一邊煮飯 一邊醒來

Elthia
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在日常生活裡，一邊煮飯，一邊聊聊那些讓自己慢慢醒來的故事。 關於家庭、成長、潛意識、自我探索，以及每一個正在長出新模樣的自己。 希望在忙碌的日常裡，陪你一起慢慢整理自己，也慢慢醒來。 Powered by Firstory Hosting

Episodes

  1. Sep 12

    EP8｜在做自己的同時，也照顧關係

    留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cms7dybba02m001ymh0j7dxdv/comments 每隔一段時間， 我好像都會重新遇到同一個課題： 家庭、自我、親密關係， 到底要怎麼放在同一個生活裡？ 最近我開始調整自己的生活方式， 也意外發現， 有些原本以為互相拉扯的事情， 其實可以找到新的相處方式。 這集想跟你聊聊， 我最近重新理解的「平衡」。 如果想更認識我， 或看看更多生活裡的覺察、創作與日常， 歡迎來 IG 找我： 📷 @with.elthia —— 《一邊煮飯 一邊醒來》 陪你在日常裡， 慢慢整理自己， 也慢慢醒來。 Powered by Firstory Hosting

  2. Aug 27

    EP07｜我重新定義了成功

    以前的我，很容易用「有沒有看到成果」判斷自己有沒有成功。現在我開始把成功重新定義成：我有沒有持續做下去。 這一集，聊聊我最近重新理解的「成功」。 🌿 如果想更認識我， 或看看更多生活裡的覺察、創作與日常， 歡迎來 IG 找我： 📷 @with.elthia —— 《一邊煮飯 一邊醒來》 陪你在日常裡， 慢慢整理自己， 也慢慢醒來。 Powered by Firstory Hosting

  3. Aug 16

    EP06｜我們一直用過去的自己，活在現在

    有些我們相信很久的事情，其實是以前的經驗留下來的。但現在的生活變了，我們也已經不一樣了。這一集，想聊聊那些還留在現在的「過去認知」。 🌿 如果想更認識我， 或看看更多生活裡的覺察、創作與日常， 歡迎來 IG 找我： 📷 @with.elthia —— 《一邊煮飯 一邊醒來》 陪你在日常裡， 慢慢整理自己， 也慢慢醒來。 Powered by Firstory Hosting

  4. Aug 13

    EP05｜生活中的小小儀式感

    你在生活中有沒有哪些事情， 你一做就能讓你切換成不同的模式呢？ 這一集想跟你聊聊，關於我自己的小小儀式感♥️ 🌿 如果想更認識我， 或看看更多生活裡的覺察、創作與日常， 歡迎來 IG 找我： 📷 @with.elthia —— 《一邊煮飯 一邊醒來》 陪你在日常裡， 慢慢整理自己， 也慢慢醒來。 Powered by Firstory Hosting

  5. Aug 7

    EP04｜我開始停止跟自己對抗

    以前的我，總覺得沒做到就是懶、是拖延、是意志力不夠。 後來才發現，很多時候不是不想做， 是因為前面卡著一個很小的東西沒被看見。 🌿 如果想更認識我， 或看看更多生活裡的覺察、創作與日常， 歡迎來 IG 找我： 📷 @with.elthia —— 《一邊煮飯 一邊醒來》 陪你在日常裡， 慢慢整理自己， 也慢慢醒來。 Powered by Firstory Hosting

  6. Aug 3

    EP03｜我一直在學，卻沒有開始

    一直停在「學習」，是不是也是一種安全的逃避？ 這一集，聊聊那個總在準備、卻遲遲不敢開始的自己， 還有催眠這件事，如何在多年後重新回來找我。 哪怕只是一步，這次我想先走出去。 🌿 如果想更認識我， 或看看更多生活裡的覺察、創作與日常， 歡迎來 IG 找我： 📷 @with.elthia —— 《一邊煮飯 一邊醒來》 陪你在日常裡， 慢慢整理自己， 也慢慢醒來。 Powered by Firstory Hosting

  7. Aug 2

    EP02｜我今天本來沒有要錄這一集

    我到現在還沒有跟老婆說，我偷偷開始錄 Podcast 了。 這一集想聊聊那些小劇場，也想記錄這顆還在發芽的小芽。 如果有一天，老婆真的聽到了…… 恭喜。 妳終於發現了😎 🌿 如果想更認識我， 或看看更多生活裡的覺察、創作與日常， 歡迎來 IG 找我： 📷 @with.elthia —— 《一邊煮飯 一邊醒來》 陪你在日常裡， 慢慢整理自己， 也慢慢醒來。 Powered by Firstory Hosting

  8. Jul 30

    EP01｜每個階段都有它的意義

    有一段時間，我把自己定義成家庭主婦。 那時候，我很認真地過好每一天，也很喜歡那樣的生活。 只是後來，我開始慢慢問自己： 除了這個身分，我還能成為誰？ 回頭看才發現， 每一個階段，其實都有它存在的意義。 這一集，想和你分享我最近的一個體悟。 也希望如果你正處在迷惘的階段， 能因為這段故事，多一點安心。 🌿 如果想更認識我， 或看看更多生活裡的覺察、創作與日常， 歡迎來 IG 找我： 📷 @with.elthia —— 《一邊煮飯 一邊醒來》 陪你在日常裡， 慢慢整理自己， 也慢慢醒來。 Powered by Firstory Hosting

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在日常生活裡，一邊煮飯，一邊聊聊那些讓自己慢慢醒來的故事。 關於家庭、成長、潛意識、自我探索，以及每一個正在長出新模樣的自己。 希望在忙碌的日常裡，陪你一起慢慢整理自己，也慢慢醒來。 Powered by Firstory Hosting

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