一泊二食

宋大山

《一泊二食》是一档关于旅行与生活方式的栏目，由定居日本的酒店业小老板大山和Lingge分享他们的观察与体验，话题横跨文旅杂谈、行业内幕、社会文化等方方面面，始于日本，但不止于日本。

  1. Jun 29

    16 在2026年谈论日本总有些尴尬：反移民、逆潮创业、日元崩溃下的“时空套现”

    这期播客不涉及到什么主题或者“干货”，仅仅是我们对过去半年的异国创业与生活的回看。但说好听点，你确实可以听到两个在现场的人聊到标题里的所有内容。01:22 消失之后我们干啥去了07:58 过去半年日本的移民政策有哪些急剧的变化33:36 政策以外：人口、汇率、中日交恶、石油短缺42:40 尴尬的宏观环境下，我俩的“时空套现”58:16 搬家见闻：我住进了真正的“老龄社会”66:38 暴论：老一辈退场，民间交流断层了？76:40 最后一个人絮叨一下，关于播客和我俩的未来（不听也中）最后本来想点一首《黑色幽默》或者《拯救》献给自民党和入管局，操作太麻烦了，大家意会一下算了。【聊天的人】Lingge （小红书：Linggeりんか）大山 （小红书：去年在马里奥惊奇）【酒店预订&找到我们】小红书：伊豆集Episode IZUInstagram：episode.izuA...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

  2. Jan 11

    【前传】都市丽人究竟为何躲到日本乡下开店？ -- 答记者问

    来到日本乡下开店以来，我们被问到最多的一个问题就是：“你们为什么来这儿了？”这个问题我们答了太多遍，客人问，听友问，本地居民问，甚至亲人朋友也会问，以至于我们答出了非常多的版本，衍生出很多种风格。也不怪大家问，因为两个年轻的外国友人似乎本身就和这样的环境格格不入。而我们所从事的工作与事业，也与我们的过去“格格不入”。因此，在忙碌了一年之后，我们决定和一位相见恨晚的新朋友，一起重新回答一次这个问题，从过去两年的生活切片开始，重新向内挖掘自我。这是一次一时兴起的录制，也是三五好友的真情流露，如果你觉得聒噪和粗糙... 那就对了【聊天的人】璐 —— 一个热心的记者朋友，伊豆集客座主厨Lingge （小红书：Linggeりんか）大山 （小红书：去年在马里奥惊奇）【酒店预订&找到我们】小红书：伊豆集Episode IZUInstagram：episode.izuAirbnb房东...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

  3. 11/30/2025

    15 我在日本修古民居：黑豆之乡的中国木匠

    因为做播客，我有幸结识了老雷这个朋友。他是我认识的第一个手工艺的职人，因此，他的经历在我这个坐办公室出身的人听来特别新鲜。在“主理人”还是珍稀动物的年代，老雷痴人似得在日本求学问路，学木工，涂铜版，只想搞清楚“职人精神”的真正含义，给自己一个交代。莫名奇妙的缘分也让他接触到了难得的机会，成为一个古民居修复计划中的核心一环，同时也成了项目中唯一一个外国人运营者。常年泡在工地的老雷或许不是最会讲述的人，但他的经历和故事绝对独特而有趣。【聊天的人】老雷（小红书：老雷在篠山）大山 （小红书：去年在马里奥惊奇）【关键词】丹波篠山｜高冈 | 长屋｜城下町｜指物｜牡丹锅NIPPONIA桜製作所｜中岛乔治【特别提及】民宿 霖【提及店铺】Une Stay & DinerTaos Guest House喫茶Oito【时间线】02:58 限量版古城：筱山修了一半，工匠全跟老板跑了...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

  4. 10/27/2025

    14 奥山梨温泉“翻车”记：战国英豪的秘汤冻得我直哆嗦

    十月中平平无奇的一天，我们来了一次毫无预谋的日归旅行，本来觉得一切都好像不那么尽如人意，但在回程的车上，我们竟然硬聊出了一些“从业感悟”，遂有了这样的一期酷似小学生作文的播客内容。这期算不上什么攻略，但从事前准备到事后复盘，两个“酒店业者”将全程的心理活动和盘托出。您也来帮我们分析分析，这趟出去玩，咱是怎么“翻车”的。【关键词】山梨县｜奥山梨｜早川町｜赤泽宿｜下部温泉｜身延町日本最美村庄联合会（「日本で最も美しい村」連合）日本百名汤（日本の温泉１００選 by 「日本経済新聞」）《摇曳露营》（ゆるキャン）源泉直挂（源泉掛け流し）武田信玄诺邓古村【提及店铺】赤泽宿清水屋｜不二ホテル｜下部ホテル｜古湯坊 源泉舘武田信玄かくし湯の里 Healthy Spa サンロード「しもべの湯」（这名也太长了）【聊天的人】Lingge （小红书：Linggeりんか）大山 （小红书：去...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    14 奥山梨温泉“翻车”记：战国英豪的秘汤冻得我直哆嗦

  5. 10/13/2025

    13 日本创业要考多少试？“避险”社会下，东亚小孩的考证人生

    原标题：重生之我在日本考证：赚钱的办法，全藏在考题的错误答案里失踪了三个月，我们其实也没闲着，明明已经开业半年多了，却依旧在准备各种手续，同时……竟然在时隔这么多年后，又要如此高密度地……考试。我们从一开始的哭笑不得，考到后来的怀疑人生，慢慢发现，铺天盖地的资格证书，似乎很能说明日本社会的一抹底色——一种对风险的极端厌恶。本期节目中，您除了对我们的考生生涯狠狠共情，也会不停地发出惊叹：“怎么这玩意儿也得考？？”我有时候甚至怀疑，是不是在这边儿当人，也得先拿个证。东亚小孩儿就真得做一辈子题么...Part I 以身试法篇00:00 您先听听看，我们为啥选这首歌02:25 盘一盘来日本两年考了多少场试....16:55 开旅行社先考算术，还是让老中爽到了24:03 几十年前条款沿用至今：这玩意儿也得旅行社赔？29:03 考回行业本质：我这么干....居然就不算“旅游业”了...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

  6. 07/16/2025

    12 伊豆豆民说伊豆：地质奇观与热带想象

    在日本静冈县的东部，伊豆半岛广袤又独特。从壮丽的悬崖海岸、平静的白沙海滩，到标志性的打卡圣地——“抹茶布丁”大室山，伊豆称得上是天然的地貌博物馆。而相比互联网上千篇一律的“一日游攻略”，作为两位伊豆半岛的本地住民，我们更想勾画一个不那么扁平的伊豆。这算不上一篇攻略，但也足以充当你的伊豆环岛手册。本期节目将是你能听到的“最懂伊豆”的中文播客🤪；如果有更“懂”的，那一定是本系列的下一期😜【聊天的人】Lingge （小红书：Linggeりんか）大山 （小红书：去年在马里奥惊奇）【酒店预订&找到我们】小红书：伊豆集Episode IZUInstagram：episode.izuAirbnb房东主页：LinggeBooking/Agoda/携程：🔍「伊豆集Episode IZU」【微信公众号】一泊x二食暗号：精神股东【本期导览】东伊豆- 伊东市：大室山、城崎海岸、门胁吊...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

  7. 06/16/2025

    11 戛纳B面：黄牛、交易、志愿书，和一份零元“走红毯”攻略

    **本期播客为高清4K修复导演剪辑加长版**又是不务正业的一期... 在影迷们眼中，戛纳是电影圣殿，而随着近年红毯“乱象”的频发，各路“奇人异士”正让戛纳的画风渐渐走偏。在信息壁垒渐少的当下，戛纳可谓是千人千面。而作为一个旅游胜地本身，电影节期间的戛纳带给人怎样的肌肤感受？每日的食住行是怎样的体验？又会有哪些奇遇？带着这些疑问，我们有了与老张的这次闲聊，作为戛纳的常客，他不但手把手教了我们作为普通影迷如何参与电影节，甚至还提供了“走红毯”的全套攻略。听听他近两个小时的吐槽输出，你或许会对戛纳有些别样的看法~【剧组成员】导演：大山 （小红书：去年在马里奥惊奇）制片人：Lingge （小红书：Linggeりんか）主演：老张，「青年地下室」主播【酒店预订&找到我们】小红书：伊豆集Episode IZUInstagram：episode.izuAirbnb房东主页：Lingg...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

  8. 05/29/2025

    开店月报｜03 开业当头棒喝，昭和老登直甩“中评”

    本来正在录一期有关伊豆的内容，结果一期录了两天也没录完，状况频发。实在憋不住了，临时开麦开启“喷子”模式。 就写到这吧，怎么你还指望我写时间轴么？ 【酒店预订&找到我们】 小红书：伊豆集Episode IZU Instagram：episode.izu Airbnb房东主页：Lingge Booking/Agoda/携程：🔍「伊豆集Episode IZU」 （强烈建议您不要使用Agoda） 【微信公众号】 一泊x二食 暗号：精神股东 【BGM】 Dave Brubeck - Take Five 在小宇宙查看该单集文稿

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    宋大山
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