Moon｜療癒小時光

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透過我從低谷走出的真實故事，陪你走一段 願我能成為你夜晚裡的月光 照亮你想前往的地方🌙 歡迎追蹤我的IG：moonlight_heal_ 期待與你相遇 © Moon 2025-2026 版權所有 本節目內容（音訊、文字、影像）均屬真實故事原創，受著作權法保護。未經書面授權，嚴禁任何形式之轉載、改寫、商業利用、公開播放、或投入 AI 模型訓練與生成。侵權必究。 也願世界越來越溫暖。🌙 -- Hosting provided by SoundOn

  1. 1d ago

    S3EP4｜我的早發性白內障：術前的告白

    十天前， 眼科醫生告訴我， 我的早發性白內障惡化速度比預期更快。 於是， 在乳癌手術後一個半月， 放射線治療開始的前夕， 我又即將迎來另一場手術。 這一集， 想和你分享我的早發性白內障， 我發現的過程，與術前的準備 以及那些在疾病裡， 讓我流下眼淚的溫暖時刻。 🌙 Moon｜療癒小時光 S3EP4｜我的早發性白內障：術前的告白 #Moon療癒小時光 #早發性白內障 #白內障術前準備 #生命中的溫暖 #療癒成長 -- Hosting provided by SoundOn

    20 min

  2. Jun 7 ·  Bonus

    Moon的近況更新

    化驗結果出來了！ 我很好，謝謝大家！ -- Hosting provided by SoundOn

    4 min
  3. S3EP3｜乳癌日記 1: 我是被愛的

    May 24

    S3EP3｜乳癌日記 1: 我是被愛的

    上週，我順利完成手術了。 從確診、找到醫師、住院、進入手術室， 到醒來的那一刻， 一路上，我收到好多好多的溫柔。 醫護人員握著我的手說： 「放心，把自己交給我們。」 媽媽坐著輪椅來看我， 前夫陪我完成手術， 朋友們的訊息、花束、補品與關心， 還有病房窗邊灑落的夕陽。 原來生病這件事， 也能看見很多愛。 這一集，我想記錄下那些讓我感動的瞬間。 也想告訴正在面對疾病、等待結果， 或人生正處在不安裡的你： 有時候， 我們比自己以為的， 還要被愛著。 🌙 Moon｜療癒小時光 S3EP3｜乳癌日記（一）：我是被愛的 #Moon療癒小時光 #乳癌日記 #生命體悟 #被愛著的感覺 #療癒成長 © Moon 2026 版權所有 本節目內容（音訊、文字、影像）均屬真實故事原創，受著作權法保護。未經書面授權，嚴禁任何形式之轉載、公開播放、商業利用、仿聲或投入 AI 模型訓練與生成。侵權必究。 -- Hosting provided by SoundOn

    13 min
  4. 母親節快樂：那些被祝福的時刻

    May 10 ·  Bonus

    母親節快樂：那些被祝福的時刻

    今天是母親節。 這一集，是沒有準備故事線的一集， 只是想和你分享最近的我。 包括剛從紐西蘭回來的旅程、 一路上遇見的風景與溫柔的人們， 還有—— 即將到來的手術。 這趟旅行裡， 我看見了秋天的紐西蘭南島、 看見了小藍企鵝歸巢、 看見了峽灣甦醒般的瀑布， 也看見了很多很美的愛。 而這些畫面， 也讓我更加確定： 即使人生有不安、有疾病、有未知， 世界依然充滿善意。 我想，自己真的是個很幸運的人。 這一集，沒有特別的主題。 只是想在母親節這一天， 和你聊聊這些讓我覺得： 「我真的一直都被祝福著」的時刻。 也祝福所有的媽媽—— 母親節快樂。🌷 🌙 Moon｜療癒小時光 母親節快樂：那些被祝福的時刻 #Moon療癒小時光 #母親節快樂 #療癒成長 #珍惜日常 #被祝福的時刻 © Moon 2026 版權所有 本節目內容（音訊、文字、影像）均屬真實故事原創，受著作權法保護。未經書面授權，嚴禁任何形式之轉載、公開播放、商業利用、仿聲或投入 AI 模型訓練與生成。 -- Hosting provided by SoundOn

    16 min

  5. Apr 26 ·  Bonus

    Moon的543

    這一集，是一段沒有準備的分享。 錄得匆忙，語言架構稍顯混亂 但我仍然維持一刀未剪， 因為還是想保留當下最真實的情緒與狀態 我聊了最近的近況， 包括剛完成的一場演講， 還有昨天才得知的切片檢查結果。 也有一個，還在猶豫的選擇—— 也想聽聽看大家的看法。 所以這一集，沒有特別的主題， 只是想讓你們知道： 我很好。 也已經做好準備。 也願我能把每一天， 都活成值得紀念的一天。 Moon｜療癒小時光🌙 -- Hosting provided by SoundOn

    17 min

  6. Apr 19

    S3EP2｜一閃一閃的燈管，我是誰

    去年11月下旬，我突然又陷入了低潮。 那一週，窗簾掉了下來， 客廳的燈管，也開始一閃一閃。 看似只是生活裡的小瑕疵， 卻讓我的心，一點一點往下沉。 我開始懷疑自己， 懷疑這個節目， 甚至懷疑—— 我是不是還有資格， 說那些關於「走出低谷」的話。 因為，那些我曾經走出低潮的方法， 在那個時候，卻完全失效了。 直到某一天，當燈管被換下的那一刻—— 我才突然明白： 原來真正困住我的， 不是當下的低潮， 而是過去沒有被看見的記憶。 這一集，我想和你分享： 有些情緒， 不是來自現在， 而是來自我們曾經受傷， 卻沒有被好好看見的自己。 如果你也曾經在某個時刻， 找不到低潮的原因， 也許這一集， 會陪你一起，看見那個答案。 🌙 Moon｜療癒小時光 S3EP2｜一閃一閃的燈管，我是誰 #Moon療癒小時光 #情緒覺察 #內在探索 #潛意識 #療癒成長 © Moon 2026 版權所有 本節目內容（音訊、文字、影像）均屬真實故事原創，受著作權法保護。未經書面授權，嚴禁任何形式之轉載、公開播放、商業利用、仿聲或投入 AI 模型訓練與生成。侵權必究。 -- Hosting provided by SoundOn

    11 min

  7. Apr 12

    S3EP1｜淚水背後的原因

    這一週，我做了乳房切片檢查。 在醫院等候的時候， 我的眼淚不自覺地流了下來。 但那一刻，我知道—— 那不是恐懼，而是感動。 卻也讓我想起，另一種截然不同的眼淚。 去年 12 月，我在看一段影片時， 反覆地哭到心痛。 那是一首歌， 也是一個瞬間。 但我一直不知道， 自己到底在為什麼而哭。 直到很久之後，我才慢慢明白—— 原來，那些眼淚， 不是因為別人， 而是源自我內心深處的恐懼。 這一集，我想和你分享： 當我們願意一層一層看見情緒， 也許會發現， 淚水背後，藏著的是我們最真實的在意與恐懼。 如果你也曾經在某個時刻， 突然落淚，卻說不出原因， 也許這一集， 會陪你一起，看懂自己。 🌙 Moon｜療癒小時光 S3EP1｜淚水背後的原因 #Moon療癒小時光 #情緒覺察 #理解自己 #內在探索 #療癒成長 © Moon 2026 版權所有 本節目內容（音訊、文字、影像）均屬真實故事原創，受著作權法保護。未經書面授權，嚴禁任何形式之轉載、公開播放、商業利用、仿聲或投入 AI 模型訓練與生成。侵權必究。 讓我們一起守護真實的故事與創作。也願世界越來越溫暖。🌙 -- Hosting provided by SoundOn

    17 min
  8. S2EP8｜我為自己做過最勇敢的一件事

    Mar 29

    S2EP8｜我為自己做過最勇敢的一件事

    那件事，不是離婚。 而是一個可能讓別人失望， 甚至為我的事業帶來影響的決定。 在那之前，我一直都是一個很努力、很負責的人。 生病也不敢停下來，受傷也照常上班， 總覺得自己可以，也應該撐下去。 直到有一天， 我的身體開始用它的方式告訴我—— 我已經不能再忽略自己了。 那是一場我原本非常重視的公開演講。 當時正處在低谷的我，努力準備著， 卻在前一晚，身體出現了強烈的反應。 當我選擇「不去」的那一刻， 我才真正意識到： 原來愛自己，有時候不是堅持， 而是停止。 這一集，我想和你分享—— 那一次，我為自己做過最勇敢的決定。 也想告訴你： 選擇自己，並不自私。 不是勇敢去做什麼， 而是勇敢停下來。 但我們也需要，為自己的選擇負責。 如果你也正在撐著， 也許這一集，能夠輕輕地提醒你—— 你可以，先照顧自己。 🌙 Moon｜療癒小時光 S2EP8｜我為自己做過最勇敢的一件事 #Moon療癒小時光 #學會愛自己 #自我覺察 #身心訊號 #人生選擇 © Moon 2026 版權所有 本節目內容（音訊、文字、影像）均屬真實故事原創，受著作權法保護。未經書面授權，嚴禁任何形式之轉載、公開播放、商業利用、仿聲或投入 AI 模型訓練與生成。侵權必究。 -- Hosting provided by SoundOn

    18 min
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