67 episodes

Gaspar Hernàndez ens fa la vida més fàcil! "L'ofici de viure" t'ofereix les millors eines per cultivar el teu benestar emocional. I també, creixement personal, psicologia positiva i nova espiritualitat amb els especialistes, Sergi Torres i Àlex Rovira.

L'ofici de viure Catalunya Ràdio

    • Religion & Spirituality
    • 5.0 • 11 Ratings

Gaspar Hernàndez ens fa la vida més fàcil! "L'ofici de viure" t'ofereix les millors eines per cultivar el teu benestar emocional. I també, creixement personal, psicologia positiva i nova espiritualitat amb els especialistes, Sergi Torres i Àlex Rovira.

    Especial 15 anys de "L'ofici de viure"

    Especial 15 anys de "L'ofici de viure"

    El 2022 celebrem els 15 anys de "L'ofici de viure", i ho fem avui amb aquest programa, enregistrat a la Jornada dels 25 anys de la Fundació Ecologia Emocional, col·laboradora habitual del programa. Hem volgut fer una tertúlia distesa amb algunes de les persones que ens han acompanyat durant tot aquest temps, parlant sobretot de lliçons de vida d'elles mateixes, que tanmateix podem extrapolar a tots nosaltres. Conversem amb la directora de la Fundació Ecologia Emocional, Mercè Conangla, i amb els psicòlegs Antoni Bolinches, Jenny Moix i Xavier Guix. Amb una salutació molt especial de felicitació del referent de l'autoconeixement Victor Küppers. Gaudiu-ne!

    • 57 min
    Callar massa per evitar el conflicte

    Callar massa per evitar el conflicte

    Hi ha vegades que el silenci és or. Però en molts altres moments, potser callem per evitar un conflicte que era necessari. Quins són aquests moments i on ens pot portar el silenci amb els amics, companys de feina, família o, molt pitjor, amb la parella? És perillós no parlar? Fins a quin punt no ho hem de fer? En parlem amb la psicòloga Emma Ribas i la coach per a dones Noemí Seva. També ens hi fa una reflexió la psicòloga Carme Brit. Amb l'espai de Sergi Torres.

    • 47 min
    Superar una addicció

    Superar una addicció

    Hi ha les addiccions físiques i les psicològiques. Totes es poden tractar. De totes se'n pot sortir. Com a exemple, us oferim el valuosíssim testimoni d'un oient que ens explica com se n'ha sortit de la seva addicció a la pornografia. Però també parlem d'alcohol, drogues, videojocs o internet. Amb el doctor Xavier Fàbregas, que fa mots anys que treballa amb addiccions, i el terapeuta Jaume Pagès. I amb la reflexió afegida del psicòleg i antropòleg Josep Maria Fericgla.

    • 56 min
    Prendre decisions: resistències

    Prendre decisions: resistències

    Per què ens costa tant prendre decisions? Tirar-se a la piscina no és fàcil, sobretot perquè sortim de la zona de confort i entrem en un món desconegut. La por de moltes coses en el moment d'haver de fer el pas és el que anomenem "resistències". Les psicòlogues Aroa Mateo i Paula Folch ens expliquen a què ens referim exactament. Amb la reflexió de la coach Magda Barceló.

    • 45 min
    La soledat de les autònomes

    La soledat de les autònomes

    Ser autònom (o autònoma) pot semblar que és la manera d'acomplir un somni que hem perseguit des de sempre. Però no és tan fàcil. Per començar, no tothom té perfil d'autònom, i, encara que el tinguem, segur que ens sentim sols davant tota mena de problemes financers, econòmics, personals... Sense anar més lluny, la conciliació familiar és sovint una quimera. I, si s'és una dona, segurament encara més. I, si s'és una autònoma, s'ha de bregar també amb la bretxa de gènere a l'hora de fer la feina perquè, encara que no ho vulguem, hi és. En ho expliquen l'emprenedora Gemma Fillol, la dissenyadora i autònoma Jordina Tió i, en una reflexió breu, la consultora empresarial Txell Costa.

    • 46 min
    Ioga i aiurveda per dormir

    Ioga i aiurveda per dormir

    L'insomni és un problema recurrent per a moltes persones. A "L'ofici de viure" l'ataquem des del ioga i l'aiurveda, amb Zaira Leal, autora del llibre "Quiero dormir", i Mònica Calvo, mestra de ioga. Perquè les dues coses funcionen i potser us podem ajudar si el fet de no dormir us desespera. Ens hi ajuda l'experta en aiurveda Laura Àlvarez i comptem amb l'espai de Sergi Torres.

    • 54 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
11 Ratings

11 Ratings

angbanj ,

Boníssim!

Sense dubte un dels millors programes que s'emet avui dia.

Top Podcasts In Religion & Spirituality

Ascension Catholic Faith Formation
D-Group
Joel Osteen
Sadie Robertson
Hank Smith & John Bytheway
Blaze Podcast Network

You Might Also Like

Catalunya Ràdio
Catalunya Ràdio
Catalunya Ràdio
Catalunya Ràdio
RAC1
Soycomocomo

More by Catalunya Ràdio

Catalunya Ràdio
Catalunya Ràdio
Catalunya Ràdio
Catalunya Ràdio
Catalunya Ràdio
Catalunya Ràdio