楊肉盧

楊月娥、盧妍蓁
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【親母女一起做的節目】 長輩/晚輩、前輩/後輩 平常難以開啟的對話 讓真實母女好好坐下來"聊聊" 這邊沒有人可以先離席 難以下嚥的大實話衝擊，依然得認命吃下去！ 因為母女還是得當、節目還是要做 聽阿娥、小蓁擦出世代差異的火花 可鹹可甜有酸又苦辣，這就是家的真實樣貌 每週三更新上架。 合作邀約請寄信至：lu99.studio@gmail.com 楊肉盧IG https://www.instagram.com/yangroastlu 楊月娥FB https://www.facebook.com/boosterqueenyang 盧妍蓁IG https://www.instagram.com/jen__lu/ -- Hosting provided by SoundOn

  1. 6d ago

    EP146｜【大眾鍋】我不會管你，但讓我陪你ft.屠潔母女檔（雪倫姐）

    最純粹的愛，是我相信你可以 本集來賓：金鐘主持人屠潔和她的媽媽-雪倫姐 【本集重點】 ⚡️面對總是熱血的女兒，媽媽到底怎麼扛著？ ⚡️因為去瑞士留學得到在台灣的第一個電視通告 ⚡️屠潔新書二刷，帶媽媽秘密飛往美國給弟弟送書！ ⚡️雪倫姐：很久以前就有老師跟我說「妳管不動孩子」所以我決定有講就好，聽不聽由你 ⚡️與男友徒步環島成功就結婚的企劃，媽媽堅持要陪走一段送上愛 ⚡️是什麼樣的愛，讓你願意每年都跟著媽祖進香去？ ⌲屠潔新書《從信仰出發：跟著媽祖開始的徒步環島》 https://www.books.com.tw/products/0011049241 從人生谷底，走到廣播金鐘 一趟以腳步丈量的信仰之旅和人生課堂 寫給所有正在趕路、迷路，或在香路上的你。 楊肉盧IG https://www.instagram.com/yangroastlu 贊助我們https://pay.soundon.fm/podcasts/cbe5842d-e90d-4262-860b-86a4eec34448 【楊肉盧】LINE社群，密碼：1688 https://line.me/ti/g2/c48NfT3AkAQjKeLU20FCEkZSJTZAjrWnSYQftQ?utmsource=invitation&utmmedium=linkcopy&utmcampaign=default -- Hosting provided by SoundOn

  2. Jul 7

    EP145｜【母女鍋】不是我要逞強，是環境不允許我求助

    韓劇《鐵拳教育》看完了、爽完了，但為何留下的是惆悵？ 【本集重點】 ⚡️看韓劇學到處理惡鄰居的方法 ⚡️現實世界中，大部份時候是沒機會求助的 ⚡️學生總是很怕被孤立，沒朋友 ⚡️人類本能最畏懼的還是疼痛 ⚡️教育制度已經跟不上時代 ⚡️不要急著跟孩子說對錯，傾聽並成為朋友才有機會了解他的世界 楊肉盧IG https://www.instagram.com/yangroastlu 贊助我們https://pay.soundon.fm/podcasts/cbe5842d-e90d-4262-860b-86a4eec34448 【楊肉盧】LINE社群，密碼：1688 https://line.me/ti/g2/c48NfT3AkAQjKeLU20FCEkZSJTZAjrWnSYQftQ?utmsource=invitation&utmmedium=linkcopy&utmcampaign=default -- Hosting provided by SoundOn

  3. Jun 30

    EP144｜【大眾鍋】天天全台跑透透的CEO老爸，如何跟家人維持超親密關係？ft.吳家德

    親子關係在孩子小學就定調，錯過時機就請父母拉下臉！ 吳家德 暢銷書作家、演說家 現任連鎖義大利麵品牌「NU PASTA」總經理 曾任職於銀行業（曾獲選為經理人月刊MVP榮譽經理人），後跨界至手搖飲品牌「迷客夏」擔任副總經理。 【本集重點】 ⚡️家住台南公司在彰化，車程就是我跟孩子通話增進感情的機會 ⚡️一但言語間有情勒，孩子只會離你越來越遠 ⚡️不要一直糾結在孩子犯的錯 ⚡️一開始就在心裡設定孩子的出生，就是來報恩的 ⚡️脫貧之後只想對別人好，人緣好又更有機會賺到錢 ⚡️雖然現在是CEO，但我還是很樂意去當業務發傳單 ⌲《孩子的幸福，大人的祝福：麻吉父子真心話，從容走出自己的路》 https://reurl.cc/aX6Yq7 大人給祝福 ＝ 孩子得幸福 「親子之間最美的互動：不是誰教誰，而是彼此成就彼此。」 一個懂得說對不起、且能聆聽孩子的父親， 一個懂得付出關心、在爸爸運動受傷時停下腳步的兒子。 勵志暢銷作家吳家德與兒子的生命思索， 父子對談火花激盪出多元處世哲學， 「不急著成功，也不害怕慢」。 從容走過眼前的崎嶇與蜿蜒， 才能踏實掌握生命選擇權。 ⌲《NU PASTA 黃金12度濃豆漿》 訂購連結🔗https://reurl.cc/536j5v 一般早餐店豆漿只有 3-4 度，我們這瓶直接來到「黃金 12 度」！ 口感極度濃醇厚實、濃郁到喝得到精華豆皮。 高規格玻璃瓶裝保留完美風味，一瓶帶來滿滿飽足感，早餐日常補給首選！ 楊肉盧IG https://www.instagram.com/yangroastlu 贊助我們https://pay.soundon.fm/podcasts/cbe5842d-e90d-4262-860b-86a4eec34448 【楊肉盧】LINE社群，密碼：1688 https://line.me/ti/g2/c48NfT3AkAQjKeLU20FCEkZSJTZAjrWnSYQftQ?utmsource=invitation&utmmedium=linkcopy&utmcampaign=default -- Hosting provided by SoundOn

  4. Jun 23

    EP143｜【大眾鍋】我不想成為媽媽的那些樣子ft.慧玲

    【本集重點】 ⚡️生小孩是失去自我的開始 ⚡️身為孩子，什麼時候發現媽媽也是女人？ ⚡️我想要「自己的」朋友 ⚡️把不想跟媽媽一樣的部分告訴伴侶，當我變那樣時，他就能提醒我 ⚡️如何處理跟伴侶間的比較心？ ⚡️小孩的欺騙行為 ⌲《偏心自己，不必向誰說明：16道練習題，寫給在妥協與夢想之間努力的我 們》https://reurl.cc/Z2pW7g 三十而立的雙寶媽媽、夫妻創業家， 如何兼顧育兒婚姻＋事業管理＋自我實現？ 寫給所有臉上帶笑但內心尖叫，盼望有餘裕優雅的女子們！ ✔你是否常常把別人的需求放在自己前面？ ✔你是不是一個萬事負責任的長女病患者？ ✔你會不會是高敏共感人，易被傳染情緒？ ✔你是否家庭工作雙燒，只能熬夜偷時間？ 以上皆是，歡迎來到「偏心自己」的練習國度！ ⌲【NU PASTA 黃金12度濃豆漿】 https://reurl.cc/536j5v 濃到有豆皮 玻璃瓶裝真空殺菌可常溫保存 只有這裡才有的兩箱優惠喔！（建議帶一箱無糖一箱微糖，生活更有層次） 超。好喝。 楊肉盧IG https://www.instagram.com/yangroastlu 贊助我們https://pay.soundon.fm/podcasts/cbe5842d-e90d-4262-860b-86a4eec34448 【楊肉盧】LINE社群，密碼：1688 https://line.me/ti/g2/c48NfT3AkAQjKeLU20FCEkZSJTZAjrWnSYQftQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default -- Hosting provided by SoundOn

  5. Jun 16

    EP142｜【母女鍋】你的大頭症礙到你了

    修行永無止境啊～ 【本集重點】 ⚡️愛莉莎莎瑜伽線上課，跟尼泊爾老師鬧翻事件 ⚡️自尊心問題 ⚡️台灣跟尼泊爾巨大的文化差異 ⚡️明星巨星都是人 ⚡️被拱出來的大頭症 楊肉盧IG https://www.instagram.com/yangroastlu 贊助我們https://pay.soundon.fm/podcasts/cbe5842d-e90d-4262-860b-86a4eec34448 【楊肉盧】LINE社群，密碼：1688 https://line.me/ti/g2/c48NfT3AkAQjKeLU20FCEkZSJTZAjrWnSYQftQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default -- Hosting provided by SoundOn

  6. Jun 9

    EP141｜【大眾鍋】因為我不要求，兒子反而搶著自我要求ft.狄志為

    兩個兒子的爸爸vs兩個女兒的媽媽 高質量的陪伴才是核心 本集來賓：狄志為 長年新聞台主管、知名節目的製作人、經紀人 現在經營個人IP，持續寫作 新書《陪你們長大也讓我成為更好的自己》 【本集重點】 ⚡️最像媽媽的細膩老爸 ⚡️因為我不要求孩子，他們反而自我要求 ⚡️要就說要，不要就說不要，勉強沒意義 ⚡️教訓兒子時不慎失控暴走，老婆：「老公你要記得，我們不是你的下屬。」 ⚡️我家就是天體營，極度安全又親密 ⌲狄志為《陪你們長大也讓我成為更好的自己》https://reurl.cc/X2nYE7 幸福，是被理解與陪伴出來的 這是一部讓人邊讀邊微笑、又會在不經意間濕了眼眶的書。 以媒體人的敏銳觀察與父親的真情視角，記錄從職場回歸家庭的「父職修煉之路」。他不談大道理，只透過生活中最真實的細節——一頓飯的香氣、一句孩子的回話、一場家庭爭執後的擁抱——展現一個父親如何學會理解、陪伴與放手。 ⌲《愛雅辣呦全素麻辣鍋》https://reurl.cc/6Gmj45 全素低熱量無負擔 全素汕頭香翻天 不含牛油、熱量大減半 鍋料豐富、吸滿湯汁、口口香麻 露營聚會、初一十五吃素都可以帶上它！ 楊肉盧IG https://www.instagram.com/yangroastlu 贊助我們https://pay.soundon.fm/podcasts/cbe5842d-e90d-4262-860b-86a4eec34448 【楊肉盧】LINE社群，密碼：1688 https://line.me/ti/g2/c48NfT3AkAQjKeLU20FCEkZSJTZAjrWnSYQftQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default -- Hosting provided by SoundOn

  7. Jun 2

    EP140｜【大眾鍋】如何讓工作的自己也快樂？ft.深刻地成就一群人

    人其實不會沒有動力，真正讓你卡關的，往往另有其因 本集來賓： Podcast《思維槓桿》雙主持人-米克、麥可 【本集重點】 ⚡️主動擁抱「不舒適」，才是變強的唯一路徑 ⚡️你不是缺乏動力，你是缺乏「目標感」 ⚡️沒有結果，苦勞就只是「瞎忙」 ⚡️成長需要媒介，用卡牌解鎖「壓抑數十年的真心話」 ⚡️你以為的幫忙，其實是我的負擔 ⚡️有「證據」，才是自信的唯一來源 ⌲《深刻地成就一群人》 https://lyt.com.tw/more-than-teammates 把工具書變成遊戲 適用1-100人 20個主題、60道問題、20篇行動引導、20段學習音檔、20組企業簡報 漸進式的提問搭配行動卡上的QRcode 一掃就可以獲得一份教科書級別的對應指引 把抽象的討論變成具體的決策與改變 讓職場開始流淌真正重要且精彩的對話 開啟戰鬥力與創造力 楊肉盧IG https://www.instagram.com/yangroastlu 贊助我們https://pay.soundon.fm/podcasts/cbe5842d-e90d-4262-860b-86a4eec34448 【楊肉盧】LINE社群，密碼：1688 https://line.me/ti/g2/c48NfT3AkAQjKeLU20FCEkZSJTZAjrWnSYQftQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default -- Hosting provided by SoundOn

  8. May 26

    EP139｜【全家鍋】開始運動就能拯救家庭

    自己不受傷，家人才不受累 老化雖是必然，退化卻能由自己斬斷 【本集重點】 ⚡️省錢不找教練，花錢再去復健 ⚡️剛開始運動很痛苦，習慣運動就戒不掉 ⚡️保命防跌，站起來要服扶膝蓋就是警訊 ⚡️自卑一輩子的蘿蔔腿，年過60才驚覺它的美 ⚡️戰勝10年憂鬱的真實案例 ⚡️不受場域、時間、天氣限制，不再有藉口逃避的教練課 ⌲【冠軍教練的身體減齡奇蹟】線上影音課程 推動台灣「超慢跑」風潮的靈魂人物：徐棟英(前國軍體能戰技教官) 跟知識衛星攜手打造更精準有效的居家訓練 ✨體能檢測╳動作對照╳跟練影片╳AI量身課表✨ ・不喘不累｜低門檻運動，3-80歲輕鬆跟練 ・功能訓練｜膝髖肩頸，紓解痠痛遠離退化 ・分階設計｜初中進階全收錄，依照體能靈活切換 ・安全訓練｜復健醫師與運動教練，放心練效果到位 ・21天課表｜量身課表，循序漸進跟著練出健康體質 超過 6,000 位學員加入，預購限時低於 5 折 結帳輸入「lupod350」再折 350 元 課程介紹：https://hi.sat.cool/PQPh1 楊肉盧IG https://www.instagram.com/yangroastlu 贊助我們https://pay.soundon.fm/podcasts/cbe5842d-e90d-4262-860b-86a4eec34448 【楊肉盧】LINE社群，密碼：1688 https://line.me/ti/g2/c48NfT3AkAQjKeLU20FCEkZSJTZAjrWnSYQftQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default -- Hosting provided by SoundOn

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