Brain Story

ד"ר ליאת יקיר ועומר שריר
  • 4.9 (8)
  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

למה אנחנו חוזרים לאותם פחדים ודפוסים, גם כשאנחנו מבינים מה לא עובד? Brain Story, שחצה לאחרונה את רף 1.5 מיליון ההאזנות, הוא פודקאסט מרתק על המנגנונים שמנהלים אותנו ועל הדרך ליצור סיפור חדש. בעונה הראשונה ד"ר ליאת יקיר ועומר שריר חוקרים כיצד המוח, הגנים וההורמונים משפיעים על חיינו. בעונה השנייה עומר מחבר סיפורים אמיתיים, לופים רגשיים וכלים מתוך שיטת "להיות היוצר", בדרך מהבנה לשינוי. ----- עומר והצוות מלווים אנשים המתמודדים עם סטרס, חרדה ופחד, בדרך לחיים של שלווה וחירות. 🦋 הגיע הזמן להפסיק לחיות לפי הפחד ולחזור פשוט להיות אתם: www.thecraetor.com

  1. 1d ago

    פרק 71 : מה אם מאחורי הפחד הכי גדול שלי מסתתרת הדרך להצלחה?

    שנים עבדתי קשה כדי להצליח, להתקדם וליצור את החיים שאני רוצה. אבל לאחרונה גיליתי משהו שטלטל אותי: עמוק בתוכי יש חלק שבכלל מפחד מההצלחה שאני כל כך רוצה. הגילוי הזה הוביל אותי למסע אל זיכרונות ילדות, אל מנגנוני הריצוי והשליטה שמנהלים אותי, ולתובנה מפתיעה: אולי דווקא בתוך הפחדים שלנו מסתתר הקוד שיכול לשחרר אותנו מהם? בפרק אישי וחשוף אני משתף בדרך שבה גיליתי את הקוד הפנימי שלי, ואיך אפשר להתחיל לחיות מתוכו כבר עכשיו. הפחדים שלנו הם שיעור גדול. ואם אתם בעניין של ללמוד את הפחד ולצמוח ממנו, אני מחכה לכם כאן לשיחה: https://mentaldna.co.il/call-me-2/

    פרק 71 : מה אם מאחורי הפחד הכי גדול שלי מסתתרת הדרך להצלחה?

  2. Oct 5

    פרק 70: מה מוביל אותי כשאני לא יודע מה יהיה?

    מה אם הדבר שאנחנו הכי מנסים לשלוט בו בחיים הוא דווקא הדבר שאין לנו באמת שליטה עליו- מה יהיה? בפרק הזה אני יוצא למסע להבין איך הפחד מהעתיד מתחיל לעצב את מי שאנחנו עכשיו, למה הניסיון לשלוט בתוצאה רק מחזק את הסטרס והחרדה. ואיך אפשר להתחבר למצפן פנימי שמכוון אותנו דרך תשוקה, להט ואנרגיה. לא לדעת מה יהיה - ועדיין לדעת לאן ללכת. אם הגיע הזמן שלך להפסיק לתת לפחד להוביל אותך, ולהתחיל לחיות יותר מתוך מי שאתה באמת, אני מזמין אותך לשיחה איתי:https://mentaldna.co.il/call-me-2/

    פרק 70: מה מוביל אותי כשאני לא יודע מה יהיה?

  3. Sep 28

    פרק 69: ומה אם זה יקרה... ולא תהיה מאושר?

    ומה אם הדבר שאתם כל כך מחכים לו יקרה... ועדיין משהו בפנים ירגיש חסר? אנחנו חיים בתוך "כש": כשיהיה כסף, אהבה, הצלחה או שקט, יהיה לי טוב. בפרק הזה אני מדבר על הקשר בין "עוד לא", חרדה והמרדף אחרי תוצאות, ועל האפשרות לרצות יותר בלי לחיות מתוך חסר. כי אולי השאלה היא לא רק מה אתם רוצים להשיג, אלא מאיזה מקום אתם יוצאים להשיג אותו. מרגיש לכם שאתם תקועים במרדף והסטרס והחרדה גוברים? דברו איתי ונעשה תהליך שיוצא אתכם לחופשי- https://bit.ly/talkwomer

    פרק 69: ומה אם זה יקרה... ולא תהיה מאושר?

  4. Sep 22

    פרק 68- רציתי להיות מיוחד

    רציתי להיות מיוחד. שנים אני עובד, משקיע, נופל וקם. גם כשכבר אין לי כוח, משהו בי אומר: עוד קצת. אולי הפעם זה יקרה. עד ששאלתי את עצמי מה אני כל כך מחכה שיקרה. התשובה הייתה פחות יפה ממה שהייתי רוצה לספר. בפרק הזה אני מדבר על הרצון שיראו אותי, על הפחד להיות ״סתם עוד מישהו״, ועל הרגע שבו הבנתי למה כל כך קשה לי להפסיק להילחם. גם כשאני כבר יודע מה המלחמה הזאת עושה לי. ומה נשאר מהחלום, אם אני מפסיק לדרוש ממנו להוכיח שאני שווה? ומה אם הסיפור שלכם לא חייב להמשיך ככה? אם אתם רוצים לעבור מחיים שמנוהלים על ידי סטרס וחרדה לחיים עם יותר שקט, חופש וחיבורלעצמכם, אני מזמין אתכם להכיר את התהליך האישי איתי. מתחילים לכתוב סיפור חדש 👇https://bit.ly/talkwomer

    פרק 68- רציתי להיות מיוחד

  5. Sep 14

    פרק 67: חמישה דברים שאני לא לוקח איתי לשנה החדשה

    "דלתות לא נפתחות לי. כל דבר זה עבודה." המשפט הזה יצא לי לפני כמה ימים בשיחה, בלי לחשוב. הייתי מותש. ומצד שני, אני עומד לפני פרק לשנה החדשה שאני רוצה לדבר בו על אמונה ועל חיבור לבריאה. איך זה הולך יחד? בפרק לשנה החדשה: חמישה דברים שאני משאיר מאחור, וחמישה שאני לוקח איתי. פרידה אחרי שנים רבות, בית אחר, טלטלה בעסק, ולצידם אהבה, יצירה וחופש. איך המקומות חיים אצלי באותו הרגע, ואיך אני בוחר לפגוש את השנה הבאה. ומה אם הסיפור שלכם לא חייב להמשיך ככה? אם אתם רוצים לעבור מחיים שמנוהלים על ידי סטרס וחרדה לחיים עם יותר שקט, חופש וחיבורלעצמכם, אני מזמין אתכם להכיר את התהליך האישי איתי. מתחילים לכתוב סיפור חדש : https://bit.ly/talkwomer⁠

    פרק 67: חמישה דברים שאני לא לוקח איתי לשנה החדשה

  6. Sep 7

    פרק 66: הילד שלא רציתי להיות יותר

    יש ילד שהיית, שפעם הרגיש לא רצוי, לא מספיק, לא בטוח או לא נראה. כדי לא להרגיש את זה שוב, למדת להיות חזק, מצליח, שולט, מרצה או לא תלוי באף אחד. בפרק הזה עומר חוזר לילד הפנימי מזווית אחרת: להבין איך הכאב שלו הפך עם השנים לאופי שלנו, ואיך אותן הגנות שפעם שמרו עלינו, מזינות היום את הפחד והחרדה. ומה אם הסיפור שלכם לא חייב להמשיך ככה? אם אתם רוצים לעבור מחיים שמנוהלים על ידי סטרס וחרדה לחיים עם יותר שקט, חופש וחיבורלעצמכם, אני מזמין אתכם להכיר את התהליך האישי איתי. מתחילים לכתוב סיפור חדש : ⁠https://bit.ly/talkwomer⁠ 00:00 - הילד שלא רציתי להיות יותר04:00 - מה זה באמת הילד הפנימי09:00 - נקודת השבר והולדת השומר14:00 - לזהות את הילד דרך מה שמפעיל אותי היום18:00 - הילד מסביר למה זה כואב, המבוגר בוחר אחרת23:00 - להשתמש בילד כמפה, לא לתת לו לנהל

    פרק 66: הילד שלא רציתי להיות יותר

  7. Aug 31

    פרק 65- למה מה שמרגיע אותך עכשיו מחזק את החרדה אחר כך?

    ביום שלישי בבוקר עזרתי לחבר. חצי שעה של שיחה, והוא אמר לי תודה אחי, ממש עזרת לי. הגוף שלי השתחרר. בערב הבנתי שזה לא היה מה שחשבתי שזה. בפרק הזה נבין למה שנה של ניסיון לרדת במשקל לא מצליחה, אך לרצות חבר הולך לנו בקלות. איך זה שהכישלונות שלנו מאמנים אותנו טוב יותר מההצלחות. ואיך הקלה קטנה של רגע הופכת עם השנים לחרדה. ובעיקר, למה דווקא ערב שבו לא קרה כלום היה הרגע שבו המוח שלי למד משהו חדש. על מה התאמנתי עכשיו? את מי אימנתי, את הגולם או את הפרפר? ומה אם הסיפור שלכם לא חייב להמשיך ככה? אם אתם רוצים לעבור מחיים שמנוהלים על ידי סטרס וחרדה לחיים עם יותר שקט, חופש וחיבורלעצמכם, אני מזמין אתכם להכיר את התהליך האישי איתי. מתחילים לכתוב סיפור חדש : ⁠⁠https://bit.ly/talkwomer⁠⁠ 00:00 ביום שלישי בבוקר עזרתי לחבר, ולא הבנתי מה קרה שם 03:21 למה חזרתם על אותה פעולה מיליון פעם ושום דבר לא השתנה 08:05 למה דווקא הרגעים שוויתרנו בהם נחרטים הכי עמוק 11:09 איך מהקלה קטנה נולדת חרדה גדולה 16:23 הרגעים הקטנים שעוברים לידכם ומעצבים אתכם בלי שתשימו לב 21:31 גם אני עדיין בתוך זה 26:08 הערב שבו לא קרה כלום, ובדיוק אז הכל השתנה

    פרק 65- למה מה שמרגיע אותך עכשיו מחזק את החרדה אחר כך?

  8. Aug 24

    פרק 64: המסכה שהתחלתי לקרוא לה אני

    מה אם האדם שעבדתם כל החיים כדי להיות, הוא גם האדם שמעייף אתכם? החזק שלא נשבר. האישה שמחזיקה הכול. האבא הטוב. האדם המודע. בפרק הזה עומר נכנס אל המסכה שלמדנו לקרוא לה "אני": למה אנחנו מגינים עליה, איך גם הצלחה ואהבה הופכות לכלא, ומי אנחנו כשאנחנו מפסיקים לרגע לתחזק דמות. ומה אם הסיפור שלכם לא חייב להמשיך ככה? אם אתם רוצים לעבור מחיים שמנוהלים על ידי סטרס וחרדה לחיים עם יותר שקט, חופש וחיבורלעצמכם, אני מזמין אתכם להכיר את התהליך האישי איתי. מתחילים לכתוב סיפור חדש : ⁠⁠https://bit.ly/talkwomer⁠⁠

    פרק 64: המסכה שהתחלתי לקרוא לה אני
See All (71)

Ratings & Reviews

4.9
out of 5
8 Ratings

About

למה אנחנו חוזרים לאותם פחדים ודפוסים, גם כשאנחנו מבינים מה לא עובד? Brain Story, שחצה לאחרונה את רף 1.5 מיליון ההאזנות, הוא פודקאסט מרתק על המנגנונים שמנהלים אותנו ועל הדרך ליצור סיפור חדש. בעונה הראשונה ד"ר ליאת יקיר ועומר שריר חוקרים כיצד המוח, הגנים וההורמונים משפיעים על חיינו. בעונה השנייה עומר מחבר סיפורים אמיתיים, לופים רגשיים וכלים מתוך שיטת "להיות היוצר", בדרך מהבנה לשינוי. ----- עומר והצוות מלווים אנשים המתמודדים עם סטרס, חרדה ופחד, בדרך לחיים של שלווה וחירות. 🦋 הגיע הזמן להפסיק לחיות לפי הפחד ולחזור פשוט להיות אתם: www.thecraetor.com

Information

  • Creator
    ד"ר ליאת יקיר ועומר שריר
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    71
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © ד"ר ליאת יקיר ועומר שריר
  • Show Website
    Brain Story

You Might Also Like