生活慢慢學

IC之音《生活慢慢學》,以「自然」出發的慢生活美學,透過「閱讀」啟動思考、邁向自由,通往感性「創作」的美好時代。 從聲音節目出發,透過多元的五感體驗活動,邀請人們慢下來,感受日常的美好,找回最自在的生活輪廓。 ——— ●常態節目|每週二更新 【獨角獸的靈感圖書館】主持人李惠貞,從閱讀出發,開啟探索世界的眼光。 ——— ●專題節目|每週五更新 【茶葉小宇宙】主持人馮忠恬,以「新茶世代」為核心,解鎖與茶之間,全新、好玩的相處方式,開始一段與茶的新關係。 【說故事的人】旅行文學作者黃于洋,帶你聽見此地與他方、愛與冷漠、流浪與停留之間的故事。 【咖啡小宇宙】主持人馮忠恬,從產地到咖啡館,探索台灣咖啡的小宇宙。 【香氣小酒館】主持人Poky,以「野島美學」為題,從土地出發,展開一段探問人與自然關係的全新企劃。 【親愛的生活練習】主持人劉芊瑩Peggy,邀請達人分享從古物、瑜珈、插畫、植物到正念,探索城市裡的自然慢生活。 【跳舞的星星】主持人沈岱樺,從身體去感受情緒的變化,十條通往身心的體感路徑。 【無用的旅行】主持人高耀威,藉著對「旅行」的探問,衍生出十場意料之外的奇幻旅行 。 ——— Podcast|https://www.ic975.com/pglink_lagom/ Instagram|https://www.instagram.com/lagom97.5 Youtube|https://www.youtube.com/@lagom97.5 生活慢慢學計畫|https://linktr.ee/lagom975 合作來信|service@ic975.com

  1. 23h ago

    【茶葉小宇宙|新茶世代】S2EP8|日月潭隱藏茶—只要三片葉子,就能喝到頂級茶風味? ft.蘇三片、莊鎔璞

    有些茶,是與大自然合作,喝到土地的風味。 當大部分的人都在追求更高的產量、更快的製程,有茶人選擇了另一種節奏——讓茶樹自己生長,讓土地自己呼吸,並且與「時間」合作,完成最後的製茶。 這一次,我們走進一段跨越世代的相遇。 一位是堅持三十多年有機管理、幾乎不施肥、不修剪、不干預茶樹生長的蘇三片;另一位,是日月潭屢獲特等茶王的莊鎔璞,從追求競賽冠軍,開始轉向追尋土地與風味的本質。 兩甲多的茶園,一整個春天只能收成不到十五斤茶?什麼是真正的「野放」?蘇三片花了三年閉門研究、融合白茶與紅茶工藝的「三片白」,為什麼被形容成「不是白茶,也不是紅茶,卻什麼都有」?日月潭極少見的「垢果山茶」,又如何在兩位製茶師的合作下,嚐出了前所未見的百花蜜香? 原來,頂級茶風味,是來自更乾淨的土地、更耐心的等待,以及與大自然攜手完成的每一道工序。 **本集亮點**● 三十多年有機堅持,最後走向比有機更難的「野放茶」?● 「三片白」是什麼?為什麼有人說它不像任何一種茶,卻融合了白茶、紅茶與烏龍茶的優點?● 一年只採一次、產量極少的「垢果山茶」,為什麼會有百花蜜、荔枝與森林氣息?● 泡茶其實可以很簡單——三片茶葉、一個馬克杯,就能喝見土地最真實的味道。____ 〈茶葉小宇宙〉第二季 節目主題 新茶世代|開始一段與茶的新關係 6/12 喝進整座森林:用碧螺春開啟春天 ft.戴記茶坊6/19 沒有花,卻比花還香:包種茶 ft.白青長茶作坊、福茶苑6/26 鐵觀音的焙火秘密 ft.張協興茶行7/03 從花開的程度,教你品味包種茶 ft.茶業改良場文山分場長 蘇彥碩7/10 茶界的威士忌:烏龍茶 ft.Arboris豐茶師、二方7/17 在野外泡出風格茶  ft.茶藝師董耘綺7/24 茶葉走進廚房的意外驚喜  ft.COFE喫茶咖啡、栗林裏7/31 只要三片葉子,喝到頂級茶風味? ft.蘇三片、莊鎔璞8/07 茶是最好的醬料,讓食物在口中跳舞  ft.國際侍茶師學院 池宗憲8/14 茶道不是表演,而是回到最誠實的自己  ft.清香齋二號院 解致璋 ──特別篇:用一杯茶,來台東旅行! 8/21 藏在台東山林裡的茶料理  ft.阿山哥無毒小棧、厚生茶園8/28 台東祕境茶屋  ft.立品有機茶園、有點紅茶館 9/04 以茶封存台東味! ft.台東慢食節執行長郭麗津 ———  紅茶,是與世界連結的第一杯茶。跟著紅茶大叔Roy,用聲音走訪喜馬拉雅12座百年莊園,重新看見台灣茶的世界位置。  立即試聽【紅茶山徑學】https://www.ic975.com/courses/IP01019——— 主持人|馮忠恬企劃統籌|生活慢慢學 錄音後製|籃嘉珮、郭子妮宣傳製作|田荏、黃成琳視覺設計|霧室———Podcast|https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram|https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube|https://www.youtube.com/@lagom97.5線上音頻課|榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course生活慢慢學計畫|https://linktr.ee/lagom975合作來信|service@ic975.com

    【茶葉小宇宙|新茶世代】S2EP8|日月潭隱藏茶—只要三片葉子,就能喝到頂級茶風味? ft.蘇三片、莊鎔璞
  2. 2d ago

    【大智若魚】26EP11:【路選】ROG 如何把電競、AI 與高效能算力,轉化為下一代的選路能力? ft. ASUS ROG全球行銷總監 Galip Fu

    💌 啟發多元思考與學習成長,歡迎訂閱 IC之音電子報:https://pse.is/8wpx2c––孩子放學只想玩遊戲,究竟是需要制止的警訊,還是家長尚未看懂孩子的興趣與能力?本集《大智若魚》邀請 ASUS ROG 全球行銷總監,從電競產業、品牌精神與親職經驗出發,重新理解遊戲與孩子成長的關係。電競不只是「打電動」,背後還包含策略判斷、團隊合作、社群觀察、硬體知識與高強度訓練;一般電玩也可能成為創造、探索與學習的工具。比起只計算孩子玩了多久,更重要的是觀察:他是否仍能掌控自己的使用行為?遊戲是否凌駕睡眠、家庭與真實社交?他又在遊戲中累積了哪些可以帶到現實世界的能力?電競與電玩,不只是同一件事:職業電競重視競技、策略、合作與訓練;一般電玩則可能提供沉浸體驗、創造空間與探索樂趣。別只看時間,更要看孩子在做什麼:判斷是否沉迷,可觀察孩子有沒有失去控制、是否把遊戲擺在生活一切之前,以及身心與人際是否受到影響。先看懂孩子,再決定如何陪伴:遊戲可能培養策略、科技理解、社群洞察與創造力,家長不必急著否定,而是先理解孩子的動機、樂趣與正在形成的能力。AI與電競時代,父母最重要的不是替孩子關掉螢幕,而是看懂他在螢幕前經歷什麼,並陪他把興趣走成能力。📢力建系列即將開播!你想聽到什麼內容?留言抽超商禮券:https://pse.is/9cxwfa 總策劃︱葉家良企劃︱王少慈製作︱袁常捷、張瑾芸、黃郁淳宣傳製作|徐又晴

    【大智若魚】26EP11:【路選】ROG 如何把電競、AI 與高效能算力,轉化為下一代的選路能力? ft. ASUS ROG全球行銷總監 Galip Fu
  3. 3d ago

    【獨角獸的靈感圖書館】EP173:跌跌撞撞但是勇敢前進的生態志工日記-ft. 陳德諠

    訂閱節目電子報,得到最新推薦書單:https://rebrand.ly/unicorn2025=================================諠曾經在結束亞馬遜志工計畫返國後,在節目上分享過一次。過了半年,她的日記整理成書出版了!在書中我們可以看到更多當時來不及談的細節:包括行前就已經開始苦惱的疫苗與高山症的問題,在南美高原叢林中遇到的各種挑戰,為了適應團體生活努力改變自己的諠,如今都在這本《跌跌撞撞、嘰哩呱啦的亞馬遜志工旅行日記!!》中可以看到。同時這也是她首次挑戰自己編輯一本書,並且在資深編輯兼母親的協助下順利出書。一起來聽她的經驗分享,也一起來讀這本從書封標題就開始用心的亞馬遜志工日記吧!前集聆聽:EP140:勇闖亞馬遜雨林,充滿驚奇、驚喜與驚嚇的志工旅行 -ft. 阿比動物園園長陳德諠https://www.ic975.com/episodes/21501/ 關於本集,我們的推薦書單:《跌跌撞撞、嘰哩呱啦的亞馬遜志工旅行日記!!》陳德諠《別把你的錢留到死》比爾.柏金斯《古生物學家在幹嘛》蔡政修、孫正涵吉米.哈利大地系列(《大地之歌》、《大地之頌》、《大地之戀》、《大地之愛》、《大地之聲》)《臥底藝術圈》比昂卡.波斯克《葡萄酒宅神》比昂卡.波斯克 =================================🍀歡迎大家來參加新書分享會!8/01 ㊅ 14:00-15:30 台東|書粥8/09 ㊐ 14:00-15:30 台北|一間書店 the1bookstore►報名連結:https://reurl.cc/qa8gay8/16 ㊐ 14:00-15:30 新北|非書店8/21 ㊄ 19:00-20:30 台南|荒野保護協會台南分會8/22 ㊅ 19:00-20:30 台南|不不 Tainan8/23 ㊐ 17:00-18:30 台南|台南政大書城8/29 ㊅ 14:00-15:30 竹北|半畝院子9/5 ㊅ 15:00-16:00 台北|誠品南西店9/06 ㊐ 14:00-15:30 桃園|怡美書店9/13 ㊐ 12:30-14:00 台北|河童家 かっぱや #有專屬套餐組合!9/26 ㊅ 14:00-15:30 高雄|旗津tha̍k冊 =================================李惠貞|線上課程《打動人心的企劃學》 從 30+ 案例中開啟企劃思維,為你的生活精準導航。https://www.ic975.com/courses/IP01002Podcast|https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram|https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube|https://www.youtube.com/@lagom97.5線上音頻課|榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course生活慢慢學計畫|https://linktr.ee/lagom975合作來信|service@ic975.com======節目製作|陳冬菱

    【獨角獸的靈感圖書館】EP173:跌跌撞撞但是勇敢前進的生態志工日記-ft. 陳德諠
  4. Jul 24

    【茶葉小宇宙|新茶世代】S2EP7|茶巧克環島、紅茶配胡蘿蔔—茶葉走進廚房的意外驚喜 ft.COFE喫茶咖啡、栗林裏

    當茶離開茶杯之後,可以變成什麼有趣的模樣? 如果一片巧克力,就能吃出台灣一圈的茶香;如果一道甜點,可以讓包種茶、蜜香紅茶、東方美人長出全新的生命——那麼,茶或許從來不只是飲料,而是一種可以被創作的風味語言。 COFE喫茶咖啡創辦人顧偉,以及栗林裏主廚 Wise,把茶帶進巧克力、甜點與 Fine Dining。一位,把碧螺春、東方美人、日月潭紅茶做成一口就能認識台灣的茶巧克;另一位,把包種茶配上綠竹筍、讓蜜香紅茶遇見紅蘿蔔,讓茶成為料理或甜點的一部分。 他們談的不只是創作,更是一場重新認識茶的旅程。原來,一支茶的味道,不只是花香、果香,而是一段土地的記憶、一個季節的風景,甚至是一道料理、一種色彩、一個故事。 當茶離開茶杯,碰撞了我們的感官,重新定義了想像。 **本集亮點** ● 一片巧克力,如何變成吃出台灣各地特色茶的風味地圖?● 為什麼茶比咖啡更難做成巧克力?關鍵答案是什麼?● 包種茶配竹筍、蜜香紅茶配紅蘿蔔——茶與甜點的搭配邏輯是什麼?● 真正最迷人的,不是喝茶,而是製茶時整間茶室瀰漫的香氣。____ 〈茶葉小宇宙〉第二季 節目主題 新茶世代|開始一段與茶的新關係 6/12 喝進整座森林:用碧螺春開啟春天 ft.戴記茶坊6/19 沒有花,卻比花還香:包種茶 ft.白青長茶作坊、福茶苑6/26 鐵觀音的焙火秘密 ft.張協興茶行7/03 從花開的程度,教你品味包種茶 ft.茶業改良場文山分場長 蘇彥碩7/10 茶界的威士忌:烏龍茶 ft.Arboris豐茶師、二方7/17 在野外泡出風格茶  ft.茶藝師董耘綺7/24 茶葉走進廚房的意外驚喜  ft.COFE喫茶咖啡、栗林裏7/31 只要三片葉子,喝到頂級茶風味? ft.蘇三片、莊鎔璞8/07 茶是最好的醬料,讓食物在口中跳舞  ft.國際侍茶師學院 池宗憲8/14 茶道不是表演,而是回到最誠實的自己  ft.清香齋二號院 解致璋 ──特別篇:用一杯茶,來台東旅行! 8/21 藏在台東山林裡的茶料理  ft.阿山哥無毒小棧、厚生茶園8/28 台東祕境茶屋  ft.立品有機茶園、有點紅茶館 9/04 以茶封存台東味! ft.台東慢食節執行長郭麗津 ———  紅茶,是與世界連結的第一杯茶。跟著紅茶大叔Roy,用聲音走訪喜馬拉雅12座百年莊園,重新看見台灣茶的世界位置。  立即試聽【紅茶山徑學】https://www.ic975.com/courses/IP01019——— 主持人|馮忠恬企劃統籌|生活慢慢學 錄音後製|籃嘉珮、郭子妮宣傳製作|田荏、黃成琳視覺設計|霧室———Podcast|https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram|https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube|https://www.youtube.com/@lagom97.5線上音頻課|榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course生活慢慢學計畫|https://linktr.ee/lagom975合作來信|service@ic975.com

    【茶葉小宇宙|新茶世代】S2EP7|茶巧克環島、紅茶配胡蘿蔔—茶葉走進廚房的意外驚喜  ft.COFE喫茶咖啡、栗林裏
  5. Jul 22

    【大智若魚】26EP10:【路選】揭秘 2026 企業篩選機制,如何幫孩子握好 AI 槓桿放大個人複利? ft. 面試趣創辦人 Max 陳致宏

    💌 啟發多元思考與學習成長,歡迎訂閱 IC之音電子報:https://pse.is/8wpx2c––過去面試重視學歷、科系與技能,如今企業更想知道的是:你如何學習新工具、如何定義問題,以及面對未知時,能不能做出判斷。本集節目邀請到面試趣創辦人暨執行長 Max,從近400萬名註冊用戶累積的第一手求職資料,解析AI時代的面試與人才趨勢。當「學非所用」逐漸成為常態,新鮮人不能只證明自己會執行,更要展現提問、批判思考、判斷與適應變化的能力。同時,孩子本來就擁有好奇心與探索未知的勇氣,與其替他安排一條看似安全的路,不如提供真實嘗試與回饋的環境,幫助他在行動中認識自己。企業從「看條件」轉向「看學習能力」:面試問題不再只問學過什麼,而是追問怎麼學、如何解決問題,以及能否釐清題目背後真正的需求。執行變便宜,判斷與提問更值錢:當AI能快速提供多種方案,人的價值在於批判思考、品味與選擇,並能在不確定中持續推進。讓孩子在真實回饋中認識自己:學習來自輸入、行動與回饋。父母不必替孩子排除所有風險,而是幫他找到可以探索、試錯並獲得回饋的環境。AI時代最好的教育,不是替孩子找到一條安全的路,而是讓他敢問、會學,也越來越認識自己。📢力建系列即將開播!你想聽到什麼內容?留言抽超商禮券:https://pse.is/9cxwfa 總策劃︱葉家良企劃︱王少慈製作︱袁常捷、張瑾芸、黃郁淳宣傳製作|徐又晴

    【大智若魚】26EP10:【路選】揭秘 2026 企業篩選機制,如何幫孩子握好 AI 槓桿放大個人複利? ft. 面試趣創辦人 Max 陳致宏
  6. Jul 21

    【獨角獸的靈感圖書館】EP172:先讓角色長出來,與他們共度一段未知的旅程-ft. 作家劉梓潔

    訂閱節目電子報,得到最新推薦書單:https://rebrand.ly/unicorn2025=================================很早就獲得文學新人獎的梓潔,後來並沒有立刻走上專職寫作之路。她選擇去當記者、雜誌編輯,持續做一個文字工作者。隨著散文作品陸續出版,《父後七日》現象級的爆紅,梓潔在寫作的道路上漸漸走穩,終於在今年推出《再生》這一本短篇小說集。書中人物在生死之間的徘徊與探問,敞亮的敘述中帶著隱隱的後勁,讓人忍不住反覆細讀。這是梓潔讓文學再生的功力,也讓讀者再生閱讀的樂趣。一起來聽她聊自己的寫作生活,看看作家如何賦予筆下角色鮮活的靈魂。 關於本集,我們的推薦書單:《再生》劉梓潔《宛如澄澈夜空》劉梓潔《瑜伽的福音》Satguru Shri Mahayogi Paramahansa《勒瑰恩談寫作》娥蘇拉.勒瑰恩, 大衛.奈蒙 =================================李惠貞|線上課程《打動人心的企劃學》 從 30+ 案例中開啟企劃思維,為你的生活精準導航。https://www.ic975.com/courses/IP01002Podcast|https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram|https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube|https://www.youtube.com/@lagom97.5線上音頻課|榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course生活慢慢學計畫|https://linktr.ee/lagom975合作來信|service@ic975.com======節目製作|陳冬菱

    【獨角獸的靈感圖書館】EP172:先讓角色長出來,與他們共度一段未知的旅程-ft. 作家劉梓潔
  7. Jul 17

    【茶葉小宇宙|新茶世代】S2EP6|山林裡的茶席,是一杯茶最美、最自由的模樣 ft. 茶藝師董紜綺

    喝茶,不一定坐在茶桌前——在野地裡與自然共飲的一期一會 有人把茶席搬進梅花樹下,有人走三公里山路,把整座茶室搬進森林;有人為了一塊老木板跑遍全台古物店,也有人相信,一杯茶真正重要的,不只是茶湯,而是它與風景相遇的那一刻。 「蕪時」主理人董紜綺,把茶帶離茶館,走進山林、竹林、溪谷與生活裡。從梅花茶會,到戶外茶席的設計美學;從蒐集老物件、打造有歲月感的茶席,到她心中「好茶」真正的定義──原來泡茶,不只是沖泡技巧,而是一種觀看世界的方法。 泡茶不一定要有專業茶席、昂貴茶具,或一整套繁複儀式。董紜綺想告訴你的,是另一種答案。茶,是讓人重新感受風景、感受土地,也重新感受自己的開始。 本集亮點● 茶席為什麼一定要在室內?梅花樹下、竹林裡,才是最美的茶室。● 一場戶外茶會,要搬多少東西?走三公里山路,只為泡一杯茶。● 老木板、舊玻璃櫃、古物件,為什麼比全新的茶具更迷人?● 新手也能開始野外泡茶!茶、水、保溫瓶就能完成的戶外泡茶。● 「一杯好茶」沒有標準答案──真正決定風味的,其實是當下的風景與心情。● 為什麼董紜綺最愛白茶?在人為介入最少的製程裡,喝見土地與茶樹最真實的樣子。____ 〈茶葉小宇宙〉第二季 節目主題 新茶世代|開始一段與茶的新關係 6/12 喝進整座森林:用碧螺春開啟春天 ft.戴記茶坊6/19 沒有花,卻比花還香:包種茶 ft.白青長茶作坊、福茶苑6/26 鐵觀音的焙火秘密 ft.張協興茶行7/03 從花開的程度,教你品味包種茶 ft.茶業改良場文山分場長 蘇彥碩7/10 茶界的威士忌:烏龍茶 ft.Arboris豐茶師、二方7/17 在野外泡出風格茶  ft.茶藝師董耘綺7/24 茶葉走進廚房的意外驚喜  ft.COFE喫茶咖啡、栗林裏7/31 只要三片葉子,喝到頂級茶風味? ft.蘇三片、莊鎔璞8/07 茶是最好的醬料,讓食物在口中跳舞  ft.國際侍茶師學院 池宗憲8/14 茶道不是表演,而是回到最誠實的自己  ft.清香齋二號院 解致璋 ──特別篇:用一杯茶,來台東旅行! 8/21 藏在台東山林裡的茶料理  ft.阿山哥無毒小棧、厚生茶園8/28 台東祕境茶屋  ft.立品有機茶園、有點紅茶館 9/04 以茶封存台東味! ft.台東慢食節執行長郭麗津 ———  紅茶,是與世界連結的第一杯茶。跟著紅茶大叔Roy,用聲音走訪喜馬拉雅12座百年莊園,重新看見台灣茶的世界位置。  立即試聽【紅茶山徑學】https://www.ic975.com/courses/IP01019——— 主持人|馮忠恬企劃統籌|生活慢慢學 錄音後製|籃嘉珮、郭子妮宣傳製作|田荏、黃成琳視覺設計|霧室———Podcast|https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram|https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube|https://www.youtube.com/@lagom97.5線上音頻課|榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course生活慢慢學計畫|https://linktr.ee/lagom975合作來信|service@ic975.com

    【茶葉小宇宙|新茶世代】S2EP6|山林裡的茶席,是一杯茶最美、最自由的模樣 ft. 茶藝師董紜綺
  8. Jul 15

    【大智若魚】26EP09:【路選】從極致刷題到數位自主學習,108課綱下真正拉開差距的「非典型讀書策略」 ft. 王宇化學、力宇教育創辦人、凱衛資訊董事長 王崇旭

    💌 啟發多元思考與學習成長,歡迎訂閱 IC之音電子報:https://pse.is/8wpx2c––從108課綱到AI工具普及,孩子的學習方式正在快速改變。當AI可以直接給答案,學生是否還會願意理解中間的推理過程?當補習班、線上學習與AI工具都成為選項,家長又該如何陪孩子找到真正適合自己的學習策略?本集《大智若魚》延續「路選」系列,邀請力宇教育事業股份有限公司王崇旭董事長,從產業、教育與補教現場的豐富經驗出發,談AI時代下學習的核心挑戰。王董事長提醒,若孩子只把AI當成答案機,省略理解與推理,反而可能削弱最重要的學能本質。真正有效的學習,不只是拿到答案,而是能理解過程、整理知識,甚至把學會的內容教給別人。AI可以給答案,但不能替代理解:如果孩子只用AI找結論,卻跳過推理過程,長期下來可能會失去追根究底與真正掌握知識的能力。學習態度與方法,比一時的成績更重要:國高中成績不是唯一指標,只要人生觀、學習態度與學習方法正確,孩子仍有很長的路可以走。補習不是必然,而是看需求:補習可能提供好老師、好同儕與考前整理,但若犧牲健康、時間與自主學習,就未必是最適合的選擇。AI時代,孩子需要的不是更快找到答案,而是學會怎麼理解、怎麼提問,並用自己的方式走出未來的路。 總策劃︱葉家良企劃︱王少慈製作︱袁常捷、張瑾芸、黃郁淳宣傳製作|徐又晴

    【大智若魚】26EP09:【路選】從極致刷題到數位自主學習,108課綱下真正拉開差距的「非典型讀書策略」 ft. 王宇化學、力宇教育創辦人、凱衛資訊董事長 王崇旭

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