohl doch nichts Konkretes passiert ist. Und sie ist besonders für dich, wenn du eine Frau mit Vision bist. Weil dein weißes Kleid dann das größte im Raum ist und alle ihre unerfüllten Träume auf dich werfen. Und weil genau das dich davon abhält, deinen Weg wirklich zu gehen, ohne dass die Menschen um dich rum bewusst was Böses wollen. Ich erzähl dir vom Traum, warum das Phänomen so alltäglich ist, warum es dich als Frau mit Vision besonders trifft, und geb dir drei ganz konkrete Anhaltspunkte mit, wie du im Alltag unterscheidest: was ist meins, was gehört wem anderen. Damit dein weißes Kleid weiß bleibt und du die weiterhin bist, die tatsächlich losgeht. LINKS: 🔗 FREI.raum – der Ort zum Sortieren, Zurückfinden, Ankommen bei dir selbst. Audios für Selbstwert, Ruhe, deinen Morgen. 👉 https://hi-phie.onepage.me/freiraum?fbclid=PAVERFWATWrENwZG9mAmV4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkDzEyNDAyNDU3NDI4NzQxNAABpzOfVloCFq3pbMCgNn4ALC9_gI7A_xNjgd_K7vXITWX9U_NQmaw7vqYCrp2N_aem_6dAqi0loyvA1xhRyVEi4Vw 📩 Warteliste Business-Programm (Herbst) – Für Frauen mit Vision, die den Sprung in die Selbstständigkeit gehen oder schon mitten drin sind. Innere Arbeit und konkrete Umsetzung an einem Ort.  👉 https://app.hiphie.at/widget/form/TjwmJzAepiSmQKAf1gZz Du findest mich auf Instagram unter https://www.instagram.com/hi.phie Komm vorbei! Ich freu' mich auf den Austausch :)

See All (95)

About

Manchmal braucht es nur einen kleinen Impuls, um neue Perspektiven zu entdecken und innere Ruhe zu finden. In meinem Podcast lade ich dich ein, dich selbst besser zu verstehen und neue Wege im Umgang mit deinen Gedanken und Gefühlen zu erkunden. Als psychologische Beraterin teile ich mit dir achtsame Reflexionen, hilfreiche Werkzeuge und sanfte Anregungen, die dir im Alltag dabei helfen können, bewusster und ausgeglichener zu leben.Hier gibt es keinen Druck, keine festen Antworten – nur Raum für persönliche Einsichten und neue Blickwinkel. Wir widmen uns Themen wie Selbstvertrauen, emotionaler Balance und der Art und Weise, wie du in Beziehungen tiefer und authentischer kommunizieren kannst. Stück für Stück kannst du entdecken, was sich für dich gut und richtig anfühlt.Was dich erwartet:•Sanfte Impulse für mehr Achtsamkeit und Selbstreflexion•Praktische Tipps für einen bewussteren Umgang mit Herausforderungen•Inspiration für tiefere Beziehungen und ein authentischeres Leben•Einfühlsame Gespräche, die Raum für deine eigene Entwicklung lassenÜber mich:Als psychologische Beraterin begleite ich dich auf der Reise, dich selbst besser kennenzulernen und vielleicht das ein oder andere neu zu entdecken. Ich freue mich, wenn ich dich auf dem Weg zu einem zufriedeneren und authentischeren Leben begleiten darf. Hör rein und lass uns zusammen wachsen!Du darfst.

Information

  • Creator
    Sophie
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    95
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2026 hi.phie
  • Show Website
    hi.phie

You Might Also Like