Claudie Cross, Za slovy

Claudie
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY

Jak si každý z nás vytváří svou realitu? Co je úspěch? Kde vzniká? Vítejte v podcastu Claudie Cross, Za slovy. Jmenuji se Claudie, jsem akreditovaný kouč s druhou nejvyšší mezinárodní certifikací a společně s hosty vás budu tímto podcastem provázet. Podcastem, jehož smyslem je prostřednictvím životních příběhů inspirovat a edukovat o důležitosti porozumění mysli, naslouchání si a vlivu komunikace na dosahování cílů. Protože pochopení sebe sama je klíčem k úspěchu i naplnění. Tam směřujeme. Nebo? Je to skutečně tak jak tvrdím? Přesvědčte se sami. O spolupráci na claudiecross.com

  1. APR 27

    #100: s Claudií: „Chtěla bych vám zejména poděkovat. Kdyby nebylo vás, neměla bych motivaci tvořit obsah, který tvořím." Co bude s podcastem dál?

    Krásný dobrý den, ahoj milí posluchači. Dnešní epizoda je v něčem jiná. Není jen další zastávkou na této cestě, ale zároveň jemným uzavřením jedné její kapitoly. Je tu 100 epizoda a já bych vám chtěla moc poděkovat za vaši přízeň, pozornost a čas, který jste věnovali a věnujete tomu, co pro vás s láskou tvoříme :-)) S ohledem na jubilejní číslo si dovoluji krátký odstup, rekalibraci a věnování péče tomu, co pro vás již vymýšlíme a tvoříme dál. (Více je řečeno v epizodě :-)). V tuto chvíli tedy,ještě jednou velké díky vám za to, co tu společně tvoříme. Slyšíme se opět brzy. :-)) Aneb tohle není tečka. Spíše vědomá čárka před tím, co přijde dál. Přeji vám příjemný poslech. Pro více inspirace sledujte ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudie_cross⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠      Více o možnostech spolupráce na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudiecross.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Závěrem, děkuji partnerům podcastu za povzbuzující spolupráci ~ hotelu Emblem Prague a společnosti Applefix. Hotel Emblem Prague, nabízí kulinářské zážitky, prostory pro formální jednání a luxusní wellness, abyste mohli uspokojit potřeby vašeho těla, mysli i duše. Společnost Applefix se specializuje na veškeré zařízení značky Apple a dodává, že opravuje i neopravitelné. Pomáhají malým a středním firmám po celé Praze. PS.: Příště se nejen slyšíme, ale i vidíme

    5 min

  2. APR 20

    #99: Petra Homolová, zakladatelka projektu Sanitka splněných Snů: „Je neuvěřitelný, že umírající a vážně nemocní lidé, učí žít nás, zdravé.” Pozoruhodný rozhovor, který má sílu probudit a povznést

    Petra Homolová ~ zakladatelka projektu Sanitka splněných snů. Petra od malička cítila silnou potřebu pomáhat. Vystudovala zdravotnickou školu, pracovala jako záchranářka a dlouhé roky byla v přímém kontaktu se situacemi, ve kterých se život často láme. Jedno setkání ale změnilo směr její cesty. Telefonát ženy, která si přála splnit poslední přání svého muže. Z naplnění této myšlenky postupně vznikl projekt, který dnes plní lidem jejich poslední sny po celé republice. Od malých, tichých přání až po ty, které by si mnozí z nás možná ani nedovolili vyslovit. Projekt, který vykvetl z odhodlání několika lidí, bez velkého zázemí a přesto dnes přináší něco, co má hluboký přesah.„To, co ta přání spojuje, je to, že lidé tam chtějí s někým být.“ dodává zakladatelka projektu.Čeká vás rozhovor o tom, co skutečně formuje náš život, co mu dává smysl a po poslechnutí až dokonce možná na různé životní situace začnete nahlížet jinak. „Hnala jsem se pro všechny a zapomínala jsem na sebe.” Petra Homolová Závěrem děkuji partnerům podcastu za povzbuzující spolupráci, hotelu The Emblem Prague a společnosti Applefix. The Emblem Prague Hotel, nabízí kulinářské zážitky, prostory pro formální jednání a luxusní wellness, abyste mohli uspokojit potřeby vašeho těla, mysli i duše. Společnost Applefix se specializuje na veškeré zařízení značky Apple a dodává, že opravuje i neopravitelné. Pomáhají malým a středním firmám po celé Praze. Přeji vám příjemný a inspirativní poslech. Pro více inspirace sledujte ⁠⁠⁠claudie_cross⁠⁠⁠ Více o možnostech spolupráce na ⁠⁠⁠claudiecross.com

    45 min

  3. APR 13

    #98: s Claudií: „Postupně se naučíme, že být „v pořádku“ znamená nezatěžovat druhé, a právě to pak ovlivňuje naše reakce víc, než si uvědomujeme.“ Aneb proč se bojíme říct ne? Jak s tím naložit?

    Krásný dobrý den, ahoj milí posluchači. Věřím, že se v tom většina z nás pozná. Jsou situace, kdy cítíte, že byste chtěli říct „ne“, ale místo toho zazní automatické „ano“. Ne z toho důvodu, že byste nevěděli, co chcete povědět, ale protože v tu chvíli něco uvnitř vás zareaguje rychleji, než se stihnete vědomě rozhodnout. „Proto někdy odpovíme téměř automaticky a až o pár sekund později si uvědomíme, že jsme řekli něco, co s námi úplně neladí." Claudie V této epizodě se díváme na téma hranic a jejich komunikace. Pohlížíme na to jako na přirozenou reakci našeho vnitřního systému, který se v nás snaží udržet pocit bezpečí a zachovat vztah.„Náš mozek nevyhodnocuje jen to, co říkáme, ale především to, co by mohlo následovat." Claudie Společně projdeme například: - Proč je pro náš vnitřní systém někdy bezpečnější říct „ano“ než „ne“? - Co se v nás odehrává ještě dřív, než odpovíme? - Jakou roli hrají naše vnitřní představy o vztazích? - A jak si s tím vším lépe poradit? „Protože zdravé „ne“ není odmítnutí druhého. Je to informace o vás. A někdy právě tím začíná skutečné spojení." Claudie Poslechněte si epizodu, která vás zve k jemnějšímu porozumění sobě samým a k větší svobodě v tom, jak se rozhodujete ve vztazích.Přeji vám inspirativní poslech. Pro více inspirace sledujte ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudie_cross⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠      Více o možnostech spolupráce na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudiecross.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Závěrem, děkuji partnerům podcastu za povzbuzující spolupráci ~ hotelu Emblem Prague a společnosti Applefix. Hotel Emblem Prague, nabízí kulinářské zážitky, prostory pro formální jednání a luxusní wellness, abyste mohli uspokojit potřeby vašeho těla, mysli i duše. Společnost Applefix se specializuje na veškeré zařízení značky Apple a dodává, že opravuje i neopravitelné. Pomáhají malým a středním firmám po celé Praze.

    13 min

  4. APR 6

    #97: Martin Kudera, zakladatel společnosti Živina: „A o tom je podnikání. O neustálém překonávání a přizpůsobování se daný situaci.” O životním přístupu, nelehkém střetu s realitou a (vnitřním) růstu

    Martin Kudera ~ podnikavost Martina provází od velmi raného věku. Během studia na střední škole si pronajal vlastní kancelář a budoval projekty v oblasti technologií. Velmi brzy také poznal, jaké to je tvořit a zároveň nést zodpovědnost. Dnes stojí mimo jiné za značkou, která propojuje udržitelnost, inovaci a zdravý životní styl, a jejíž produkty se dostávají nejen k jednotlivcům, ale i do vybraných gastronomických podniků. Rozhovor o svobodě, o odvaze tvořit jinak, o tom, proč skutečné podnikání nezačíná nápadem, ale pochopením, a také o úhlu pohledu na skutečnost, že naše realita vždy vzniká zevnitř ven. „Je to ta pestrost toho života, která mě naplňuje. Tvořím věci, které mi dávají smysl a to mě hrozně baví.” Martin Kudera Jak vznikl nápad na založení společnosti Živina? Díky čemu si umí Martin užívat radosti a pestrosti každodenního života? Jaké dovednosti Martin zejména kultivuje ve svém životě? A jak vnímá práci se svou pozorností? „Bylo to určitě jedno takový stresový vypjatý období, kdy jsem takhle přejížděl mezi výrobou, skladama a tak a vyvrcholilo to tím, že jsem měl bouračku.” Martin Kudera Milý Martine, děkuji Ti za Tvoji otevřenost, za Tvou ochotu podělit se o své životní zkušenosti, za vše, čím jsi obohatil tento podcast. :-) „Já v co nevěřím, tak to nedělám.” Martin Kudera Závěrem děkuji partnerům podcastu za povzbuzující spolupráci, hotelu The Emblem Prague a společnosti Applefix. The Emblem Prague Hotel, nabízí kulinářské zážitky, prostory pro formální jednání a luxusní wellness, abyste mohli uspokojit potřeby vašeho těla, mysli i duše. Společnost Applefix se specializuje na veškeré zařízení značky Apple a dodává, že opravuje i neopravitelné. Pomáhají malým a středním firmám po celé Praze. Přeji vám příjemný a inspirativní poslech. Pro více inspirace sledujte ⁠⁠claudie_cross⁠⁠ Více o možnostech spolupráce na ⁠⁠claudiecross.com

    44 min

  5. MAR 23

    #96: s Claudií: „Tréma není jen v hlavě. Je to energie v těle. A když ji necháme jen být, často se projeví třesem těla, hlasu nebo napětím." Kde se to v nás bere? Jak s tím? Co z toho pro nás plyne?

    Krásný dobrý den, ahoj milí posluchači. Možná to znáte. Jste připravení, víte, co chcete říct a přesto ve chvíli, kdy se na vás lidé podívají, (nebo již ráno) tělo začne reagovat jinak, než byste si přáli. V této epizodě se díváme na trému a vystupování. Koukáme se na to optikou porozumění tomu, co se v nás děje a jak můžeme trému postupně přetavit v něco, co nás podpoří. „Lidé vás nezačnou vnímat ve chvíli, kdy začnete mluvit. Ale ve chvíli, kdy se v tom prostoru opravdu usadíte. V momentě, kdy se usadíte sami v sobě.“ Claudie Společně projdeme například: - Proč je začátek vystoupení klíčový a jak ho využít ve svůj prospěch? - Jak pracovat s pozorností, aby se snížil vnitřní tlak? - Proč má smysl pracovat s tělem ještě před tím, než začneme mluvit? - A jak malými změnami ovlivnit to, jak se cítíme i jak působíme? „Ostatně je to právě fokus naší pozornosti, který tvoří rozdíl mezi tím, jak budeme naši realitu prožívat." Claudie Poslechněte si epizodu, která vás zve k většímu klidu v projevu ne skrze kontrolu, ale skrze porozumění sobě. Přeji vám inspirativní poslech. Pro více inspirace sledujte ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudie_cross⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠      Více o možnostech spolupráce na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudiecross.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Závěrem, děkuji partnerům podcastu za povzbuzující spolupráci ~ hotelu Emblem Prague a společnosti Applefix. Hotel Emblem Prague, nabízí kulinářské zážitky, prostory pro formální jednání a luxusní wellness, abyste mohli uspokojit potřeby vašeho těla, mysli i duše. Společnost Applefix se specializuje na veškeré zařízení značky Apple a dodává, že opravuje i neopravitelné. Pomáhají malým a středním firmám po celé Praze.

    12 min

  6. MAR 16

    #95: majitelka Hana Šindlerová: „Já jsem takový ten vzor toho, že musíte spadnout na úplné dno, abyste se odrazili. To se mě stalo a proto jsem si možná ani nepřipouštěla žádné negativní věci.”

    Hanu Šindlerová ~ dáma, která stojí za prosperující společností Marmelády s příběhem. Žena, jejíž cesta je krásnou připomínkou toho, že někdy ty největší změny vyvěrají z míst, která jsme původně možná ani neprobádali. Po návratu ze zahraničí chtěla manažerskou pozici. Jenže místo toho přišel jiný směr. V období, které nebylo jednoduché, začala vařit marmelády. Nejdřív jen pro sebe. Bez byznys plánu, bez ambice budovat značku. Jen s radostí z řemesla. Dnes spolupracuje s vyhlášenými restauracemi, její produkty můžeme zakoupit např. na Rohlik.cz a její marmelády a džemy se dostaly i do kuchyní michelinských šéfkuchařů. Cesta od naivních začátků k respektované značce ukazuje, že někdy právě to, čemu jsme se původně bránili, může být tím pravým. „Já myslím, že když byste se mě zeptala před pár lety, tak bych si asi vůbec netroufala tvrdit, že někdy budu tak šťastná.” Hana Šindlerová Jaké byly začátky a okolnosti Hančina podnikání? O jaké vnitřní nastavení se opírá její cesta prosperujícího podnikání? Jak se Hanka vypořádala s těžkými životními obdobími? A díky čemu vděčí sama sobě za to, že je nyní šťastná? „Nebylo to vyústění krize, která skončí rozchodem či rozvodem. Byla jsem jednoduše velice rychle nahrazena jinou ženou a to právě v době, když jsem byla v 5. měsíci těhotenství.” Hana Šindlerová Milá Hani, moc Vám děkuji za Vaši energii, kterou jste prozářila celý rozhovor, za Vaši sdílnost a za inspiraci, kterou přinášíte nejen tím, co děláte, ale zejména tím, jak to děláte. :-)) „Myslím si, že bych to svou odhodlaností bývala  na tu manažerskou pozici dotáhla, že bych to nevzdala, ale v mezičase vznikl ten nápad s marmeládou a ten mi do toho vstoupil.” Hana Šindlerová Rozhovor o odvaze přijmout neplánovanou cestu, o víře v to, co děláme a nalezení sebe sama. Závěrem děkuji partnerům podcastu za povzbuzující spolupráci, hotelu The Emblem Prague a společnosti Applefix. The Emblem Prague Hotel, nabízí kulinářské zážitky, prostory pro formální jednání a luxusní wellness, abyste mohli uspokojit potřeby vašeho těla, mysli i duše. Společnost Applefix se specializuje na veškeré zařízení značky Apple a dodává, že opravuje i neopravitelné. Pomáhají malým a středním firmám po celé Praze. Přeji vám příjemný a inspirativní poslech. Pro více inspirace sledujte ⁠claudie_cross⁠ Více o možnostech spolupráce na ⁠claudiecross.com

    43 min

  7. MAR 9

    #94: s Claudií: „Když jsou tyto dvě části mozku aktivovány střídavě a rytmicky, může to podpořit jejich synchronizaci a celkové zklidnění nervového systému." 3 tipy vedoucí k většímu respektu k sobě

    Krásný dobrý den, ahoj milí posluchači. Únava většinou nepřijde najednou. Často jí předchází velmi jemné signály, které jsme zvyklí spíše přehlížet než jim věnovat pozornost. V této epizodě se podíváme na to, jak těnto impulsům organismu přistupovat jinak. Ne jako k nedostateku disciplíny či slabosti, ale jako na přirozenou reakci našeho nervového systému, který se snaží hospodařit s energií. „Jenže když tento stav trvá příliš dlouho, mozek začne postupně tlumit jsou vnímavost vůči drobným radostem. Jakoby šetřil energii jen na to nezbytné.“ Claudie Budeme mluvit o tom, jak tyto signály rozpoznat dřív, než se z nich stane skutečné vyčerpání. A také o tom, jak drobné změny během dne mohou pomoci nervovému systému znovu najít rovnováhu. Společně projdeme například: - Jak poznat, že naše pozornost už začíná být přetížená? - Proč nás někdy drobnosti rozladí víc než obvykle? - A jak mohou malé změny prostředí nebo rytmu pomoci obnovit energii? „Mozek totiž reaguje na novost mnohem citlivěji, než si často uvědomujeme. I drobná změna může nervovému systému naznačit, že může na chvíli povolit a znovu se zregenerovat.“ Claudie Poslechněte si epizodu, která vás zve k jemnější pozornosti vůči sobě samým.Přeji vám inspirativní poslech. Pro více inspirace sledujte ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudie_cross⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠      Více o možnostech spolupráce na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudiecross.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Závěrem, děkuji partnerům podcastu za povzbuzující spolupráci ~ hotelu Emblem Prague a společnosti Applefix. Hotel Emblem Prague, nabízí kulinářské zážitky, prostory pro formální jednání a luxusní wellness, abyste mohli uspokojit potřeby vašeho těla, mysli i duše. Společnost Applefix se specializuje na veškeré zařízení značky Apple a dodává, že opravuje i neopravitelné. Pomáhají malým a středním firmám po celé Praze.

    10 min

  8. MAR 2

    #93: filmař Adam Vopička: „Dlouho jsem se neviděl. Jediná moje radost byla pracovat, vydělávat peníze a pak je utrácet.” O návratu k sobě po vyčerpání, o schopnosti se vidět, o překonávání strachů

    Adam Vopička ~ filmař, hudebník a spolumajitel společnosti Flux Films. Adam dlouhé roky tvořil, pracoval, budoval. Hudbu, která pro něj kdysi byla tím nejživějším místem, postupně odsunul stranou. Ve filmařské kariéře se dostavil zasloužený úspěch, spolupráce s renomovanými společnosti, mezi které patří např. firmy jako Škoda auto či Slevomat rostly, ale uvnitř se začalo usazovat ticho. Dostavilo se vyčerpání, nespavost, deprese. Pak přišlo zastavení. Oceán. Přítomnost. Návrat k hudbě. A z něj vznikla deska Grál. V čem nastal zlom? A z čeho pramenila síla se od všeho vybudovaného vzdálit a vyslechnout si odpovědi, které se draly zevnitř ven? „Rád se s těmi svými strachy konfrontuji, protože se mi několikrát ukázalo, že právě tam jsou ty největší poklady.” Adam Vopička Jaká životní událost Adamovi otevřela oči a pravděpodobně se v ní najde většina z nás? Díky jakému přístupu k životu se Adam dostal tam, kde je a daný přístup máme k dispozici všichni? A v čem je naopak jeho příběh natolik unikátní, že se jím můžeme inspirovat? „Můj jediný strach je, že ohluchnu víc a že nebudu rozumět svému synovi, svým kamarádům, že nebudu moci poslouchat podcasty a takové věci. U hodně věcí už to tak mám. Nemohu jít do divadla, neslyším zpívat ptáky.” Adam Vopička Milý Adi, děkuji Ti za společné (s)plynutí, za Tvou ochotu podělit se o to, co se v Tobě různých životních etapách odehrávalo, za Tvou unikátnost, která dodala podcastu jedinečný rozměr. :-)) „Být viděn pro mě znamená, že mě ten člověk chápe v tom rytmu. Tak, jak se cítím každý den, když dělám i ty obyčejný věci.” Adam Vopička Závěrem děkuji partnerům podcastu za povzbuzující spolupráci, hotelu The Emblem Prague a společnosti Applefix. The Emblem Prague Hotel, nabízí kulinářské zážitky, prostory pro formální jednání a luxusní wellness, abyste mohli uspokojit potřeby vašeho těla, mysli i duše. Společnost Applefix se specializuje na veškeré zařízení značky Apple a dodává, že opravuje i neopravitelné. Pomáhají malým a středním firmám po celé Praze. Přeji vám příjemný a inspirativní poslech. Pro více inspirace sledujte claudie_cross Více o možnostech spolupráce na claudiecross.com

    44 min
See All (98)

About

Jak si každý z nás vytváří svou realitu? Co je úspěch? Kde vzniká? Vítejte v podcastu Claudie Cross, Za slovy. Jmenuji se Claudie, jsem akreditovaný kouč s druhou nejvyšší mezinárodní certifikací a společně s hosty vás budu tímto podcastem provázet. Podcastem, jehož smyslem je prostřednictvím životních příběhů inspirovat a edukovat o důležitosti porozumění mysli, naslouchání si a vlivu komunikace na dosahování cílů. Protože pochopení sebe sama je klíčem k úspěchu i naplnění. Tam směřujeme. Nebo? Je to skutečně tak jak tvrdím? Přesvědčte se sami. O spolupráci na claudiecross.com

Information

  • Creator
    Claudie
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    98
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Claudie
  • Show Website
    Claudie Cross, Za slovy

You Might Also Like