Kecky a cecky

Anna Hill, Tereza Novotná

0.0 (0)
Running
Updated Monthly

Kecky & Cecky je podcast o běhu a ženách, které ho žijí — od profesionálních atletek po úplné začátečnice. Mluvíme otevřeně o výkonech, zraněních, tělech, hlavě, mateřství, motivaci i radosti z pohybu. Naše hostky jsou elitní běžkyně, hobby běžkyně i odbornice, které přinášejí praktické i hlubší pohledy na svět ženského běhu.

Aug 6

#15 K cíli suchou nohou nedojdeš aneb O překážkách, které si vybíráme sami s mistryní ČR Annou Málkovou

Samotná cesta k atletice pro ni nevedla první dráhou. Na startu koketovala s tancem, tenisem, lezením i dalšími sporty. Až „tenkrát na Žižkově“ se zrodil legendární sršáň, pro kterého žádná překážka není dost vysoká. Přesto jí steeple dlouhé roky nepřipadal jako disciplína, ke které by tak nějak přirozeně směřovala. Když se však rozhodla odejít na patnáctistovku, začal jí paradoxně chybět. A právě ve chvíli, kdy se k jedné z nejnáročnějších atletických disciplín rozhodla vrátit, přišel životní posun. Anna Málková je mistryně České republiky, reprezentantka, jedna z nejlepších českých překážkářek současnosti a žena, která letos poprvé prolomila hranici deseti minut na 3000 metrů překážek. Povídaly jsme si o tom, proč dnes volné běhy běhá podle zón místo podle tempa, co slýchá v posledních metrech před cílem, jak vypadá život atletické reprezentantky v Česku i proč by nehty měly ideálně ladit s hřebíky na tretrách. Řeč byla i o tenisu, atletických začátcích na Žižkově, impresionistech, proč raději skáče do vody, než aby ji pila, i o tom, že nejlepší výkony někdy přijdou až ve chvíli, kdy se přestaneme bát vydat vlastní cestou. Epizoda o tom, že někdy je potřeba přestat běhat podle tempa a začít běhat podle srdce. A taky o tom, že člověk občas musí od svého cíle utéct, aby se k němu mohl vrátit.
Jul 4

#14 Michaela Čepová: Mezi dvěma židlemi aneb Od rakety k běžeckým botám

Raketa na squash vs raketa na silnici. Match na kurtu vs matching outfit na startu. Vajíčka vs vločky a rozhovor s ženou, která po letech strávených mezi squashovou elitou nečekaně změnila sport a během několika sezon se vypracovala mezi nejlepší české vytrvalkyně. O odvaze změnit směr, raketovém progresu, zálibě v tréninku, studiu chemie a tělesné výchovy, ale i o tom, jestli lze vrcholový sport dělat víc než jedním způsobem
Jun 4

#13 S vicemistryní ČR ve skyrunningu Romanou Rudolf Lojkovou o tom, jak si podmanit českou trailovou galaxii s burritem v batůžku a úsměvem na tváři

Některé hvězdy září od dětství, jiné se rozsvítí později. A když do hry vstoupí galaktická imperátorka, časové osy se občas úplně přepisují. Začínala běhat bez atletické historie a s cílem neskončit poslední - přesto se během několika let probojovala z lokálních trailů až na skvělá umístění v největších evropských horských závodech. Druhá na Lavaredu, účastnice OCC v Chamonix, několikanásobná reprezentantka České republiky ve skyrunningu a jedna z nejzajímavějších tváří českého trailu. S Romanou Rudolf Lojkovou o tom, jak se dá dostat mezi elitu bez atletického dětství a reprezentačního programu. O talentu, který se objevil pozdě, přesto vystřelil strmě vzhůru, o horách, které nabízejí něco jiného než jen tabulky a nekonečné srovnávání. O trailové komunitě, veganství ve vytrvalostním sportu, běžeckém vyhoření, ajťácích a bizarních food combech. O životě mezi Prahou, Libercem, a světovými závody. O tom, proč vystudovaná zubařka skončila v IT a taky o tom, proč se některé sportovkyně nikdy úplně nestanou instantními sportovními personami – a možná právě proto je lidé milují.
May 2

#12 Výroční díl: pořád běžíme

Fartlek vs. jet lag, běžecká vs. tenisová pauza, běh jako únik vs. běh jako kontrola nad situací. O tom, proč je někdy důležité vypadat dobře, cítit se skvěle a taky nesdílet běh na Stravě, pokud se zrovna nacházíte na letadlové lodi. Kdo měl nejlepší outfit na Pražském půlmaratonu a koho se v české atletice začíná bát AI? Proč je fajn občas odbočit ze silnice na běžky a co bychom s naším podcastem chtěly dokázat dál? A taky trochu bilancování. Rok Kecek & Cecek, rok běhání, osobáků, porodu, přerodu, mluvení a sdílení – a hlavně radosti z toho, že nás posloucháte!
Apr 2

#11 Se Zuzanou Bergrovou o tom, jak hravě překonávat překážky na dráze i v životě

Překážky na atletické dráze vs překážky na dráze života, sprinterská štafeta vs maratonský individuál single mámy, běh jako týmový sport a příprava na náročnější chvíle, než je čtvrtka na olympiádě. S bývalou reprezentantkou na 400 m překážek, olympioničkou a terapeutkou Zuzanou Bergrovou o tom, jak vás vrcholový sport připraví na věci, na který vás nikdo jiný připravit nemůže. O medailích, které přijdou pozdě. O životních rozhodnutích, která přijdou včas. A o tom, jaký to je plavat proti proudu – a neztratit přitom směr. O mateřství bez partnera, o hlavě, která musí vydržet víc než tělo, a o humoru, který někdy není jen berličkou, ale taky způsobem, jak to celý přežít.A možná i o tom, že některý překážky se nedají natrénovat, ale stejně je jednou poběžíš. Epizoda pro ty z nás, kteří už vědí, že největší závody se neběží na dráze.
Mar 3

#10 S Vendulou Rusou o orientaci v lese i v duši

Běh jako terapie vs terapie běhu, běhat vs utíkat, pevnej zadek vs pevná hlava. Se sportovní psycholožkou a bývalou reprezentantkou v orientačním běhu Vendulou Rusou o situacích, kdy nás nezradí nohy, ale mozek. O perfekcionismu, posedlosti výkonem či pohybem, broušení hran a o tom, proč si tolik z nás musí odpočinek „zasloužit“. A možná i o tom, že když je vaším největším problémem to, že si nedokážete lehnout u psychoterapeuta na pohovku… začnete místo toho běhat. Epizoda pro ty z nás, které z tréninku nebolí jen tělo.
Feb 3

#9 O svobodě v pohybu a dobrodružství s atletkou a lezkyní Evou Krchovou

Dráha, hory, West Coast vibes. Výkon vs svoboda, olympijský limit vs dobrodružství bez limitů, pestrobarevný pohyb vs malicherné škatulkování. Rozhovor s elitní atletkou, lezkyní a lovkyní zážitků Evou Krchovou o tom, jaké to je opustit kontrolu, nebát se změny a znovu si definovat, proč se vlastně hýbeme. Od Brna přes San Francisco až do Boulderu v Coloradu. Od dráhového steeplu a NCAA Nationals až k trailům, horám, lezení a maratonům. O cestě, na které nejlepší výsledek někdy přijde ve chvíli, kdy ho přestaneme honit. Přinášíme microdosing svobody v pohybu i v životě a povídaní o tom, že není nutné si vybírat jednu jedinou cestu.
Jan 3

#8 Jak začít běhat s trenérkou a socioložkou Radkou Hanzlovou

S trenérkou, socioložkou, a medailistkou z MČR Radkou Hanzlovou o tom, jak je důležité udělat první krok, co ideálně nepovede přes patu. Jak zjistit, zda je běhání vůbec pro mě a balíček deseti tipů pro ty, co plánují poprvé vyběhnout – plus několik bonusových , jak u běhání dlouhodobě vydržet. Běh jako terapie vs běh jako závislost, strava pro duši vs kudos na Stravě a poučení, že ne všechny kecky vedou k vytouženému cíli. Epizoda pro všechny, kdo se chtějí rozběhnout – nebo si znovu připomenout, proč vlastně běhají.

Kecky & Cecky je podcast o běhu a ženách, které ho žijí — od profesionálních atletek po úplné začátečnice. Mluvíme otevřeně o výkonech, zraněních, tělech, hlavě, mateřství, motivaci i radosti z pohybu. Naše hostky jsou elitní běžkyně, hobby běžkyně i odbornice, které přinášejí praktické i hlubší pohledy na svět ženského běhu.

Creator

Anna Hill, Tereza Novotná
Years Active

2025 - 2026
Episodes

15
Rating

Clean
Copyright

© Anna Hill, Tereza Novotná
Show Website

Kecky a cecky