媽媽，你睡了嗎？

俐伶醫師 x 小牛醫師
  • 5.0 (1)
  • Mental Health
  • Updated Weekly

夜深人靜，妳睡了嗎？這是一個專門陪伴媽媽的深夜節目。我們是俐伶醫師與小牛醫師，兩位婦產科醫師，也都是媽媽。這裡陪妳聊那些診間沒時間聊但我們卻很在意的事。沒有評價，只有陪伴，因為每一個媽媽，都值得被好好接住。 Powered by Firstory Hosting

  1. 3d ago

    EP16 孩子可能不記得我帶他玩了什麼，可是他記得跳跳老師家很愛我耶 ft. 跳跳老師｜居家托育 X 七感教育 (下集)

    撐不下去的時候， 一定要再加油嗎？ 👩‍⚕️ 我們是俐伶和小牛，兩個婦產科醫生，也是媽媽。下集，換跳跳老師說說她自己。她也曾經是趴在圍牆外、捨不得離開的媽媽，也曾經累到聽見「加油」就想哭。後來她才懂，累了可以先停下來。這一集，她想把這份溫柔，也留給送孩子去托育的你。 🎧 這集你會聽到： 00:43　女兒哭了一整個月，我就是趴在圍牆外的媽媽 06:24　耐心快用完的時候，一定要撐下去嗎 11:04　低潮的時候，允許自己大哭一場 13:47　讓孤單的托育人員，可以走在一起 32:50　親子小遊戲：看不見的重量 36:25　把孩子送去托育，就不夠格嗎 今晚如果了， 先停下來，喝一口熱騰騰的茶吧。 🧸想多認識跳跳老師，她的育兒哲學都在這裡 Instagram：https://www.instagram.com/teacher_tiao/ Facebook：https://www.facebook.com/teacher.tiao/ Threads：https://www.threads.com/@teacher_tiao LINE 官方帳號：https://lin.ee/zE1Zt8I 📢節目的家在這裡 https://dearmama.tw/ 📢睡不著的時候，也可以來這裡找我們 https://portaly.cc/dearmama.tw 📢邀請你和我們一起，支持產婦和媽媽們 https://portaly.cc/dearmama.tw/support ❤️補充資訊： 1. 背景音樂曲目為 Moonlit Embrace，於2026年06月08日以Mureka生成 2. 以上節目資訊根據 Podcast 語音內容，於2026年10月12日以Claude模型生成，經主持人校訂 3. 感謝一魚協助本集剪輯 Powered by Firstory Hosting

    EP16 孩子可能不記得我帶他玩了什麼，可是他記得跳跳老師家很愛我耶 ft. 跳跳老師｜居家托育 X 七感教育 (下集)

  2. 4d ago

    EP16 孩子可能不記得我帶他玩了什麼，可是他記得跳跳老師家很愛我耶 ft. 跳跳老師｜居家托育 X 七感教育（上集）

    孩子可能不記得你帶他玩了什麼， 但他記得，有人很愛他。 👩‍⚕️ 我們是俐伶和小牛，兩個婦產科醫生，也是媽媽。這集的來賓跳跳老師，是俐伶的孩子們以前在托嬰中心的老師，現在帶領自己的居家托育團隊，推廣七感教育。她從小投入跳舞，因為自己的孩子走進幼教，繞了一圈才找到現在的位置。我們聊七感到底多了哪兩感，聊一個不敢丟球的孩子怎麼找到力氣，也聊居家保母為什麼需要被看見。 🎧 這集你會聽到： 02:18　俐伶和跳跳老師的緣分 07:47　七感多的那兩感：前庭覺和本體覺 11:02　一個不敢丟球的孩子，和一支蒼蠅拍 23:43　繞了一圈，才知道自己不要什麼 37:35　一個保母，為什麼開始拍影片 42:06　做幼教，真的會被孩子忘記嗎 我們都可能曾經把孩子交託給別人照顧， 而那些曾經陪伴過他的人，都在他的心裡留下了愛的痕跡。 🧸想多認識跳跳老師，她的育兒哲學都在這裡 Instagram：https://www.instagram.com/teacher_tiao/ Facebook：https://www.facebook.com/teacher.tiao/ Threads：https://www.threads.com/@teacher_tiao LINE 官方帳號：https://lin.ee/zE1Zt8I 📢節目的家在這裡 https://dearmama.tw/ 📢睡不著的時候，也可以來這裡找我們 https://portaly.cc/dearmama.tw 📢邀請你和我們一起，支持產婦和媽媽們 https://portaly.cc/dearmama.tw/support ❤️補充資訊： 1. 背景音樂曲目為 Moonlit Embrace，於2026年06月08日以Mureka生成 2. 以上節目資訊根據 Podcast 語音內容，於2026年10月12日以Claude模型生成，經主持人校訂 3. 感謝一魚協助本集剪輯 Powered by Firstory Hosting

    EP16 孩子可能不記得我帶他玩了什麼，可是他記得跳跳老師家很愛我耶 ft. 跳跳老師｜居家托育 X 七感教育（上集）

  3. Oct 10

    EP15 My brain has shrunk, but my system has updated ft. Amy Clements | Embryologist X Mum of four

    I didn't turn into a different person. With each child, I just updated myself. 👩‍⚕️We're Liliane and Niu, two OB-GYNs and two mothers. This is our first episode in English, and Niu is interviewing her own teacher. Niu is doing a postgraduate year in Australia; Amy Clements teaches on her course, was an embryologist in an IVF lab for over ten years, and has four children. What she talks about isn't how to raise four children well. It's how she updated herself, one child at a time. 🎧In this episode: 03:53　With each child, you update your systems. 10:24　Not every child gets the same amount of time from her. 18:00　They're only little for such a short amount of time, so she changed jobs. 27:02　The ball went over the fence, and she let them go knock on the door. 43:31　The house is a mess. I'm not a mess. 46:26　Everybody knows their limit inside. If it feels like you keep starting over, you haven't. You've just been updating, each time, into whoever your child needs right now. 📢Our website is live https://dearmama.tw/ 📢Socials and email, all here https://portaly.cc/dearmama.tw 📢Thank you for supporting mothers with us https://portaly.cc/dearmama.tw/support ❤️Notes: 1. Music: Moonlit Embrace, generated with Mureka on 8 June 2026 2. These show notes were generated from the episode audio with Claude Opus on 29 September 2026, and reviewed by the hosts Powered by Firstory Hosting

    EP15 My brain has shrunk, but my system has updated ft. Amy Clements | Embryologist X Mum of four

  4. Oct 9

    EP15 我的腦袋變小了，但我的系統升級了 ft. Amy Clements｜胚胎師媽媽 X 首次英文專訪

    明天這一集是全英文的。 怕你一看到英文就想睡了，所以我們先用中文前情提要一下。 👩‍⚕️ 我們是俐伶和小牛，兩個婦產科醫生，也是媽媽。這次的來賓 Amy Clements 是小牛在澳洲的老師，也是四個孩子的澳洲媽媽。我們原本以為，帶四個孩子的媽媽神經一定繃得很緊，其實她教我們最重要的一件事，就是放鬆。她也提醒我們，每個孩子眼中都只有你一個媽媽，值得各自擁有一段只屬於你們的時間。最後，要不要生、生幾個，沒有標準答案，你也會找到屬於自己的答案。 我們的口說還在修煉中，但我們很想讓你聽見，來自世界各地的媽媽們的心聲。 👉 完整訪談（全英文）：明天同一時間上架 📢節目官網上線囉 https://dearmama.tw/ 📢社群與信箱都在這裡喔 https://portaly.cc/dearmama.tw 📢謝謝你和我們一起，用創作支持產婦和媽媽們 https://portaly.cc/dearmama.tw/support ❤️補充資訊： 1. 背景音樂曲目為 Moonlit Embrace，於2026年06月08日以Mureka生成 2. 以上節目資訊根據 Podcast 語音內容，於2026年10月09日以Claude模型生成，經主持人校訂 Powered by Firstory Hosting

    EP15 我的腦袋變小了，但我的系統升級了 ft. Amy Clements｜胚胎師媽媽 X 首次英文專訪

  5. Oct 3

    EP14 當我們不再是彼此的夢想了，我還值得被愛嗎？是的，你的存在本來就足夠美好｜離婚 X 關係結束後 X 配得感

    是不是因為我不夠好， 所以你們才選擇離開我？ 👩‍⚕️ 我們是俐伶和小牛，兩個婦產科醫生，也是媽媽，只是，俐伶現在是一個黃金單身媽媽。小牛在墨爾本看了一齣虐心的音樂劇，講述亨利八世的六個老婆在台上比賽誰過得最慘，不過，我們想聊的不是離婚有多悲慘，而是關係結束之後，如何成為更好的自己。 🎧 這集你會聽到： 02:00　六個老婆在比賽誰過得最慘，最慘的人當主唱 10:00　真正難的是辦完手續之後：心裡空掉了 12:30　旁人的質疑：為什麼不先把家庭和孩子顧好 19:28　為了弄懂配得感為什麼這麼低，開始去諮商 46:46　與其想別人愛不愛我，我愛我自己不就好了 52:30　從出生到死亡，只會和一個人過完一生 你不需要很厲害， 才值得被愛。 🌙 除了自己擁抱自己，還有他們在 1925 安心專線（24 小時，免付費） 0800-870-870 孕產婦關懷專線 📢節目官網上線囉 https://dearmama.tw/ 📢社群與信箱都在這裡喔 https://portaly.cc/dearmama.tw 📢謝謝你和我們一起，用創作支持產婦和媽媽們 https://portaly.cc/dearmama.tw/support ❤️補充資訊： 延伸閱讀：《關係結束後，成為更好的自己》(布魯斯‧費雪 Bruce Fisher、羅伯特‧艾伯提 Robert E. Alberti著)、《The Let Them Theory》(梅爾‧羅賓斯 Mel Robbins、索佐‧羅賓斯 Sawyer Robbins著)背景音樂曲目為 Moonlit Embrace，於2026年06月08日以Mureka生成以上節目資訊根據 Podcast 語音內容，於 2026年09月30日以 Claude Opus 5 模型生成，經主持人校訂 Powered by Firstory Hosting

    EP14 當我們不再是彼此的夢想了，我還值得被愛嗎？是的，你的存在本來就足夠美好｜離婚 X 關係結束後 X 配得感

  6. Sep 26

    EP13 走過愛的教育二十年，我很愛孩子，但中間那條界線該怎麼拿捏？ ft. 宜樺阿姨 | 愛的教育 X 保母現場

    老師說要吃青菜，是為你好。 上幼兒園的女兒問：那阿嬤都沒有要我吃青菜，阿嬤是不是對我不好？ 👩‍⚕️ 我們是俐伶和小牛，兩個婦產科醫生，也是媽媽。這一集我們把麥克風交給宜樺保母阿姨，她帶孩子帶了將近二十年。她成長的年代，孩子是不能有第二個意見的；她開始當保母的那一年，台灣剛把體罰從校園裡拿掉。兩種她都走過，而她想聊的其實不是哪一種比較好，是中間那條界線，到底要怎麼拿捏。 🎧 這集你會聽到： 07:18　愛的教育是不打不罵，還是要有原則？ 09:05　在那個年代，孩子是沒有反駁的機會的 27:36　一個地方能讓人放鬆，代表它給了很大的安全感 34:19　我很想說我愛你，可是我用錯了方法 40:39　孩子必須反抗過父母，才長得出自己 52:29　兩種教育之間，那條界線到底怎麼拿捏 📢節目官網上線囉 https://dearmama.tw/ 📢社群與信箱都在這裡喔 https://portaly.cc/dearmama.tw 📢謝謝你和我們一起，用創作支持產婦和媽媽們 https://portaly.cc/dearmama.tw/support ❤️補充資訊： 感謝力螢協助本集剪輯背景音樂曲目為 Moonlit Embrace，於2026年06月08日以 Mureka 生成以上節目資訊根據 Podcast 語音內容，於 2026年09月23日以 Claude Opus 生成，經主持人校訂 Powered by Firstory Hosting

    EP13 走過愛的教育二十年，我很愛孩子，但中間那條界線該怎麼拿捏？ ft. 宜樺阿姨 | 愛的教育 X 保母現場

  7. Sep 19

    EP12 接住媽媽的網，編織好了嗎？你我都可以一起打造更友善的環境 | 產假制度 X 支持系統 X 友善環境

    「你先回家，需要休息多久都可以。」這句話，不是每個人都聽得到。 👩‍⚕️ 我們是俐伶和小牛，兩個婦產科醫生，也是媽媽。這一集想聊產假和流產假的制度。失去孩子之後可以休息多久，制度先問的不是你的身體，也不是你的心情，而是你懷孕幾週。我們想問的是，失去得早，就真的只需要 5 天或 7 天嗎？ 🎧 這集你會聽到： 01:17　那位主管說：你先回家，需要休息多久都可以 03:08　4 週、1 週、5 天：週數決定休養時間 04:24　20 週和 19 週 6 天，只差一天 06:43　失去的不只是胚胎，是已經想好的小名 08:20　同事或老闆，那個當下能不能先問一句 15:16　台灣正在改變：產假擬延長至 12 週 📞 如果今晚需要有人接住你 1925 安心專線（24 小時全年無休） 0800-870-870 孕產婦關懷專線（華語/台語/越南語/印尼語） 📢節目官網連結 https://dearmama.tw/ 📢社群、電子信箱以及贊助連結 https://portaly.cc/dearmama.tw ❤️補充資訊： 背景音樂曲目為 Moonlit Embrace，於2026年06月08日以Mureka生成以上節目資訊根據 Podcast 語音內容，於 2026年09月10日以Claude Opus模型生成，經主持人校訂 Powered by Firstory Hosting

    EP12 接住媽媽的網，編織好了嗎？你我都可以一起打造更友善的環境 | 產假制度 X 支持系統 X 友善環境

  8. Sep 12

    EP11 只能忍耐嗎？其實，身體可以配得上你想做的事情！ft. 謝筱芸醫師 | 產後復原 X 生理用品 X 職業媽媽

    生產完後會尿失禁，可是我都已經產後多少年了，這樣正常嗎？ 👩‍⚕️ 我們是俐伶和小牛，兩個婦產科醫生，也是媽媽。這一集我們邀請台中榮總的謝筱芸醫師一起聊聊，學姊專攻婦女泌尿，門診從十九歲的經痛看到九十歲的脫垂，也是兩個孩子的媽媽。從照顧婦女和兼顧工作家庭的經驗當中，發現身為女性的我們好像一直在忍耐，而當她開始運動之後，才深刻體會先把自己照顧好，才有餘力去照顧別人、愛別人。 🎧 這集你會聽到： 10:56　她覺得一定是我的錯：女生內耗的人真的很多 11:15　你活在只有衛生棉的世界，就不知道還有別的選擇 12:37　不是讓你想做的事遷就身體，是讓身體配得上你想做的事 27:21　沒有人會問爸爸「你來開會，那你的小孩呢」 36:21　她不是不優秀，她只是做了她的選擇 45:28　先把自己照顧好，你才有餘力去愛別人 👩‍⚕️謝筱芸醫師的泌密診療室 https://urogyn-hsieh.com/ 👩‍⚕️謝筱芸醫師 Facebook 粉專 https://www.facebook.com/urogyn.drhsieh 📢節目官網上線囉 https://dearmama.tw/ 📢社群入口、想寫信給我們或請我們喝一杯咖啡的請進 https://portaly.cc/dearmama.tw ❤️補充資訊： 感謝道申協助本集剪輯背景音樂曲目為 Moonlit Embrace，於2026年06月08日以Mureka生成以上節目資訊根據 Podcast 語音內容，於 2026年09月09日 以 Claude Opus生成，經主持人校訂 Powered by Firstory Hosting

    EP11 只能忍耐嗎？其實，身體可以配得上你想做的事情！ft. 謝筱芸醫師 | 產後復原 X 生理用品 X 職業媽媽
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夜深人靜，妳睡了嗎？這是一個專門陪伴媽媽的深夜節目。我們是俐伶醫師與小牛醫師，兩位婦產科醫師，也都是媽媽。這裡陪妳聊那些診間沒時間聊但我們卻很在意的事。沒有評價，只有陪伴，因為每一個媽媽，都值得被好好接住。 Powered by Firstory Hosting

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  • Creator
    俐伶醫師 x 小牛醫師
  • Years Active
    2026
  • Episodes
    18
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    © 俐伶醫師 x 小牛醫師
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    媽媽，你睡了嗎？

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