Kvinneliv

Lene Sofie Arnesen

Hva skjer når livet endrer seg, og du ikke helt kjenner deg selv igjen lenger? Når kroppen sier tydeligere fra, tålegrensen er lavere og gamle mønstre ikke fungerer slik de en gang gjorde? Kvinneliv er en podcast med ærlige og nære samtaler om det å være kvinne midt i livet. Om identitet, livserfaring, sårbarhet, relasjoner og den indre dialogen. Jeg inviterer deg inn i samtaler med kvinner som deler raust fra egne liv. Du får også mine refleksjoner og perspektiver fra arbeidet mitt som samtaleterapeut. Dette er en podcast for deg som kjenner at noe er i endring, og som er nysgjerrig på hvem du er nå. Kjenner du deg igjen i det vi snakker om? Kanskje har du vært sterk altfor lenge. Kanskje går tankene i ett, uroen slipper ikke taket, eller du kjenner at du har mistet litt av deg selv på veien. Kjenner du deg igjen i det vi snakker om? Kanskje har du vært sterk altfor lenge. Kanskje går tankene i ett, uroen slipper ikke taket, eller du kjenner at du har mistet litt av deg selv på veien. Da er du hjertelig velkommen til en gratis og uforpliktende prat med meg på 15 minutter. Vi blir litt kjent, snakker om hvordan du har det og finner ut om jeg kan være den rette til å hjelpe deg videre. Du finner mine tjenester, bøker og andre produkter under episodene.

  1. Jun 15

    Episode 18: Du må ikke holde ut!

    Jeg trodde lenge at livet handlet om å holde ut. Som mobbeoffer gikk jeg gjennom dager hvor jeg bare ventet på at skoledagen skulle være over. Jeg holdt ut friminuttene. Holdt ut kommentarene. Holdt ut følelsen av å ikke høre til. Problemet var at jeg fortsatte å leve litt på samme måte som voksen. Livet fortsatte å være vanskelig. Jeg trodde det skulle være sånn og hadde lært meg å holde ut. Holde ut uro. Holde ut stress. Holde ut situasjoner som ikke var gode for meg. Holde ut på autopilot. I denne episoden snakker jeg om hvordan det å holde ut kan være en nødvendig overlevelsesstrategi når livet er tøft. Men også om hva som skjer når vi fortsetter å leve som om vi fortsatt bare skal komme oss gjennom dagen. Jeg deler: • Hvordan mobbingen lærte meg å holde ut • Hvorfor mange sterke kvinner lever på autopilot • Hvordan vi kan begynne å merke hva vi egentlig trenger • Hvorfor livet er mer enn å vente på at vinteren skal ta slutt • Hvordan jeg gradvis har lært å stoppe opp og velge annerledes Jeg holder ut innimellom fortsatt. Det gjør vi kanskje alle. Men i dag vet jeg at livet ikke bare er noe som skal overleves. Det er også noe som skal leves. ❤️ Kjenner du deg igjen i det vi snakker om? Kanskje har du vært sterk altfor lenge. Kanskje kjenner du at tankene går i ett, uroen ikke slipper taket, eller at du har mistet litt av deg selv på veien.  Da er du hjertelig velkommen til en gratis og uforpliktende prat med meg på 15 minutter. Vi blir litt kjent, snakker om hvordan du har det, og finner ut om jeg kan være den rette til å hjelpe deg videre. Du kan booke en tid som passer deg HER Les mer om bøkene mine og se bokpakken HER

    Episode 18: Du må ikke holde ut!
  2. May 27

    15. episode: Jeg er lei av å holde ut!

    I denne episoden deler jeg noe veldig personlig. Jeg er 55 år nå, og jeg kjenner at jeg har kommet til et punkt i livet hvor jeg ikke lenger kan fortsette å holde ut på samme måte som før. Jeg snakker om seks år med prøving, jobbing og håp om å få onlinebusinessen til å lykkes. Om økonomisk stress. Om følelsen av å stå fast. Om skammen som kan komme når livet ikke blir slik man trodde, selv om man jobber hardt og gjør sitt beste. Jeg snakker også om det å være en kvinne som alltid har vært sterk. En som holder ut litt til. En som finner løsninger. En som presser seg videre. Helt til kroppen og livet begynner å si ifra. Dette er en ærlig episode om å komme til et metningspunkt. Om å kjenne at nok er nok. Jeg vil ikke lenger leve et liv hvor jeg hele tiden mister meg selv for å få alt til å gå rundt. Og kanskje er det nettopp dette som skjer med mange av oss når vi kommer litt opp i årene. Vi begynner å lengte mer etter sannhet enn fasade. Mer etter ro enn jag. Mer etter et liv som faktisk kjennes godt å leve. Kanskje kjenner du deg igjen i noe av dette? Kjenner du deg igjen i det vi snakker om? Kanskje har du vært sterk altfor lenge. Kanskje kjenner du at tankene går i ett, uroen ikke slipper taket, eller at du har mistet litt av deg selv på veien.  Da er du hjertelig velkommen til en gratis og uforpliktende prat med meg på 15 minutter. Vi blir litt kjent, snakker om hvordan du har det, og finner ut om jeg kan være den rette til å hjelpe deg videre. Du kan booke en tid som passer deg HER Les mer om bøkene mine og se bokpakken HER

    15. episode: Jeg er lei av å holde ut!

About

Hva skjer når livet endrer seg, og du ikke helt kjenner deg selv igjen lenger? Når kroppen sier tydeligere fra, tålegrensen er lavere og gamle mønstre ikke fungerer slik de en gang gjorde? Kvinneliv er en podcast med ærlige og nære samtaler om det å være kvinne midt i livet. Om identitet, livserfaring, sårbarhet, relasjoner og den indre dialogen. Jeg inviterer deg inn i samtaler med kvinner som deler raust fra egne liv. Du får også mine refleksjoner og perspektiver fra arbeidet mitt som samtaleterapeut. Dette er en podcast for deg som kjenner at noe er i endring, og som er nysgjerrig på hvem du er nå. Kjenner du deg igjen i det vi snakker om? Kanskje har du vært sterk altfor lenge. Kanskje går tankene i ett, uroen slipper ikke taket, eller du kjenner at du har mistet litt av deg selv på veien. Kjenner du deg igjen i det vi snakker om? Kanskje har du vært sterk altfor lenge. Kanskje går tankene i ett, uroen slipper ikke taket, eller du kjenner at du har mistet litt av deg selv på veien. Da er du hjertelig velkommen til en gratis og uforpliktende prat med meg på 15 minutter. Vi blir litt kjent, snakker om hvordan du har det og finner ut om jeg kan være den rette til å hjelpe deg videre. Du finner mine tjenester, bøker og andre produkter under episodene.

You Might Also Like