Different Podcast

Roberto Oliver

Un espacio para quienes buscan crecer, transformarse y conectar con su mejor versión. Cada episodio trae experiencias reales, herramientas y conocimientos sobre nutrición, salud, deporte, emprendimiento, hábitos y bienestar integral. Roberto Oliver, nutricionista clínico y deportivo, ha acompañado a deportistas de élite y celebridades internacionales. Nuestro propósito es claro: Queremos ayudarte a construir una vida más plena y coherente, compartiendo contenidos que inspiran y transforman.

  1. 18h ago

    ¿Por qué nos cuesta tanto ser felices y encontrar pareja? | DifferentPodcast #21

    Elegir pareja es una de las decisiones más importantes de tu vida, pero a menudo lo hacemos sin criterio ni consciencia. 👀¿Por qué parece que tropezamos siempre con la misma piedra? En este episodio, nos sentamos con dos expertos en psicología para desgranar cómo nuestras elecciones afectivas impactan directamente en nuestra salud mental a largo plazo. No se trata de buscar la perfección, sino de entender los patrones que nos llevan a conectar con personas que, lejos de sumar, nos restan.Analizamos las señales de alerta que solemos ignorar al iniciar relaciones de pareja y cómo el entorno y nuestras propias carencias influyen en esa elección. Si sientes que tus vínculos amorosos siempre acaban igual o que te cuesta establecer límites saludables, este análisis te ayudará a entender la raíz del problema desde una perspectiva profesional.Te leo en comentarios: ¿Crees que elegimos a nuestras parejas de forma consciente o es puro azar? 🎧 Episodio 21 de Different Podcast con Lorena García y Juanma Rodríguez, psicólogos y expertos en neurocoaching.Disponible en YouTube, Spotify y Apple Podcasts.#Psicología #RelacionesDePareja #CrecimientoPersonal #Amor ENLACES IMPORTANTESComo ya sabes, estamos colaborando con el mejor centro de formación español. Aquí te dejo los enlaces:🔗 Descubre todos los cursos y másteres de ENFAF aquí:https://enfaf.robnutricion.com/🔗 Si te interesa profundizar en nutrición deportiva en la mujer, aquí tienes el máster con toda la información y acceso a la reserva:https://enfaf.com/master-entrenamiento-nutricion-salud-mujer/?utm_source=Affiliate&utm_term=Affiliaterob.nutricion📲 Cuenta de Instagram de Lorena Garcíahttps://www.instagram.com/desarrollatte/📲 Cuenta de Instagram de Juanma Rodríguezhttps://www.instagram.com/estuchedeunchico/🌍 Página oficial — Novedades y proyectoshttps://robnutricion.com/🧪 Suplementación DIFFERENTDiseñada por nutricionistas para deportistashttps://differentnutrition.es/🎙️ Different PodcastYouTube:https://www.youtube.com/@rob.nutricion/podcastsSpotify:https://open.spotify.com/show/7CrIqspN5ew64hn5pyYmJgApple Podcasts: https://podcasts.apple.com/es/podcast/different-podcast/id1855621882📚 MIS LIBROS en AmazonNutricionalmente hablando https://amzn.eu/d/92GnTwf100 recetas fáciles para deportistashttps://amzn.eu/d/0l2YF6S📱 SIGUE NUESTROS CONTENIDOS👤 RobNutriciónInstagram: https://www.instagram.com/rob.nutricion/TikTok: https://www.tiktok.com/@rob.nutricion⚡ Different — SuplementaciónInstagram: https://www.instagram.com/differentnutrition/TikTok: https://www.tiktok.com/@differentnutritionbyrob🎙️ Different Podcast — RedesInstagram: https://www.instagram.com/different.podcast/TikTok: https://www.tiktok.com/@differentpodcast.byrobÍNDICE DEL EPISODIO ⏱️00:00 - INTRODUCCIÓN02:54 - ¿Quiénes son Lorena y Juanma?10:40 - Lo que más les preocupa de las relaciones actuales14:10 - ¿Es más peligroso estar solo o estar en una relación de dolor para no estar solo?17:25 - Cómo distinguir a alguien que busca amor a alguien que busca validación21:40 - ¿El amor aparece cuando "estás preparado"?27:15 - Ojo con el clásico "yo soy así"29:30 - ¿Qué es estar enamorado? ¿Qué ocurre cuando se acaba el enamoramiento?43:00 - Las segundas oportunidades, ¿valen la pena?48:00 - El límite entre luchar y soltar52:00 - Dar los primeros pasos estando solo ¿Cómo vivir el duelo?59:15 - Las redes sociales, ¿cómo afectan a las relaciones?1:15:14 - Infidelidades en hombres y mujeres 1:21:30 - ¿Cuánto importa el físico en la pareja?1:28:10 - Preguntas finales (mitos de parejas de las redes sociales)

  2. Oct 1

    El precio de llegar a los Juegos Olímpicos | DifferentPodcast #20

    Llegar a unos Juegos Olímpicos es el sueño de muchos, pero ¿cuál es el verdadero precio de conseguirlo? 🏅En este episodio de Different Podcast, Manu Guijarro, atleta olímpico y medallista mundial, nos cuenta lo que nadie ve del deporte de élite: sacrificios, lesiones, injusticias y momentos difíciles.Además, descubrimos cómo la nutrición puede marcar la diferencia en el rendimiento deportivo y qué separa realmente a un atleta profesional de uno amateur.🎙️ Una conversación sobre esfuerzo, superación y todo lo que hay detrás de un sueño olímpico.👇 ¿Tú estarías dispuesto a pagar ese precio?🎧 Episodio 20 de Different Podcast con Manuel Guijarro, atleta olímpico español y medallista mundial.Disponible en YouTube, Spotify y Apple Podcasts.#ManuGuijarro #JuegosOlimpicos #NutricionDeportiva #DifferentPodcastENLACES IMPORTANTESComo ya sabes, estamos colaborando con el mejor centro de formación español. Aquí te dejo los enlaces:🔗 Descubre todos los cursos y másteres de ENFAF aquí:https://enfaf.robnutricion.com/🔗 Si te interesa profundizar en nutrición deportiva en la mujer, aquí tienes el máster con toda la información y acceso a la reserva:https://enfaf.com/master-entrenamiento-nutricion-salud-mujer/?utm_source=Affiliate&utm_term=Affiliaterob.nutricion📲 Cuenta de Instagram de Manu Guijarrohttps://www.instagram.com/manuel070798/?hl=es🌍 Página oficial — Novedades y proyectoshttps://robnutricion.com/🧪 Suplementación DIFFERENTDiseñada por nutricionistas para deportistashttps://differentnutrition.es/🎙️ Different PodcastYouTube:https://www.youtube.com/@rob.nutricion/podcastsSpotify:https://open.spotify.com/show/7CrIqspN5ew64hn5pyYmJgApple Podcasts: https://podcasts.apple.com/es/podcast/different-podcast/id1855621882📚 MIS LIBROS en AmazonNutricionalmente hablando https://amzn.eu/d/92GnTwf100 recetas fáciles para deportistashttps://amzn.eu/d/0l2YF6S📱 SIGUE NUESTROS CONTENIDOS👤 RobNutriciónInstagram: https://www.instagram.com/rob.nutricion/TikTok: https://www.tiktok.com/@rob.nutricion⚡ Different — SuplementaciónInstagram: https://www.instagram.com/differentnutrition/TikTok: https://www.tiktok.com/@differentnutritionbyrob🎙️ Different Podcast — RedesInstagram: https://www.instagram.com/different.podcast/TikTok: https://www.tiktok.com/@differentpodcast.byrob🕒 Índice del episodio00:00 - Introducción05:06 - ¿Quién es Manu Guijarro?09:13 - El origen de un campeón: cómo se construye el éxito16:46 - La realidad económica del atletismo: ¿se puede vivir de competir?21:57 - Un Mundial en Sudáfrica: experiencias y adaptación en la nutrición27:13 - Cuando el talento y el esfuerzo no son suficientes36:28 - ¿Cuánto influye realmente la nutrición en el rendimiento?43:47 - ¿Qué se siente al cumplir el sueño de tu vida?48:12 - El Guijarrazo: ¿En qué consiste?55:03 - Las 3 preguntas finales#DifferentPodcast #ManuGuijarro #atletismo #JuegosOlímpicos

  3. Sep 19

    DEL REAL MADRID A JAPÓN: UNA VIDA ENTERA EN EL BALONCESTO DE ÉLITE | DifferentPodcast #19

    De quedarse fuera de selecciones autonómicas a recibir la llamada del Real Madrid. De no ser el jugador con más talento a construir una vida entera en el baloncesto de élite.En este episodio de DifferentPodcast hablamos con Pablo Aguilar, jugador profesional de baloncesto y campeón de Europa con la Selección Española en 2015.Hablamos de trabajo, disciplina, suerte y de las decisiones que marcaron su carrera hasta acabar jugando en Japón. También de cómo fue compartir vestuario con Pau Gasol y una generación histórica de la Selección Española, de los errores de nutrición que cometió durante años y de todo lo que cambió cuando empezó a cuidar realmente su alimentación.Y, por supuesto, hay tiempo para baloncesto puro: anécdotas, NBA, su quinteto ideal y el mejor jugador de la historia para Pablo.Una conversación sobre todo lo que hay detrás de llegar —y mantenerse— en la élite del baloncesto español🎧 Episodio 19 de Different Podcast con Pablo Aguilar, jugador profesional de baloncestoDisponible en YouTube, Spotify y Apple Podcasts.ENLACES IMPORTANTESComo ya sabes, estamos colaborando con el mejor centro de formación español. Aquí te dejo los enlaces:🔗 Descubre todos los cursos y másteres de ENFAF aquí:https://enfaf.robnutricion.com/🔗 Si te interesa profundizar en nutrición deportiva en la mujer, aquí tienes el máster con toda la información y acceso a la reserva:https://enfaf.com/master-entrenamiento-nutricion-salud-mujer/?utm_source=Affiliate&utm_term=Affiliaterob.nutricion📲 Cuenta de Instagram de Pablo Aguilarhttps://www.instagram.com/pabloaguilarb/?hl=es🌍 Página oficial — Novedades y proyectoshttps://robnutricion.com/🧪 Suplementación DIFFERENTDiseñada por nutricionistas para deportistashttps://differentnutrition.es/🎙️ Different PodcastYouTube:https://www.youtube.com/@rob.nutricion/podcastsSpotify:https://open.spotify.com/show/7CrIqspN5ew64hn5pyYmJgApple Podcasts: https://podcasts.apple.com/es/podcast/different-podcast/id1855621882📚 MIS LIBROS en AmazonNutricionalmente hablando https://amzn.eu/d/92GnTwf100 recetas fáciles para deportistashttps://amzn.eu/d/0l2YF6S📱 SIGUE NUESTROS CONTENIDOS👤 RobNutriciónInstagram: https://www.instagram.com/rob.nutricion/TikTok: https://www.tiktok.com/@rob.nutricion⚡ Different — SuplementaciónInstagram: https://www.instagram.com/differentnutrition/TikTok: https://www.tiktok.com/@differentnutritionbyrob🎙️ Different Podcast — RedesInstagram: https://www.instagram.com/different.podcast/TikTok: https://www.tiktok.com/@differentpodcast.byrob🕒 Índice del episodio00:00 - Lo mejor del episodio 00:08:07 El precio de llegar al alto nivel y sus inicios en el baloncesto00:20:51 Presión, miedos y expectativas00:31:05 ¿Qué % de buena suerte hubo en tu carrera?00:37:13 La lesión que más le marcó00:45:10 La llamada de la Selección Española00:59:54 Los errores de nutrición que cometía01:09:20 Debate top 3 jugadores de baloncesto de la historia#DifferentPodcast #PabloAguilar #baloncesto #selecciónespañola

  4. Sep 1

    El camino hacía el ÉXITO: miedo, dolor y PROPOSITO | DifferentPodcast #18

    ¿De qué sirve tener éxito si no sabes cuál es tu propósito?En este episodio de Different Podcast, Roberto Oliver conversa con Xavi Fuster, empresario y emprendedor, sobre todo aquello que normalmente no se cuenta del camino hacia el éxito.Hablamos de éxito, miedo, dolor, ego, errores y propósito. De cómo afrontar los momentos difíciles, qué significa realmente ser un empresario de éxito y por qué equivocarse puede ser una de las partes más importantes del camino.También profundizamos en el despertar personal y espiritual, la búsqueda de propósito, la pasión por lo que haces, el fracaso empresarial, la suerte, la inteligencia artificial y algunos de los libros que más han marcado la vida de Xavi.Y terminamos recordando Cayo Levantado Resort, en República Dominicana, un proyecto que unió profesionalmente a Xavi y Roberto alrededor de una misma visión del bienestar.Una conversación sobre empresa, crecimiento personal y espiritualidad.Pero, sobre todo, una conversación sobre qué significa vivir una vida con propósito.🎧 Episodio 18 de Different Podcast con Xavi Fuster, empresario y CEO & Co-Founder de Sporting Group.Disponible en YouTube, Spotify y Apple Podcasts.ENLACES IMPORTANTESComo ya sabes, estamos colaborando con el mejor centro de formación español. Aquí te dejo los enlaces:🔗 Descubre todos los cursos y másteres de ENFAF aquí:https://enfaf.robnutricion.com/🔗 Si te interesa profundizar en nutrición deportiva en la mujer, aquí tienes el máster con toda la información y acceso a la reserva:https://enfaf.com/master-entrenamiento-nutricion-salud-mujer/?utm_source=Affiliate&utm_term=Affiliaterob.nutricion🐋Escucha o lee aquí: YUBARTA. LA LEYENDA DE SAMANÁhttps://www.smartconsulting360.com/proyectos/cayo-levantado-yubarta/leyenda-de-samana📚 LIBROS RECOMENDADOS POR XAVI:-El líder que no tenía cargo-Robin Sharma -Sorprende tu mente-Ana Ibáñez-El puente donde habitan mariposas-Nazareth Castellanos-Hábitos atómicos-James Clear-La buena suerte-Alex Rovira📲 Cuenta de Instagram de Xavi Fusterhttps://www.instagram.com/xavifuster/📲 LINKEDIN de Xavi Fusterhttps://www.linkedin.com/in/xavifuster-wellbeing/📲 Smart Consulting 360www.smartconsulting360.com📲 Sporting Groupwww.sportinggroup.es🌍 Página oficial — Novedades y proyectoshttps://robnutricion.com/🧪 Suplementación DIFFERENTDiseñada por nutricionistas para deportistashttps://differentnutrition.es/🎙️ Different PodcastYouTube:https://www.youtube.com/@rob.nutricion/podcastsSpotify:https://open.spotify.com/show/7CrIqspN5ew64hn5pyYmJgApple Podcasts: https://podcasts.apple.com/es/podcast/different-podcast/id1855621882📚 MIS LIBROS en AmazonNutricionalmente hablando https://amzn.eu/d/92GnTwf100 recetas fáciles para deportistashttps://amzn.eu/d/0l2YF6S📱 SIGUE NUESTROS CONTENIDOS👤 RobNutriciónInstagram: https://www.instagram.com/rob.nutricion/TikTok: https://www.tiktok.com/@rob.nutricion⚡ Different — SuplementaciónInstagram: https://www.instagram.com/differentnutrition/TikTok: https://www.tiktok.com/@differentnutritionbyrob🎙️ Different Podcast — RedesInstagram: https://www.instagram.com/different.podcast/TikTok: https://www.tiktok.com/@differentpodcast.byrob #DifferentPodcast #emprendimiento #desarrollopersonal #éxito #propósito

  5. Aug 11

    ¿Cómo vencer a la muerte? Una DOCTORA revela sus SECRETOS | DifferentPodcast #17

    ¿Qué harías si te dijeran que solo tienes un 5% de probabilidades de sobrevivir? La doctora Odile Fernández, médica de familia y superviviente de un cáncer de ovario en estadio IV, nos cuenta cómo afrontó su diagnóstico y qué cambios incorporó, junto al tratamiento médico, en su alimentación, ejercicio y gestión emocional. Hablamos sobre azúcar, ayuno, dieta cetogénica, soja, antioxidantes, probióticos, vitamina D, omega-3 y los principales mitos sobre nutrición y cáncer. Una historia extraordinaria de superación personal unida a una conversación rigurosa y práctica sobre cáncer, nutrición y estilo de vida. Este contenido es divulgativo y no sustituye el diagnóstico ni el tratamiento médico. 🎧 Episodio 17 de Different Podcast con Odile Fernández, médica, autora y superviviente de cáncer de ovario estadio IV  Disponible en YouTube, Spotify y Apple Podcasts. ENLACES IMPORTANTES Como ya sabes, estamos colaborando con el mejor centro de formación español. Aquí te dejo los enlaces: 🔗 Descubre todos los cursos y másteres de ENFAF aquí: https://enfaf.robnutricion.com/ 🔗 Si te interesa profundizar en nutrición deportiva en la mujer, aquí tienes el máster con toda la información y acceso a la reserva: https://enfaf.com/master-entrenamiento-nutricion-salud-mujer/?utm_source=Affiliate&utm_term=Affiliaterob.nutricion 📲 Cuenta de Instagram de Odile Fernández https://www.instagram.com/misrecetasanticancer/?hl=es 🌍 Página oficial — Novedades y proyectos https://robnutricion.com/ 🧪 Suplementación DIFFERENT Diseñada por nutricionistas para deportistas https://differentnutrition.es/ 🎙️ Different Podcast YouTube:https://www.youtube.com/@rob.nutricion/podcasts Spotify:https://open.spotify.com/show/7CrIqspN5ew64hn5pyYmJg Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/es/podcast/different-podcast/id1855621882 📚 MIS LIBROS en Amazon Nutricionalmente hablando  https://amzn.eu/d/92GnTwf 100 recetas fáciles para deportistas https://amzn.eu/d/0l2YF6S 📱 SIGUE NUESTROS CONTENIDOS 👤 RobNutrición Instagram: https://www.instagram.com/rob.nutricion/ TikTok: https://www.tiktok.com/@rob.nutricion ⚡ Different — Suplementación Instagram: https://www.instagram.com/differentnutrition/ TikTok: https://www.tiktok.com/@differentnutritionbyrob 🎙️ Different Podcast — Redes Instagram: https://www.instagram.com/different.podcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@differentpodcast.byrob 🕒 Índice del episodio 00:00 - Lo mejor del episodio03:18 - Quién es la Dra. Odile Fernández12:20 - Cáncer estadio IV, metástasis y 5% de probabilidad de vida14:16 - Cómo afrontó el diagnóstico: ansiedad, duelo, rabia y aceptación18:10 - El momento en el que se lo cuenta a su familia y a su entorno24:50 - La decisión que lo cambió todo: “¿Qué puedo hacer yo?”27:10 - El papel su hijo de 3 años y anécdota con su oncólogo 31:30 - Primeros pasos para superar el cáncer: nutrición, entrenamiento, meditación.39:00 - La fe y encontrar un propósito para superar el cáncer42:32 - El momento en el que supo que el tratamiento funcionaba 48:30 - De médica a paciente: lo que debería cambiar en la sanidad54:30 - Ser una referente en cáncer y alimentación, buscar un propósito58:40 - ¿Qué % le damos al cambio de hábitos en la superación del cáncer?1:02:30 - Mitos peligrosos sobre cáncer: ejercicio, azúcar y soja1:10:00 - Herramientas nutricionales: ayuno, dieta keto, microbiota y probióticos1:18:05 - Alimentos y suplementos: cuáles priorizar y cuáles limitar1:24:00 - Breve resumen de sus 8 libros1:27:20 - ¿Cómo se vive la vida como superviviente de cáncer? #DifferentPodcast #OdileFernández #Cáncer #nutrición #SuperaciónPersonal #Podcast

  6. Jul 28

    El precio de perseguir un sueño, llegar a los JJOO | DifferentPodcast #16

    Rubén Leonardo y Unai Naranjo tienen poco más de 20 años, compiten internacionalmente y persiguen el sueño de llegar a los Juegos Olímpicos.En este episodio hablan sin filtros sobre disciplina, soledad, dolor, lesiones, nutrición, presión, rivalidad y todos los sacrificios invisibles que exige intentar llegar a la élite.Una conversación que no va solamente de correr, sino de apostar tu vida por un objetivo que nadie puede garantizarte.🎧 Episodio 16 de Different Podcast con Unai Naranjo y Rubén Leonardo, atletas internacionales.Disponible en YouTube, Spotify y Apple Podcasts.ENLACES IMPORTANTESComo ya sabes, estamos colaborando con el mejor centro de formación español. Aquí te dejo los enlaces:🔗 Descubre todos los cursos y másteres de ENFAF aquí:https://enfaf.robnutricion.com/🔗 Si te interesa profundizar en nutrición deportiva en la mujer, aquí tienes el máster con toda la información y acceso a la reserva:https://enfaf.com/master-entrenamiento-nutricion-salud-mujer/?utm_source=Affiliate&utm_term=Affiliaterob.nutricion📲 Cuenta de Instagram de Unai Naranjo https://www.instagram.com/unainaranjoo/📲 Cuenta de Instagram de Rubén Leonardo https://www.instagram.com/ruubenleo/🌍 Página oficial — Novedades y proyectoshttps://robnutricion.com/💥 Comunidad privada NUTRE TU ÉXITOhttps://nutretuexito.app.clientclub.net/courses/offers/e5096d6e-b9e4-4e15-aab3-03b04bdee4a8🧪 Suplementación DIFFERENTDiseñada por nutricionistas para deportistashttps://differentnutrition.es/🎙️ Different PodcastYouTube:https://www.youtube.com/@rob.nutricion/podcastsSpotify:https://open.spotify.com/show/7CrIqspN5ew64hn5pyYmJgApple Podcasts: https://podcasts.apple.com/es/podcast/different-podcast/id1855621882📚 MIS LIBROS en AmazonNutricionalmente hablando https://amzn.eu/d/92GnTwf100 recetas fáciles para deportistashttps://amzn.eu/d/0l2YF6S📱 SIGUE NUESTROS CONTENIDOS👤 RobNutriciónInstagram: https://www.instagram.com/rob.nutricion/TikTok: https://www.tiktok.com/@rob.nutricion⚡ Different — SuplementaciónInstagram: https://www.instagram.com/differentnutrition/TikTok: https://www.tiktok.com/@differentnutritionbyrob🎙️ Different Podcast — RedesInstagram: https://www.instagram.com/different.podcast/TikTok: https://www.tiktok.com/@differentpodcast.byrob🕒 Índice del episodio00:00 - Introducción06:10 - ¿Quién es Rubén Leonardo? Y el paradigma del elegido, ¿talento o trabajo?10:18 - Quién es Unai Naranjo y cómo fueron sus inicios.11:40 - La “locura” del atletismo: elegir un deporte tan exigente.14:10 - ¿Uno se da cuenta de su talento o se lo tienen que decir?17:30 - ¿Cuántas cosas hay que dejar atrás para llegar al máximo nivel?23:20 - Presión social y redes sociales: ser ese bicho raro.33:30 - Cómo la nutrición cambió el rendimiento de Unai y Rubén.42:36 - ¿Cuál es el suplemento favorito de Rubén y Unai?44:40 - Nervios antes de competir: cómo gestionarlos.46:20 - La injusticia del deporte y las lesiones.49:50 - Picos de forma durante la temporada y entrenamiento en altura.54:20 - De amigos a rivales: ¿Cómo se gestiona?55:40 - Talento vs disciplina: ¿Qué es más importante en el alto nivel?01:01:18 - ¿Qué les haría sentirse orgullosos en el futuro?01:05:30 - Rubén y Unai nos dan un consejo para encontrar su mejor versión .01:11:05 - Nuestras 3 preguntas finales.#differentpodcast #atletismo #mentalidad #rendmientodeportivo

  7. Jul 12

    Volver al Alto Rendimiento después de lesiones: MENTALIDAD y NUTRICIÓN | DifferentPodcast #15

    El deporte de alto rendimiento no solo exige entrenar más que nadie. También implica convivir con lesiones, momentos de duda, presión constante y un camino lleno de obstáculos que muchas veces no se ven.En este episodio hablamos con Nerea Quirós sobre su trayectoria en el deporte de élite, las dificultades que ha tenido que superar para seguir avanzando y el papel fundamental que ha jugado la nutrición, junto al trabajo de buenos profesionales, para poder rendir al máximo y seguir construyendo su carrera deportiva.Un episodio para descubrir qué hay realmente detrás del alto rendimiento y por qué rodearte del equipo adecuado puede marcar la diferencia entre estancarte o alcanzar tu mejor versión.🎧 Episodio 15 de Different Podcastcon Nerea Quirós.Disponible en YouTube, Spotify y Apple Podcasts.ENLACES IMPORTANTESComo ya sabes, estamos colaborando con el mejor centro de formación español. Aquí te dejo los enlaces:🔗 Descubre todos los cursos y másteres de ENFAF aquí:https://enfaf.robnutricion.com/🔗 Si te interesa profundizar en nutrición deportiva en la mujer, aquí tienes el máster con toda la información y acceso a la reserva:https://enfaf.com/master-entrenamiento-nutricion-salud-mujer/?utm_source=Affiliate&utm_term=Affiliaterob.nutricion📲 Cuenta de Instagram de Nerea Quirós🌍 Página oficial — Novedades y proyectoshttps://robnutricion.com/🧪 Suplementación DIFFERENTDiseñada por nutricionistas para deportistashttps://differentnutrition.es/🎙️ Different PodcastYouTube:https://www.youtube.com/@rob.nutricion/podcastsSpotify:https://open.spotify.com/show/7CrIqspN5ew64hn5pyYmJgApple Podcasts: https://podcasts.apple.com/es/podcast/different-podcast/id1855621882📚 MIS LIBROS en AmazonNutricionalmente hablandohttps://amzn.eu/d/92GnTwf100 recetas fáciles para deportistashttps://amzn.eu/d/0l2YF6S📱 SIGUE NUESTROS CONTENIDOS👤 RobNutriciónInstagram: https://www.instagram.com/rob.nutricion/TikTok: https://www.tiktok.com/@rob.nutricion⚡ Different — SuplementaciónInstagram: https://www.instagram.com/differentnutrition/TikTok: https://www.tiktok.com/@differentnutritionbyrob🎙️ Different Podcast — RedesInstagram: https://www.instagram.com/different.podcast/TikTok: https://www.tiktok.com/@differentpodcast.byrob#differentpodcast #deporte #altorendimiento #nutricióndeportiva #rendimientodeportivo

  8. Jun 28

    ¿Cómo mejorar los “males” de la menopausia: exceso de grasa, sofocos y estrés | DifferentPodcast #14

    Si eres mujer y estás entrando en la menopausia, o ya la estás viviendo, es fácil sentir que tu cuerpo ha cambiado… y no saber muy bien qué hacer con todo eso.En este episodio hablamos con Francesco Scotti, ginecólogo deportivo, sobre cómo afrontar esta etapa con más información, más criterio y menos miedo. Sueño, rendimiento, fuerza, nutrición, terapia hormonal y los errores más comunes que pueden hacer que todo se viva peor.Un episodio para entender mejor la menopausia y empezar a afrontarla de una forma mucho más inteligente.🎧 Episodio 14 de Different Podcastcon Francesco Scoti, ginecólogo deportivo.Disponible en YouTube, Spotify y Apple Podcasts.ENLACES IMPORTANTESComo ya sabes, estamos colaborando con el mejor centro de formación español. Aquí te dejo los enlaces:🔗 Descubre todos los cursos y másteres de ENFAF aquí:https://enfaf.robnutricion.com/🔗 Si te interesa profundizar en nutrición deportiva en la mujer, aquí tienes el máster con toda la información y acceso a la reserva:https://enfaf.com/master-entrenamiento-nutricion-salud-mujer/?utm_source=Affiliate&utm_term=Affiliaterob.nutricion📲 Cuenta de Instagram de Francescohttps://www.instagram.com/linealaterale?igsh=MXg1b2RhZHkyNHFubw==🌍 Página oficial — Novedades y proyectoshttps://robnutricion.com/🧪 Suplementación DIFFERENTDiseñada por nutricionistas para deportistashttps://differentnutrition.es/🎙️ Different PodcastYouTube:https://www.youtube.com/@rob.nutricion/podcastsSpotify:https://open.spotify.com/show/7CrIqspN5ew64hn5pyYmJgApple Podcasts: https://podcasts.apple.com/es/podcast/different-podcast/id1855621882📚 MIS LIBROS en AmazonNutricionalmente hablando https://amzn.eu/d/92GnTwf100 recetas fáciles para deportistashttps://amzn.eu/d/0l2YF6S📱 SIGUE NUESTROS CONTENIDOS👤 RobNutriciónInstagram: https://www.instagram.com/rob.nutricion/TikTok: https://www.tiktok.com/@rob.nutricion⚡ Different — SuplementaciónInstagram: https://www.instagram.com/differentnutrition/TikTok: https://www.tiktok.com/@differentnutritionbyrob🎙️ Different Podcast — RedesInstagram: https://www.instagram.com/different.podcast/TikTok: https://www.tiktok.com/@differentpodcast.byrob🕒 Índice del episodio00:00 - Introducción05:35 - Qué es la menopausia y cuáles son sus primeros síntomas12:40 - Cómo empieza todo: consulta, señales y detección19:45 - Menopausia, fuerza y rendimiento deportivo26:36 - Qué puede adelantar una menopausia precoz31:33 - Nutrición y suplementación en menopausia39:30 - Terapia hormonal sustitutiva: dudas y realidad clínica53:34 - Menopausia y salud mental58:15 - Buenos hábitos, adaptación y evolución de la menopausia01:04:34 - Soja, suplementos y otras alternativas01:08:56 - Mensaje final y plato nutricional para la menopausia#differentpodcast #menopausia #mujerdeportista

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  • Creator
    Roberto Oliver
  • Years Active
    2025 - 2026
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    21
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    Explicit
  • Copyright
    © Roberto Oliver
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