路易三十

Lulu and Eve

歡迎來到【路易三十】,這是一檔坐標美國灣區的女性訪談節目。 每週二更新 單週《万事路易》 雙周《路易三十》 主播Lulu,來自台灣的硬體工程師 主播Eve,来自大陆的软件工程师 我們在這裡聆聽女性故事,讓每個故事被聽到,並在浩瀚宇宙中閃爍。 contact: louisthirty2025@gmail.com

  1. Jul 15

    EP 24|告別Meta的反覆Burnout,我把人生還給了自己

    本期嘉賓:Xi (yesxican.com) 你是否也曾覺得,人生似乎被困在了某種「成就軌道」上?這集節目,我們邀請到一位在 Meta 歷經深度 Burn out(職場倦怠)後,毅然選擇「裸辭」的朋友。我們將深入探討:那段「burnout期」如何成了重啟人生的關鍵轉捩點? 「我是誰,如果不掛著這張識別證?」 深入探討在高成長、高壓力環境下,個人價值如何被公司績效綁架。來賓分享在 Meta 工作時期,那些以為是「追求卓越」其實是「自我消耗」的關鍵時刻,以及如何從「高薪成癮」中察覺到身心已經亮起紅燈。裸辭的勇氣與代價 離開矽谷科技巨頭意味著什麼?不只是福利的減少,還有社交圈重組與未來不確定性的焦慮。在「留白」中學會慢下來 辭職後,來賓沒有急著尋找下一份工作,而是給了自己一段緩衝期。這段時間裡,他們如何處理那種「沒有產出就沒有價值」的內在焦慮?我們討論了如何將這種留白轉化為自我探索的養分,並重新建立與生活的連結。重新定義人生的「下半場」 離開了以 KPI 為核心的生活模式,新的節奏是什麼?這不僅是一次離職,更是一場價值觀的翻修。來賓分享了他們如何在現階段平衡事業追求與個人健康,並對「成功」提出了完全不同於大廠框架的定義。Xi的Burnout Recovery社區:yesxican.com 節目中提到比較有效緩解burnout的方法是yoga nidra https://www.youtube.com/watch?v=7H0FKzeuVVs

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