創齡生活筆記

創齡實習生鈺棻
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我是一位RFA退休理財規劃顧問，喜歡分享和探索新事物。＜創齡生活筆記＞是一個適合50+朋友收聽的節目，我會和大家分享退休理財、創齡生活體驗和感想、好書精華和關於熟齡的新訊息，希望這個節目能陪伴你走入人生下半場，我們一起讓生活更精彩。 #合作洽談，聽友分享： jiumacarol@gmail.com #主持人FB 粉專＜創齡生活筆記＞： https://www.facebook.com/jiumacarol Powered by Firstory Hosting

  1. 6d ago

    EP146｜閱讀，是抗老秘技？研究發現：愛讀書的人可能更長壽

    美國耶魯大學有個研究，證實閱讀，又划算效果又好的「抗老與長壽密技」！ 我會在節目裡跟你拆解這個研究背後最關鍵的「大腦抗老機制」！ 另外，你是不是也常常遇到「不知道下一本該讀什麼」的書荒時刻？ 我也整理了 6 個有趣的破局選書法，提供你參考。 ==================== | 合作邀約&寫信給我 jiumacarol@gmail.com| 鈺棻的創齡生活筆記網站(一對一諮詢)https://fancreaging.mystrikingly.com/consult|創齡生活-鈺棻老師官方Line https://page.line.me/921htyrv 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clltkdt2d000301t28qyn9a90/comments Powered by Firstory Hosting

  2. Aug 21

    EP145｜為什麼錢明明夠用卻很焦慮？破解背後的心理需求與應對之道 ft.「哇賽心理學」創辦人兼總編輯 蔡宇哲

    哈根達斯比利時巧克力系列，匠心選用72%可可含量的比利時巧克力，那綿密的冰淇淋口感，再加上薄脆的巧克力脆片，苦甜交織，完美呈現黑巧克力的濃郁香醇，是專屬成熟大人系的奢華風味。 https://fstry.pse.is/9emmqc   —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 很多時候，我們努力存錢、投資，明明收入不差，但夜深人靜時，心裡卻總有一種「錢好像永遠不夠用」的沉重感與不安。 我們總以為「有錢就能帶來幸福」，但為什麼越追求，心卻越累？這背後到底反應了我們內心什麼樣的心理需求？ 這集節目非常榮幸邀請到心理學博士、《哇賽心理學》創辦人兼總編輯 —— 蔡宇哲老師！ 從心理學的角度，帶我們解構「金錢焦慮」的來源以及背後所隱藏的心理需求，不僅如此，宇哲老師還要教我們具體的方法，幫助我們找回內心的安全感與真正的富足。 ==================== | 合作邀約&寫信給我 jiumacarol@gmail.com| 鈺棻的創齡生活筆記網站(一對一諮詢)https://fancreaging.mystrikingly.com/consult |創齡生活-鈺棻老師官方Line https://page.line.me/921htyrv留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/clltkdt2d000301t28qyn9a90/comments Powered by Firstory Hosting

  3. Aug 14

    EP144｜退休要存多少才夠？我從莊子學到的心法：理財是手段，逍遙才是目的

    哈根達斯比利時巧克力系列，匠心選用72%可可含量的比利時巧克力，那綿密的冰淇淋口感，再加上薄脆的巧克力脆片，苦甜交織，完美呈現黑巧克力的濃郁香醇，是專屬成熟大人系的奢華風味。 https://fstry.pse.is/9emmqc   —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 前陣子我翻閱古代經典時突然靈光一閃：如果把兩千多年前莊子的「逍遙哲學」拿來做退休理財，會怎樣？ 💡 這集 Podcast，我們不講複雜財報，帶你用莊子智慧解開財務焦慮： 齊物｜如何擺脫「被比較驅動」的退休金數字？聚糧｜逍遙不是不做準備！如何打造安頓人生的 3 層糧草？無為｜為什麼「被動投資」簡直就是莊子哲學的現代實踐？無用之用｜除了財務回報，那些看似「不能賺錢」的事為什麼更重要？==================== | 合作邀約&寫信給我 jiumacarol@gmail.com| 鈺棻的創齡生活筆記網站(一對一諮詢)https://fancreaging.mystrikingly.com/consult |創齡生活-鈺棻老師官方Line https://page.line.me/921htyrv留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/clltkdt2d000301t28qyn9a90/comments Powered by Firstory Hosting

  4. Aug 7

    EP143｜退休不只備金，更要安住心——從《杖藜過橋東》談人生下半場的失去與創造

    節目停更了兩個月,我又回來跟大家相會了。 這集節目跟大家分享高齡醫學權威陳亮恭院長的新書《杖藜過橋東》。 我要跟大家聊聊這本書給我的三個重要提醒： 1.為什麼說「錢只是輔具，心才是主導者」？ 2.面對體力與角色的「失去」，如何用陶淵明的智慧找回新價值？ 3.除了財務，人生下半場更需要規劃的重點是什麼？ ==================== | 合作邀約&寫信給我 jiumacarol@gmail.com| 鈺棻的創齡生活筆記網站(一對一諮詢)https://fancreaging.mystrikingly.com/consult |創齡生活-鈺棻老師官方Line https://page.line.me/921htyrv留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/clltkdt2d000301t28qyn9a90/comments 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clltkdt2d000301t28qyn9a90/comments Powered by Firstory Hosting

  5. Jun 12

    EP142｜別讓特留分制度懲罰頂客和單身族，拿回遺囑自主權！ ft. 台灣遺囑協會理事長　劉韋德律師

    哈根達斯比利時巧克力系列，匠心選用72%可可含量的比利時巧克力，那綿密的冰淇淋口感，再加上薄脆的巧克力脆片，苦甜交織，完美呈現黑巧克力的濃郁香醇，是專屬成熟大人系的奢華風味。 https://fstry.pse.is/9emmqc   —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 這集節目要繼續請台灣遺囑協會理事長劉韋德律師，跟我們說明關於遺產中特留分衍生的一些問題。 就算你寫了遺囑說財產要分給誰，但依民法規定，不同的繼承順位有不同的特留分比例，也就是說，你不能把遺產全部分給誰或都不分給誰，當中兄弟姐妹的特留分最有爭議，對單身，無子女的朋友來說，特別引發關注，當中的細節，我們一起來了解。 ==================== | 合作邀約&寫信給我 jiumacarol@gmail.com| 鈺棻的創齡生活筆記網站(一對一諮詢)https://fancreaging.mystrikingly.com/consult |創齡生活-鈺棻老師官方Line https://page.line.me/921htyrv留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/clltkdt2d000301t28qyn9a90/comments Powered by Firstory Hosting

  6. Jun 5

    EP141｜寫遺囑如何不踩雷，掌握最後的財務自主權！ ft. 台灣遺囑協會理事長 劉韋德律師

    哈根達斯比利時巧克力系列，匠心選用72%可可含量的比利時巧克力，那綿密的冰淇淋口感，再加上薄脆的巧克力脆片，苦甜交織，完美呈現黑巧克力的濃郁香醇，是專屬成熟大人系的奢華風味。 https://fstry.pse.is/9emmqc   —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 我們存錢，理財了大半輩子，跟這個世界說再見的時候，會希望留下來的這些財產能夠給該給的人，做能做的事，讓它發揮效用，而不是成為下一代或親人爭執，甚至是反目成仇，對薄公堂的原由。 寫遺囑很難嗎？要注意些什麼事情？ 這集節目邀請到台灣遺囑協會理事長劉韋德律師，來教我們如何簡單地寫出有效用的遺囑，幫助我們掌握最後的財務自主權。 ==================== | 合作邀約&寫信給我 jiumacarol@gmail.com| 鈺棻的創齡生活筆記網站(一對一諮詢)https://fancreaging.mystrikingly.com/consult |創齡生活-鈺棻老師官方Line https://page.line.me/921htyrv留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/clltkdt2d000301t28qyn9a90/comments Powered by Firstory Hosting

  7. May 29

    EP140｜大集團、私校佈局長照住宿機構，能滿足中重度失能者所需? ft. 創新照顧雜誌主編 侯俐安

    台灣的老人愈來愈多，為了因應需求，長照的住宿機構也愈來愈多。這期的封面故事就以「長照新版圖—掌握住宿機構版塊變動大趨勢」為主題，報導了住宿機構的經營模式和發展。 這集節目就邀請到，創新照顧雜誌主編侯俐安，來跟我們分享報導內容。 ==================== |創新照顧雜誌封面故事 https://www.ankecare.com/article/4344-2026-05-11-20-23-39 | 合作邀約&寫信給我 jiumacarol@gmail.com| 鈺棻的創齡生活筆記網站(一對一諮詢)https://fancreaging.mystrikingly.com/consult |創齡生活-鈺棻老師官方Line https://page.line.me/921htyrv留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/clltkdt2d000301t28qyn9a90/comments Powered by Firstory Hosting

  8. May 22

    EP139｜投資不想瞎忙！「指數投資」能輕鬆致富？ft. 財經作家 周岐原

    台股加權指數從 3 萬點漲到 4 萬點，只花了短短 4 個月。看著紅通通的盤面，你是跟著興奮，還是不安？ 投資要如何不費力，又能真正安心致富？ 這集節目，邀請到資深財經媒體人、也是新書《指數致富》的作者 —— 周岐原，聊聊為什麼指數投資是不費力又能致富的法門。 ==================== | 合作邀約&寫信給我 jiumacarol@gmail.com| 鈺棻的創齡生活筆記網站(一對一諮詢)https://fancreaging.mystrikingly.com/consult |創齡生活-鈺棻老師官方Line https://page.line.me/921htyrv留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/clltkdt2d000301t28qyn9a90/comments Powered by Firstory Hosting

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