שעשני אישה

רותי לבייב יליזרוב
  • 5.0 (1)
  • RELATIONSHIPS

היי אני רותי לבייב יליזרוב, יועצת זוגית ומינית נשואה לאפי 21 שנה ואמא ל-7 ילדים, בפודקאסט שלי - "שעשני אישה" אני שמחה ומתרגשת להנגיש לכן ולכם תובנות ומסקנות מכל שנותיי בתחום הזוגיות, מהקליניקה ומחיי האישיים. בכל פרק, נצלול לעומק נושא אחר ומרתק שעיקרם - נשיות, זוגיות ומיניות. נבחן את הנושאים הללו, בין היתר, דרך עדשת המסורת והחכמה היהודית, תוך שילוב בין ערכי היהדות לבין הבנה מודרנית של זוגיות ומיניות. מחכה לכם בפרקים, ומחכה לשמוע את התגובות. האזנה נעימה!

  1. פרק 80 - לא רק לשרוד, גם לחיות עם אורית מרק אטינגר

    MAY 6

    פרק 80 - לא רק לשרוד, גם לחיות עם אורית מרק אטינגר

    בפרק אירחתי את אורית מרק אטינגר, סופרת ומרצה, שאיבדה ארבעה מבני משפחתה הקרובים בשבע שנים האחרונות. דיברנו על הבחירה הבלתי מתפשרת בחיים, על היכולת לצחוק ולשמור על הומור גם כשהלב שבור, ועל הדרייב המטורף להספיק כמה שיותר בעולם שבו שום דבר אינו מובטח. דנו במורכבות של זוגיות בצל השכול, בהתמודדות כמרצה וכדמות ציבורית שפוגשת את הכאב של כולם ברחוב, ובתחושת השליחות שנותנת לה כוח לקום בכל בוקר מחדש. - האם אפשר לצמוח מתוך טרגדיה בלי לאבד את החיוך? - איך השכול משפיע על היכולת להיפתח ולהתמסר בזוגיות? - מה עושים כשהעבודה על הבוקר היא פשוט לבחור בטוב? - כיצד משפיעה המלחמה על נשות המילואים שמחזיקות את הבית לבד? - האם יש סיבה מדויקת לכל כאב שאנחנו עוברים בחיים? פרק מרתק! תהנו. אורית באינסטגרם: https://www.instagram.com/oritmark1?igsh=MXFlZzQxdHdueTQzcQ== לסדנת המיניות - https://stage.ruthyleviev.co.il/miniot-lp

    49 min
  2. פרק 79 - לונג'ביטי זה קודם כל תודעה עם הדס הרט סיני

    APR 22

    פרק 79 - לונג'ביטי זה קודם כל תודעה עם הדס הרט סיני

    בפרק אירחתי את הדס הרט סיני, מאמנת לונג'ביטי, מרצה ואשת תקשורת, דיברנו על המדע של אריכות ימים, על ההבדל בין תוחלת חיים לאיכות חיים, ועל הדרכים המעשיות להגיע לעשור האחרון של חיינו כשאנו חיוניים, עצמאיים ומלאי אנרגיה. דנו בחשיבות התודעה כבסיס לשינוי, בתפקיד הקריטי של מסת השריר, ואיך אהבה עצמית מחליפה את המשמעת הנוקשה בדרך לבריאות מיטבית. האם זקנה וחולי הם באמת גזרת גורל? מה הקשר בין המילים שאנו אומרים לעצמנו לבין המדדים הביולוגיים שלנו? כיצד ניתן להוריד את הגיל הביולוגי באמצעות פעולות פשוטות ביום-יום? למה נישנושים בין ארוחות הם האויב הגדול של התחדשות התאים? איך מנהלים סדר יום בריא גם בתוך קריירה עמוסה וחיי משפחה? פרק מרתק! תהנו. לאתר של הדס- https://hadas-hart-sinai.sticklight.app

    53 min
  3. פרק 78 - מהראש ללב: לגשר על הפער עם עידית שליו

    APR 15

    פרק 78 - מהראש ללב: לגשר על הפער עם עידית שליו

    בפרק אירחתי את עידית שליו, פסיכותרפיסטית ומדריכה בשיטת ימימה, לשיחה עמוקה על הפער המתסכל שכולנו מכירות: למה אנחנו יודעות בדיוק מה נכון לעשות – בזוגיות, מול הילדים או עם הגוף שלנו – ובכל זאת לא מצליחות ברגע האמת? דנו במעבר ממנגנוני הישרדות אוטומטיים לתנועה של התפתחות, ובחשיבות הקריטית של חמלה ורחמים בתהליך השינוי. למה הידע בראש לא תמיד מצליח לרדת אל הלב? כיצד משפיעים מנגנוני "הילחם או ברח" על התגובות שלנו בבית? איך הופכים נפילה או נסיגה לחלק בלתי נפרד מהצמיחה? מדוע הציפיות הגבוהות מעצמנו הן המכשול הכי גדול ליישום? מה הסוד להסתכלות על הילדים ועל בן הזוג דרך עין טובה באמת? פרק מרתק! תהנו. =================== הגוף שלך מבקש חיבוק 🫂 אחרי תקופת החגים ובתוך הימים הלא פשוטים של המלחמה, הגיע הזמן להחזיר לעצמך את הקלילות והחיוניות. אני מזמינה אותך ל-"מתחילות להניע": שבוע של לימוד משותף, ניקוי רעלים פיסי רגשי ורוחני ואכילה מטיבה ההשראת לימודה של ימימה אביטל ע"ה. בלי "אתגרים" לחוצים, אלא מתוך הקשבה והרפיה. 💆🏻‍♀️ נתמקד בגלגלי הצלה🛟 שיעזרו לנו לשמור על השפיות באכילה: נלמד להרפות מציפיות לא ריאליות, נתמקד בפעולות קטנות ואפשריות, ניתן למערכת לחזור לכוחות שלה ונחזור לאכול מתוך בחירה ומודעות. בשבוע הזה תחווי ✅ בטן שטוחה מאוכל שמנפח את גופך, ✅מענה נכון ומדוייק לרצון לנשנש (הוא אנושי, תפסיקי להילחם בו! פשוט תלמדי איך למנף את זה למקום מאוזן יותר) ✅הגברת האנרגיה והקצב כדי שהעיכול שלך יהיה מיטבי הסדנה תחל בתאריך 16/4 ו' אייר בקבוצת וואטסאפ נוחה, עם לימוד יומי קצר. בואי, זה הזמן שלך להניע מחדש. 💃 השתתפות הינה בעלות סמלית של 18 שקלים בלבד. *מוגבלת ל-200 הנרשמות הראשונות. הטבה מיוחדת לתושבות הצפון החוברת 'לבחור באור' בנושא התמודדות עם חרדות. (לקבלת ההטבה כתבי לנו הודעה למייל editshalev67@gmail.com) לפרטים והרשמה מהירה >> https://lp.vp4.me/ik5m לאינסטגרם של עידית - https://www.instagram.com/edit_shalev

    46 min
  4. פרק 77 - לצאת ממצרים שבתוכינו עם אלון לוי

    MAR 26

    פרק 77 - לצאת ממצרים שבתוכינו עם אלון לוי

    בפרק אירחתי את אלון לוי, מאמן ומרצה לפנימיות התורה, דיברנו על המושג "מצרים" לא כאירוע היסטורי אלא כמחסום רגשי ורוחני שמונע מאיתנו לבטא את עצמנו, להציב גבולות ולחיות בחירות. דנו בחשיבות הדיבור ככלי לריפוי, בקשר שבין שינוי הדימוי העצמי ליכולת להשתחרר מריצוי, ובתפקיד של הקשיים בחיינו כהזמנה לדיאלוג חי עם הבורא. האם המועקה שאתם מרגישים היא בעצם סימן שעליכם להציב גבול? כיצד תרגול של "סימולציית דיבור" משפיע על מערכות היחסים שלנו? מה הקשר המפתיע בין המילים "חירות" ו"בחירה"? איך משחררים "הרגלים נעולים" כדי לזכות בגאולה פרטית? מדוע בקשת עזרה היא לא חולשה אלא שלב הכרחי ביציאה לחופשי? פרק מרתק! תהנו. =================== לאתר של אלון: www.alonziggylevi.com

    48 min
  5. פרק 76 - אונס התמכרות וריפוי: מסע חזרה לחיים עם בילי שפיר

    MAR 18

    פרק 76 - אונס התמכרות וריפוי: מסע חזרה לחיים עם בילי שפיר

    בפרק אירחתי את בילי שפיר, פסיכותרפיסטית המלווה נשים ומשפחות שחוו פוסט טראומה והתמכרויות. דיברנו על מסע חיים מטלטל שהתחיל בבית יתומים בגיל תשעה חודשים, המשיך בשרשרת נטישות כואבות והגיע לשיאו באונס בתוך המשפחה. דנו בקשר הישיר בין טראומה מושתקת לבין בריחה לסמים ואלכוהול, ובצורך הנואש "לא להיות נוכחת" כדי לשרוד את המציאות. האם ניתן להחלים מטראומה מינית גם אחרי עשרות שנים של השתקה? כיצד משפיעה תגובת הסביבה על היכולת של ילדה לעבד פגיעה? מהו התפקיד של חומרים משני תודעה כ"תרופה" לנשמה פצועה? איך נראה תהליך של סליחה מול הפוגע והאם הוא הכרחי לריפוי? מהם העקרונות של תוכנית 12 הצעדים וכיצד היא מייצרת חופש פנימי? פרק מרתק! תהנו. =================== לאינסטגרם של בילי: https://www.instagram.com/shafirbilly?utm_source=qr&igsh=MTI2bW5vejY0YXNveg== לפייסבוק של בילי (עסקי ופרטי): https://www.facebook.com/share/18Cj9rnioD/ https://www.facebook.com/share/1AhsmNtaaW/

    1h 5m
  6. פרק 75 - הילדה שבי מגדלת את הילדים שלי עם גלית גלבוע

    MAR 11

    פרק 75 - הילדה שבי מגדלת את הילדים שלי עם גלית גלבוע

    בפרק אירחתי את גלית גלבוע, מנחת הורים ואמא לתשעה, דיברנו על ההשפעה המכריעה של הילדות שלנו על הדרך שבה אנחנו מגדלים את ילדינו, על היכולת לעצור דפוסים מעכבים ולבחור בראייה חיובית. דנו בחשיבות של אהבה ללא תנאי, ביצירת נוכחות הורית אמיתית גם בתוך העומס, ובתפקיד שלנו כפרוזקטור המאיר את הטוב שבנפש הילד. - איך הילדה שהיינו מנהלת את ההורות שלנו היום? - מהן שלוש הדקות הקריטיות שיכולות לשנות את היום של הילד? - כיצד הופכים תכונה "שלילית" כמו עקשנות לכוח של אמת בונה? - האם אפשר לגדל ילדים להצלחה ונתינה ללא שימוש בביקורת? - מהו הסוד לשינוי האווירה והקשר בין האחים בבית? פרק מרתק! תהנו. =================== לאינסטגרם של גלית: https://instagram.com/galit_gilboa8 לאתר של גלית: https://galit-gilboa.ravpage.co.il/happy-family

    48 min
  7. פרק 74 - ילדי הקשב: הילד לא עושה לך בכוונה עם ד"ר שירלי הרשקו

    FEB 25

    פרק 74 - ילדי הקשב: הילד לא עושה לך בכוונה עם ד"ר שירלי הרשקו

    בפרק הזה אירחתי את ד״ר שירלי הרשקו, לשיחה עמוקה וכנה על איך באמת נראים החיים עם ילדים עם הפרעת קשב – בבית, בבית הספר, ובתוך הראש שלהם. דיברנו על ההבדלים בין ADHD שקט להיפראקטיבי, למה בנות עם הפרעת קשב כל כך מתפספסות, ואיך חוסר מודעות יוצר תוויות כואבות כמו “עצלנית”, “לא מתאמצת” או “לא חכמה”. נכנסנו לעומק הבקרים הקשים, ההתפרצויות, הקושי בהתארגנות, הפגיעה בערך העצמי – ולרגע שבו הורה מבין: זה לא בכוונה. ענינו על השאלות שהכי מפחידות הורים: למה אבחון הוא לא גזר דין לתרופות? איך יודעים אם האבחון באמת מדויק? מה ההבדל בין טיפול רגשי להתנהגותי? מתי ריטלין מציל – ומתי צריך משהו אחר? ואיך שינוי גישה אחד יכול להוריד מריבות ולשנות את האווירה בבית דיברנו גם על היתרונות של הפרעת קשב – היצירתיות, האנרגיה, החשיבה הייחודית – ועל האחריות שלנו כהורים לשמור קודם כל על הקשר, ולא להרוס אותו בגלל שיעורי בית או ציונים. זה פרק על הבנה לפני תיקון, על חמלה לפני ביקורת, ועל תקווה אמיתית. פרק שכל הורה לילד עם הפרעת קשב חייב לשמוע. תהנו. =================== קישור לאתר של ד"ר שירלי הרשקו : https://www.drshirleyhershko.com/ קישור לאינסטגרם של שירלי : https://www.instagram.com/shirleyhershko/

    48 min
  8. פרק 73 - אם לא ההורים – אז גוגל עם דוד קליינמן

    FEB 19

    פרק 73 - אם לא ההורים – אז גוגל עם דוד קליינמן

    בפרק הזה שוחחתי עם דוד קליינמן, מדריך הורים ומחנך, על אחד הנושאים הכי טעונים – והכי חשובים – בהורות: חינוך למיניות. דיברנו על מתי באמת מתחילים לדבר עם ילדים על מיניות, למה זה קורה הרבה לפני גיל ההתבגרות, ואיך שפה נכונה יכולה למנוע בושה, פחד וטראומות. - איך מדברים עם ילדים על הגוף בלי להביך אותם? - מה ההבדל בין מיניות, ביולוגיה וצניעות? - איך מתווכים נושאים כמו מקרה לילה, גבולות גוף וערכים דתיים? - למה שתיקה מסוכנת יותר משיחה פתוחה? - ואיך הורים יכולים להפוך לכתובת – לפני שגוגל, יוטיוב או פורנו עושים את זה במקומם? פרק אמיץ, עמוק ומעשי, שנותן להורים כלים אמיתיים לשיח בריא, בטוח ומכבד עם הילדים שלהם. פרק חשוב. מומלץ להורים. תהנו.

    45 min
See All (80)

About

היי אני רותי לבייב יליזרוב, יועצת זוגית ומינית נשואה לאפי 21 שנה ואמא ל-7 ילדים, בפודקאסט שלי - "שעשני אישה" אני שמחה ומתרגשת להנגיש לכן ולכם תובנות ומסקנות מכל שנותיי בתחום הזוגיות, מהקליניקה ומחיי האישיים. בכל פרק, נצלול לעומק נושא אחר ומרתק שעיקרם - נשיות, זוגיות ומיניות. נבחן את הנושאים הללו, בין היתר, דרך עדשת המסורת והחכמה היהודית, תוך שילוב בין ערכי היהדות לבין הבנה מודרנית של זוגיות ומיניות. מחכה לכם בפרקים, ומחכה לשמוע את התגובות. האזנה נעימה!

Information

  • Creator
    רותי לבייב יליזרוב
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    80
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © רותי לבייב יליזרוב
  • Show Website
    שעשני אישה

You Might Also Like