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Je suis parti à la rencontre des meilleurs : athlètes d'endurance, coachs, experts de chaque thématique liée à la performance. Une seule quête, vous donner les clés pour atteindre votre meilleur niveau sur le vélo et je vous le souhaite... Profiter de votre plein potentiel. On a qu'une seule vie, atteindre des sensations exceptionnelles sur son vélo n'a pas de prix. Bonne écoute.

  1. Corentin Dufort | Atteindre le plus haut niveau amateur en quelques mois | LSDC Podcast #10

    04/12/2025

    Corentin Dufort | Atteindre le plus haut niveau amateur en quelques mois | LSDC Podcast #10

    Pour suivre Corentin: Strava: https://strava.app.link/0RT6E5F9uSb Instagram: https://www.instagram.com/dufort.corentin?igsh=MTRpMGE5ZDJsdXhtaw==

    55 min
  2. Comment Gagner une Cyclosportive ? | Loic Ruffaut | LSDC Podcast #8

    02/26/2025

    Comment Gagner une Cyclosportive ? | Loic Ruffaut | LSDC Podcast #8

    Lien de l'article: https://lascienceducyclisme.com/ Connecte avec moi sur instagram: https://www.instagram.com/anto.albouy/ Connecte avec Loic: https://www.instagram.com/ruffaut.loic/

    2h 11m
  3. Les secrets d’entraînements du WORLD TOUR | Alexandre Abel entraîneur Décathlon Ag2r

    02/07/2025

    Les secrets d’entraînements du WORLD TOUR | Alexandre Abel entraîneur Décathlon Ag2r

    🧠 Lien de l'article résumé: https://lascienceducyclisme.com/les-secrets-dentrainement-du-world-tour-alexandre-abel-entraineur-decathlon-ag2r-2/ Me suivre sur instagram: https://www.instagram.com/anto.albouy/ Sommaire 02:10 Début de l’épisode Présentation d’Alexandre 03:24 Comment devenir entraîneur en équipe WT 07:35 Les dessous du succès de Décathlon Ag2r en 2024 15:10 L’erreur des médias 16:05 Le fonctionnement de la cellule performance 18:05 Les processus de recrutement de talents 21:30 La durabilité 25:00 Comment développer la durabilité ? 27:50 Les adaptations physiologiques pour la durabilité 30:40 Les tests lactate 33:30 L’évolution de la distribution des intensités chez les pros 34:30 Le quotidien d’un entraîneur WT 38:20 L’analyse de séance 41:00 Faire du VTT pour développer le torque! 44:00 L’individualisation est-elle importante ? 46:40 Les séances rituels 48:40 Revenir aux fondamentaux (ne pas se perdre dans la physiologie) 51:50 L’utilisation de la haute intensité 54:05 Le mythe d’arriver en forme trop tôt 56:40 Le piège à éviter 59:20 Comment être un bon entraîneur 01:03:00 La puissance des mots 01:11:00 Le race stage effect 01:15:00 Le secret pour performer en GranFondo 01:19:30 Comment se préparer pour l’Étape du Tour 01:24:00 Les courses off-road 01:25:50 montée vs plat 01:28:00 Comment créer un monstre physiologique en 3ans ?

    1h 37m
  4. L’organisation et l’avenir des épreuves Gran Fondo | Cédric Haas directeur GFNY Fr | LSDC Podcast #7

    01/13/2025

    L’organisation et l’avenir des épreuves Gran Fondo | Cédric Haas directeur GFNY Fr | LSDC Podcast #7

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    1h 12m
  5. Adrien Boichis | Le TOP niveau en Vtt XCO | Red Bull Bora | Champion du monde | LSDC Podcast #6

    12/15/2024

    Adrien Boichis | Le TOP niveau en Vtt XCO | Red Bull Bora | Champion du monde | LSDC Podcast #6

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    1h 6m
  6. Comment rouler plus vite ? | La réalité en N1 | Mathieu Lambert | LSDC Podcast #5

    12/05/2024

    Comment rouler plus vite ? | La réalité en N1 | Mathieu Lambert | LSDC Podcast #5

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    1h 23m
  7. Atteindre le Haut niveau en GRAN FONDO | Julien Berard | LSDC Podcast #4

    11/19/2024

    Atteindre le Haut niveau en GRAN FONDO | Julien Berard | LSDC Podcast #4

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    1h 28m
  8. Trouver SA position Optimale | Bikefitting | Dominique Bard | LSDC Podcast #3

    11/10/2024

    Trouver SA position Optimale | Bikefitting | Dominique Bard | LSDC Podcast #3

    Abonne toi à la Newsletter: https://www.lascienceducyclisme.fr/newsletter ▬▬▬▬▬▬▬▬ LSDC PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬ Spotify : https://open.spotify.com/show/5u8jXYWTAsSr85KTg4CIDz?si=a1e2d6f9fd284dec Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/fr/podcast/lsdc-podcast/id1776563720 Le site internet (blog): https://www.lascienceducyclisme.fr/ ▬▬▬▬▬▬▬▬ Dominique et KOM BIKE ▬▬▬▬▬▬▬▬ Site internet: https://kom-bike.fr/ Article sur Dominique: https://www.lequipe.fr/Velo-mag/Autres/Actualites/Dom-bard-le-cycliste-ampute-et-entete/916798 Mail: kom.bike18@gmail.com 00:00:00 - Introduction 00:02:16 - Présentation de Dominique Bard 00:05:17 - D’un accident jusqu’au sport de haut niveau 00:09:24 -Pourquoi a-t-il commencé à faire des études posturales ? 00:22:21 - Comment découvrir sa position optimale ? 00:54:28 - Une belle leçon de vie : la résilience et le travail 01:15:08 - Visite de l’atelier

    1h 19m
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Je suis parti à la rencontre des meilleurs : athlètes d'endurance, coachs, experts de chaque thématique liée à la performance. Une seule quête, vous donner les clés pour atteindre votre meilleur niveau sur le vélo et je vous le souhaite... Profiter de votre plein potentiel. On a qu'une seule vie, atteindre des sensations exceptionnelles sur son vélo n'a pas de prix. Bonne écoute.

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