Soul direction podcast

fanny Jönsson
  • 0.0 (0)
  • Religion & Spirituality

Det här är en podcast för dig som längtar efter verklig förändring. I denna podcast möts nervsystemet, stress, självkännedom, läkning och transformation. Vi pratar om varför du fastnar i gamla mönster, varför kroppen ibland säger nej när viljan säger ja och hur du investerar i dig själv genom dina beslut, hur dina tidigare sår formar ditt nu och hur du skapa något nytt när du känner dig fast. Det här är för dig som bär mycket, för dig som känner mycket, för dig som vet att det finns mer än att bara överleva vardagen. Genom djupa reflektioner, verktyg och ärliga samtal guidar Soul direction podcast dig tillbaka till din kraft, ditt hjärta och din riktning. För dig som vill bryta mönster, läka inifrån och skapa ett liv som känns sant på riktigt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  1. 2d ago

    Vem blir du när du kliver in i ett rum? Om gamla roller, people pleasing och att våga stå kvar i den du håller på att bli

    ✨ Fortsätt resan med Soul Direction Andas hem till dig själv – kommande onlineprogram Ett program för dig som vill förstå dig själv på djupet, reglera ditt nervsystem, bryta gamla mönster och börja välja livet mer medvetet. Skriv upp dig för att få veta mer: https://souldirection.podia.com/andas-hem Instagram Följ Soul Direction för mer om personlig utveckling, nervsystemet, mindset, breathwork och livet mellan avsnitten: https://www.instagram.com/souldirectionpodcast Coaching, breathworkklasser & event Här hittar du mina aktuella erbjudanden, bokningar och kommande event: https://beacons.ai/souldirectionpodcast Har du någonsin funderat över hur mycket av dig själv du håller tillbaka för att bli accepterad? Vi människor är experter på att läsa av vår omgivning. Ofta helt omedvetet anpassar vi vårt beteende, tonar ner vår personlighet och kliver in i gamla roller för att undvika friktion, dömande eller avvisande. Men vad händer när du genomgår en personlig transformation och fortfarande möter världen som den du en gång var? I veckans avsnitt av Soul Direction pratar Fanny om people pleasing, gamla identiteter och varför vi ibland överger oss själva innan någon annan ens har hunnit avvisa oss. Du får också konkreta steg för att börja bryta gamla mönster, stå kvar i dig själv och våga vara den du håller på att bli. För den verkliga transformationen börjar inte när du hittar dig själv i ensamheten. Den börjar när du vågar vara den personen även i mötet med andra. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  2. Oct 11

    Våga gasa igen – livet efter utmattning

    ✨ Fortsätt resan med Soul Direction Andas hem till dig själv – kommande onlineprogram Ett program för dig som vill förstå dig själv på djupet, reglera ditt nervsystem, bryta gamla mönster och börja välja livet mer medvetet. Skriv upp dig för att få veta mer: https://souldirection.podia.com/andas-hem Instagram Följ Soul Direction för mer om personlig utveckling, nervsystemet, mindset, breathwork och livet mellan avsnitten: https://www.instagram.com/souldirectionpodcast Coaching, breathworkklasser & event Här hittar du mina aktuella erbjudanden, bokningar och kommande event: https://beacons.ai/souldirectionpodcast Vad händer när du äntligen börjar få tillbaka din energi efter en utmattning, men inte längre vågar använda den? I dagens avsnitt pratar Fanny om varför hon inte längre vill leva med foten på bromsen, hur hon har förändrat sin syn på arbete och prestation och varför hon tror att vi behöver lära oss att både gasa och bromsa medvetet. Fanny pratar om hur hon mellan 14 och 26 års ålder led av återkommande utmattningar. Tills hon tillslut förstod att hon var tvungen att ställa sig själv ett gäng obekväma frågor - och vara nyfiken på svaren. Ett av svaren vara att bygga om hela sitt liv från scratch. För kanske handlar det inte om att släcka din eld för att skydda dig från utmattning. Kanske handlar det om att bygga ett liv som faktiskt kan bära den. Välkommen till Soul Direction. 🤎 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  3. Oct 4

    Din tid är din makt

    ✨ Fortsätt resan med Soul Direction Andas hem till dig själv – kommande onlineprogram Ett program för dig som vill förstå dig själv på djupet, reglera ditt nervsystem, bryta gamla mönster och börja välja livet mer medvetet. Skriv upp dig för att få veta mer: https://souldirection.podia.com/andas-hem Instagram Följ Soul Direction för mer om personlig utveckling, nervsystemet, mindset, breathwork och livet mellan avsnitten: https://www.instagram.com/souldirectionpodcast Coaching, breathworkklasser & event Här hittar du mina aktuella erbjudanden, bokningar och kommande event: https://beacons.ai/souldirectionpodcast Vad har skapat den största transformationen i mitt eget liv?Det är inte ännu en kurs. Inte ännu en bok, metod eller ett nytt verktyg. Det är tid. I dagens avsnitt pratar Fanny om varför tid och mellanrum har blivit en av de viktigaste delarna i hennes egen transformation. Om att vi kan samla på oss hundratals verktyg för personlig utveckling – men att de betyder väldigt lite om vi aldrig skapar utrymme för att faktiskt använda och integrera dem. För när ska du hinna höra dig själv om det aldrig blir tyst? Kanske behöver du inte göra mer. Kanske behöver du skapa mer utrymme för det som redan finns inom dig. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  4. Sep 27

    Om vänskaper och hur en vänskap ska kännas

    ✨ Fortsätt resan med Soul DirectionAndas hem till dig själv – kommande onlineprogram Ett program för dig som vill förstå dig själv på djupet, reglera ditt nervsystem, bryta gamla mönster och börja välja livet mer medvetet. 👉 Skriv upp dig för att få veta mer: https://souldirection.podia.com/andas-hem Instagram Följ Soul Direction för mer om personlig utveckling, nervsystemet, mindset, breathwork och livet mellan avsnitten: https://www.instagram.com/souldirectionpodcast Coaching, breathworkklasser & event Här hittar du mina aktuella erbjudanden, bokningar och kommande event: https://beacons.ai/souldirectionpodcast Vi pratar ofta om kärleksrelationer, anknytning och vilka människor vi väljer att dela livet med – men betydligt mer sällan om vänskaper. Hur känns egentligen en trygg vänskap? Och varför kan vissa människor kännas som hemma nästan från första stund? I det här avsnittet pratar Fanny om vänskap, själskontrakt och den där nästan oförklarliga känslan av att möta en människa och tänka: där är du. Om vänskaper där hela du får plats, där någon genuint klappar när du klappar och där du inte behöver göra dig mindre för att få tillhöra. Men också om relationerna som skaver. Om att hålla fast vid vänskap för historiens skull, om otrygghet och om insikten att du faktiskt får välja vilka människor som får gå nära dig genom livet. För kanske handlar det inte bara om att hitta rätt människor. Kanske handlar det också om att våga välja relationer där du kan vara hela dig. ❤️‍🔥 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  5. Sep 20

    Så hittar du tillbaka när nervsystemet är ur balans

    ✨ Fortsätt resan med Soul Direction Andas hem till dig själv – kommande onlineprogram Ett program för dig som vill förstå dig själv på djupet, reglera ditt nervsystem, bryta gamla mönster och börja välja livet mer medvetet. 👉 Skriv upp dig för att få veta mer: https://souldirection.podia.com/andas-hem Instagram Följ Soul Direction för mer om personlig utveckling, nervsystemet, mindset, breathwork och livet mellan avsnitten: https://www.instagram.com/souldirectionpodcast Coaching, breathworkklasser & event Här hittar du mina aktuella erbjudanden, bokningar och kommande event: https://beacons.ai/souldirectionpodcast Ett reglerat nervsystem är inte ett nervsystem som alltid är lugnt.Det är ett nervsystem som kan möta stress, aktivering och livets olika påfrestningar – och sedan hitta tillbaka till balans. I dagens avsnitt pratar Fanny om hur du kan känna igen kroppens signaler när nervsystemet börjar bli överbelastat. Med utgångspunkt i egna erfarenheter av återkommande utmattning, intensiva arbetsperioder och ett känsligt nervsystem delar hon både personliga insikter och konkreta verktyg för återhämtning och reglering. Du får bland annat höra om: • Vad nervsystemsflexibilitet egentligen innebär • Hur stress kan förstärka tankemönster och få allt att kännas akut • Fannys egna non-negotiables och vägar tillbaka • Varför återhämtning ibland handlar om att släppa kontrollen • Hur du bygger en tryggare relation till dig själv över tid Du har inte misslyckats för att du hamnat ur balans igen. Du behöver inte börja om från noll, du behöver lära känna dina signaler och hitta dina egna vägar hem. Avsnittet ger även en introduktion till Fannys kommande sjudagarsprogram - Andas hem till dig själv, som bygger på hennes egen coachingmetod i kombination med breathwork. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  6. Sep 13

    Ge dig själv 6 månader – börja förverkliga dina drömmar

    ✨ Fortsätt resan med Soul Direction Andas hem till dig själv – kommande onlineprogram Ett program för dig som vill förstå dig själv på djupet, reglera ditt nervsystem, bryta gamla mönster och börja välja livet mer medvetet. 👉 Skriv upp dig för att få veta mer: https://souldirection.podia.com/andas-hem Instagram Följ Soul Direction för mer om personlig utveckling, nervsystemet, mindset, breathwork och livet mellan avsnitten: https://www.instagram.com/souldirectionpodcast Coaching, breathworkklasser & event Här hittar du mina aktuella erbjudanden, bokningar och kommande event: https://beacons.ai/souldirectionpodcast Vad skulle kunna hända om du gav dina drömmar sex månader av konsekvent handling?I det här avsnittet pratar Fanny om hur du hittar riktning, blir tydlig med vad du faktiskt vill och börjar förverkliga dina drömmar genom små, konkreta steg. Du får reflektera över skillnaden mellan en dröm, ett kreativt utlopp och en riktning du vill bygga ditt liv kring. Fanny delar också sina egna non-negotiables – kost, träning, sömn och återhämtning – och varför en stark grund behövs för att kunna fortsätta dyka upp för sig själv. Det här avsnittet är för dig som vill sluta prokrastinera, skapa förändring och börja ta din längtan på allvar. Du behöver inte se hela vägen. Men du behöver våga ta nästa sanna steg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  7. Sep 6

    Hitta rätt ögon

    ✨ Fortsätt resan med Soul Direction Andas hem till dig själv – kommande onlineprogram Ett program för dig som vill förstå dig själv på djupet, reglera ditt nervsystem, bryta gamla mönster och börja välja livet mer medvetet. 👉 Skriv upp dig för att få veta mer: https://souldirection.podia.com/andas-hem Instagram Följ Soul Direction för mer om personlig utveckling, nervsystemet, mindset, breathwork och livet mellan avsnitten: https://www.instagram.com/souldirectionpodcast Coaching, breathworkklasser & event Här hittar du mina aktuella erbjudanden, bokningar och kommande event: https://beacons.ai/souldirectionpodcast Vad händer när du börjar förändras, följa din egen sanning och människorna omkring dig fortfarande ser den gamla versionen av dig? Efter en helg omgiven av likasinnade människor insåg jag hur jävla stor skillnad rätt ögon kan göra. Människor som inte behöver övertygas om din eld – de ser den. De känner den. Och istället för att kväva den blåser de syre på den. För kanske är det inte din eld det är fel på. Kanske har du bara stått framför fel ögon och bett dem att se. Vissa människor känner din historia. Andra kommer möta din framtid. 🔥 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  8. Aug 30

    Elden inom dig

    ✨ Fortsätt resan med Soul Direction Andas hem till dig själv – kommande onlineprogram Ett program för dig som vill förstå dig själv på djupet, reglera ditt nervsystem, bryta gamla mönster och börja välja livet mer medvetet. 👉 Skriv upp dig för att få veta mer: https://souldirection.podia.com/andas-hem Instagram Följ Soul Direction för mer om personlig utveckling, nervsystemet, mindset, breathwork och livet mellan avsnitten: https://www.instagram.com/souldirectionpodcast Coaching, breathworkklasser & event Här hittar du mina aktuella erbjudanden, bokningar och kommande event: https://beacons.ai/souldirectionpodcastTänk om det som brinner inom dig inte är någonting du ska tona ner, utan någonting du ska följa? I det här avsnittet pratar jag om elden vi bär inom oss. Drömmarna, idéerna och längtan som fortsätter komma tillbaka, samtidigt som vi försöker kväva dem med realism, rädsla och vad andra människor ska tycka. Vi pratar om att sluta kräva hela kartan innan vi vågar ta första steget, om att övertänka allt som faktiskt kan gå rätt och om att våga bli nästan löjligt optimistisk kring sitt eget liv. Du behöver inte veta exakt hur du ska ta dig dit. Kanske behöver du bara fråga: Vad försöker min eld visa mig, och vilket är mitt nästa steg? 🔥 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See All (27)

About

Det här är en podcast för dig som längtar efter verklig förändring. I denna podcast möts nervsystemet, stress, självkännedom, läkning och transformation. Vi pratar om varför du fastnar i gamla mönster, varför kroppen ibland säger nej när viljan säger ja och hur du investerar i dig själv genom dina beslut, hur dina tidigare sår formar ditt nu och hur du skapa något nytt när du känner dig fast. Det här är för dig som bär mycket, för dig som känner mycket, för dig som vet att det finns mer än att bara överleva vardagen. Genom djupa reflektioner, verktyg och ärliga samtal guidar Soul direction podcast dig tillbaka till din kraft, ditt hjärta och din riktning. För dig som vill bryta mönster, läka inifrån och skapa ett liv som känns sant på riktigt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Information

  • Creator
    fanny Jönsson
  • Years Active
    2026
  • Episodes
    27
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © fanny Jönsson
  • Show Website
    Soul direction podcast

You Might Also Like