VÅGN OP med Nova

Nova Storm
  • 0.0 (0)
  • Mental Health
  • Updated Weekly

Denne podcast handler om nervesystemet og traumer. Lyt med og bliv klogere på dig selv og få konkrete redskaber, som hjælper dig på din healing-rejse.  For mere info besøg supernovastorm.com og følg Nova på Instagram @supernovastorm

  1. 10/25/2025

    [S2 Ep. 20] Stress bor i kroppen

    I dette afsnit fortæller Nova om stress og hvordan stress bor i kroppen - og skal frigives ud af kroppen. Hun gennemgår forskellige symptomer på stress i kroppen, og giver dig tips til hvordan du kan frigive stress.  Join NeuroGym: https://www.supernovastorm.com/neurogym

  2. 10/17/2025

    [S2 Ep. 19] Frigiv stress fra dit nervesystem

    I dette afsnit fortæller Nova om nervesystemets stress-responser og hvorfor det er vigtigt, du lærer at frigive stress fra dit nervesystem, så du kan give slip på angst, uro, søvnløshed m.m. og endelig leve det liv, du fortjener.  Join NeuroGym: https://www.supernovastorm.com/neurogym

  3. 10/12/2025

    [S2 Ep. 18] Snak hjælper ikke et nervesystem i overlevelse

    I dette afsnit fortæller Nova hvorfor samtaleterapi ikke healer et nervesystem i overlevelse, fordi vores nervesystem forstår ikke snak.  Join NeuroGym: https://www.supernovastorm.com/neurogym

  4. 02/22/2025

    [S2 Ep. 17] Derfor mister du dig selv i dating

    Har du tendens til at miste dig selv i romantiske relationer? Laver du om på dig selv, så den anden bedre kan lide dig? Det kan skyldes, at dit nervesystem sidder fast i Fawn. I dette afsnit går Nova i dybden med Fawn responsen, og hvordan den påvirker vores intime relationer.

  5. 02/15/2025

    [S2 Ep. 16] Længslen efter moderlig kærlighed

    Oplever du en følelse af ensomhed selvom du er sammen med andre? Føler du dig anderledes end resten af din familie? Døjer du med afhængigheder og er kærlighed svært? Disse er symptomer på det usynlige sår, som mange af os går rundt med: Længslen efter moderlig kærlighed. I dette afsnit fortæller Nova om dette sjæle sår, og hvordan vi kan heale det.

  6. 02/08/2025

    [S2 Ep. 15] Vi er alle børn i voksne kroppe

    Har du tænkt over, hvem der styrer dit liv og dine beslutninger? For mange af os er det faktisk yngre dele og beskytter-dele. I dette afsnit fortæller Nova om disse dele, og hvad vi kan gøre for at rumme dem og integrere dem, så vi kan tage kontrollen tilbage.

  7. 02/01/2025

    [S2 Ep. 14] Giv slip på dine traume-responser

    I dette afsnit fortæller Nova om forandring, og hvad der rent faktisk skal til for at vi forandrer os. Hun beskriver healing som rejsen hjem til vores autentiske jeg.

  8. 01/11/2025

    [S2 Ep. 13] Nervesystemsregulering og ADHD

    I dette afsnit forklarer Nova hvordan vi kan omkode vores hjerne, og træne vores nervesystem og på den måde positivt påvirke vores ADHD-symptomer.

See All (39)

About

Denne podcast handler om nervesystemet og traumer. Lyt med og bliv klogere på dig selv og få konkrete redskaber, som hjælper dig på din healing-rejse.  For mere info besøg supernovastorm.com og følg Nova på Instagram @supernovastorm

Information

  • Creator
    Nova Storm
  • Years Active
    2023 - 2025
  • Episodes
    39
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2026 VÅGN OP med Nova
  • Show Website
    VÅGN OP med Nova

You Might Also Like