Work and Wisdom

Work and Wisdom
  • 0.0 (0)
  • Careers
  • Updated Biweekly

Work & Wisdom är podden där business möter soul, med oss Hanna och Caroline. Här utforskar vi framtidens arbetsliv bortom prestation, tempo och gamla framgångsmodeller. Vi möter ledare, entreprenörer och visionärer som inte bara anpassar sig till systemet, utan bygger nya sätt att arbeta, leda och skapa resultat. Vi själva står med ett ben i affärsvärlden och ett i det inre arbetet. Vi kombinerar vår erfarenhet från ledarskap, innovation och förändringsarbete, med metoder som NLP, coaching, meditation, energimedicin och hypnoterapi. Nu förändrar vi arbetslivet, ett poddavsnitt i taget!

  1. 13. Ingen bygger framgång ensam - med Michael Saliba

    Jun 12

    13. Ingen bygger framgång ensam - med Michael Saliba

    Idag gästas podden av Michael Saliba, entreprenör, föreläsare och en av Sveriges största influencers på LinkedIn och skaparen av #LinkedInSalibaChallenge. Michael är en av de där människorna vars liv rymmer fler vändpunkter än de flesta av oss hinner möta på en livstid. Från en uppväxt i Skövdes förort, via klosterliv i Jerusalem vid 18 års ålder, till att bygga företag, nå upp mot 100 000 följare på sociala medier och hjälpa hundratals människor till jobb. Allt drivet av en enkel övertygelse: att vi är här för att hjälpa varandra framåt. Det här är ett samtal som går på djupet, ärligt och rakt.  Vi pratar om vem vi är bakom yrkesrollen, om tacksamhet som verktyg och om varför ödmjukhet är nyckeln till verklig framgång, både i livet och i affärerna. Vi pratar också om: Hans liv i klostret i Jerusalem och vad han tog med sig därifrån Hur tacksamhet kan vända en dålig energi, även när livet gör som mest ont Varför morgondagens starkaste organisationer byggs på gemenskap och inte på konkurrens Hemligheten bakom att sälja något du verkligen tror på Hur han leder med höga krav och stort hjärta på samma gång Det här är ett avsnitt för dig som söker perspektiv på ledarskap, livet och konsten att hjälpa andra framåt. 💫 Läs mer om Michael här: https://www.saliba.se/ Följ Michael på Linkedin Du hittar honom också på TikTok och Instagram. Läs mer om Caroline här:  https://carolineforssblad.se Följ Caroline på LinkedIn Läs mer om Hanna här: https://www.hannablide.se Följ Hanna på LinkedIn

    58 min

  2. May 29

    12. Hur kan vi njuta av nuet när framtiden är en dimma?

    Det här är ett avsnitt för dig som drömmer om att göra en förändring i ditt liv, men som tvekar, överanalyserar och prokrastinerar beslutet. Att göra en större förändring innebär att ge sig ut i det okända. Hur navigerar man på en resa där man inte har någon karta? Vår inbokade gäst fick ställa in och vi tog det direkt som ett tecken att spela in det avsnitt vi länge velat göra: ett ärligt samtal om hur det faktiskt har varit att ta steget ut i det okända. Vi pratar om det senaste årets upp- och nedgångar, ekonomisk panik, jämförelseångest och tvivel, men också om hur vi jobbar med mindset, energi och resiliens. Du får höra om: Hur vi tar oss från överlevnadsläge till kreativitet Skillnaden mellan att agera från inspiration vs rädsla Hur hjärnan motarbetar förändring - och hur du vänder det Varför "släpp taget" är en av de mest konkreta strategierna som finns För dig som är i ett läge att göra en förändring är det här ett klockrent avsnitt! 💫  👉🏼 Caroline berättar också om sin masterclass Rise & Lead -  för dig som jobbar inom säkerhet eller tech och känner igen dig i högt tempo, stort ansvar och återhämtning som alltid får vänta. Där bygger du den inre tryggheten som gör att du står stadigare i din roll, kommunicerar tydligare och jobbar mer hållbart.Två omgångar startar i augusti. Nyfiken? Anmäl intresse här eller mejla info@carolineforssblad.se - om du anger koden WORK & WISDOM får du 20% rabatt. Läs mer om Caroline här: https://carolineforssblad.se/  Följ Caroline på LinkedIn Ladda ned meditationen “Ditt 90-åriga jag”  här: https://www.hannablide.se/meditation Följ Hanna på LinkedIn

    52 min
  3. 11. "Den inre rösten är alltid den klokaste personen i rummet" - med Maria Karlström Phillips

    May 15

    11. "Den inre rösten är alltid den klokaste personen i rummet" - med Maria Karlström Phillips

    I det här avsnittet möter vi Maria Karlström Phillips, entreprenör, coach och medgrundare av WOW-kursen, som hon har byggt upp tillsammans med sin man David JP Phillips. Kursen är också grunden till boken och storsäljaren "6 substanser som förändrar ditt liv". I samtalet berättar hon om hur vi kan jobba med att bygga tryggare team och individer genom vetskapen om hur hormoner påverkar oss människor. Idag driver hon EtherAtlas, en app som guidar människor till kraftplatser för reflektion, närvaro och fördjupad upplevelse. Det blir ett riktigt djupt samtal om något de flesta av oss aldrig stannar upp och reflekterar över: vår existentiella hälsa. En dimension som är både mätbar och högst verklig - och som ofta är den saknade pusselbiten till varför så många mår sämre än de borde, trots att allt ser bra ut på pappret. Det WHO kallar spiritual wellness är kanske precis det som fattas. Det här tar du med dig från avsnittet: Varför ett primalvrål kan vara en viktig - och länge bortglömd - pusselbit för kvinnors (och mäns) välmående Hur oxytocin och serotonin kan vara de viktigaste byggstenarna i ett fungerande team Varför kraftplatser i naturen och på historiska platser ger tillgång till något vi kollektivt har glömt bort Hur ren förundran - ja, just förundran - faktiskt kan höja serotoninnivåerna i kroppen Läs mer om Ether Atlas här Boken "6 substanser som förändrar ditt liv" Läs mer om Hanna här ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Följ Hanna på LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Läs mer om Caroline här⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Följ Caroline på LinkedIn⁠

    58 min

  4. May 1

    10. Från rädsla för att ta plats till viralt LinkedIn-inlägg - Hannas hypnoterapi-resa

    I det här avsnittet delar Hanna med sig av något hon och Caroline länge pratat om att de skulle spela in: Hannas egen hypnoterapisession - med Caroline som terapeut. Du får följa med in i vad hypnoterapi är (ledtråd: det handlar inte om att börja skälla som en hund), hur en session kan se ut från start till slut, och varför det undermedvetna ofta är snabbare på att lösa saker än vi anar. Hanna avslöjar vilka rädslor hon mötte i samband med att hon startade eget företag - pengarädslor, självtvivel och rädsla för vad andra människor ska tycka och tänka. Hon delar hur sessionen gav henne modet att våga kliva fram och stå i sin kraft, inte minst i sociala medier. Och det gav en oväntat snabb effekt. Det här är ett avsnitt för dig som känner att något håller dig tillbaka, men inte riktigt kan sätta fingret på det. Och även för dig som är nyfiken på vad som händer när man släpper kontrollen och låter sig guidas ner på djupet. ✨ 👉🏼 Caroline berättar också om sin masterclass Rise & Lead -  för dig som jobbar inom säkerhet eller tech och känner igen dig i högt tempo, stort ansvar och återhämtning som alltid får vänta. Där bygger du den inre tryggheten som gör att du står stadigare i din roll, kommunicerar tydligare och jobbar mer hållbart.Två omgångar startar i augusti. Två omgångar startar i augusti. Anmäl intresse här⁠⁠ eller mejla ⁠⁠info@carolineforssblad.se⁠⁠ - om du anger koden WORK & WISDOM får du 20% rabatt. ⁠Läs mer om Hanna här ⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Följ Hanna på LinkedIn⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Läs mer om Caroline här⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Följ Caroline på LinkedIn⁠

    30 min
  5. 9. "Det snabbaste sättet att påverka din prestation är hur du andas" - med Rosanna Holmström

    Apr 17

    9. "Det snabbaste sättet att påverka din prestation är hur du andas" - med Rosanna Holmström

    I det här avsnittet möter vi Rosanna Holmström, breathwork- och performance coach, föreläsare och analytiker inom cybersäkerhet. Hon rör sig i skärningspunkten mellan hög prestation och mänsklig hållbarhet.  I samtalet delar hon hur en psykedelisk upplevelse öppnade upp hennes intuition och blev startpunkten för en djupare utforskning av breathwork. Andetaget blev hennes verktyg för att reglera nervsystemet, stärka sin intuition och prestera på hög nivå utan att kompromissa med hälsan. Det här är ett insiktsfullt och konkret samtal om hur andetaget är en direkt fjärrkontroll av nervsystemet, hållbar prestation och hur vi kan fungera optimalt i pressade miljöer, utan att driva oss själva in i utmattning. Det här får du med dig: • hur du kan använda andningen för att snabbt reglera stress och öka ditt fokus • varför nervsystemet är grunden för hållbar prestation • hur du bygger kapacitet utan att kompromissa med din hälsa • varför ett reglerat nervsystem är avgörande i högpresterande miljöer Rosanna har guidat över 10 000 individer och arbetat med allt från elitidrottare och ledare till personer i utmattning. Hon har föreläst vid Yale University och guidat breathwork på Nobel Prize Dialogue - Future of Health, livesänt på SVT. Läs mer om Rosanna här Breathwork & Sound Experience 17 maj 2026 Läs mer om Hanna här ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Följ Hanna på LinkedIn⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Läs mer om Caroline här⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Följ Caroline på LinkedIn

    56 min
  6. 8. "De bästa teamen har någon som kan känna av rummet" - med Johan Kerstell

    Apr 3

    8. "De bästa teamen har någon som kan känna av rummet" - med Johan Kerstell

    I det här avsnittet möter vi Johan Kerstell, tidigare HR-direktör för Sandvikkoncernen, där han var med och drev en kulturförflyttning där nyfikenhet gick från ett mjukt värde till en tydlig konkurrensfördel, och idag präglar företagets kärnvärderingar. Ett insiktsfullt samtal om högkänslighet, psykologisk trygghet, högpresterande team och varför en av de viktigaste frågorna ett team kan ställa är: när ska vi äta tårta? Det här får du med dig: • varför personer med social känslighet (högkänslighet) ofta är avgörande i högpresterande team • varför psykologisk trygghet är en konkret konkurrensfördel • hur nyfikenhet stärker samarbete och prestation • varför högsta ledningen inte kan smita undan ansvaret för kulturen Johan berättar också om hur han under en nästan 70-dagars vandring från Treriksröset till Grövelsjön - med begränsad uppkoppling, bortspolade broar och en överdos av reflektionstid - fick nya perspektiv på mental styrka, målnedbrytning och gruppdynamik. Och hur samma principer gäller i vilken ledningsgrupp som helst. Det här är ett avsnitt för dig som brukar känna av stämningen i rummet innan någon sagt ett ord och undrar om det är en svaghet eller en styrka. Läs mer om Hanna här ⁠⁠ ⁠⁠Följ Hanna på LinkedIn⁠⁠ ⁠⁠Läs mer om Caroline här⁠⁠ ⁠⁠Följ Caroline på LinkedIn

    1h 1m
  7. 7. "Att stänga av telefonen klockan fem var det bästa karriärbeslutet jag tagit" - med Astrid Westfeldt-Corneman

    Mar 20

    7. "Att stänga av telefonen klockan fem var det bästa karriärbeslutet jag tagit" - med Astrid Westfeldt-Corneman

    Dagens gäst är Astrid Westfeldt-Corneman, vd för Nackademin och styrelseledamot i Svenskt Näringsliv. Hon har lett organisationer i kris, tagit tuffa beslut och format starka team. Men de vassaste insikterna om ledarskap? De har hon fått på hundpromenaden. Med hunden som spegel har hon lärt sig det som varken kurser eller coacher kunnat ge henne: direkt, ärlig återkoppling utan prestige. Hon delar hur hon som ung konsult berättade för sin nya arbetsgivare att hon tänkte stänga av arbetstelefonen klockan fem för att kunna ge full närvaro till sin tvååriga dotter - och hur det möttes av en obehaglig tystnad. Och vad det valet ledde till några år senare. Du får också med dig tankar och verktyg kring: hur en krissituation kan hanteras mer hållbart genom att stämma av de mänskliga förutsättningarna hos varje teammedlem hur du kommunicerar inte bara med rätt ord, utan med rätt energi hur du hittar närvaro mitt i kaos och varför du bör följa upp återhämtning hos både dig själv och dina medarbetare lika systematiskt som prestationsmål. Lyssna på avsnittet för ett varmt och reflekterande samtal om ledarskap, mod och om att skapa hållbara team där både prestation och mänskliga förutsättningar får plats. Astrid delar generöst med sig av erfarenheter från både kriser, svåra beslut och vardagens små stunder av reflektion. Ett avsnitt för både dig som leder andra och för dig som vill leda dig själv mer medvetet. Boken Närvarohur som det reflekteras kring under poddsamtalet är tyvärr slutsåld.  Följ Astrid på LinkedIn Läs mer om Hanna här ⁠ ⁠Följ Hanna på LinkedIn⁠ ⁠Läs mer om Caroline här⁠ ⁠Följ Caroline på LinkedIn

    56 min
  8. 6. "Ju mer jag fokuserar på insidan, desto mer löser sig allt på utsidan" - med Annelie Näs

    Mar 6

    6. "Ju mer jag fokuserar på insidan, desto mer löser sig allt på utsidan" - med Annelie Näs

    I det här avsnittet har vi bjudit in entreprenören Annelie Näs. Annelie har inte bara byggt bolag och suttit i flera styrelser, utan har också gjort en djup inre resa för att hitta sin egen kraft och syfte . Längs vägen har hon utbildat sig till coach, yogalärare, hypnosterapeut och Life Force Activation facilitator. Idag driver hon plattformen BryOhm som syftar till att hjälpa fler människor att hitta ett bättre mående mentalt, fysiskt, emotionellt och spirituellt. Vi pratar om hur hon gick från att allt måste vara perfekt, till att verkligen känna sin energi och följa sin intuition. Hon delar små morgonrutiner som kan förändra hela din dag, hur du frigör stagnerad energi, och varför närvaro kan bli din största konkurrensfördel. Du får verktyg för att: • väcka mer energi i kroppen • bli mer närvarande och • hitta modet att leva mer sant utan att bränna ut dig. Prova Annelies Kapalabhati-andning här - helt gratis! Läs mer om Annelie här Läs mer om BryOhm här Läs mer om Hanna här Följ Hanna på LinkedIn Läs mer om Caroline här Följ Caroline på LinkedIn

    54 min
See All (13)

About

Work & Wisdom är podden där business möter soul, med oss Hanna och Caroline. Här utforskar vi framtidens arbetsliv bortom prestation, tempo och gamla framgångsmodeller. Vi möter ledare, entreprenörer och visionärer som inte bara anpassar sig till systemet, utan bygger nya sätt att arbeta, leda och skapa resultat. Vi själva står med ett ben i affärsvärlden och ett i det inre arbetet. Vi kombinerar vår erfarenhet från ledarskap, innovation och förändringsarbete, med metoder som NLP, coaching, meditation, energimedicin och hypnoterapi. Nu förändrar vi arbetslivet, ett poddavsnitt i taget!

Information

  • Creator
    Work and Wisdom
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    13
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Work and Wisdom
  • Show Website
    Work and Wisdom

You Might Also Like