Noemie 陪你打開內在殿堂

Noemie 沐溫創辦人
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  • Mental Health

「聲音，是通往內在殿堂的路。這次不急著趕路去往哪裡，讓我們一起走回自己。」 嗨，我是 Noemie。這是一個為你打開的聲音空間。 在這裡，我邀請你帶著好奇心，讓聲音成為路徑，在頻率的共振中，去探索、去允許、感受那片屬於你自己的內在風景。 【關於這個頻道】 我們生活在繁忙且充滿邏輯的日常中，常忘了聽聽內在的聲音。本節目結合了「聲音療癒」與「生命對話」，同時保持「持續探索」的心，透過兩個系列來陪伴你的日常： • 沐溫小客廳：邀請不同領域的探尋以及實踐者，分享他們如何在喧囂中梳理自我，讓自己能好好開展在生命道路上。 • 冥想引導系列：專為快節奏的生活，設計的頌缽與聲音共振引導，陪你在睡前、清晨或壓力時刻，找回內在的穩定能量。 【如果你符合以下描述...】 • 正在高壓環境中試圖尋找平衡的你。 • 身為高敏感人，想學習能量保護、以及穩定感的你。 • 對頌缽療癒、自我成長與身心探索有好奇心的旅人。 【關於 Noemie】 沐溫頌缽實踐者。發了一個願：「讓更多的人聽見頌缽的聲音」。深信缽的聲音直達內在，希望以溫柔的聲音陪伴每一段內在旅程的探索。 當你準備好了，請推開這扇門，我們在聲音裡相遇。 與我連結 Instagram｜https://www.instagram.com/muwarm.co/ Linktree | https://linktr.ee/muwarm.co 沐溫官網 | https://muwarm.com/ #頌缽 #聲音療癒 #能量平衡 #內在覺察 #引導冥想 #自我成長 #正念 #減壓 -- Hosting provided by SoundOn

  1. EP08 沐溫小客廳｜西塔琴如何成為一面鏡子，映照出生命中真實的內在風景 feat. 金光亮平

    1d ago

    EP08 沐溫小客廳｜西塔琴如何成為一面鏡子，映照出生命中真實的內在風景 feat. 金光亮平

    「不要想太多，把自己放進音樂裡，Just be honest。當你開始動了，空間與情況就會隨之改變。」 西塔琴（Sitar）的聲音，聽起來就是有一個人在唱歌。本集嘉賓 金光亮平 老師是一位來自日本、定居台灣的西塔琴演奏者。他受到母親與披頭四音樂的召喚前往印度，師承印度西塔琴巨匠 Shujaat Khan，開啟長達數年的西塔琴之路。從最初的「好玩」到背負幾百年音樂文化的「責任」，亮平老師經歷了多次被 Shujaat Khan 打破自我、重新歸零的痛苦，同時是洗禮，最終在音樂中找到真實的自己。 --------------------------------------------------------- 本集精華重點 被大師打破的「自我」： 學習十餘年後遇見大師 Shujaat Khan，亮平老師如何面對「過去學的都沒用」的衝擊，學會謙卑並從零開始。 音樂裡的「空」與「靜」： 探索東方音樂中「聲音」與「安靜」的對比美學。演出的最高境界，是讓自己像跑步或游泳一樣，讓身體先行，把腦袋空掉。 作為一種生命的修行為： 每年回到印度找老師「打破牆壁」，看見自己的不足與不滿足，在傳承的責任中保持真誠。 跨界流動的音符： 亮平老師作為周華健演唱會的固定班底，如何將西塔琴的異國風味，完美平衡於現代流行樂之中。 給探索中的迷惘者建議： 如果有心之所向，先從往前一步開始。只要開始行動，可能性就會出現。 --------------------------------------------------------- 【關於嘉賓】 • 頻道作者 Noeime 沐溫頌缽創辦人，發了一個願「讓更多的人聽見頌缽的聲音」深信缽的聲音直達內在聲音，希望以溫柔的聲音療癒陪伴內在旅程的探索。 Instagram｜https://www.instagram.com/muwarm.co/ Linktree | https://linktr.ee/muwarm.co 沐溫官網 | https://muwarm.com/ • 金光亮平 西塔琴演奏家，師承印度大師 Sujat Khan。旅居台灣多年，致力於西塔琴教學與跨界演出，曾與周華健等知名音樂人合作，將古老的印度樂器帶入大眾視野。 Facebook｜https://www.facebook.com/sitaryoryohei.kanemitsu/ 官網｜https://sitaryo.wixsite.com/sitaryo #西塔琴 #金光亮平 #內在覺察 #印度音樂 #自我成長 #Noemie陪你打開內在殿堂 -- Hosting provided by SoundOn

    46 min
  2. EP07 沐溫小客廳｜心輪三日僻靜：從食療、瑜伽到聲音，開啟一場心輪的僻靜旅程 feat. 年、Lany

    May 8

    EP07 沐溫小客廳｜心輪三日僻靜：從食療、瑜伽到聲音，開啟一場心輪的僻靜旅程 feat. 年、Lany

    「當生活像不停轉動的輪子，我們需要一次刻意的『暫停』，才能看清方向，讓靈魂跟上身體的腳步。」 在春夏交替、氣候悶熱潮濕的小滿時節，你是否也感到了「春睏」的昏沉，或是心緒上的焦躁？本集《沐溫小客廳》邀請了兩位即將共創僻靜的夥伴——脈輪瑜伽引導者 Lany 與 阿育吠陀食療老師 年（Nian）。我們將一起聊聊即將在南投水里展開的「心輪僻靜旅程」，探索如何透過飲食、肢體與聲音，重新定義與自己的關係。 --------------------------------------------------------- 本集精華重點 阿育吠陀的「消化火」（Agni）： 食療老師年分享如何從餐廳廚師轉向食療研究。聽聽「焦慮的廚房」如何影響消化，以及如何透過「規律、定量、內容」三大飲食原則，建立身心與食物的健康連結。 順應季節的滋養： 三日僻靜將運用南投當地的梅子、紫蘇，以及轉化後的澄清奶油（Ghee），在春夏之際消化弱的時期，提升胃口和消化力。 從肢體找回定錨點： 面對濕熱帶來的「春睏」，Lany 引導我們如何溫柔暖身，將注意力從過度運作的大腦收回到瑜伽體式中的身體，藉此釋放腦部壓力並打通中脈空間。 聲音裡的毫不費力： 頌缽的震動與喉嚨「哼鳴」（Humming）作為不費力的調頻工具，重新整理大腦空間，讓內在真實的聲音被看見、並且長出改變的力量。 僻靜的意義——強迫暫停： 抽離原本的慣性模式，在南投老五民宿的風鈴聲與草地中，把自己交給環境照護，完成一次身心的「重啟」與「重新定義」。 --------------------------------------------------------- 【關於嘉賓】 • 頻道作者 Noeime 沐溫頌缽創辦人，發了一個願「讓更多的人聽見頌缽的聲音」深信缽的聲音直達內在聲音，希望以溫柔的聲音療癒陪伴內在旅程的探索。 Instagram｜https://www.instagram.com/muwarm.co/ Linktree | https://linktr.ee/muwarm.co 沐溫官網 | https://muwarm.com/ • 年（Nian）： 阿育吠陀食療老師。結合十年的餐飲經驗與香料學問，致力於分享如何透過溫柔、具覺察的料理，滋養身心並與土地連結。 Instagram｜https://www.instagram.com/nian_tree/ • Lany： 在軟體業超過十年的資料分析師，現為瑜伽老師與自由接案者。擅長將理性的脈絡分析和執行力，與感性的內在感受、覺察結合，引導大眾在混亂中找回平穩的頻率。 Instagram｜https://www.instagram.com/lany.yogalife/ --------------------------------------------------------- **🎧 **本集【心輪療癒僻靜】請見下方連結 小滿・養心｜心輪療癒三日僻靜，在南投水里『老五民宿』 活動報名表（最後一席）https://forms.gle/B9gTu3o8tu6X2E869 #心輪照護 #阿育吠陀 #食療 #脈輪瑜伽 #頌缽音療 #僻靜旅程 #內在覺察 #自覺練習 #Noemie陪你打開內在殿堂 -- Hosting provided by SoundOn

    54 min
  3. EP06 沐溫小客廳｜從 0 與 1 到生命的流動 — 資料分析師的感性轉身 feat. Lany

    May 8

    EP06 沐溫小客廳｜從 0 與 1 到生命的流動 — 資料分析師的感性轉身 feat. Lany

    「當理性的公式不再適用，身體的智慧將帶領我們找到真正的『標準答案』。」 本集嘉賓 Lany，曾是一位在數據與邏輯中尋找 0 與 1 的資料分析師。在長期扮演「好女兒」、「好學生」的標準腳本後，她爬到了職涯階梯的高處，卻在那裡看見了盡頭，並開始自問：「接下來幾十年，我的生活就長這樣子嗎？」 這是一場 Noemie 與 Lany 的互訪對話。我們將聊到 Lany 如何花費兩年時間，放下安全感的標籤，從冰冷的資料轉向充滿溫度的呼吸與瑜伽帶領。同時，兩位同樣具備「理性大腦」的女性，也將分享如何合作，將天馬行空的靈感「落地」成為品牌與 Podcast、甚至更多未來可期待的活動。 --------------------------------------------------------- 【本集精華時段】 **從「0 與 1」看見介於之中的可能性： **Noemie 與 Lany 兩人皆具備極強的理性分析背景。Lany 曾是精準的分析師，甚至能用「感官」去判斷數據模型的流向；而 Noemie 在推廣頌缽時，也展現出「學霸式」的鑽研精神，深入研究論文、腦波變化與自律神經數據，只為給出自己內化後最確信的內容。 **「標準答案」外的探索者： **兩人都曾活在社會定義的「好學生、好女兒」公式裡。當 Lany 在職涯頂點看見「梯子的盡頭」而感到恐懼時，Noemie 也在頌缽的安定中，發現了跳脫傳統脈絡、與內在空間連接的渴望。她們都選擇不再為了效率而犧牲身體與生命應有的彈性和舒適感。 **直覺與身體智慧： **兩人對於「身體作為載體」有著高度一致的共識。Lany 發現身體能直接引導釋放，無需大腦過度翻譯；Noemie 則在演奏頌缽時，依隨直覺與場域共振，讓下一個音律自然產生。這種「不靠大腦推導，而是身體先行」的體悟，是她們因此臣服於生命之流的起點。 **互補的合作關係： **Noemie 提到自己擅長「發想與定目標」，能看到遠方的種子，卻可能因過多靈感而散亂；Lany 則發揮其能夠看見脈絡，將事情落地的本能，調用「執行與分析」的強大肌肉，兩人的相遇，正好將 Noemie 天馬行空的理念「落地」為真實的商品與活動。 --------------------------------------------------------- 【關於嘉賓】 • 頻道作者 Noeime 沐溫頌缽創辦人，發了一個願「讓更多的人聽見頌缽的聲音」深信缽的聲音直達內在聲音，希望以溫柔的聲音療癒陪伴內在旅程的探索。 Instagram｜https://www.instagram.com/muwarm.co/ Linktree | https://linktr.ee/muwarm.co 沐溫官網 | https://muwarm.com/ • Lany： 在軟體業超過十年的資料分析師，現為瑜伽老師與自由接案者。擅長將理性的脈絡分析和執行力，與感性的內在感受、覺察結合，引導大眾在混亂中找回平穩的頻率。 Instagram｜https://www.instagram.com/lany.yogalife/ --------------------------------------------------------- 🎧 歡迎聆聽，關於理性腦如何遇見感性的生命力，希望能陪伴你找回屬於你的生活頻率。 #Noemie陪你打開內在殿堂 #沐溫小客廳 #Lany #轉職故事 #身體覺察 #數據分析 #尼泊爾 #瑜伽練習 #內在轉向 #生活平衡 -- Hosting provided by SoundOn

    59 min
  4. EP05 沐溫小客廳｜從世界舞臺到內在覺察 — 國標舞后的華麗轉身 feat. Miss 老師

    Apr 20

    EP05 沐溫小客廳｜從世界舞臺到內在覺察 — 國標舞后的華麗轉身 feat. Miss 老師

    「曾經我像一場在夜空綻放的煙火，現在我更想當一朵在水面自在安穩的浮萍。」 本集嘉賓 Miss 老師（鄭希婕），曾是代表台灣與義大利征戰國際、拿下無數冠軍的國標舞名將。然而，在光鮮亮麗的背後，是從「掃廁所」開始的學徒修煉，以及在父親病重與夢想追逐間的揪心拉扯。疫情的停頓讓她從高壓的競賽中「斷電」，卻也開啟了她與身體長期慢性疼痛對話的契機。 聽聽 Miss 老師如何透過靜坐、瑜伽與能量修復，找回身為女性的滋養力量，並將這份覺察轉化為照護盆腔與身心的療癒課程。 --------------------------------------------------------- 【本集精華】 代表義大利的同時，心繫台灣：站在小巨蛋舞臺，聽見「Cheng Hsi-Chieh, From Taiwan」時那場內在煙火 生命的拉扯：在國外受訓與父親病重之間，只能掉著眼淚前行「是用父親微弱的生命支持我的夢想」 身分與角色的平衡，帶來女性滋養的探索：身為女性在生活中扮演女兒、妻子、母親等多重角色，能量常在不自覺中被耗劫，透過覺察來意識到「補足陰柔能量」的重要。 疼痛作為訊號：當身體出現慢性疼痛時，它是提醒我們停下來對話的訊號，而非僅僅需要被消除的症狀。 覺察的意義： 當時空背景改變（如親人離去、疫情停擺），覺察能讓我們發現被抽離的能量，並有意識地選擇什麼要再進來。 --------------------------------------------------------- 【主持人與來賓】 • 頻道作者 Noeime 沐溫頌缽創辦人，發了一個願「讓更多的人聽見頌缽的聲音」深信缽的聲音直達內在聲音，希望以溫柔的聲音療癒陪伴內在旅程的探索。 Instagram｜https://www.instagram.com/muwarm.co/ Linktree | https://linktr.ee/muwarm.co 沐溫官網 | https://muwarm.com/ • Miss： 世界百大國標舞選手、國家代表隊選手。現致力於身體覺察教學，結合專業舞者的體感與身心修復工具，引導大眾找回內在的平衡與滋養。 Instagram｜https://www.instagram.com/ms.misscj --------------------------------------------------------- **🎧 **本集提到的「頌缽與身體覺察」四週課程資訊，請見下方連結 「 YorVement 滋養女性能量 」女子限定版 活動報名表｜https://reurl.cc/K2dMQy #Noemie陪你打開內在殿堂 #沐溫小客廳 #Miss老師 #鄭希婕 #國標舞 #身體覺察 #能量修復 #自我滋養 #頌缽音療 -- Hosting provided by SoundOn

    40 min

  5. Apr 20

    靜心引導｜穀雨音療・春雨滋養大地

    「想像你是那片溫柔的大地，安靜而細密的雨水落在鬆軟的泥土上，散發著淡淡的大地氣息。」 這是春天的最後一場雨。穀雨，是雨水滋養農作物，讓生命向內、向下紮根的時刻。在五行中，這也是轉向「土」能量、照護脾胃的時節。這段引導將帶領你透過與胃部的連結，學習如大地般無條件地接納所有養分與情緒，在扎實的呼吸中，讓自我接納的力量慢慢發芽。 靜心重點 大地氣息視覺化： 感受春末細密的雨水滋潤泥土，隨著吸氣吸入大地的養分，建立一份與自然連結的安穩感。 脾胃能量連結： 將雙手交疊放在胃部——這是我們消化食物與情緒的中心。想像雙手是溫暖的土壤，感受腹部的起伏與掌心的溫度。 焦慮與批判的交付： 隨著吐氣，將那些無法消化的焦慮與對自己的批判，全心交付給大地。練習如大地般無條件地接納一切雨露與陽光，讓情緒與能量自在地流動、來去。 這段音療適合這樣的你 深感焦慮、容易自我批判，需要找回內在安全感與力量的人。 想要改善脾胃健康，學習如何更好地「消化」生活情緒的人。 希望在春末夏初之際，讓心靈穩定下來、建立紮實根基的探索者。 練習前的建議 請找一個能讓身體完全放鬆的姿勢，坐著或平躺皆可。戴上耳機，隨著 Noemie 的聲音引導，慢慢閉上雙眼，感受身體傳來的溫熱從體內傳到掌心。練習結束後，請輕輕動一動肩膀、轉動手腕，帶著這份踏實感與溫柔接納的自己，回到日常生活。 --------------------------------------------------------- #穀雨冥想 #脾胃能量 #自我接納 #靜心引導 #情緒消化 #內在殿堂 #向下紮根 #呼吸練習 #Noemie陪你打開內在殿堂 【主持人與來賓】 • 頻道作者 Noeime 沐溫頌缽創辦人，發了一個願「讓更多的人聽見頌缽的聲音」深信缽的聲音直達內在聲音，希望以溫柔的聲音療癒陪伴內在旅程的探索。 Instagram｜https://www.instagram.com/muwarm.co/ Linktree | https://linktr.ee/muwarm.co 沐溫官網 | https://muwarm.com/ -- Hosting provided by SoundOn

    6 min

  6. Apr 20

    靜心引導｜清明音療・身心澄澈如鏡

    「想像一場春雨過後的清晨，空氣變得乾淨透明，連遠方的山林都清晰可見。」 這是清明的時節，萬物潔淨而明朗。在紛擾的日常中，我們的大腦常被各種工作與資訊塞滿，變得混濁而焦躁。這段引導將帶領你透過簡單的自我連接與聲音共振，為自己的心智進行一場「大掃除」，讓累積的灰塵隨雨水沖刷而去，找回如清晨天空般清澈寬廣的思緒。 靜心重點 雨後清晨視覺化： 想像空氣變得乾淨透明，隨著緩慢的呼吸，感受這份清新的氣息喚醒全身細胞。 眉心與太陽穴按摩： 輕輕將手指放在額頭兩側的太陽穴或眉心，以溫柔的力道畫圓。配合撥的聲音，引導微風吹進腦海，帶走焦慮的念頭。 心智混濁的沖刷： 想像那些沉重的思緒與灰塵順著臉頰、脖子流向大地。感受頭部重量減輕，眼窩的緊繃感隨之融化。 這段音療適合這樣的你 大腦塞滿資訊、思緒紛亂，感到頭部沉重且眼窩緊繃的人。 身處焦躁情緒，希望能洗滌心靈灰塵、找回明朗狀態的人。 想要在清明時節回歸當下，擁有一片清澈心靈風景的探索者。 練習前的建議 請找一個不被干擾的安靜空間，輕輕閉上眼睛，感受肩膀的重量並慢慢放下。戴上耳機，跟隨 Noemie 的聲音引導，讓自己沉浸在如雨後的清涼微風中。練習結束後，請慢慢睜開雙眼，帶著這份透明感回到你的生活。 --------------------------------------------------------- #清明靜心 #心智大掃除 #能量淨化 #靜心引導 #壓力釋放 #內在殿堂 #身心放鬆 #呼吸練習 #Noemie陪你打開內在殿堂 【主持人與來賓】 • 頻道作者 Noeime 沐溫頌缽創辦人，發了一個願「讓更多的人聽見頌缽的聲音」深信缽的聲音直達內在聲音，希望以溫柔的聲音療癒陪伴內在旅程的探索。 Instagram｜https://www.instagram.com/muwarm.co/ Linktree | https://linktr.ee/muwarm.co 沐溫官網 | https://muwarm.com/ -- Hosting provided by SoundOn

    6 min

  7. Mar 30

    靜心引導｜春分音療・日夜的溫柔平衡

    「想像有一道銀色的光，隨著吸氣從大地的深處升起，注入春天的啟始與新生的力量。」 在季節的輪轉中，我們迎來了春分，這是「木」之能量萌發的時刻，對應著體內的肝與膽。這段引導冥想將帶領你走入一片春天的森林，排解冬日留下的沉悶與停滯，釋放過去累積的疲勞與壓力，找回內在的生機。 靜心重點 在春分氣息中接地：感受腳下泥土甦醒的脈動，吸入空氣中水氣與青草混合的清香，將停滯感隨風消散。 肝臟能量連接：透過掌心溫度的傳導，將銀色光芒注入右側肋骨下緣的肝臟位置，為其注入新生的修復力量。 如幼苗般舒展：在頌缽的共鳴中，引導身體像一株剛破土而出的幼苗，向著陽光活動脖子與伸展手臂，與大地節律同步跳動。 這段音療適合這樣的你 深感身體沉重、冬日壓力未消，需要除舊佈新的人。 希望改善肝膽機能、緩解長期疲勞與悶氣的人。 想要在季節交替之際，重新找回內在生命力與流動感的探索者。 練習前的建議 請找一個不被干擾的安靜空間，坐著或平躺皆可。戴上耳機，輕輕閉上眼睛，隨著 Noemie 的聲音引導，讓意識沉浸在春日的森林與銀色光芒中。當練習結束時，感受皮膚接觸到的空氣與身體的重量，帶著這份復甦的能量開啟每一天。 --------------------------------------------------------- #春分冥想 #木能量 #肝膽淨化 #靜心引導 #能量修復 #內在殿堂 #身心放鬆 #呼吸練習 #Noemie陪你打開內在殿堂 【主持人與來賓】 • 頻道作者 Noeime 沐溫頌缽創辦人，發了一個願「讓更多的人聽見頌缽的聲音」深信缽的聲音直達內在聲音，希望以溫柔的聲音療癒陪伴內在旅程的探索。 Instagram｜https://www.instagram.com/muwarm.co/ Linktree | https://linktr.ee/muwarm.co 沐溫官網 | https://muwarm.com/ -- Hosting provided by SoundOn

    7 min

  8. Mar 30

    靜心引導｜立春音療・喚醒大地生機

    「想像你站在一片開闊的草原上，春風輕輕吹過你的身側，帶來了一絲屬於新生的輕盈氣息。」 在季節的輪轉中，我們迎來了立春，這是大地復甦、萬物生發的起點。當大自然的溫度正在尋找平衡，我們的身體也正蓄勢待發。這段引導冥想將帶領你透過簡單的自我引導，連結體內儲存勇氣的能量中心，釋放猶豫與壓力，在流動中找回前進的力量。 靜心重點 感受帶有春天氣息的風：想像置身於開闊的草原，感受微風吹拂帶來的輕盈感，讓意識回到當下安靜的空間。 側腰膽經連結：將雙手輕放於兩側肋骨或腰部，這裡是膽經循行的路線。透過掌心溫度的傳遞，溫暖這個儲存決定勇氣與壓力猶豫的位置。 擴張體內新空間：隨著每一次吸氣感受胸腔與側腰向外擴張，為身體創造新的空間；並隨吐氣將肩膀沉下，讓紛亂思緒隨春風散去。 這段音療適合這樣的你 面臨選擇、感到猶豫不決，需要找回行動勇氣的人。 身心感到壓力、思緒紛亂，渴望重獲輕盈感的人。 想要在春天的一開始，為內在創造新空間、迎接新計畫的探索者。 練習前的建議 請找一個不被干擾的安靜空間，找一個最舒服放鬆的姿勢坐著或平躺。戴上耳機，隨著 Noemie 的聲音引導，慢慢閉上雙眼。當練習結束時，溫柔地感受手指尖的覺知，帶著這份平衡的輕盈，重新睜開眼睛迎接新的一天。 --------------------------------------------------------- #立春冥想 #膽經能量 #勇氣啟動 #靜心引導 #能量修復 #內在殿堂 #身心放鬆 #呼吸練習 #Noemie陪你打開內在殿堂 【主持人與來賓】 • 頻道作者 Noeime 沐溫頌缽創辦人，發了一個願「讓更多的人聽見頌缽的聲音」深信缽的聲音直達內在聲音，希望以溫柔的聲音療癒陪伴內在旅程的探索。 Instagram｜https://www.instagram.com/muwarm.co/ Linktree | https://linktr.ee/muwarm.co 沐溫官網 | https://muwarm.com/ -- Hosting provided by SoundOn

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「聲音，是通往內在殿堂的路。這次不急著趕路去往哪裡，讓我們一起走回自己。」 嗨，我是 Noemie。這是一個為你打開的聲音空間。 在這裡，我邀請你帶著好奇心，讓聲音成為路徑，在頻率的共振中，去探索、去允許、感受那片屬於你自己的內在風景。 【關於這個頻道】 我們生活在繁忙且充滿邏輯的日常中，常忘了聽聽內在的聲音。本節目結合了「聲音療癒」與「生命對話」，同時保持「持續探索」的心，透過兩個系列來陪伴你的日常： • 沐溫小客廳：邀請不同領域的探尋以及實踐者，分享他們如何在喧囂中梳理自我，讓自己能好好開展在生命道路上。 • 冥想引導系列：專為快節奏的生活，設計的頌缽與聲音共振引導，陪你在睡前、清晨或壓力時刻，找回內在的穩定能量。 【如果你符合以下描述...】 • 正在高壓環境中試圖尋找平衡的你。 • 身為高敏感人，想學習能量保護、以及穩定感的你。 • 對頌缽療癒、自我成長與身心探索有好奇心的旅人。 【關於 Noemie】 沐溫頌缽實踐者。發了一個願：「讓更多的人聽見頌缽的聲音」。深信缽的聲音直達內在，希望以溫柔的聲音陪伴每一段內在旅程的探索。 當你準備好了，請推開這扇門，我們在聲音裡相遇。 與我連結 Instagram｜https://www.instagram.com/muwarm.co/ Linktree | https://linktr.ee/muwarm.co 沐溫官網 | https://muwarm.com/ #頌缽 #聲音療癒 #能量平衡 #內在覺察 #引導冥想 #自我成長 #正念 #減壓 -- Hosting provided by SoundOn

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