楊肉盧

楊月娥、盧妍蓁
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【親母女一起做的節目】 長輩/晚輩、前輩/後輩 平常難以開啟的對話 讓真實母女好好坐下來"聊聊" 這邊沒有人可以先離席 難以下嚥的大實話衝擊，依然得認命吃下去！ 因為母女還是得當、節目還是要做 聽阿娥、小蓁擦出世代差異的火花 可鹹可甜有酸又苦辣，這就是家的真實樣貌 每週三更新上架。 合作邀約請寄信至：lu99.studio@gmail.com 楊肉盧IG https://www.instagram.com/yangroastlu 楊月娥FB https://www.facebook.com/boosterqueenyang 盧妍蓁IG https://www.instagram.com/jen__lu/ -- Hosting provided by SoundOn

  1. 18M AGO

    EP137｜【大眾鍋】媽咪的無能哲學 ft.村子裡的凱莉哥

    鍛鍊家人靠心機 我不擅長，但他們一定能會！ 【本集重點】 ⚡️我的低能力值就是鍛鍊對方的機會 ⚡️生病是橋樑，不是牆 ⚡️用「羨慕」孩子，讓他們學會珍惜機會 ⚡️我跟老公沒有黑臉白臉，砲口一致只對「事」 ⚡️意志力是會有限資源，改變習慣要從環境下手 ⚡️我們永遠都是新手爸媽 村子裡的凱莉哥FB:https://www.facebook.com/kellyla.tw ⌲《放飛。萬哩露：一個人、十五歲、一萬哩是我想家的距離》https://reurl.cc/qp362R 凱莉哥X小露母女聯手撰寫 孩子以家為起飛點，展開一萬哩的愛爾蘭之露 圖文有笑有淚有感動，是愛的進行式，更是未來式 「有些成長，是離開家才開始的！」 ⌲【Healthy Care魚油】** https://reurl.cc/vE6kAj** 在國家公園內設工廠自產自銷 品質、科學、自然 高濃度95% 迷你魚油膠囊 跟牙齦敏感、流血說拜拜的蜂膠牙膏 還有好禮滿額贈 楊肉盧IG https://www.instagram.com/yangroastlu 贊助我們https://pay.soundon.fm/podcasts/cbe5842d-e90d-4262-860b-86a4eec34448 【楊肉盧】LINE社群，密碼：1688 https://line.me/ti/g2/c48NfT3AkAQjKeLU20FCEkZSJTZAjrWnSYQftQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default -- Hosting provided by SoundOn

    45 min

  2. MAY 5

    EP136｜【大眾鍋】我成為了大齡孤兒 ft.彭菊仙

    看著失智的老媽漸漸變小 在漫長的長期照護中 非主要照顧者眼中的樂趣 是成為大齡孤兒後最珍貴的回憶 【本集重點】 ⚡️非主要照顧者眼中的樂趣 ⚡️面對失智要當溫柔的詐騙份子，全力飆戲 ⚡️ 捕捉人生的「平均值」：別讓病痛定義了老人 ⚡️變成了媽媽的媽媽 ⚡️練習孤獨：大齡孤兒的終極自處之道 ➢彭菊仙《50歲後我的媽：每週和老媽告別練習之我好想她》 https://reurl.cc/r0oDkk 我陪你勇敢枯萎，你為我排練老後 以笑、以淚、以暖、以愛 楊肉盧IG https://www.instagram.com/yangroastlu 贊助我們https://pay.soundon.fm/podcasts/cbe5842d-e90d-4262-860b-86a4eec34448 【楊肉盧】LINE社群，密碼：1688 https://line.me/ti/g2/c48NfT3AkAQjKeLU20FCEkZSJTZAjrWnSYQftQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default -- Hosting provided by SoundOn

    47 min

  3. APR 28

    EP135｜【母女鍋】如何成功地讓吵架失敗？

    母女倆經歷了一場一直要擦槍走火吵的對話 最後卻可以變成良性溝通 細細的來剖析我們運用了什麼技巧？ 復盤是什麼關鍵因素造成摩擦？ 【本集重點】 ⚡️讓爭執停損的「咒語」 ⚡️覆盤爭執的起點 ⚡️大推Netflix節目《藍色療癒室：愛的心靈戰場》 ⚡️社會期待造成了普遍男性壓抑 ⚡️少指責，多感謝 ⌲《橙十沙棘》https://l99.to/BRzqe 野生小果沙棘，高濃度的維他命Ｃ 「愛自己，是終生浪漫的開始。」 趁著母親節限定優惠，把最好的沙棘能量分享給最重要的人。這不只是年度最優惠的活動，更是一份守護全家健康的承諾。 ⌲Netflix節目《藍色療癒室：愛的心靈戰場》 https://www.netflix.com/title/81996936 楊肉盧IG https://www.instagram.com/yangroastlu 贊助我們https://pay.soundon.fm/podcasts/cbe5842d-e90d-4262-860b-86a4eec34448 【楊肉盧】LINE社群，密碼：1688 https://line.me/ti/g2/c48NfT3AkAQjKeLU20FCEkZSJTZAjrWnSYQftQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default -- Hosting provided by SoundOn

    39 min

  4. APR 21

    EP134｜【大眾鍋】不要留錢給小孩！ft.丁菱娟

    父母不應以有限知識框限孩子無限未來 公關教母-丁菱娟 世紀奧美公關及影響力品牌學院的創辦人 多年來穿梭於品牌、公關與企業經營的第一線，卸下職場身分後，她勇敢實驗自己的第三人生新旅程。 【本集重點】 ⚡️為何成功？因為人家說我不行，我就是不服輸。 ⚡️給孩子鋪路對小孩來說是一種框架嗎？ ⚡️「留點距離讓我們更近」，有時羨慕朋友的小孩在身邊，但我不後悔送他們出國，因為那是他們想要的 ⚡️人生有兩次獨立，一次是獨立，是為了成為一個能夠站立的人；第二次獨立，是為了找回真實的自己。 ⚡️如何建立深刻的人脈關係？ ⚡️快樂的父母才有快樂的小孩，把錢花在自己身上吧！ ⌲丁菱娟《人生漸漸明白，50歲後才是最好的開始》 https://www.books.com.tw/products/0011041367 我們都該好好享受，不留遺憾地活 50歲後，你想怎麼過？ 熟齡不只是「退」，而是再出發！ ⌲《康定》https://contin.tw/9mGhC 頭皮是一畝田，土壤肥沃了，作物就會健康漂亮 添加複方植物180天萃取的高濃度酵素-廣林素 最有酵的洗髮精，還給你會呼吸的輕盈頭皮 楊肉盧IG https://www.instagram.com/yangroastlu 贊助我們https://pay.soundon.fm/podcasts/cbe5842d-e90d-4262-860b-86a4eec34448 【楊肉盧】LINE社群，密碼：1688 https://line.me/ti/g2/c48NfT3AkAQjKeLU20FCEkZSJTZAjrWnSYQftQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default -- Hosting provided by SoundOn

    39 min

  5. APR 14

    EP133｜【母女鍋】生小孩真的是幸福的事嗎？ft.你的特別日訂製書

    因為一本書 我們一起掉進回憶的漩渦 讚嘆媽媽的偉大 老派浪漫永不敗 【本集重點】 ⚡️台灣生育率第一名低！全球最不想生國家！ ⚡️以前婦產科超擁擠，左鄰右舍一起生 ⚡️生小孩時該如何跟疼痛共處？ ⚡️《你的特殊日訂製書》超稀奇！老派浪漫永不敗 ⚡️回顧過去，發現一路走來的自己超強 ⚡️《換乘真愛》電影推薦（微雷） ⌲《特別日訂製書》 這本客製的特別日訂製書，所有版面來自1951年創刊的《聯合報》。 以您選擇的那一天「原版報紙影像」為主軸，依照書頁尺寸等比微縮重印，並提供五種精裝裱布封面供您選擇。內容將特別日與歷史報版串連人生發展歷程：從指定日當天報版，串連自出生，童年，青少年至成年等階段不同年份的當日報版，加上編輯精選台灣重要大事頭版與聯合副刊，打造專屬個人化的祝福禮。 楊肉盧專屬優惠： https://udntimelink.pse.is/8u3xq5 （只有這邊買才有優惠喔！！不只適合送禮，更適合一起創造新的話題與回憶） 楊肉盧IG https://www.instagram.com/yangroastlu 贊助我們https://pay.soundon.fm/podcasts/cbe5842d-e90d-4262-860b-86a4eec34448 【楊肉盧】LINE社群，密碼：1688 https://line.me/ti/g2/c48NfT3AkAQjKeLU20FCEkZSJTZAjrWnSYQftQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default -- Hosting provided by SoundOn

    38 min

  6. APR 7

    EP132｜【大眾鍋】心想事成可以被練習：從一杯免費的咖啡開始 ft.艾莉

    相信好事會發生在自己身上，就！會！發！生！ 顯化的力量比你我想得都強大 本集來賓：艾莉 【本集重點】 ⚡️寫作從模仿開始，如何從別人的影子裡找到自己？ ⚡️勵志作家不是只有正能量，暗黑故事也有力量 ⚡️練習超強感悟力，找不到眼藥水也能悟出人性 ⚡️人生總有比妳更懂妳的朋友，相信他就是相信自己 ⚡️艾莉：主管給的「黑鍋」一定要背（蓁：為什麼！！！！！？） ⚡️連公車路線都能改！超誇張的顯化實例 ➢《該你的都在路上》-艾莉 https://www.books.com.tw/products/0011042997 走過20的天真，30的世故，來到下個階段，該注意些什麼？ 不再是初出茅廬的孩子，而是收穫各種被人生洗滌過的技能：辨別人際的惡意、解決工作的方法、感情的取捨，只不過還是有被打敗的時候…..或許就由艾莉以過來人的身分慢慢說。 給即將走向中年的你最真摯的提醒 ────『既然滿足不了所有人，不如成為最喜歡自己的人。』──── 以40篇犀利點出成為中年大人所遇到的「麻煩」，那些關於對自我的認定、界線的維護、職場的權力拉鋸、難解的情感關係……以更聰明的方法來面對嶄新的人生。 楊肉盧IG https://www.instagram.com/yangroastlu 贊助我們https://pay.soundon.fm/podcasts/cbe5842d-e90d-4262-860b-86a4eec34448 【楊肉盧】LINE社群，密碼：1688 https://line.me/ti/g2/c48NfT3AkAQjKeLU20FCEkZSJTZAjrWnSYQftQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default -- Hosting provided by SoundOn

    38 min

  7. MAR 31

    EP131｜【大眾鍋】為何沒病卻天天覺得累？靈性排毒不只排身更排心ft.蔡松彥

    每個人都有自癒能力，也有自毀能力 【來賓介紹】 抗癌名醫-蔡松彥 走過癌症之首：肺癌 長年研究預防醫學 三專科醫師（神經科、環境職業醫學、重症醫學） 行醫40年，協助10,000+個案重獲健康 【本集重點】 ⚡️靈性排毒不是玄學，是「社會適應力」 ⚡️為何台積電大佬都健康？因為他們擅長面對壓力 ⚡️人的煩惱只有3件事：人、錢、生活目標 ⚡️對身體救急不救窮，保健品是「補充」 ⚡️如何解決心理壓力的惡性循環？ ⚡️控制欲就是讓阿娥自律神經失調的原因之一 ⌲《 抗癌名醫的超級細胞排毒法 》全方位排毒計劃｜從源頭開始調整｜重啟細胞修復模式 3/19 - 4/26 限時預購低於48折 結帳輸入專屬折扣碼「lupod300」可以再折300元 課程介紹：https://hi.sat.cool/XZYRl ✨根本修復・六大毒型精準檢測 → 首創「粒線體氧化修復系統」，從科學檢測出發，找出源頭並啟動細胞自癒，重啟代謝循環 ✨21天臨床實證排毒循環 → 醫師團隊監製、三週看到改變！以臨床數據驗證「代謝修復節奏」 ✨三專科院長的五維一心整合模式 → 醫學 × 營養 × 身心靈協作，透果五維系統調理，啟動全方位排毒 ✨上萬筆臨床數據庫支持的全方位排毒SOP → 市面唯一「靈性整合醫學」SOP，從營養、運動、情緒、環境到靈性全線追蹤 ✨即學即用個人化修復藍圖 → 專業團隊打造工具包：10 個排毒實踐法＋六型專屬菜單＋21天指標追蹤表，建立長期穩定修復力 -- Hosting provided by SoundOn

    39 min

  8. MAR 26

    EP130｜【個人鍋】分手之後為什麼要當朋友？

    內容出自書籍《該你的都在路上》-艾莉 極短篇的分享 如果喜歡這樣的方式歡迎留言告訴我 或者有其他提問希望我去研究 也可以跟我說 希望我們都能好好的偏愛自己 為他人付出，也是源自對我的偏愛 楊肉盧IG https://www.instagram.com/yangroastlu 贊助我們https://pay.soundon.fm/podcasts/cbe5842d-e90d-4262-860b-86a4eec34448 【楊肉盧】LINE社群，密碼：1688 https://line.me/ti/g2/c48NfT3AkAQjKeLU20FCEkZSJTZAjrWnSYQftQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default -- Hosting provided by SoundOn

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